Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
2. Николай басков в новом образе?
3. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
4. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
5. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
6. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
7. Яблочный смузи с йогуртом.
8. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
11. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
12. Авокадо - тост с яйцом пашот.
13. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
14. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
15. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
16. Творожные оладьи без сахара.
17. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
18. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
19. Лариса долина сложный человек?
20. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
21. Голые вечеринки, говорите?
22. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
23. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
24. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
25. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
26. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
27. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
28. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
29. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
30. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
31. Рецепт запеченной Овсянки.
32. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
33. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
34. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
35. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
36. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
38. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
41. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
42. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
43. Лучше поздно, чем никогда!
44. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
45. ### Article Titles and Questions
46. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
47. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
48. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
49. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске