Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Авокадо - масло. Ингредиенты:
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. Простейший яблочный бисквит.
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
9. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
10. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
11. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
12. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
13. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
14. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
15. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Смузи с манго и бананом.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
20. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
21. Стримерша акулич своим контентом радует.
22. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
23. Смузи из свеклы и авокадо.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Где света Светикова?
26. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
27. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
30. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
31. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
32. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
33. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
34. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
35. Никогда не жертвуйте собой ради других.
36. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
37. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
38. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
39. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
40. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
41. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
42. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
43. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
44. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
45. Закуска из селедки.
46. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. Драники картофельные классические.
49. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
50. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению