Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
2. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
3. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
4. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
5. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
6. Дрожжевые блины бабушкины.
7. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
8. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
9. Пицца с сосисками.
10. Желудок спасибо точно не скажет!
11. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
12. Любители роллов, держитесь.
13. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
14. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
15. Торт с бананами.
16. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
19. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
20. Слабосолёная сельдь с горчицей.
21. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
22. Тoрт без выпечки.
23. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
24. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
25. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
26. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
27. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
28. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
29. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
30. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
31. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
32. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
33. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
34. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
35. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
38. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
39. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
40. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
41. Где в Уфе можно вкусно поесть
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Арбузно - лимонный смузи.
44. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
45. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
46. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
47. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
48. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
49. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
50. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания