Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
2. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
3. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
4. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
5. Сезон лисичек в самом разгаре.
6. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
7. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
8. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
9. Арбузно - лимонный смузи.
10. Творожные оладьи без сахара.
11. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
12. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
13. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
16. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
17. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
18. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
19. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
20. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
21. "У тебя там Лялечка?
22. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
23. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
24. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
25. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
26. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
27. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
28. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
29. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
30. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
31. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
32. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
33. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
34. ### Article Titles and Questions
35. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
36. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
37. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
38. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
39. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
40. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
41. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
42. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
43. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
44. Какие выставки и экспозиции можно посетить
45. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
46. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
47. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
48. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
49. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
50. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.