Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сочетать одежду цвета мокко с другими цветами
2. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
3. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
4. Клава кока рассказала, почему рассталась со своим бойфрендом повериним - она хотела семью и детей, а он нет.
5. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
6. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
7. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
8. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
9. Как воск может быть использован в искусстве
10. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
11. Каковы симптомы панической атаки
12. Как правильно уложить фанеру на деревянный пол, чтобы она не растрескалась
13. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
14. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
15. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
16. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока
17. Таблица сочетаний
18. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
19. Какие виды вакцин против COVID-19 доступны в Севастополе
20. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
21. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
22. Как выглядит самый ранний сорт картофеля
23. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
24. Материалы и инструменты
25. Как часто нужно тренироваться для начинающих
26. Что такое аптечная косметика
27. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
28. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
29. Какие свойства имеет искусственный камень
30. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
31. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
32. Ксения Бородина и Николай Сердюков готовы пожениться.
33. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
34. Таблица: Применение эластичной шпаклевки для плавающих швов и стыков
35. Список модных стилей
36. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
37. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
38. Как сбросить прошлое?
39. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
40. Какие изменения в технологии обрезки винограда ожидаются в 2024 году
41. Как правильно готовить отварные макароны Макфа
42. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
43. Как сэкономить на покупке билетов на самолет в два раза
44. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
45. Как выбрать оптимальное светодиодное освещение для теплиц
46. Как правильно расчистить пол перед его обновлением
47. 3. Не используйте слишком жёсткие гребни
48. Неудачный подбор расцветки одежды
49. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
50. Какие последствия может иметь этот заговор для отдельных людей