Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
2. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
3. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
4. Мой второй торт, украшенный мастикой.
5. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
6. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
7. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
8. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
11. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
12. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
13. Она кадры после аварии показывает.
14. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
15. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
16. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
17. Пицца с сосисками.
18. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
22. Жюльен с ветчиной и грибами.
23. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
24. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
25. У нас появилась новая Гретта тунберг.
26. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
27. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
28. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
29. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
35. Софи лорен отметила 91-летие.
36. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
37. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
38. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
39. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
40. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
41. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
42. Коктейль зеленая сила.
43. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
44. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
45. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
48. Скандал на Х - факторе!
49. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
50. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи