Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Самый любимый яблочный пирог.
2. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
3. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
6. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
7. У нас появилась новая Гретта тунберг.
8. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
9. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
10. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
11. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
12. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
13. Сладкие булочки. Ингредиенты:
14. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
15. "Я совсем не ем мясо!
16. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
22. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
23. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
24. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
25. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
26. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
27. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
28. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Солнечный смузи с медом.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
33. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
34. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
35. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
36. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
37. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
38. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
39. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
40. Какие местные продукты и товары можно приобрести
41. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
44. Headlines:
45. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
46. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
47. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
48. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.