Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Избранные образы "грэмми-2025".
2. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
3. Милые девушки, здравствуйте.
4. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
5. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
6. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
7. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
8. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
9. Пост для тех, кто ценит детали.
10. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
11. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
12. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
13. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
14. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
15. Алексей Глызин: от воронежской школы до всероссийской литературы
16. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
17. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
18. Показалось: жених Анны Семенович похудел и стал копией Киркорова до пластики.
19. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
20. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.
21. Леонардо ди каприо отпраздновал свое 50-летие.
22. Какие преимущества имеет тренировка с собственным весом для женщин
23. Можно ли пить алкоголь при похудении
24. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
25. Актриса Наталья бардо создает рилсы с необычной озвучкой и интересуется у своих подписчиков, где ей можно найти новогоднее платье.
26. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
27. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
28. Техника безопасности при использовании металлической печи для бани
29. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
30. Как установить экран под ванну на новой ванне
31. 8. Противокариозные зубные полоски
32. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
33. Что такое черновой пол
34. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
35. Какие практики и техники могут помочь женщинам принять свое одиночество
36. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
37. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
38. Какие свойства клена татарского делают его полезным для медицины
39. Как провести интубацию
40. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
41. Что такое козырёк
42. 5. Использование уксусной кислоты
43. Какие украшения можно использовать для украшения беседки на даче
44. Как избежать гипогликемии при сахарном диабете
45. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
46. Что такое Овариамин и для чего он используется
47. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
48. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
49. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
50. Что такое печь для бани Технология