Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в соевом соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
2. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
3. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
4. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
5. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
6. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
7. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
8. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
9. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
10. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
11. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
12. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
13. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
14. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
15. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
16. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
17. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
18. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
19. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
20. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
21. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
22. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
23. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
24. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
25. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
26. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
27. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
28. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
29. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
30. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
31. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
32. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
33. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
34. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
35. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
36. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
37. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
38. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
39. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
40. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
41. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
42. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
43. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
44. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
45. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
46. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
47. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
48. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
49. Ну, очень вкусный праздничный салат.
50. Иллюзия обмана в реальной жизни!