Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
2. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
3. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
4. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
5. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
6. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
7. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
8. Помидоры в медовом маринаде.
9. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
10. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
11. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
12. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
13. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
14. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
15. Творожные пончики. Вам потребуется:
16. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
17. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
18. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
19. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
20. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
21. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
22. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
23. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
24. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
25. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
26. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
27. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
28. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
29. Сказал жене: "Я на Баскет".
30. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
31. Фаршированные куриные грудки.
32. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
33. Сон, длиною в жизнь.
34. Мы готовим по-русски.
35. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
36. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
37. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
38. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
39. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
40. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
41. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
42. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
43. Тесто из творога - лучшие рецепты.
44. Прыщ из "Треугольника Смерти".
45. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
46. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
47. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
48. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
49. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
50. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.