Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка для пп

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
2. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
3. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
4. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
5. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
6. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
7. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
8. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
9. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
10. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
11. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
12. Саша в больнице с сыном черно.
13. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
14. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
15. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
16. Какие выставки и экспозиции можно посетить
17. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
18. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
19. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
20. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
21. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
22. "Спасибо, мои дорогие!
23. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
24. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
25. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
26. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.
27. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
28. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
29. Одевайся с уверенностью: советы по ношению цвета года мокка Мусс
30. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
31. "Я от шаляпина беременна!
32. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
33. Агата муцениеце побывала на радио с дочкой, где в прямом эфире произнесла нецензурные слова, а Мия рассказала шутку про какашки.
34. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
35. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
36. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
37. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
38. Дмитрий Нагиев: загадочное молчание и возвращение на экраны
39. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
40. Том холланд сказал, что не сопровождает зендею на её премьерах, чтобы не отвлекать внимание от неё.
41. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
42. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
43. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
44. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
45. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
46. Как карнаубский воск влияет на кожу
47. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
48. Какие свойства имеет добавка Е903
49. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
50. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками