Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
2. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
3. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
4. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
7. Эта история не просто о силе тела.
8. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
9. Смузи с клубникой.
10. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
11. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
12. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
13. Рулетики из отбивных с начинкой.
14. Домашний хлеб в духовке.
15. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
16. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
17. Видaли тaкого шaлунишку.
18. Заряд бодрости. Ингредиенты:
19. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
20. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
21. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
22. Ну, очень вкусный праздничный салат.
23. Иллюзия обмана в реальной жизни!
24. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
25. Блинчики с сёмгой.
26. Картофель по деревенски.
27. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
28. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
29. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
30. Манты. Ингредиенты: Для теста:
31. Прыщ из "Треугольника Смерти".
32. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
33. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
34. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
35. Суши медленно убивают?
36. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
37. Вкусный зимний чай безумно.
38. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
39. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
40. Животные VS гром.
41. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
42. Пражский торт. Ингредиенты:
43. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
44. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
45. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
46. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
47. Мышцы - твоя Броня против старости.
48. Сын тарасова попал в больницу.
49. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
50. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.