Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
4. Лерчек четвертым ребенком беременна!
5. Суши медленно убивают?
6. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
7. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
8. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
9. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
10. Самый любимый яблочный пирог.
11. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
12. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
13. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
16. "Я совсем не ем мясо!
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
19. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
20. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
21. "Я в ужасе!
22. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
23. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
24. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
25. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
26. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
30. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
31. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
32. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
33. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
34. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
35. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
36. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
37. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
38. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
39. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
40. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
41. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
42. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
43. Мы готовим стейк правильно!
44. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
45. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
46. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
47. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
48. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
49. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
50. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле