Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия решетова выходит замуж!
2. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
3. Джим керри предстал в неожиданном свете.
4. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
5. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
10. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
11. "Эй, а ну иди Сюда"!
12. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
13. Салат из кальмаров с ананасами.
14. Веселые будни анестезиолога!
15. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
16. Энджи учится читать на русском.
17. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
18. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
19. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
20. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
21. Ох уж, эти азиатские забавы!
22. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
23. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
24. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
25. А можно мне другого автомеханика?
26. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
27. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
28. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
29. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
30. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
31. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
32. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
33. Сочники. Состав: Для теста.
34. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
37. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
38. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
39. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
40. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
41. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
42. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
43. Универсальный тренажёр для всего тела!
44. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
45. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
46. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
47. Желейный торт "Фруктовый".
48. 18 сентября 2025.
49. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
50. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.