Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
2. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
3. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
4. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
5. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
6. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
7. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
8. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
9. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
10. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
11. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
12. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
13. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
14. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
15. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
16. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
17. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
18. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
19. Рулетики из отбивных с начинкой.
20. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
21. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
22. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
23. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
24. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
25. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
26. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
27. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
28. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
29. Вот это модница!
30. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
31. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
32. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
33. Последний новогодний фотодень в этом году!
34. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
35. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
36. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
37. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
38. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
39. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
40. Зубастый лежачий полицейский!
41. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
42. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
43. Энджи учится читать на русском.
44. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
45. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
46. Встреча с бывшей!
47. Любители роллов, держитесь.
48. Котлетки из крабовых палочек.
49. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
50. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".