Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим выпечку в американском стиле.
2. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
7. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
8. Факир с сюрпризом!
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. У нас появилась новая Гретта тунберг.
11. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
12. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
13. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
14. Шоколадная колбаса с орехами.
15. "Белый и фара. 20.
16. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
19. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
21. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
22. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
23. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
24. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
25. Николай басков в новом образе?
26. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
29. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
30. Риc c куpoчкoй в pукaве.
31. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
35. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
36. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
37. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
38. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
39. Омлет с овощами и творогом.
40. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
41. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
44. Headlines:
45. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
46. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
47. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
48. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
49. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
50. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы