Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
2. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
3. Шоколадное чудо. Продукты:
4. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
5. "Живу Один, с Кошками".
6. Да, это не шутка.
7. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
8. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
9. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
12. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
13. "Do you Speak English?
14. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
18. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
19. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
20. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
21. Лерчек четвертым ребенком беременна!
22. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
23. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
24. Салат "Ромашковое Поле".
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Авокадо - масло. Ингредиенты:
27. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
28. Жюльен с ветчиной и грибами.
29. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
30. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
31. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
32. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
33. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
34. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
35. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
36. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
37. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
38. Плюсы автоматической мойки машины:
39. Мышцы - твоя Броня против старости.
40. Салат "Каприз". Нам потребуется:
41. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
42. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
43. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
44. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
45. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
46. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
47. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
48. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
49. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
50. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.