Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
2. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
3. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
4. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
5. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
6. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
7. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
8. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
9. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
10. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
11. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
12. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
13. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
14. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
15. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
16. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
17. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
18. Фаршированные баклажаны "Объедение".
19. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
20. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
21. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
22. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
23. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
24. Невеста тимати сделала увеличение груди!
25. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
26. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
27. Исполнили вместе хит!
28. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
29. Лазоревка в парке города Вязники.
30. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
31. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
32. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
33. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
34. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
35. Пирожное из кукурузных палочек.
36. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
37. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
38. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
39. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
40. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
41. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
42. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
43. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
44. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
45. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
46. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
47. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
48. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
49. Очень вкусно и сытно.
50. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".