Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
2. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
3. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
4. 9 километров - это не опечатка!
5. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
6. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
7. Сырные лепешки за 15 минут.
8. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
9. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
10. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
11. Торт "Птичье Молоко".
12. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
13. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
14. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
15. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
16. Курица запеченная под тертым картофелем.
17. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
18. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
19. Это была любовь!
20. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
21. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
22. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
23. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
24. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
25. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
26. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
27. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
28. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
29. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
30. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
31. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
32. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
33. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
34. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
35. Мы готовим вкусный морковный кекс.
36. Фуршет на скорую руку.
37. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
38. Тушенка в домашних условиях.
39. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
40. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
41. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
42. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
43. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
44. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
45. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
46. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
47. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
48. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
49. Когда закон против чести идет.
50. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.