Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
4. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
5. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
6. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
7. Салат "Ромашковое Поле".
8. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
9. Говорят, рост решает всё.
10. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
11. Факир с сюрпризом!
12. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
13. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
14. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
19. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
20. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
21. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
22. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
23. Мясная запеканка. Просто вкусно.
24. Маринованная капуста быстрого приготовления.
25. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
26. Пышные кексики без яиц.
27. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. Майонез на перепелиных яйцах.
30. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
31. "Федункив - молодец!
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Риc c куpoчкoй в pукaве.
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
36. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
37. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
38. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
39. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
40. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
41. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
42. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
43. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
44. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
45. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
46. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
47. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
48. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
49. Headlines:
50. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы