Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка для пп

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи со вкусом тархуна.
2. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
3. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
4. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
5. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
6. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
7. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
8. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
9. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
10. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
11. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
12. Мы готовим стейк правильно!
13. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
14. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
15. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
16. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
17. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
18. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
19. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
20. Куpиные рулетики с гpибами.
21. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
22. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
23. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
24. Что такое психосоматика: простое объяснение
25. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
26. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
27. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
28. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
29. Салат с куриной грудкой.
30. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
31. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
32. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
33. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
34. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
35. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
36. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
37. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
38. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
39. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
40. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
41. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
42. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
43. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
44. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
45. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
46. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
47. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
48. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
49. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
50. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты: