Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
2. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
3. История Москвы: от основания до наших дней
4. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
5. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
6. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
7. Никогда не жертвуйте собой ради других.
8. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
9. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
10. Жена Натану егo измены прoстила.
11. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
12. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
13. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
14. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
15. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
16. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
17. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
18. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
19. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
20. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
21. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
22. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
23. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
24. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
25. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
26. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
27. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
28. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
29. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
30. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
31. Лучше поздно, чем никогда!
32. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
33. ### Article Titles and Questions
34. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
35. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
36. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
37. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
38. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
39. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
40. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
41. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
42. Саша в больнице с сыном черно.
43. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
44. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
45. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
46. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
47. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
48. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
49. "Спасибо, мои дорогие!
50. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.