Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
2. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
3. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
4. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
5. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
6. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
7. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
8. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
9. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
10. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
11. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
14. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
15. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
16. "Живу Один, с Кошками".
17. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
18. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
19. Мы готовим по русски.
20. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
21. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
22. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
23. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
24. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
25. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
26. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
27. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
28. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
29. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
30. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
31. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
32. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
33. А вы точно учитель по музыке?
34. Закрытая физическая академия!
35. Ариана гранде весит 39 килограмм.
36. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
37. Мы готовим выпечку в американском стиле.
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
39. Пицца с сосисками.
40. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
41. Медовик "Дамский Каприз".
42. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
43. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
44. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
45. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
46. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
47. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
48. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
49. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
50. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.