Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
2. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
3. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
4. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
5. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
6. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
7. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
8. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
9. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
10. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
11. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
12. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
13. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
14. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
15. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
16. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
17. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
18. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
19. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
20. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
21. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
22. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
23. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
24. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
25. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
26. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
27. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
28. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
29. "Куриный Рулeт в бyтылке".
30. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
31. Пост для тех, кто ценит детали.
32. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
33. MM6 Maison Margiela впервые покажут полностью мужскую коллекцию в рамках выставки Pitti Uomo.
34. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
35. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
36. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
37. Наталья рудова поделилась фотографией своей бабушки и сестры.
38. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
39. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
40. Стас Пьеха в Москве: как он завоевал сердца зрителей
41. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
42. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
43. Как приготовить чай из трав и растений
44. Как создать баланс между работой и личной жизнью после 40
45. Каковы симптомы панической атаки
46. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
47. Какие типы зеркал можно использовать на рабочем столе
48. Как сделать руки и ноги пугала
49. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
50. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией