Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
2. Жена футболиста Дмитрия Тарасова, Анастасия Костенко, подверглась осуждению после того, как опубликовала снимок в платье с глубоким декольте.
3. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
4. Джим керри и правда был подменён.
5. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
6. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
7. Известные артисты и их знаменитые потомки.
8. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
9. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
10. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
11. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
12. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
13. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
14. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
15. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
16. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
17. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
18. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
19. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
20. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
21. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
22. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
23. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
24. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
25. Рулетики из отбивных с начинкой.
26. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
27. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
28. Ожидание обеда в небе.
29. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
30. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
31. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
32. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
33. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
34. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
35. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
36. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
37. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
38. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
39. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
40. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
41. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
42. Нейросети не перестают удивлять!
43. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
44. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
45. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
46. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
47. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
48. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
49. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
50. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.