Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Легкий смузи с манго и бананом.
2. Смузи из смородины.
3. Молочный яблочно - банановый смузи.
4. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
5. Чистая кожа. Ингредиенты:
6. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
7. Сказал жене: "Я на Баскет".
8. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
9. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
10. Почему длинные волосы - это база!
11. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
12. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
13. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
14. Блинчики с сёмгой.
15. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
16. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. Три простых салатика с кальмарами.
19. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
20. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
21. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
22. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
23. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
24. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
25. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
26. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
27. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
28. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
29. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
30. Мы готовим выпечку в американском стиле.
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
33. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
34. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
35. Самый любимый яблочный пирог.
36. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
37. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
38. Жюльен с ветчиной и грибами.
39. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
40. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
41. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
42. Торт с бананами.
43. Мышцы - твоя Броня против старости.
44. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
45. Мясная запеканка. Просто вкусно.
46. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Пирог "Бабушкина Салфетка".
49. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.