Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
3. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
4. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
5. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
6. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
7. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
8. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
9. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
10. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
11. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
12. Исполнили вместе хит!
13. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
14. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
15. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
16. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
17. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
18. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
19. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
20. Цветок - венок в Австралии.
21. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
22. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
23. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
24. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
25. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
26. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
27. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
28. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
29. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
30. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
31. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
32. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
33. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
34. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
35. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
36. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
37. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
38. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
39. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
40. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
41. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
42. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
43. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
44. Мышь в улье.
45. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
48. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
49. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
50. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.