Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
2. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
3. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
4. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
5. Взгляни на мои апельсинчики!
6. Факир с сюрпризом!
7. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
8. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
15. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
19. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
20. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
21. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
22. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
23. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
26. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
27. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
28. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
31. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
32. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
33. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
34. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
35. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
36. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
37. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
38. Устал работать на дядю?
39. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
40. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
41. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
42. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
45. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
46. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
47. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
48. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах