Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
2. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
3. Hammali перестал скрывать жену.
4. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
5. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
6. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
7. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
8. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
9. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
10. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
11. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
12. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
13. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
14. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
15. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
16. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
17. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
18. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
19. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
20. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
21. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
22. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
23. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
24. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
25. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
26. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
27. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
28. Диетический куриный салатик.
29. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
30. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
31. Секреты красоты царицы клеопатры: как она сохраняла свою молодость и красоту
32. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
33. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
34. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
35. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
36. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
37. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
38. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
39. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
40. Уникальный статус единственной супруги и наследника: что это значит и почему это важно
41. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.
42. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
43. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
44. Милли Бобби Браун отреагировала на то, что выглядит намного старше своего возраста.
45. Мы жарим мойву в духовке.
46. Клава кока рассказала, почему рассталась со своим бойфрендом повериним - она хотела семью и детей, а он нет.
47. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
48. Как определить, какие побеги нужно обрезать
49. Как часто можно делать полировку волос
50. Список рекомендуемой музыки