Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Всё это время мы живем в стрессе: волнуемся за близких, работу и путешествия. У многих беспокойство стало сказываться на здоровье.
Проверьте по чек - листу, повышен ли ваш уровень стресса? Лишь в том случае, если вы заметили у себя 2 и более пунктов, нужно принять меры прямо сейчас

Как часто мы красоту обуви ее удобству предпочитаем? Выбирая обувь на каждый день, следует заботиться о здоровье ног и руководствоваться несколькими важными критериями.
Свободная обувь из натуральных материалов.

У нее пятеро детей и она в прекрасной форме!

Вкусно и сытно.

Ингредиенты:
- 500 гр - мясо.
- 1 шт - лук репчатый.
- 1 шт - морковь.
- 1 шт - перец болгарский.
- 2 шт - помидоры.
- Картофель.
Приготовление:
Мясо моем, режем кусочками и мы обжариваем, немного не доводя до готовности. Добавить нарезанный лук репчатый и пожарить вместе с мясом. Перец и морковь нарезать соломкой и добавить к мясу, обжарить до готовности овощей. 1-2 Ст добавить. Ложки муки и перемешать

Делаю сырыми руками лодочки и в духовку минут на 25. Пoтoм в лодочки надо положить сыр и желтки и в духовку еще минут на 5

Очень похожа

Ингредиенты:

1, 5 литра мясного бульона;.
500 г телятины;.
300 г лапши;.
2 сладких перца;.
2 больших помидора;.
1 большая луковица;.
2-3 Зубчика чеснока;.
Маленький пучок петрушки;.
3-4 ст. л. растительного масла;.
Соль, свежемолотый черный перец.

Приготовление:
Перец, помидоры, лук очистить и нарезать кубиками. Мясо небольшими кубиками нарезать.

У меня сын не любит цветную капусту, но такую трескает с удовольствием.

Количество мы берем произвольное.

Цветную капусту разобрать на небольшие соцветия.
Приготовим кляр:
Яйцо, соль, перец, немного молочка или водички взбить венчиком. Затем добавить столько муки, чтобы получилось тесто, как на оладьи. Хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков. Кляр должен быть солоноватым, т. к. саму капусту мы отваривать в соленой воде не будем!

Кбжу - 59/4/3/3 на 100 гр.
Ингредиенты:
Ряженка 4% 400 гр.
Желатин 10 гр ( быстрорастворимый).
Приготовленный кофе 100 мл ( можно растворимый 1 чл на 100 мл волы).
Сахзам /мёд / сироп / или другой подсластитель по вкусу ( у меня несколько капель стевии с ванилью 0 ккал) или сахар - 1 ст/л.
Ванилин на кончике ножа - по желанию.

Приготовление:
Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.

Проверено вами.
Повод для радости и гордости - нашему 11 ому клубу было присвоено звание "Хорошее Место". Но мы не останавливаемся на месте, стараемся расти и быть лучше для наших посетителей.
Список клубов, которые получили наивысший рейтинг и отзывы пользователей:
Fitness House, Санкт-петербург, улица крыленко, 14.
Fitness House, Санкт-петербург, северный проспект, 40.
Fitness House, Санкт-петербург, проспект культуры, 41.

Эта американка может покорить любую волну

Находитесь в каждой позе по 30 секунд

Ингредиенты:
Помидор 1 шт.
Огурец 2 шт.
Перец 2 шт.
Отварные яи ца 4 шт.
Отварная курица 100 гр.
Зелень 1 пучок.
Кукуруза 1/2 банки.
Сметана 2 ст. Ложки.
Соль по вкусу.

Приготовление:


Ингредиенты:
Для теста:
- Мука - 1 ст.
- Сахар - 1 ст.
- Разрыхлитель - 1 ч. л.
- Яйца - 5 шт.
- Ванилин - по вкусу.
Для крема:
- Яйца - 1 шт.
- Молоко - 1 ст.
- Сахарный песок - 0, 5 ст.
- Мука - 2, 5 ст. л.
- Сливочное масло - 50 г.
Для глазури:
- Сливочное масло - 50 г.
- Какао - 3 ст. л.
- Сахарный песок - 4 ст. л.
- Сметана - 4 ст. л.
- Ванилин - по вкусу.
Приготовление:

Следи за здоровьем, питанием, мыслями в голове и жизнь станет лучше.
Фотопроект "Ис - под - нее"

Паста том ям - 2 ст. л или пакет с уже готовой заправкой.
Бульон куриный (или меня вода) - 1, 3 л.
Соевый соус - 3 ст. л.
Рыбный соус - 2 ст. л.
Кокосовое молоко - 100 мл.
Сливки 33% - 100 мл.
Шампиньоны - 350 г.
Лайм - 1 долька.
Креветки - 300 г.
Черри - 6 шт.
Приготовление:

Мы очень хотим составить наиболее комфортное расписание тренировок для вас и поэтому решили выяснить, какие тренировки больше всего ценят наши посетители.

Ты хочешь видеть больше йоги? А, может, зажигательных танцев или грустишь, что не успеваешь на аквааэробику?

Участвуй в нашем офлайн - голосовании (в своем клубе) и выбирай любимые групповые тренировки.

В судьбе расписания на следующий месяц поучаствуй.

Как проголосовать?

Ингредиенты:
Тесто:
- 3 ст. Муки.
- 250 г маргарина или сливочного масла.
- 1 ч. л. соды.
- 1 (неполный) ст. Сахара.
Начинка из творога:
- 0, 5 кг творога.
- 3 яйца.
- 1 (неполный) ст. Сахара.
- 100 г изюма.
- 1 ч. л. ванильного сиропа.
Приготовление:
Холодное масло нарезать кусочками и нарубить его вместе с мукой до крошки.
Добавляем к ней сахар и соду и еще раз мы перемешиваем. Я это снова ножом делала.
Уберем пока в холодильник.

Большинство россиян уже занимаются дома сами или онлайн с тренером!
Правда, не отстают и любители свежего воздуха, так что самый популярный товар сейчас - беговые кроссовки. Причём спортивным инвентарём интересуются явно активнее, чем в прошлом году, и скупают гантели, утяжелители, фитболы, скакалки и коврики для йоги. Есть и те, кто считает, что уход за маленькими детьми - лучшая кардиотренировка.