Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
2. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
3. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
4. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
5. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
6. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
7. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
8. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
9. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
10. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
11. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
12. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
13. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
14. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
15. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
16. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
17. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
18. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
19. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
20. Известные артисты и их знаменитые потомки.
21. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
22. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
23. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
24. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
25. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
26. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
27. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
28. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
29. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
30. Король лев: лицо со шрамом.
31. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
32. Суккулент - идеальная роза.
33. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
34. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
35. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
36. Со слов очевидца.
37. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
38. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
39. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
40. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
41. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
42. Чистая кожа. Ингредиенты:
43. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
44. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
45. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
46. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
47. Винус Уильямс замуж вышла.
48. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
49. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
50. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.