Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
2. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
3. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
4. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
5. Еженедельный план полезных смузи!
6. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
7. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
8. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
9. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
10. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
11. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
12. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
13. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
14. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
15. Скандал на Х - факторе!
16. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
17. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
18. Устал работать на дядю?
19. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
20. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
21. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
22. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
23. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
24. Советы по уходу за волосами летом
25. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
26. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
27. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
28. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
29. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
30. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
31. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
32. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
33. Салат с творогом и помидорами.
34. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
35. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
36. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
37. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
40. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
41. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
42. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
43. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
46. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
47. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
48. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
49. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
50. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.