Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
2. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
3. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
4. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
5. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
6. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
7. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
8. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
9. Творожные пончики. Вам потребуется:
10. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
11. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
12. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
13. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
14. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
15. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
16. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
17. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
18. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
19. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
20. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
21. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
22. Заряд бодрости. Ингредиенты:
23. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
24. Мы готовим по русски.
25. Мы готовим по-русски.
26. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
27. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
28. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
29. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
30. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
31. Потрясающая соленая скумбрия.
32. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
33. Рецепт от шефа.
34. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
35. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
36. "Юля, пи * а!
37. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
38. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
39. Салат "Гнездо Глухаря".
40. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
41. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
42. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
43. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
44. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
45. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
46. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
47. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
48. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
49. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
50. Куриные рулеты с омлетом.