Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Новый выпуск проекта "наши люди.
2. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
3. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
4. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
5. Сейчас бы в компании Матвея Александровича гулять по Италии, а не это всё ….
6. С * ксуализация в спорте всё.
7. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
8. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
9. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
10. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
11. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
12. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
13. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
14. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
15. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
16. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
17. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
18. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
19. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
20. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
21. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
22. Объятие длиной в 3000 лет.
23. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
24. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
25. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
26. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
27. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
28. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
29. Риз уизерспун - очень гордая мама!
30. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
31. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
32. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
33. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
34. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
35. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
36. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
37. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
38. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
39. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
40. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
41. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
42. Сок для ….
43. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
44. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
45. Аппетитная или располневшая?
46. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
47. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
48. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
49. Торт на работу.
50. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.