Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
2. 10 смузи против анемии.
3. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
4. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
5. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
6. Глазунья в кабачках.
7. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
8. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
9. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
10. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
11. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
12. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
13. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
14. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
15. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
16. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
17. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
18. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
19. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
20. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
21. Студень из курицы.
22. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
23. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
24. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
25. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
26. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
27. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
28. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
29. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
30. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
31. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
32. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
33. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
34. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
35. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
36. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
37. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
38. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
39. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
40. В жизни - совсем другая.
41. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
43. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
44. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
45. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
46. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
47. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
48. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
49. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
50. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.