Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
2. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
3. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
4. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
5. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
6. История, которая должна остановить каждого родителя.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Медовик "Дамский Каприз".
9. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
10. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
11. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
12. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
13. А можно мне другого автомеханика?
14. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
15. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
16. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Мышцы - твоя Броня против старости.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
21. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
22. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
23. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
24. Желейный торт "Фруктовый".
25. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
26. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
27. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
28. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
29. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
30. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
31. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
32. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
33. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
34. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
35. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
36. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
37. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
38. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
39. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
40. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
41. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
42. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
43. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
44. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
45. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
46. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
47. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
48. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
49. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам