Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
2. "Ожидание vs Реальность": Анастасия Леонова и вопрос искаженной внешности.
3. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
4. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
5. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
6. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
7. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
8. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
9. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
10. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
11. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
12. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
13. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
16. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
17. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
18. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
19. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
20. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
21. Рассольник с перловкой.
22. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
23. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
24. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
25. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
26. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
27. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
28. Курица запеченная под тертым картофелем.
29. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
30. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
31. В России развивается образовательная инфраструктура.
32. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
33. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
34. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
35. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
36. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
37. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
38. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
39. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
40. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
41. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
42. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
43. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
44. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
45. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
46. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
47. Фуршет на скорую руку.
48. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
49. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
50. Фруктовый десерт. Ингредиенты: