Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
2. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
3. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
4. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
5. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
6. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
7. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
8. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
9. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
10. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
11. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
12. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
13. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
14. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
15. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
16. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
17. Вы можете питаться правильно и не худеть.
18. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
19. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
20. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
21. Фаршированные баклажаны "Объедение".
22. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
23. Сладкий хворост на кефире.
24. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
25. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
26. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
27. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
28. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
29. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
30. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
31. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
32. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
33. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
34. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
35. Малосольные огурчики без рассола.
36. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
37. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
38. Аппетитная или располневшая?
39. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
40. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
41. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
42. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
43. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
44. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
45. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
46. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
47. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
48. Торт "Слоеное Полено".
49. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
50. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.