Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
2. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
3. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
4. "Что с носом?
5. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
6. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
7. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
8. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
9. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
10. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
11. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
12. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
13. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
14. Мышь в улье.
15. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
16. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
17. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
18. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
19. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
20. Легкий смузи с манго и бананом.
21. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
22. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
23. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
24. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
25. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
26. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
27. Чистая кожа. Ингредиенты:
28. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
29. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
30. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
31. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
32. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
33. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
34. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
35. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
36. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
37. Только бы нога не соскользнула!
38. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
39. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
40. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
41. Последний новогодний фотодень в этом году!
42. Печеночный торт из куриной печени с.
43. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
44. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
45. Салат с маком.
46. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
47. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
48. Энджи учится читать на русском.
49. Это он сказал тебе так?
50. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.