Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
2. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
3. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
4. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
5. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
6. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
7. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
8. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
9. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
10. Торт - салат "Чудо - Слойка".
11. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
12. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
13. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
14. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
15. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
16. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
17. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
18. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
19. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
20. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
21. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
22. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
23. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
24. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
25. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. Очень вкусно и сытно.
28. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
29. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
30. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
31. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
32. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
33. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
34. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
35. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
36. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
37. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
38. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
39. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
40. Кокос, ананас, банан.
41. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
42. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
43. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
44. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
45. "Живу Один, с Кошками".
46. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
47. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
48. Заряд бодрости. Ингредиенты:
49. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
50. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.