Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
2. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
3. Наш организм простые и естественные решения обожает.
4. Это была любовь!
5. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
6. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
7. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
8. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
9. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
10. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
11. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
12. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
13. Чахохбили из курицы.
14. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
15. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
16. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
17. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
18. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
19. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
20. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
21. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
22. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
23. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
24. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
25. Птица живых мышей на колья сажает.
26. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
27. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
28. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
29. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
30. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
31. Салат с ананасами и курицей.
32. Оладьи из моркови с манкой.
33. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
34. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
35. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
36. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
37. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
38. Вот оно что как оказалось.
39. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
40. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
41. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
42. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
43. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
44. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
45. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
46. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
47. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
48. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
49. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
50. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.