Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные грудки

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс для самых ленивых стартов.
2. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
3. Яблочный смузи с йогуртом.
4. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
5. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
6. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
7. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
8. Творожные лепёшки на сковороде.
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
10. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
11. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
12. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
13. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
14. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
15. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
16. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
17. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
18. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
19. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
20. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
21. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
22. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
23. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
24. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
25. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
26. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
27. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
28. Джиджи хадид для Miu Miu.
29. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
30. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
31. Какие торговые центры в Москве самые известные
32. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
33. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
34. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
35. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
36. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
37. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
38. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
39. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
40. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
41. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
42. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
43. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
44. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
45. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
46. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
47. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
48. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
49. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
50. Итальянский салат. Ингредиенты: