Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. Медовик "Дамский Каприз".
4. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
6. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
9. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
10. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
11. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
12. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
13. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
14. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
15. "Белый и фара. 20.
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
18. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
19. "Я совсем не ем мясо!
20. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
23. Простой ужин. Ингредиенты:
24. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
25. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
26. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
29. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
30. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
31. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
32. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
36. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
37. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
38. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
39. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
40. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
43. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
45. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
46. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
47. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
48. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
49. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
50. Hammali перестал скрывать жену.