Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
2. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
3. Баклажаны в остром чесночном соусе.
4. Торт на работу.
5. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
6. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
7. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
8. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
9. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
10. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
11. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
12. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
13. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
14. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
15. Когда закон против чести идет.
16. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
17. Известные артисты и их знаменитые потомки.
18. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
19. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
20. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
21. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
22. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
23. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
24. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
25. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
26. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
27. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
28. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
29. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
30. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
31. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
32. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
33. Фаршированные куриные грудки.
34. Почему длинные волосы - это база!
35. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
36. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
37. Мы готовим напитки в домашних условиях.
38. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
39. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
40. Иллюзия обмана в реальной жизни!
41. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
42. Рыба в картофельной корочке.
43. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
44. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
45. Факир с сюрпризом!
46. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
47. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
48. Не баян, а классика.
49. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
50. А что у нас к обеду?