Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
2. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
3. Как приготовить песочное тесто.
4. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
5. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
6. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
7. "Что с носом?
8. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
9. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
10. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
11. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
12. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
13. Рыбу легко пересушить.
14. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
15. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
16. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
17. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
18. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
19. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
20. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
21. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
22. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
23. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
24. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
25. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
26. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
27. Молочный яблочно - банановый смузи.
28. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
29. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
30. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
31. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
32. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
33. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
34. Смузи для похудения и омоложения.
35. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
36. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
37. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
38. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
39. Ленин на полюсе недоступности.
40. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
41. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
42. Ну, очень вкусный праздничный салат.
43. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
44. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
45. "Это ужасающе и разрушительно!
46. Манты. Ингредиенты: Для теста:
47. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
48. Торт "Монастырская Изба".
49. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
50. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.