Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
2. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
3. Люди уже а дельфин нет сдались.
4. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
5. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
6. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
7. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
8. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
9. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
10. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
11. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
12. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
13. Творожное печенье "Треугольники".
14. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
15. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
16. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
17. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
18. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
19. Малосольные огурчики без рассола.
20. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
21. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
22. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
23. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
24. "Что с ней происходит?
25. Шаверма с курицей.
26. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
27. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
28. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
29. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
30. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
31. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
32. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
33. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
34. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
35. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
36. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
37. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
38. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
39. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
40. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
41. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
42. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
43. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
44. Ей было всего 22 года.
45. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
46. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
47. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
48. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
49. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
50. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.