Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Птичье Молоко".
2. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
3. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
4. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
5. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
6. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
7. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
8. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
9. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
10. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
11. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
12. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
13. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
14. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
15. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
16. Сладкий хворост на кефире.
17. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
18. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
19. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
20. Польза гвоздики для здоровья.
21. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
22. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
23. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
24. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
25. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
26. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
27. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
28. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
29. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
30. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
31. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
32. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
33. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
34. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
35. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
36. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
37. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
38. "Что с носом?
39. Оладьи из моркови с манкой.
40. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
41. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
42. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
43. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
44. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
45. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
46. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
47. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
48. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
49. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
50. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.