Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Просто папа, а не волшебник: Дэниел рэдклифф скрывает от сына свою роль в "Гарри Поттере".
2. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
3. Город Вязники густой туман накрыл.
4. Адель сообщила, что находится на четвёртом месяце беременности.
5. Нежнейший тыквенно - яблочный пирог без сахара.
6. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
7. Что на самом деле скрывается в составе популярных продуктов?
8. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
9. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
10. Вязниковская слобода и город ярополч в 17 веке.
11. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
12. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
13. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
14. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
15. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
16. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
17. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
18. Звезда "Белого Лотоса" обри плаза впервые мамой стала.
19. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
20. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
21. Мне всегда было интересно наблюдать, как меняется стиль лили - Роуз депп.
22. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
23. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
24. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
25. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
26. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
27. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
28. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
29. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
30. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
31. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
32. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
33. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
34. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
35. Вся семья в один день родилась.
36. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
37. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
38. Кабачки в чесночном кляре.
39. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
40. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
41. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
42. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
43. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
44. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
45. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
46. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
47. Горячий душ - это твой враг.
48. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
49. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
50. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.