Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка для пп

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
2. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
3. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
4. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
5. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
6. Печень под шубкой.
7. "Спасибо, мои дорогие!
8. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
9. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
10. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
11. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
12. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
13. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
14. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
15. Расписание Дидюли в Иркутске: где и когда проходит фестиваль
16. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
17. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
18. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
19. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
20. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
21. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
22. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.
23. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
24. Салат "Красная Шапочка".
25. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
26. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
27. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
28. Loewe совместно с китайским ремесленником Сюн сонгтао выпустили лимитированную новогоднюю коллекцию, посвященную предстоящему году змеи.
29. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
30. Что такое маска для лица с репейным маслом
31. 6. Увеличьте количество железа
32. Как сделать руки и ноги пугала
33. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
34. Как он используется в производстве
35. Как правильно составлять рацион для похудения
36. Как обеспечить правильный режим сна и отдыха после родов
37. Что такое черновой пол
38. Какие материалы можно использовать для создания оригинальных предметов интерьера своими руками
39. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
40. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
41. Причины одиночества
42. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
43. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
44. Какие материалы наиболее подходят для темно-синего цвета
45. Как готовится краснокочанная капуста маринованная кусочками
46. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
47. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
48. Какие трудности вы столкнулись при попытках бросить курить
49. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
50. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести