Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
2. У Анджелины Джоли новый роман.
3. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
4. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
5. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
8. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
9. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
10. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
11. Мы готовим по-русски.
12. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
13. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
14. Рыба в картофельной корочке.
15. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
16. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
21. Картошка, запеченная в чесночном масле.
22. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
23. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
24. Сходили, блин, попугаться.
25. Она решила сыграть в кино.
26. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
27. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
28. Лерчек четвертым ребенком беременна!
29. Суши медленно убивают?
30. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
31. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
32. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
33. Открытый мясной пирог.
34. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
35. Самый быстрый торт.
36. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
37. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
38. И тут я захотел стать уличным фотографом!
39. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
40. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
41. Плюсы автоматической мойки машины:
42. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
43. Тoрт без выпечки.
44. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
45. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
46. Pharaoh станет отцом!
47. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
48. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
49. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
50. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.