Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. Оладьи на кефире с зеленым луком.
3. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
6. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
7. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
8. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
9. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
10. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
15. Бабка или еще ничего?
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
18. Саша Hammali впервые папой станет!
19. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
20. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
21. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
22. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
23. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
24. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
25. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
26. Мышцы кора восстановите.
27. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
28. Где света Светикова?
29. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
30. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
31. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
34. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
35. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
36. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
37. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
38. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
39. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
40. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
41. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
42. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
43. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
46. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
47. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
48. Ромовая баба. Ингредиенты:
49. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
50. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.