Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
2. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
3. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
4. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
5. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
6. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
7. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
8. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
9. Курица в томатно - сливочном соусе.
10. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
11. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
12. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
13. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
14. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
15. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
16. Пышки со сметаной и сахаром.
17. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
18. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
19. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
20. Оладьи из моркови с манкой.
21. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
22. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
23. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
24. Ошибка, которая стала роковой.
25. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
26. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
27. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
28. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
29. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
30. Свобода без возраста и без зонтика.
31. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
32. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
33. "Святая обязанность жены - быть красивой?
34. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
35. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
36. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
37. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
38. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
39. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
40. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
41. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
42. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
43. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
44. Да, это не шутка.
45. Анастасия решетова выходит замуж!
46. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
47. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
48. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
49. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
50. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.