Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
2. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
3. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
4. Баклажаны в остром чесночном соусе.
5. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
6. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
7. Скумбрия в пикантном соусе.
8. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
9. Оладьи из моркови с манкой.
10. Он никогда не любил сына!
11. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
12. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
13. Кто для нее наряды выбирает?
14. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
15. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
16. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
17. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
18. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
19. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
20. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
21. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
22. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
23. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
24. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
25. Простое быстре печенье.
26. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
27. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
28. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
29. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
30. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
31. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
32. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
33. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
34. Джим керри предстал в неожиданном свете.
35. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
36. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
37. Фаршированные куриные грудки.
38. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
39. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
40. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
41. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
42. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
43. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
44. "Эй, а ну иди Сюда"!
45. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
46. Салат из кальмаров с ананасами.
47. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
48. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
49. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
50. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.