Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
2. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
3. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
4. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
5. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
6. Чарли и его шоколадная конница!
7. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
8. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
9. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
10. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
13. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
15. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
16. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
17. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
18. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
19. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
20. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
21. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
22. Соленые огурцы за час.
23. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
24. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
25. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
28. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
29. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
30. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
31. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
32. Коктейль зеленая сила.
33. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
34. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
35. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
36. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
37. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
38. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
39. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
40. Скандал на Х - факторе!
41. Какие культурные достижения города особенно известны
42. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
43. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
44. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
45. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
46. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
49. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
50. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца