Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
2. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
3. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
4. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
5. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
6. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
7. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
10. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
11. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
12. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
13. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
14. Селена Гомес призналась, что мечтает о ребёнке - и сделала это трогательно и честно.
15. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
16. Не все полезные продукты одинаковы.
17. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
18. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
19. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
20. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
21. Жительница нижнего Новгорода пожаловалась в соцсетях, что её не допускают на большинство каруселей и качелей.
22. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
23. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
24. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
25. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
26. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
27. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
28. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
29. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
30. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
31. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
32. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
33. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
34. Узнали эту голливудскую красотку?
35. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
36. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
37. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
38. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
39. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
40. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
41. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
42. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
43. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
44. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
45. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
46. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
47. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
48. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
49. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
50. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.