Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянки начали лечить насморк.
2. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
3. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
4. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
5. Ожидание обеда в небе.
6. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
7. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
8. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
9. Шаурма по домашнему.
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
12. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
13. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
14. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
17. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
18. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
19. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
20. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
21. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
22. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
23. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
24. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
25. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
26. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
27. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
28. Куриные рулеты с омлетом.
29. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
30. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
31. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
32. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
33. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
34. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
35. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
36. Салат с горбушей и горошком.
37. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
38. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
39. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
40. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
41. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
42. Куриные шарики с овощами.
43. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
44. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
45. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
46. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
47. Николай басков в новом образе?
48. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
49. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
50. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.