Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
2. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
6. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
9. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
12. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
13. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
16. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
17. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
18. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
19. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
22. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
23. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
24. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
25. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
26. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
27. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
28. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
29. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
30. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
31. Майонез на перепелиных яйцах.
32. Салат "Стог Сена".
33. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
34. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
35. "Федункив - молодец!
36. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
37. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
38. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
39. Стримерша акулич своим контентом радует.
40. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
41. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
44. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
45. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
46. Творожные лепёшки на сковороде.
47. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
48. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
49. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
50. Где в Уфе можно вкусно поесть