Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка для пп

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
2. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
3. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
4. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
5. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
7. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
8. Советы по уходу за волосами летом
9. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
10. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
11. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
12. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
13. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
14. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
15. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
16. Какие музеи есть в Рязани
17. В каких музеях можно узнать о истории города
18. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
19. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
20. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
21. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
22. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
23. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
24. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
25. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
26. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
27. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
28. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
29. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
30. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
31. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
32. Сало солёное, с добавлением сахара.
33. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
34. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
35. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
36. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
37. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
38. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
39. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
40. Скоро весна и розовый всюду будет!
41. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
42. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
43. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
44. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
45. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
46. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
47. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
48. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
49. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
50. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.