Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
2. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
3. Тесто из творога - лучшие рецепты.
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
6. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Энджи учится читать на русском.
8. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
9. Мы готовим как в ресторане.
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. Мы готовим выпечку в американском стиле.
12. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
13. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
14. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
15. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
16. Медовик "Дамский Каприз".
17. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
18. Открытый мясной пирог.
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Факир с сюрпризом!
21. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
22. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
27. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
28. Саша Hammali впервые папой станет!
29. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
30. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
31. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
34. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
35. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
39. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
40. Творожные лепёшки на сковороде.
41. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
42. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
43. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
44. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
45. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
46. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
47. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
48. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
49. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
50. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!