Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
2. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
3. Картошка, запеченная в чесночном масле.
4. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
5. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
6. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
7. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
8. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
9. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
10. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
15. Блинный пирог с творожной начинкой.
16. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
17. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
18. Говорят, рост решает всё.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
22. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
23. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
24. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
25. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
26. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
27. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
28. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Майонез на перепелиных яйцах.
31. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
32. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
33. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
34. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
35. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
36. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
37. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
38. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
39. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
40. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
43. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
44. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
45. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
46. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
47. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
48. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
49. Куриная грудка с овощами в духовке.
50. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих