Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
2. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
3. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
4. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
5. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
6. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
7. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
8. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
9. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
10. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
11. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
12. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
13. Кабачковая закуска "К Пиву".
14. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
15. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
16. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
17. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
18. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
19. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
20. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
21. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
22. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
23. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
24. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
25. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
26. Салат с ананасами и курицей.
27. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
28. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
29. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
30. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
31. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
32. Очень вкусно и сытно.
33. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
34. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
35. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
36. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
37. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
38. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
39. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
40. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
41. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
42. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
43. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
44. Сон буквально мозг очищает.
45. Заряд бодрости. Ингредиенты:
46. Сказал жене: "Я на Баскет".
47. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
48. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
49. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
50. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!