Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. Салат "Гнездо Глухаря".
7. Домашний хлеб. Ингредиенты:
8. Картошка, запеченная в чесночном масле.
9. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
10. Салат с маком.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Она решила сыграть в кино.
13. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
14. Это он сказал тебе так?
15. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
18. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
19. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
20. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
21. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
22. Жюльен с ветчиной и грибами.
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Девушка в какую-то дыру залезла.
25. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
26. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
27. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
28. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
29. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
30. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
31. Маринованная капуста быстрого приготовления.
32. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
33. Майонез домашний в блендере.
34. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
35. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
36. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
37. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
38. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
39. Куриные шарики с овощами.
40. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
41. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
42. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
43. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
44. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
45. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
46. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
47. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
48. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
49. Творожные лепёшки на сковороде.
50. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города