Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
2. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
3. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
4. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
5. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
6. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
7. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
8. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
9. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
10. Шашлык из свинины в кефире.
11. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
12. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
13. Овсяные сочники. Ингредиенты:
14. Пирог с яблоками.
15. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
16. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
17. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
18. Автор: Евгения Евгеньева.
19. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
20. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
21. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
22. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
23. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
24. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
25. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
26. Саша в больнице с сыном черно.
27. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
28. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
29. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
30. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
31. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
32. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
33. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
34. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
35. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
36. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
37. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
38. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
39. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
40. Мясhыe bатpушки с сырoм.
41. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
42. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
43. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
44. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
45. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
46. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
47. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
48. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
49. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
50. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года