Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
2. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
3. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
4. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
5. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
6. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
7. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
8. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
9. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
10. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
11. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
12. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
13. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
14. Фуршет на скорую руку.
15. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
16. Курица в томатно - сливочном соусе.
17. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
18. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
19. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
20. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
21. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
22. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
23. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
24. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
25. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
26. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
27. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
28. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
29. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
30. Рецепт шаурмы с курицей.
31. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
32. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
33. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
34. "Святая обязанность жены - быть красивой?
35. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
36. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
37. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
38. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
39. Легкий смузи с манго и бананом.
40. У Анджелины Джоли новый роман.
41. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
42. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
43. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
44. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
45. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
46. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
47. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
48. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
49. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
50. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.