Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие лекарства могут помочь при проблемах с пищеварением
2. Какие материалы используются для изоляции пластиковых окон в зимний период
3. Может ли стресс вызывать изменения в уровне инсулина, влияющие на вес и способность к набору веса
4. Можно ли давать парацетамол ребенку при аллергии на него
5. Что такое индийское карри из фасоли
6. Какие преимущества имеет растяжка мышц всего тела
7. Как арболитовые блоки используются в строительстве
8. Какие заболевания можно лечить с помощью настойки из пчелиной огневки
9. Как часто следует проводить очистку кишечника
10. Что такое челка шторка
11. Как выразить свои чувства и желания в письме с пожеланием выздоровления, если не знаете, что писать
12. Новые методы лечения коронавируса у человека: что известно сегодня
13. Таблица удобрения для суккулентов
14. Могут ли изменения внешности после отказа от алкоголя быть различными для разных людей
15. Какие упражнения могут помочь увеличить подвижность в суставах
16. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
17. Как защитить деревянный навес от гниения и повреждений
18. Как правильно принимать лекарства при простуде и какие их виды наиболее эффективны
19. Что такое маникюр розовый переходящий в черный
20. Какие цвета и текстуры будут актуальны для прически весной 2024 года
21. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
22. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
23. Приготовление
24. 3. Омлет с грибами и зеленью
25. Как выбрать оптимальный режим теплового шва для конкретного материала
26. Как продукты с эстрогеном и тестостероном влияют на гормональный баланс
27. Как правильно заменить поврежденные шиферные листы на кровле гаража
28. Какие есть популярные стили интимных стрижек
29. Приготовление
30. Как отличить ГРИПП от коронавируса
31. Заголовок 2: Приседания
32. Как выбрать подходящую программу тренировок для начинающих
33. Какие факторы следует учитывать при выборе циркуляционного насоса для системы отопления
34. Как подготовиться к интимной стрижке
35. Зачем нужно завязывать волосы без заломов
36. Какие растения можно высадить на террасе, чтобы она выглядела уютной и привлекательной
37. Совет №6: Не отчаивайтесь
38. Какие инструменты необходимы для стяжки бетонного пола в гараже
39. Как выбрать циркулярный насос с учетом расхода воды в системе отопления
40. Как выбрать подходящую стрижку для большого носа
41. Какие факторы следует учитывать при выборе дачной беседки с мангалом
42. Что такое уверенность в себе и как она влияет на жизнь человека
43. Что такое беседка с мангалом?
44. Что такое беседка с мангальной зоной
45. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
46. Как обеспечить надёжную защиту навеса от непогоды
47. H2 Материалы и инструменты
48. Какие факторы следует учитывать при выборе прибора постоянного освещения Profoto
49. Как выбрать правильный сорт перца для аджики по абхазски
50. Как правильно принимать Фурацилин