Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
2. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
3. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
4. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
5. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
6. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
7. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
8. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
9. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
10. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
11. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
12. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
13. Акция! Знакомство с мастером.
14. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
15. Лодочки из кабачков.
16. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
17. "Сластены" из манной крупы.
18. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
19. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
20. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
21. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
22. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
23. Автор: Евгения Евгеньева.
24. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
25. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
26. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
27. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
28. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
29. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
30. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
31. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
32. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
33. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
34. Советы по стилю: как носить платье с брюками
35. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
36. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
37. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
38. Headlines:
39. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
40. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
41. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
42. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
43. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
44. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
45. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
46. "Ленивые" ножки с рисом.
47. Капустный пирог для ленивых.
48. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
49. "Куриный Рулeт в бyтылке".
50. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели