Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
2. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
3. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
4. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
5. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
6. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
7. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
8. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
9. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
10. Нежная творожная запеканка.
11. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
12. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
13. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
14. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
15. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
16. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
17. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
18. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
19. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
20. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
21. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
22. "Лучше бы я три раза родила!
23. Анастасия решетова выходит замуж!
24. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
25. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
26. Смузи для похудения и омоложения.
27. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
28. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
29. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
30. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
31. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
32. Фаршированные куриные грудки.
33. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
34. Ленин на полюсе недоступности.
35. Иллюзия обмана в реальной жизни!
36. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
37. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
38. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
39. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
40. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
41. "Юля, пи * а!
42. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
43. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
44. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
45. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
46. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
47. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
48. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
49. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
50. История, которая должна остановить каждого родителя.