Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные грудки

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
2. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
3. Шоколадное чудо. Продукты:
4. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
5. "Лучше бы я три раза родила!
6. Витаминный смузи. Ингредиенты:
7. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
8. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
9. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
10. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
13. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
14. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
15. Винус Уильямс замуж вышла.
16. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
19. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
20. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
21. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
22. Прыщ из "Треугольника Смерти".
23. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
24. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
25. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
26. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
27. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
28. Ариана гранде весит 39 килограмм.
29. Куриные рулеты с омлетом.
30. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
31. Куриное Филе с ченоком и сыром.
32. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
33. Я как раз роллы заказала!
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
36. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
37. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
38. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
39. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
40. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
41. Маринованная капуста быстрого приготовления.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
44. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
45. Соленые огурцы за час.
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
48. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
49. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
50. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.