Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка для пп

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Hammali перестал скрывать жену.
2. Психосоматика для начинающих: что это такое
3. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
4. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
5. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
6. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
7. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
8. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
9. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
10. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
11. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
12. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
13. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
14. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
15. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
16. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
17. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
18. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
19. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
20. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
21. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
22. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
23. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
24. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
25. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
26. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
27. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
28. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
29. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
30. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
31. Печень под шубкой.
32. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
33. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
34. Секреты красоты царицы клеопатры: как она сохраняла свою молодость и красоту
35. Кэмерон диас много не бывает.
36. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
37. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
38. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
39. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
40. Испанская тортилья. Ингредиенты:
41. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
42. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
43. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
44. Неузнаваемая Анна седокова провела фотосессию в металлическом топе.
45. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
46. Как воск может быть использован в искусстве
47. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
48. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
49. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
50. Как построить крышу для пристройки к дому