Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные грудки

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
2. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
3. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
4. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
5. Как правильно сочетать одежду цвета мокко с другими цветами
6. Серия авторских работ "Она".
7. Подборка блейзеров от Аниты.
8. Интересная интерпретация песни "Я Русский".
9. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
10. Коронавирус: сколько процентов смертности
11. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
12. Как определить, какие побеги нужно обрезать
13. Что такое маска для лица с репейным маслом
14. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
15. * Как правильно хранить жмых яблок
16. Как воск может быть использован в искусстве
17. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
18. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
19. Что такое интересная беседа
20. Как правильно очистить и хранить яблочный жмых после использования
21. 6. Увеличьте количество железа
22. Какие технические особенности следует учитывать при съемке в маленьком санузле
23. Что такое краснокочанная капуста
24. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
25. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
26. Подготовка к зиме
27. Какие недостатки имеют панели стеновых наружных
28. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
29. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
30. Как сделать удобные ступени для лестницы на крыльце из дерева
31. Материалы и инструменты
32. Ингредиенты
33. Какие практики можно использовать для упорядочивания своих мыслей
34. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
35. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
36. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
37. Подготовка контейнера
38. Какие жанры музыки можно отнести к категории "музыка для обретения душевного спокойствия"
39. Какие недостатки имеет мебель из ЛДСП
40. Что такое арт-деко и как он отличается от других стилей
41. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
42. Introduction
43. Какие цвета и фасоны верхней одежды подходят к темно-синему брючному костюму
44. Список модных стилей
45. Какие факторы влияют на калорийность картофеля
46. Как выбрать радиатор отопления, который будет эффективен и экономичен
47. Как керамзитобетонные стяжки могут быть использованы в строительстве
48. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
49. Как правильно готовить почву перед посадкой лилий
50. Как определить, что картофель варёный в мундире готов