Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
2. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
3. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
4. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
5. Где света Светикова?
6. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
7. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
8. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
9. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
10. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
11. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
12. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
13. Наконец - то это случилось.
14. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
15. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
16. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
17. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
18. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
19. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
20. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
21. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
22. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
23. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
24. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
25. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
26. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
27. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
28. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
29. В каких музеях можно узнать о истории города
30. Салат с куриной грудкой.
31. Пирог с яблоками.
32. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
35. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
36. Headlines:
37. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
38. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
39. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
40. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
41. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
42. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
43. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
44. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
45. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
46. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
47. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
48. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
49. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
50. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.