Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Коктейль зеленая сила.
2. Смузи из ананаса и черной смородины.
3. Клубнично - банановый смузи.
4. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
5. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
6. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
7. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
8. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
9. Ты - главный проект своей жизни.
10. Куриная грудка с овощами в духовке.
11. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
12. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
13. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
14. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
15. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
16. Headlines:
17. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
18. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
19. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
20. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
21. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
23. Джиджи хадид для Miu Miu.
24. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
25. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
26. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
27. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
28. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
29. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
30. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
31. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
32. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
33. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
34. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
35. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
36. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
37. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
38. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
39. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
41. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
42. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
43. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
44. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
45. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
46. Избранные образы "грэмми-2025".
47. Итальянский салат. Ингредиенты:
48. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
49. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
50. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.