Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Молочные коржики из детства с ванилью.
2. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
3. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
4. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
5. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
6. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
7. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
8. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
9. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
10. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
11. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
12. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
13. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
14. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
15. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
16. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
17. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
18. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
19. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
20. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
21. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
22. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
23. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
24. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
25. Утка с квашеной капустой.
26. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
27. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
28. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
29. Творожный торт суфле.
30. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
31. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
32. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
33. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
34. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
35. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
36. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
37. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
38. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
39. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
40. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
41. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
42. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
43. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
44. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
45. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
46. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
47. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
48. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
49. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
50. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.