Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Его фигурка - просто идеал мужского телосложения, да?

Кто будет выполнять?

Мы выполняем 1-3 круга.
Разведение ног 10-15 раз.
Ножницы 10-15 раз.
Вращение бедра 5 раз в каждую сторону.
Из положения "Мостик" вращаем тазом 10-15 раз в каждую сторону.
Подъемы таза "Мостик" 10-15 раз.
Подъемы таза "Мостик" со сведением коленей 10-15 раз.

Ингредиенты на торт 18 см ~ 1200 г.
Не забываи те если рецепт вам понравился и будете готовить.

Бисквит:
80 г пшеничнои муки.
165 г сахара.
120 мл молока.
70 г овсянои муки.
60 г сливочного масла.
3 яи ца с 1.
15 г кукурузного крахмала.
8 г разрыхлителя.

Приготовление:
Просеянную муку мы смешиваем с крахмалом, разрыхлителем и ванилином.
В отдельнои миске взбиваем яи ца с сахаром около 8-10 минут до светлои пышнои массы.

Лук - 1 шт.
Морковь - 2 шт.
Картофель - 2 шт.
Огурцы корнишоны - 5 шт.
Оливки - 1 банка.
Лимон - 4 кружочка.
Подсолнечное масло.
Томатная паста - 2 ст. л.
Приготовление:
В кастрюлю налить воды, довести до кипения. Картофель почистить, нарезать кубиками, бросить в кипящую воду.
Сосиски кружочками нарезать. Обжарить на растительном масле. Затем обжаренные кружочки сосисок переложить в кастрюлю с картофелем.

Ингредиенты:
Картофель - 6 шт.
Лук - 1 шт.
Ветчина/любые колбасные изделия - 200 г.
Сыр твёрдый - 200 г.
Яйца - 2 шт.
Укроп - по вкусу.
Мука - 4 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Масло растительное - для жарки.
Приготовление:
1. лук, ветчину, картофель и сыр натереть на крупной тёрке.
2. добавить яйца, муку, измельчённый укроп. Посолить. Поперчить. Хорошо перемешать.
3. выложить массу на сковороду с помощью ложки, придавая ей форму лепёшки.

Она сбросила больше чем 40 кг, это круто?

Фарш - 500 гр.
Яи цо - 2 шт.
Капуста обычная или пекинская - 150 гр.
Лук - 1 шт.
Соль, че рныи перец и паприка - по вкусу.
Раст. Масло - 4-5 ст. л.
Мука - 3 ст. л.
Для картофельных котлет:
Отварнои картофель - 5 шт.
Соль, че рныи перец и паприка - по вкусу.
Молоко - 4-5 ст. л.
Тве рдыи сыр - 50 гр.
Для соуса:
Кипяток - 300 мл.
Томатная паста - 2 ст. л.
Суше ныи базилик - по желанию.
Тве рдыи сыр - для посыпки.
Приготовление:

Перец болгарский 16 шт.
Фарш 1 кг.
Лук репчатый 2 шт среднего размера.
Морковь 1 шт большая.
Рис отваренный до полуготовности 1 ст.
Специи и соль по вкусу.

Рис мы в большом количестве воды до полуготовности отвариваем.
Овощи до мягкости обжариваем.
Перец вымыть, очистить от семян.
Опустить в кипящую воду на 5-7 минут.
В фарш добавить овощи, рис, специи и соль.
По желанию можно добавить зелень.
Фарш хорошо перемешиваем.

Ингредиенты:

Для теста:
Мука 225 гр.
Масло сливочное 120 гр.
Сахар 1 ст л.
Соль 1 ч л.
Вода (ледяная) 60 мл.

Начинка:
Яйца 4 шт.
Сливки 33% 300 мл.
Красная рыба (у меня семга) 400 гр.
Брокколи 200 гр (можно шпинат).
Сыр сулугуни ( можно моцарелу) 100-150 гр.

1. для теста соединим муку, ледяное сливочное масло ( лучше натереть на терке), соль, сахар и очень холодную воду, сформируем тесто и мы отправим его в холодильник на 30-60 минут.

Такого вы еще точно не пробовали!

Ингредиенты:
Печень куриная - 500 г;.
Лук репчатый - 1 шт;.
Масло сливочное - 20 г;.
Масло растительное - 20 г;.
Соль и перец по вкусу.

1. куриную печень промываем, мы удаляем жилки, если они есть.
2. растапливаем на сковороде сливочное масло, туда же добавляем растительное, печень и нарезанный лук. Солим, перчим, обжариваем до готовности.

Выбирай свой пальчик и читай.

Палец а.
В том случае, если у тебя такая же форма пальцев, как на рисунке а, то, скорее всего, ты скрытный человек. Не любишь рассказывать о своих планах и мечтах на каждом шагу. Такую информацию доверяешь только самым близким.

У тебя большое сердце, ты готов пожертвовать собой, если это понадобится.

Как правило, люди с такой формой пальцев честны и добры. А также у них отменное чувство юмора!

Палец в.

Я еще помню ее до и то, что я вижу сейчас - я восхищаюсь ее упорству!

Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут. Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.
Начинки для лаваша:
1. 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой.
Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.
2. 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.

1 - 6?
Пишите в комментах.
Рецепты:
1. салат с тунцом.
Консервированный тунец в собственном соку 150 г.
Помидоры Черри 100 г.
Смесь салатных листьев по вкусу.
Яйцо куриное 2 штуки.
Бальзамический уксус 1 чайная ложка.
2. салат с курицей и корейской морковью.
Филе куриное (грудка) - 0, 5 шт.
Шампиньоны маленькие - 6-7 шт.
Лук репчатый (мелкий) - 1 шт.
Морковь корейская - 50 г.
Яйца - 2 шт.
Сыр твердый - 30 г.

Сохрани.
Ингредиенты:
Кефир - 1 стак.
Сода (погасить уксусом) - 0, 5 ч. л.
Соль - 0, 5 ч. л.
Сахар - 0, 5 ч. л.
Мука (в тесто) - 2, 5 стак.
Мука (для работы с тестом) - 0, 5 стак.
Творог - 200 г.
Сыр твердый - 120-150 г.
Чеснок - 2 зубчика.
Масло подсолнечное рафинированное - для жарки.
Приготовление:
Шаг 1. отмерьте нужное количество продуктов.

До лёгкого морского бриза если.
Удастся дотерпеть - нашепчет кто-то.
Мне тайн морских. А я в сомненьи, есть ли.
Последняя у моря капля, сгину.
В его пучине - на минуту ровно, чтоб снова, сексуально выгнув спину, выйти на берег, выглядя нескромно.

Потом оно мне будет снится - снится, и я, обняв свои худые плечи, нафантазирую, чему мне удивиться.