Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Брюки пастельных оттенков.
2. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
3. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
4. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
5. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
6. Мясhыe bатpушки с сырoм.
7. "Эта крыса такая мерзкая?
8. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
9. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
10. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
11. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
12. Анджелина джоли со своими 16-летними близнецами ноксом и Вивьен.
13. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
14. Мы продолжаем мужской день.
15. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
16. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
17. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
18. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
19. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
20. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".
21. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
22. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
23. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
24. Дмитрий Нагиев: последние проекты и достижения
25. Loewe совместно с китайским ремесленником Сюн сонгтао выпустили лимитированную новогоднюю коллекцию, посвященную предстоящему году змеи.
26. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
27. Какие материалы наиболее подходящи для ванных комнат в деревянном доме
28. Какие растения можно сажать рядом, чтобы они создавали тень друг другу
29. Что такое декоративный камень из гипса
30. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
31. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
32. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
33. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
34. Как можно использовать жмых от яблок для производства биогаза
35. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
36. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
37. Какие аптечные препараты можно использовать для ухода за кожей лица, если у вас есть покраснение или воспаление
38. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
39. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
40. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
41. Какие сорта картофеля подходят для жарки
42. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
43. Как защитить навес из поликарбоната от повреждений и загрязнений
44. Как сочетать синие костюмы
45. Какие побочные эффекты могут возникнуть при использовании таблетки лида для похудения
46. Какие факторы влияют на прочность и устойчивость ленточного мелкозаглубленного фундамента
47. Как правильно расположить фрукты в электросушилке для наилучшего результата
48. Какие цвета аксессуаров можно сочетать с синим костюмом
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Что такое мансардная кровля