Статьи

Сборная по бодибилдингу:
Бодибилдинг - это искусство преображения тела в гармоничную и эстетическую форму.
Дисциплина фокусируется на развитии мышечной массы и симметрии, а также на эффектной внешности. Тренировки включают изолированные упражнения, контроль за питанием и движением.
Для кого:
Для тех, кто хочет вывести свою физическую форму на новый уровень, научиться ухаживать за телом, готовиться к соревнованиям или просто стремится к эстетике и силе.

Спасибо за рецепт Марине Квон, копирую рецепт и слова автора.
Для приготовления лепешек вам потребуется (на 10 шт.:
20 гр сливочного масла (для смазывания лепешек);.
1 яйцо (для смазывания лепешек);.
1 ч. л. растительного масла (для смазывания противня);.
Мука (для работы с тестом.

Для теста:
2 стакана кефира (комнатной температуры);.
800 гр муки;.
30 гр дрожжей (или 2 ч. л. сухих дрожжей);.
4 ст. л. растительного масла;.
2 ст. л. сахарного песка;.

На снимках видно, как тепло и нежно она общается с малышами, что вызывает улыбку и умиление у её поклонников.

Несмотря на то, что материнство требует много времени и сил, Ида успешно совмещает заботу о семье с активной профессиональной деятельностью. Она продолжает работать над новыми проектами, вдохновляя многих своим примером и доказывая, что можно быть успешной и в карьере, и в роли любящей мамы.

58-Летняя актриса появилась на подиуме в образе Риты хейворт из фильма "Гильда" 1946 года. Пользователи заметили изменения во внешности блондинки - кажется, косметолог переборщил с филлерами

Пирог из лаваша с сыром:

Время приготовления: 40 минут.
Степень сложности: очень легко.

Ингредиенты:

1 упаковка тонкого лаваша;.
4 ст. Ложки майонеза;.
400 г. сыра;.
1 стакан молока;.
2 яйца.
Приготовление:

Форму, в которой вы собираетесь выпекать пирог, смажьте сливочным маслом. Желательно по обильнее.
Листы лаваша нарежьте по размеру формы.

Актриса Катерина шпица отпраздновала свой 40-й день рождения на Бали, где проводит отпуск вместе с супругом - 42-летним бизнесменом Русланом Пановым. Супруги остановились в живописном курортном городке нуса - Дуа, известном своими пляжами и атмосферой уединения.

В честь юбилея актриса опубликовала фото в купальнике, продемонстрировав отличную форму и солнечное настроение. Однако главным украшением дня стала не фигура, а её философское признание о принятии себя и нового этапа жизни.

Теперь жена точно знает, где гуляет с собакой ее муж

Екатерина Варнава в личном блоге разместила видео, на котором была запечатлена вместе со своим визажистом Светланой.

40-Летняя актриса стилиста с днем рождения поздравила.

В ролике Екатерина парики разной длины и разного цвета примеряет.

Частые упражнения активируют кровообращение, улучшают питание суставов и способствуют их восстановлению.

С каждым днём движения становятся свободнее, а тело - гибче и увереннее.
Функциональная амплитуда только через практику - шаг за шагом возвращается.

Движение - это жизнь.

Фарш свино - говяжий - 350 г.
Яйцо - 2 шт.
Молоко - 100 мл.
Манка - на кончике ч. л.
Соль, перец - по вкусу.
Фарш пробить блендером до нежной однородной консистенции, затем к нему добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать (консистенция должна быть как средней густоты сметана. На разогретую сковороду с раст. Маслом выкладывать по 1-2 ст. л. фарша, ложкой равномерно распределить в форме овала, жарить на среднем огне под крышкой до румяной корочки