Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мифы про бананы!
2. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
3. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
4. Как вам такое искусство?
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Авокадо - масло. Ингредиенты:
7. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
12. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
13. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Слоеная картофельная запеканка.
17. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
18. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
19. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
20. Пышные кексики без яиц.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
23. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
24. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
27. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
28. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
29. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
30. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
31. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
34. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
35. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
36. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
37. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
38. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
39. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
40. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
41. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
42. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
43. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
46. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
47. Расскажите о истории создания центральной площади города
48. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты: