Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
2. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
3. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
4. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
5. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
6. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
7. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
8. Узнали эту голливудскую красотку?
9. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
10. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
11. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
12. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
13. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
14. Салат "на Скорую Руку".
15. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
16. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
17. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
18. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
19. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
20. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
21. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
22. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
23. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
24. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
25. Мы готовим вкусный морковный кекс.
26. Пирожное из кукурузных палочек.
27. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
28. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
29. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
30. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
31. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
32. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
33. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
34. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
35. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
36. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
37. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
38. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
39. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
40. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
42. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
43. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
44. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
45. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
46. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
47. Тушпара - казахские пельмешки.
48. Вот оно что как оказалось.
49. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
50. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.