Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
2. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
3. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
4. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
5. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
6. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
7. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
8. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
9. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
10. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
11. Всегда под рукой свежий укроп.
12. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
13. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
14. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
15. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
16. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
17. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
18. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
19. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
20. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
21. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
22. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
23. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
24. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
25. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
26. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
27. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
28. Тушенка в домашних условиях.
29. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
30. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
31. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
32. Как приготовить песочное тесто.
33. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
34. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
35. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
36. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
37. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
38. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
39. Классная альтернатива майонезным салатам!
40. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
41. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
42. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
43. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
44. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
45. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
48. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
49. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
50. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.