Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
3. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
4. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
5. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
6. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
9. Винус Уильямс замуж вышла.
10. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
11. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
12. Национальный рецепт финской кухни.
13. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Домашний хлеб. Ингредиенты:
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Не баян, а классика.
18. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
19. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
20. Нейросети не перестают удивлять!
21. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
22. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
23. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
24. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
25. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
26. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Салат "Ромашковое Поле".
29. Открытый мясной пирог.
30. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
31. Любители роллов, держитесь.
32. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
33. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
34. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
35. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
36. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
37. "Я совсем не ем мясо!
38. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
39. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
40. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
41. Пышные кексики без яиц.
42. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
43. Софи лорен отметила 91-летие.
44. Саша Hammali впервые папой станет!
45. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
46. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
47. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Салатик который можно как основное блюдо есть.
49. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
50. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.