Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
2. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
3. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
4. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
5. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
6. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
7. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
8. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
9. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
10. Коктейль зеленая сила.
11. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
12. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
13. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
14. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
15. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
16. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
17. Дуров опять что-то задумал?
18. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
19. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
20. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
21. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
22. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
23. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
24. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
25. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
26. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
27. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
28. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
29. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
30. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
31. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
32. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
33. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
34. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
35. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
36. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
37. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
38. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
39. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
40. Куриные котлеты как в детском саду.
41. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
42. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
43. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
44. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
45. ### Article Titles and Questions
46. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
47. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
48. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
49. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
50. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге