Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
2. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
3. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
5. Миндально - ягодный смузи.
6. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
7. Кокос, ананас, банан.
8. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
9. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
10. Домашний хлеб в духовке.
11. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
12. Чистая кожа. Ингредиенты:
13. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
14. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
15. Сказал жене: "Я на Баскет".
16. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
17. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
18. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
19. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
20. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
21. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
22. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
23. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
24. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
25. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
26. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
27. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
28. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
29. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
30. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
31. Это он сказал тебе так?
32. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
33. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
34. Медовик "Дамский Каприз".
35. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
36. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
37. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
38. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
39. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
40. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
41. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
42. Сырные лепешки "Пикантные".
43. Торт с бананами.
44. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
45. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
46. "Белый и фара. 20.
47. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
48. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
49. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
50. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.