Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
2. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
3. Ты - главный проект своей жизни.
4. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
5. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
6. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
7. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
8. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
9. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
10. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
11. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
12. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
13. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
14. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
15. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
16. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
17. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
18. Рецепт запеченной Овсянки.
19. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
20. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
21. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
22. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
23. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
24. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
25. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
26. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
27. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
28. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
29. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
30. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
31. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
32. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
33. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
34. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
35. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
36. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
37. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
38. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
39. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
40. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
41. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
42. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
43. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
44. Милые девушки, здравствуйте.
45. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
46. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
47. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
48. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
49. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
50. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".