Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джим керри и правда был подменён.
2. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
3. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
4. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
5. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
6. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
7. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
8. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
9. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
10. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
11. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
12. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
13. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
14. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
15. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
16. Банан, миндаль, кокос.
17. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
18. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
19. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
20. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
21. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
22. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
23. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
24. Ну, очень вкусный праздничный салат.
25. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
26. Винус Уильямс замуж вышла.
27. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
28. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
29. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
30. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
31. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
32. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
33. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
34. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
35. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
36. Она решила сыграть в кино.
37. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
38. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
39. Боня отличилась снова.
40. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
41. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
42. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
43. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
44. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
45. Я как раз роллы заказала!
46. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
47. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
48. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
49. У нас появилась новая Гретта тунберг.
50. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!