Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
2. Маринованная капуста со свеклой.
3. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
4. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
7. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
8. Дрожжевые блины бабушкины.
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
11. Класс дутым качкам показал!
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
14. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
15. Авокадо - масло. Ингредиенты:
16. Пражский торт. Ингредиенты:
17. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
18. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
19. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
20. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
21. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
22. Вишневый пирог из творожного теста.
23. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
24. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
33. Риc c куpoчкoй в pукaве.
34. Коктейль зеленая сила.
35. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
36. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
37. Скандал на Х - факторе!
38. Арбузно - лимонный смузи.
39. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
40. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
41. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Лариса долина сложный человек?
44. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
45. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
46. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
47. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
48. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
49. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
50. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов