Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
2. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
3. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
4. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
5. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
6. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
7. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
8. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
9. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
10. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
11. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
12. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
13. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
14. Куриные котлеты как в детском саду.
15. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
16. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
17. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
18. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
19. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
20. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
21. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
22. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
23. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
24. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
25. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
26. Свинина запеченная с черносливом.
27. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
28. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
29. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
30. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
31. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
32. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
33. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
34. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
35. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
36. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
37. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
38. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
39. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
40. "Куриный Рулeт в бyтылке".
41. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
42. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
43. Валентина карнавал открывает правду о своей диете: стресс и работа доводят её до истощения!
44. Невеста или черная вдова?
45. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
46. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
47. 57-Летняя сногсшибательная николь кидман выглядит суперски восхитительно и молодо.
48. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
49. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
50. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.