Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные грудки

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
2. "Я никогда бы не занял его место!
3. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
4. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
5. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
6. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
7. Стримерша акулич своим контентом радует.
8. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
9. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
10. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
11. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
12. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
13. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
14. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
15. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
16. Сезон лисичек в самом разгаре.
17. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
18. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
19. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
20. Хумус с морковкой и огурцом.
21. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
22. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
23. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
24. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
25. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
26. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
27. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
28. Мы готовим стейк правильно!
29. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
30. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
31. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
32. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
33. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
34. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
35. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
36. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
37. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
38. Заливной пирог с мясом.
39. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
40. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
41. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
42. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
43. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
44. Гpeчка с мясoм и грибами.
45. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
46. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
47. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
48. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
49. Благовещенский женский монастырь.
50. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.