Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
2. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
3. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
4. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
5. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
6. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
7. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
8. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
9. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
10. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
11. Омлет с овощами и творогом.
12. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
13. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
14. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
15. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
16. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
17. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
18. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
19. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
20. Какие легенды связаны с историей Москвы
21. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
22. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
23. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
24. Какие природные заповедники находятся в черте города
25. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
26. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
27. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
28. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
29. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
30. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
31. Пользователи Ebay обнаружили на ресейл - платформе свадебное платье Мелании трамп авторста Джона Гальяно.
32. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
33. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
34. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
35. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
36. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
37. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
38. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
39. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
40. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
41. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
42. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
43. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
44. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
45. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
46. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
47. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
48. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
49. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
50. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает