Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
2. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
3. Веселые будни анестезиолога!
4. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
7. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
8. Блинный пирог с творожной начинкой.
9. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
10. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
11. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
12. Салат "Океан". Нам понадобится:
13. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
14. Авокадо - масло. Ингредиенты:
15. Самый любимый яблочный пирог.
16. А можно мне другого автомеханика?
17. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
18. Сладкие булочки. Ингредиенты:
19. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
20. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
21. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
22. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
23. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
24. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
25. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
26. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
29. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
30. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
31. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
32. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
33. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
34. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
35. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
36. Смузи из свеклы и авокадо.
37. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
38. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
39. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
40. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
41. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
42. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
43. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
44. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
45. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
46. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
47. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
48. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
49. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
50. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками