Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
2. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
3. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
4. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
5. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
6. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
7. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
8. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
9. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
10. У Анджелины Джоли новый роман.
11. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
12. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
13. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
14. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
15. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
16. Анастасия решетова выходит замуж!
17. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
18. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
19. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
20. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
21. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
22. Фаршированные куриные грудки.
23. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
24. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
25. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
26. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
27. Иллюзия обмана в реальной жизни!
28. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
29. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
30. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
31. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
33. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
34. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
35. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
36. Торт "Монастырская Изба".
37. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
38. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
39. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
40. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
41. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
42. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
43. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
44. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
45. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
46. Сделайте этот комплекс!
47. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
48. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
49. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
50. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.