Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка для пп

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
2. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
3. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
4. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
5. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
6. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
7. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
8. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
9. Советы по уходу за волосами летом
10. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
11. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
12. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
13. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
14. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
15. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
16. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
17. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
18. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
19. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
20. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
21. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
22. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
23. Психосоматические расстройства: что это такое
24. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
25. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
26. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
27. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
28. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
29. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
30. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
31. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
32. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
33. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
34. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
35. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
36. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
37. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
38. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
39. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
40. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
41. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
42. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
43. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
44. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
45. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
46. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
47. Подборка кожаных изделий.
48. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
49. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
50. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.