Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Так выглядит настоящая любовь и верность.
3. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
4. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
5. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
6. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
7. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
8. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
9. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
10. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
13. А когда-то бритни спирс была такой.
14. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
15. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
16. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
17. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
18. Знакомьтесь, люди добрые!
19. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
20. В дачном саду созрела ежевика.
21. Риc c куpoчкoй в pукaве.
22. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
23. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
27. Мышцы кора восстановите.
28. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
29. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
30. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
32. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
33. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
34. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
37. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
42. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
43. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
46. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
47. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
48. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
49. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
50. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы