Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мясная запеканка. Просто вкусно.
2. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
3. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
4. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
5. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
6. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
7. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
8. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
9. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
10. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
11. Еженедельный план полезных смузи!
12. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
13. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
14. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
15. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
16. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
17. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
18. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
19. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
20. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
21. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
22. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
23. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
24. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
25. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
26. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
27. Куриная грудка с овощами в духовке.
28. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
29. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
30. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
31. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
32. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
33. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
34. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
37. "У тебя там Лялечка?
38. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
39. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
40. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
41. Какие музеи есть в Рязани
42. Кэти перри решила стать космонавтом.
43. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
44. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
45. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
46. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
47. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
48. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
49. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
50. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.