Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
2. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
3. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
4. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
5. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
6. История, которая должна остановить каждого родителя.
7. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
8. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
9. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
10. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
11. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
12. Голубцы в омлете.
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
16. "Белый и фара. 20.
17. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
18. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
19. Вишневый пирог из творожного теста.
20. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
21. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
22. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
23. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
24. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
25. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
26. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
27. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
28. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
29. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
30. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
31. Знакомьтесь, люди добрые!
32. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
33. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
34. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
35. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
36. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
37. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
39. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
40. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
41. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
42. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
43. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
44. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
45. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
46. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
47. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
48. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
49. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
50. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.