Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
2. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
3. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
4. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
5. Расскажите о истории создания центральной площади города
6. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
7. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
8. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
9. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
10. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
11. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
12. Какие легенды связаны с историей Москвы
13. Драники картофельные классические.
14. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
15. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
16. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
17. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
18. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
19. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
20. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
21. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
22. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
23. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
24. ### Article Titles and Questions
25. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
26. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
27. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
28. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
29. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
31. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
32. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
33. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
34. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
35. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
36. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
37. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
38. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
39. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
40. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
41. Творожная запеканка с киви.
42. "Спасибо, мои дорогие!
43. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
44. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
45. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
46. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
47. Они снова вместе в свет вышли.
48. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
49. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
50. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма