Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто из творога - лучшие рецепты.
2. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
3. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
4. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
5. А вы точно учитель по музыке?
6. Боня отличилась снова.
7. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
8. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
11. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
12. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
13. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
14. Говорят, рост решает всё.
15. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
16. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
17. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
18. Сочники. Состав: Для теста.
19. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
20. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
21. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Pharaoh станет отцом!
24. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
25. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
26. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
27. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
28. "Я никогда бы не занял его место!
29. Универсальный тренажёр для всего тела!
30. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
31. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
32. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
33. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
34. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
35. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
36. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
37. Стримерша акулич своим контентом радует.
38. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
39. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
42. Солнечный смузи с медом.
43. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
44. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
45. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
46. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
47. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
48. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
49. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
50. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.