Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
5. У нас появилась новая Гретта тунберг.
6. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
7. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
8. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
9. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
10. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
11. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
12. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
13. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
14. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
15. Сын тарасова попал в больницу.
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
18. А когда-то бритни спирс была такой.
19. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
20. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
21. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
22. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
23. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
24. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
25. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
26. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
27. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
28. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
29. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
30. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
31. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
32. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
33. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
34. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
35. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
36. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
37. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
38. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
39. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
40. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
41. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
42. Салат "Виноградная Лоза".
43. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
44. Бутерброды со шпротами ( закуска.
45. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
46. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
47. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
48. Закуска из селедки.
49. Психосоматика: мифы и реальность
50. Шесть трендов уже наступившей весны 2025: