Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
2. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
3. Я как раз роллы заказала!
4. Сделайте этот комплекс!
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
7. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
8. Суши филадельфия дома.
9. Это уже какой-то паучий ад!
10. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
13. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
14. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
15. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
16. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
17. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
18. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
19. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
20. Соленые огурцы за час.
21. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
22. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
23. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
24. Салат "Стог Сена".
25. Смузи с манго и бананом.
26. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
27. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
28. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
29. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
30. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
31. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
32. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
33. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
34. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
35. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
36. Устал работать на дядю?
37. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
38. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
39. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
42. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
45. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
46. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
49. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск