Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
2. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
3. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
4. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
5. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
6. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
7. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
8. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
9. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
10. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
11. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
12. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
13. Торт - салат "Чудо - Слойка".
14. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
15. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
16. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
17. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
18. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
19. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
20. Могла бы и подыграть ему.
21. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
22. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
23. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
24. Скучали по бьянке цензори?
25. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
26. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
27. Классная альтернатива майонезным салатам!
28. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
29. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
30. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
31. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
32. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
33. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
34. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
35. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
36. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
37. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
38. "Да я просто мама года!
39. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. Сливoчный крем "Пятиминутка".
42. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
43. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
44. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
45. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
46. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
47. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
48. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
49. Мы готовим напитки в домашних условиях.
50. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.