Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
2. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
3. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
4. Советы по уходу за волосами летом
5. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
6. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
7. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
8. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
9. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
10. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
11. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
12. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
13. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
14. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
15. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
16. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
17. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
18. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
19. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
20. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
21. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
22. Русская билли айлиш из подмосковья.
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
25. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
26. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
27. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
28. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
29. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
30. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
31. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
32. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
33. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
34. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
35. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
36. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
37. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
38. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
39. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
40. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
41. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
42. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
43. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
44. "Ленивые" ножки с рисом.
45. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
46. Творожная запеканка с киви.
47. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
48. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
49. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
50. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.