Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Скандал на Х - факторе!
2. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
3. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
4. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
5. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
6. Лариса долина сложный человек?
7. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
8. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
9. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
10. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
11. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
12. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
13. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
14. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
15. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
16. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
17. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
18. Марина зудина сделала неудачную пластику?
19. Как убрать пух на голове: эффективные методы
20. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
21. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
22. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
23. Какие музеи есть в Рязани
24. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
25. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
26. Какие торговые центры в Москве самые известные
27. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
28. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
29. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
30. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
31. Какой цвет будет символизировать 2025 год
32. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
33. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
34. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
35. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
36. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
37. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
38. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
39. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
40. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
41. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
42. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
43. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
44. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
45. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
46. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
47. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
48. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
49. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
50. Подборка кожаных изделий.