Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
2. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
3. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
4. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
5. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
6. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
7. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
8. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
9. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
10. Домашний хлеб в духовке.
11. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
12. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
13. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
14. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
15. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
16. Ленин на полюсе недоступности.
17. Татарский национальный рецепт.
18. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
19. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
20. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
21. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
22. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
23. Рецепт из армянской кухни.
24. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
25. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
26. Салат "Гнездо Глухаря".
27. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
28. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
29. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
30. А ловко он придумал это!
31. Веселые будни анестезиолога!
32. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
33. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
34. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
35. История, которая должна остановить каждого родителя.
36. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
37. Куриные рулеты с омлетом.
38. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
39. Блинный пирог с творожной начинкой.
40. Класс дутым качкам показал!
41. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
42. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
43. Пицца с сосисками.
44. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
45. Самый любимый яблочный пирог.
46. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
47. Салат с горбушей и горошком.
48. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
49. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
50. Этапы шумоизоляции квартиры.