Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
2. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
3. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
4. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
5. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
6. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
7. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
8. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
9. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
11. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
12. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
13. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
14. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
15. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
16. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
17. Стильные и удобные варианты ношения пуховика после 50
18. Милые девушки, здравствуйте.
19. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
20. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
21. Брюс Уиллис больше не может говорить.
22. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
23. Марина зудина сделала неудачную пластику?
24. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
25. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
26. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
27. Кисло - сладкий соус.
28. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
29. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
30. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
31. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
32. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
33. Кристина и Андрей Черкасовы фотосессию вместе с мамами провели.
34. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
35. Бритни Спирс радует своих поклонников новым танцем в прозрачном нижнем белье.
36. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
37. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
38. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
39. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
40. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
41. Как приготовить повидло на соковарке
42. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
43. Как карнаубский воск влияет на кожу
44. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
45. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
46. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
47. Обработка воска после высыхания
48. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
49. Откуда происходит абрикотин
50. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения