Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные грудки

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
2. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
3. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
4. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
5. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
6. Потрясающие стейки из лосося.
7. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
8. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
9. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
10. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
11. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
12. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
13. Куриная грудка с овощами в духовке.
14. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
16. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
17. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
18. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
19. Что лучше - гимнастика или акробатика?
20. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
21. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
22. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
23. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
24. Эстетика Y2K в одежде.
25. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
26. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
27. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
28. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
29. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
30. Марина зудина сделала неудачную пластику?
31. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
32. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
33. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
34. Какие музеи есть в Рязани
35. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
36. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
37. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
38. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
39. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
40. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
41. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
42. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
43. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
44. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
45. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
46. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
47. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
48. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
49. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
50. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар