Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ей все - равно!
2. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
3. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
4. Выходные уже близко, а пока держимся на морально - волевых.
5. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
6. Воздушная яблочная пастила.
7. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
8. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
9. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
10. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
11. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
12. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
13. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
14. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
15. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
16. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
17. Рацион 1400 калорий.
18. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
19. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
20. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
21. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
22. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
23. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
24. Самая счастливая черепашка.
25. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
26. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
27. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
28. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
29. Как приготовить вафельные трубочки.
30. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
31. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
32. Узнали эту голливудскую красотку?
33. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
34. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
35. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
36. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
37. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
38. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
39. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
40. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
41. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
42. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
43. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
44. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
45. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
46. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
47. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
48. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
49. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
50. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.