Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
3. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
4. Шаурма по домашнему.
5. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
6. Мы готовим напитки в домашних условиях.
7. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
9. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
10. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
11. Национальный рецепт финской кухни.
12. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
13. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
14. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
15. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
16. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
17. Сходили, блин, попугаться.
18. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
19. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
20. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
21. Боня отличилась снова.
22. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
23. Животные VS гром.
24. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
25. Медовик "Дамский Каприз".
26. Как вам такое искусство?
27. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
28. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
31. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
34. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
35. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
36. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
37. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
38. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
39. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
40. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
41. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
42. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
43. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
44. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
45. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
46. Еженедельный план полезных смузи!
47. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
48. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
49. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
50. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….