Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриная грудка

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
2. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
3. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
4. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
5. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
6. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
7. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
8. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
9. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
10. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
11. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
12. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
13. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
14. Что лучше - гимнастика или акробатика?
15. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
16. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
17. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
18. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
19. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
20. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
21. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
22. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
23. Расскажите о истории создания центральной площади города
24. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
25. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
26. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
27. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
28. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
29. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
30. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
31. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
32. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
33. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
34. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
35. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
36. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
37. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
38. Какие музеи есть в Рязани
39. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
40. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
41. Салат с куриной грудкой.
42. Заливной пирог с мясом.
43. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
44. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
45. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
46. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
47. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
48. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
49. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
50. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.