Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
2. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
3. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
4. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
5. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
6. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
7. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
8. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
9. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
10. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
11. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
12. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
13. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
14. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
15. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
16. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
17. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
18. Пенсионерка с дочерью настолько сильно хотели cжечь траву на своём участке, что начали драку с пожарными, приехавшими её тушить.
19. Мы готовим по-русски.
20. Мы готовим напитки в домашних условиях.
21. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
22. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
23. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
24. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
25. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
26. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
27. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
28. Картофель по деревенски.
29. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
30. Домашний хлеб. Ингредиенты:
31. Картошка, запеченная в чесночном масле.
32. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
33. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
34. Салат с маком.
35. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
36. Дрожжевые блины бабушкины.
37. Вкусный зимний чай безумно.
38. Блинный пирог с творожной начинкой.
39. Песочные рогалики с мармеладом.
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
41. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
42. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
43. Он работу своей мечты нашел!
44. А можно мне другого автомеханика?
45. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
46. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
47. И тут я захотел стать уличным фотографом!
48. Это увлекательный был аттракцион!
49. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
50. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!