Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
2. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
5. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
6. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
9. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
10. Взгляни на мои апельсинчики!
11. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
12. Салат с горбушей и горошком.
13. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
14. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
15. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
16. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
17. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
18. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
21. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
22. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
23. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
24. Этапы шумоизоляции квартиры.
25. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
26. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
27. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
28. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
29. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
30. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
31. Знакомьтесь, люди добрые!
32. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
33. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
34. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
35. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
36. Коктейль зеленая сила.
37. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
38. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
39. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
40. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
41. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
42. Скандал на Х - факторе!
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
45. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
46. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
47. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
48. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
49. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
50. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы