Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
2. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
3. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
4. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
5. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
6. Картошка тушенная с курицей в молоке.
7. Жюльен с курицей и грибами.
8. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
9. Печёночный торт. Ингредиенты:
10. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
11. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
12. Плед из маминого свадебного платья связала.
13. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
14. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
15. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
16. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
17. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
18. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
19. Риз уизерспун - очень гордая мама!
20. Польза гвоздики для здоровья.
21. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
22. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
23. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
24. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
25. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
26. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
27. Лазоревка в парке города Вязники.
28. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
29. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
30. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
31. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
32. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
33. 10 смузи против анемии.
34. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
35. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
36. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
37. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
38. Сладкая колбаска. Очень быстро!
39. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
40. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
41. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
42. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
43. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
44. Торт на работу.
45. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
46. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
47. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
48. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
49. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
50. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.