Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Куриные грудки

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
3. Суши филадельфия дома.
4. Шоколадная колбаса с орехами.
5. Плюсы автоматической мойки машины:
6. "Белый и фара. 20.
7. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
8. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
11. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. "Я никогда бы не занял его место!
14. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
15. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
16. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
17. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
18. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
19. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
20. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
21. Стакан кефира и 1 яйцо.
22. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
23. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
24. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
25. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
26. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
27. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
28. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
29. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
30. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
31. Дуров опять что-то задумал?
32. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
33. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
34. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
35. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
36. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
37. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
38. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
39. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
40. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
41. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
42. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
43. В моде ретро макияж!
44. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
45. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
46. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
47. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
48. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
49. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".