Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
2. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
3. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
4. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
5. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
6. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
7. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
8. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
9. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
10. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
11. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
12. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
13. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
14. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
15. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
16. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
17. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
18. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
19. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
20. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
21. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
22. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
23. Рыбу легко пересушить.
24. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
25. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
26. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
27. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
28. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
29. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
30. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
31. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
32. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
33. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
34. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
35. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
36. У Анджелины Джоли новый роман.
37. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
38. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
39. "Да я просто мама года!
40. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
41. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
42. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
43. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
44. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
45. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
46. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
47. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
48. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
49. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
50. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня: