Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
4. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
5. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
6. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
7. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. Квашенная капуста. Необходимое.
13. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
14. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
15. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
18. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
19. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
22. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
23. "Федункив - молодец!
24. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
25. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
26. Смузи из свеклы и авокадо.
27. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
28. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
31. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
32. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
33. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
34. Куриная грудка с овощами в духовке.
35. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
36. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
37. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
38. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
39. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
40. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
43. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
44. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
45. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
48. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
49. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
50. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха