Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
2. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
3. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
4. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
5. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
6. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
7. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
8. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
9. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
10. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
11. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
12. Она кадры после аварии показывает.
13. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
14. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
15. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
16. От читателя: Добрый день!
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
20. Встреча с бывшей!
21. Открытый мясной пирог.
22. Куриное Филе с ченоком и сыром.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Так выглядит настоящая любовь и верность.
25. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
26. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
29. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
30. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
33. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
34. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
35. Николай басков в новом образе?
36. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
37. Желейный торт "Фруктовый".
38. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
39. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
42. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
43. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
44. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
45. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
46. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
47. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
48. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
49. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
50. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40