Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как построить индивидуальную программу тренировок на низ тела
2. Какие средства и инструменты нужны для объемной укладки
3. Что такое трогательные поздравления с днем воспитателя в стихах
4. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
5. Как творог производится
6. Какие противопоказания есть для лимфодренажного массажа лица
7. Упражнение №4: Приседания на скамье
8. Могут ли эстрогены вызывать проблемы со здоровьем
9. Какие стихи считаются самыми популярными красивыми добрыми пожеланиями
10. Как использовать таблицы размеров
11. Как выбираются дома для рейтинга лучших быстровозводимых домов
12. Какие преимущества имеют ворота калитки из профнастила
13. Таблица удобрения для суккулентов
14. Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
15. Какие виды досок используются для отделки стен
16. Как часто следует принимать молочную ванну для достижения лучших результатов
17. Какие сорта груши лучше выбрать для посадки в 2021 году
18. Какие преимущества имеет двухскатная крыша из профнастила
19. Стильные прически с заколкой-крабом: как создать эффектный образ
20. Как выбрать место для строительства беседки с мангалом
21. Какие обои лучше выбрать для кухни
22. Как лечить симптомы коронавируса, такие как лихорадка и головная боль
23. Как правильно заменить поврежденные шиферные листы на кровле гаража
24. Какие преимущества групповых занятий
25. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
26. Как отличить насморк от других видов кашля
27. 2. Стрижка под каре
28. Что такое интимная стрижка
29. Как часто нужно пить детокс-напитки для похудения
30. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
31. Как гормоны влияют на нашу эмоциональную стабильность
32. Упражнения для нижней части ягодиц
33. Что было причиной их первого разрыва
34. Какие материалы используются для изготовления невидимок и заколок
35. Продукты питания
36. Как и чем восстановить волосы после лета. Как восстановить волосы после лета: убираем сухость и возвращаем блеск
37. Удивительные способы заколотить волосы средней длины
38. Дешевые варианты заборов для вашего дома
39. Поддержание стыка
40. 10 правил, как быть ухоженной. Как стать женственной и ухоженной? 10 правил
41. Как часто нужно проводить 10-ти ступенчатый корейский уход за кожей лица
42. Какие 7 лучших SEO прокси существуют на рынке в 2023 году
43. Какие другие кислоты можно использовать вместо уксуса при консервировании огурцов
44. Как правильно посадить сеянцы черноплодной рябины
45. Что такое избыток эстрогенов у женщин
46. Как долго прослужит установленный зимний режим на пластиковых окнах
47. Могут ли ощутимые болезненные уплотнения быть связаны с травмами или операциями
48. Какие факторы нужно учитывать при выборе размера одежды, учитывая рост и вес
49. Как правильно организовать режим дня для достижения результата
50. Как сделать скрытые швы между плитками для более эстетичного результата