Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
2. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
3. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
4. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
5. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
6. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
7. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
8. Почему стоит их попробовать?
9. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
10. Как создавали гигантскую акулу мегалодона для фильма "Мег: Монстр Глубины"?
11. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
12. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
13. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
14. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
15. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
16. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
17. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
18. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
19. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
20. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
21. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
22. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
23. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
24. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
25. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
26. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
27. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
28. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
29. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
30. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
31. Вы можете питаться правильно и не худеть.
32. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
33. Салат "на Скорую Руку".
34. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
35. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
36. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
37. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
38. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
39. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
40. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
41. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
42. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
43. Сосиска в картофельной шубке.
44. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
45. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
46. Тушенка в домашних условиях.
47. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
48. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
49. Могла бы и подыграть ему.
50. Насте анастасиз сделали предложение.