Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
2. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
3. Предприниматель "Новой Волны" Светлана гайфитдинова с 2023 года развивает в Астрахани уникальный проект - "музей деревянной архитектуры".
4. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
5. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
6. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
7. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
8. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
9. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
10. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
11. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
12. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
13. Как же хороша энн хэтэуэй!
14. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
15. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
16. Это вам не игрушки!
17. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
18. Во время тестирования эффектов для фильма.
19. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
20. Актеры, которые очень похожи друг на друга!
21. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
22. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
23. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
24. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
25. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
26. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
27. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
28. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
29. История прозаична этой фотографии.
30. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
31. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
32. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
33. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
34. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
35. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
36. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
37. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
38. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
39. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
40. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
41. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
42. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
43. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
44. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
45. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
46. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
47. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
48. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
49. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
50. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.