Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
2. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
3. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
4. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
5. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
6. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
7. Очень вкусно и сытно.
8. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
9. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
10. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
11. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
12. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
13. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
14. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
15. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
16. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
17. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
18. Мама научила готовить: и торта не надо.
19. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
20. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
21. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
22. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
23. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
24. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
25. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
26. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
27. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
28. Заряд бодрости. Ингредиенты:
29. Сказал жене: "Я на Баскет".
30. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
31. Генетика или диета: секрет пышных форм.
32. Только бы нога не соскользнула!
33. Винус Уильямс замуж вышла.
34. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
35. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
36. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
37. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
38. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
39. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
40. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
41. Малосольные помидоры - огурцы.
42. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
44. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
45. Она кадры после аварии показывает.
46. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
47. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
48. Мы готовим выпечку в американском стиле.
49. Да вы посмотрите, какая она важная!
50. Желудок спасибо точно не скажет!