Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Мы готовим выпечку в американском стиле.
3. Курица с овощами.
4. Мифы про бананы!
5. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
6. Как вам такое искусство?
7. Оладьи на кефире с зеленым луком.
8. Любители роллов, держитесь.
9. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
10. Самый быстрый торт.
11. Так выглядит настоящая любовь и верность.
12. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
13. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
14. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
16. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
17. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
18. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
19. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
20. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
21. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
22. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
23. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
24. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
25. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
26. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
27. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
28. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
33. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
34. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
35. Авокадо - тост с яйцом пашот.
36. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
37. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
40. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
41. История Москвы: от основания до наших дней
42. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
44. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
45. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
46. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
47. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
48. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
49. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
50. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ