Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мышцы кора восстановите.
2. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
3. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
4. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
5. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
6. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
7. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
8. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
9. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
10. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
11. Советы по уходу за волосами летом
12. Headlines:
13. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
14. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
15. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
16. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
19. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
20. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
21. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
22. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
23. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
24. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
25. Закуска из селедки.
26. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
27. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
28. Психосоматика: мифы и реальность
29. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
30. Линдси лохан просто не узнать!
31. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
32. Headlines:
33. Идеальное средство для кончиков волос.
34. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
35. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
36. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
37. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
38. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
39. Лучше поздно, чем никогда!
40. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
41. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
42. Благовещенский женский монастырь.
43. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
44. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
45. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
47. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
48. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
49. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
50. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.