Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
2. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
3. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
4. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
5. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
6. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
7. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
8. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
9. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
10. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
11. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
12. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
13. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
14. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
15. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
16. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
17. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
18. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
19. "Голые Платья" Met Gala 2026.
20. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
21. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
22. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
23. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
24. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
25. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
26. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
27. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
28. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
29. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
30. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
31. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
32. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
33. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
34. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
35. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
36. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
37. Аппетитная или располневшая?
38. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
39. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
40. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
41. "Что с ней происходит?
42. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
43. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
44. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
45. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
46. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
47. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
48. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
49. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
50. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.