Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
2. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
3. Творожные оладьи без сахара.
4. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
5. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
6. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
7. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
8. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
9. Жена Натану егo измены прoстила.
10. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
11. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
14. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
15. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
16. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
17. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
18. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
19. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
20. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
21. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
22. Акция! Знакомство с мастером.
23. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
24. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
25. Психосоматика: мифы и реальность
26. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
27. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
28. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
29. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
30. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
31. Какие природные заповедники находятся в черте города
32. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
33. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
34. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
35. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
36. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
37. Какой цвет будет символизировать 2025 год
38. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
39. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
40. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
41. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
42. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
43. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
44. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
45. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
46. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
47. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
48. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
49. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
50. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.