Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Будни молодого и богатого холостяка Венцеслава венгржановского полны ярких событий и незабываемых моментов.
2. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
3. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
4. Показалось: жених Анны Семенович похудел и стал копией Киркорова до пластики.
5. Кайли дженнер заподозрили в том, что она беременна от Тимоти шаламэ.
6. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
7. Все, что вы хотели знать о вакцинации от COVID-19, но боялись спросить
8. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
9. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
10. Актриса Наталья бардо создает рилсы с необычной озвучкой и интересуется у своих подписчиков, где ей можно найти новогоднее платье.
11. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
12. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
13. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
14. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
15. Какие инструменты необходимы для заливки стяжки под линолеум и плитку
16. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
17. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
18. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
19. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
20. Какого цвета должны быть туфли, чтобы они гармонично сочетались с синим костюмом
21. Что такое сбалансированное меню на неделю
22. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
23. Артём Дзюба не разрешает Кристине вести свой личный блог и выкладывать фотографии.
24. Как сделать прическу "под каре"
25. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
26. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
27. Какие цвета и материалы рекомендует Эвелина Хромченко для осенней коллекции 2024 года
28. Как правильно выровнять основание для строительства забора из кирпича
29. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
30. Какие есть меры предосторожности, которые можно принять для защиты от вреда от теплого пола
31. Материалы и инструменты
32. Как часто нужно прививать ребенка
33. Что может быть причиной потери обоняния и заложенного носа
34. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
35. Как сделать искусственный камень СЛАНЕЦ прочным и долговечным
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Что такое темно-синий костюм
38. Что такое пять правил
39. Что такое утепление деревянного дома
40. Пин на доске Выкройки: как создать стильный и функциональный интерьер
41. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
42. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
43. Какие преимущества имеет отопление через теплый пол под ламинат
44. Что такое амаль клуни прическа
45. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
46. Какие другие методы можно использовать вместе с музыкой для снятия стресса
47. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
48. Как влияет вес человека на количество сжигаемых калорий при ходьбе
49. Какие факторы следует учитывать при выборе материалов для устройства перекрытия на деревянных балках
50. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления