Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Воздушная яблочная пастила.
2. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
3. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
4. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
5. 14 августа 2026 года.
6. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
7. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
8. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
9. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
10. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
11. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
12. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
13. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
14. Это вам не игрушки!
15. Помните её в роли кати?
16. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
17. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
18. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
19. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
20. 9 километров - это не опечатка!
21. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
22. Актриса Дженнифер кулидж обрела мировую известность после исполнения роли мамы стиффлера в комедии американский пирог 1999 года.
23. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
24. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
25. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
26. Картошка запеченная в кефире под сыром.
27. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
28. Песочные кольца с орехами по госту.
29. Как пережить неудачную стрижку.
30. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
31. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
32. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
33. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
34. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
35. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
36. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
37. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
38. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
39. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
40. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
41. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
42. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
43. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
44. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
45. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
46. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
47. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
48. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
49. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
50. Кармен Электра активно занимается благотворительностью: