Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим как в ресторане.
2. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Медовик "Дамский Каприз".
5. Салат "Ромашковое Поле".
6. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
7. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
8. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
9. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
10. Торт с бананами.
11. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
12. Это уже какой-то паучий ад!
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
15. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
19. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
20. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
21. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Яблочный смузи с йогуртом.
24. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
27. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
28. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
29. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
30. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
31. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
34. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
35. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
36. Дуров опять что-то задумал?
37. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
38. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
39. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
40. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
41. Какие местные продукты и товары можно приобрести
42. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
43. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
46. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
47. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
48. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
49. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
50. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы