Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
2. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
3. Она кадры после аварии показывает.
4. А что у нас к обеду?
5. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
6. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
9. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
10. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
11. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
12. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
13. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
14. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
17. Голубцы в омлете.
18. Взгляни на мои апельсинчики!
19. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
20. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
21. Это было просто невероятно!
22. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
23. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
24. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
25. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. Маринованная капуста быстрого приготовления.
28. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
29. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
30. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Универсальный тренажёр для всего тела!
33. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
34. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
35. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
36. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
37. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
38. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
39. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
40. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
41. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
42. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
43. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
44. Устал работать на дядю?
45. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
46. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
47. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
48. Эстетика Y2K в одежде.
49. Гречка с яйцом и авокадо.
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!