Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
2. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
3. Какие культурные достижения города особенно известны
4. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
5. Лариса долина сложный человек?
6. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
7. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
8. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
9. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
10. Мы готовим стейк правильно!
11. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
12. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
13. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
14. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
15. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
16. Hammali перестал скрывать жену.
17. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
18. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
19. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
20. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
21. Какие музеи есть в Рязани
22. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
23. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
24. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
25. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
26. Headlines:
27. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
28. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
29. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
30. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
31. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
32. Мария бойко - от критики к признанию!
33. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
34. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
35. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
36. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
37. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
38. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
39. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
40. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
41. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
42. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
43. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
44. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
45. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
46. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
47. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
48. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
49. Узнайте главный секрет красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою молодость и красоту
50. Подборка кожаных изделий.