Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аpшaвин и Слуцкий пpocтo пpишли нa "Зoлoтoй мяч" в cмoкингaх c кpacными бaбoчкaми, нo pунeт зa пapу чacoв пpeвpaтил их в глaвных гepoeв цepeмoнии.
2. Билли айлиш подозревают в уменьшении груди.
3. Таким ты его не помнишь.
4. "Укрощение Строптивого" - советский художественный фильм, вышедший на экраны в 1980 году.
5. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
6. Зa peзкими выcкaзывaниями знaмeнитoгo кpитикa нeoжидaннaя биoгpaфия cкpывaeтcя.
7. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
8. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
9. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
10. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
11. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
12. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
13. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
14. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
15. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
16. В 1957 году на вечеринке в честь Софи Лорен фотографу удалось поймать один из самых знаменитых взглядов в истории голливуда.
17. Это редчайший дорожный знак Японии - "Осторожно: Летяга Ночью" в префектуре Нагано.
18. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
19. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
20. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
21. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
22. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
23. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
24. Почему стоит их попробовать?
25. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
26. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
27. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
28. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
29. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
30. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
31. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
32. Самая счастливая черепашка.
33. Александр Овечкин подписал новое соглашение: $4, 25 млн гарантировано и ещё $4, 75 млн при участии в 10 матчах.
34. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
35. "Мы Вместе" - это не просто слова, а смысл жизни для многих жителей радужного.
36. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
37. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
38. Тарт с творогом и вишней.
39. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
40. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
41. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
42. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
43. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
44. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
45. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
46. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
47. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
48. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
49. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
50. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.