Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
2. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
3. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
4. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
5. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
6. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
7. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
8. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
9. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
10. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
11. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
12. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
13. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
14. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
15. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
16. Он никогда не любил сына!
17. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
18. "Я"да Сказала"!
19. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
20. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
21. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
22. Как не провалиться на глазах у всех?
23. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
24. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
25. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
26. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
27. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
28. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
29. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
30. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
31. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
32. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
33. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
34. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
35. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
36. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
37. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
38. Рулетики из отбивных с начинкой.
39. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
40. "Живу Один, с Кошками".
41. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
42. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
43. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
44. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
45. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
46. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
47. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
48. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
49. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
50. Только бы нога не соскользнула!