Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
2. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
3. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
4. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
5. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
6. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
7. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
8. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
9. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
10. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
11. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
12. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
13. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
14. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
15. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
16. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
17. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
18. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
19. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
20. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
21. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
22. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
23. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
24. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
25. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
26. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
27. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
28. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
29. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
30. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
31. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
32. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
33. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
34. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
35. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
36. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
37. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
38. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
39. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
40. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
41. Тушенка в домашних условиях.
42. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
43. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
44. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
45. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
46. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
47. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
48. Насте анастасиз сделали предложение.
49. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
50. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.