Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с соевым соусом

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
2. Какие легенды связаны с историей Москвы
3. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
4. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
5. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
6. Какие музеи есть в Рязани
7. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
8. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
9. Овсяные сочники. Ингредиенты:
10. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
11. Афигеть у тебя фигура, красотка!
12. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
13. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
14. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
15. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
16. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
17. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
18. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
19. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
20. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
21. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
22. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
23. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
24. Headlines:
25. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
26. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
27. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
28. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
29. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
30. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
31. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
32. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
33. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
34. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
35. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
36. "Я Невероятно Счастлива": переполненная эмоциями Бузова рассказала о сбывшейся мечте.
37. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
38. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
39. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
40. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
41. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
42. Mokko Brand: Известная женская одежда
43. Мока Мусс: Как правильно сочетать эту изысканную одежду
44. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
45. Предлагаю вам заглянуть в поп -ап Louis Vuitton в Сингапуре, который бренд открыл в честь выхода коллабы с Такаси мураками.
46. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
47. Интересная интерпретация песни "Я Русский".
48. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
49. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
50. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков