Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
2. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
3. Творожные пончики. Вам потребуется:
4. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
5. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
6. Мышь в улье.
7. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
8. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
9. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
10. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
11. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
12. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
13. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
14. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
15. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
16. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
17. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
18. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
19. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
20. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
21. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
22. Домашний хлеб в духовке.
23. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
24. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
25. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
26. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
27. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
28. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
29. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
30. Рыба в картофельной корочке.
31. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
32. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
33. Национальный рецепт финской кухни.
34. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
35. Домашний хлеб. Ингредиенты:
36. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Чарли и его шоколадная конница!
39. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
40. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
41. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
42. Она кадры после аварии показывает.
43. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
44. Суши медленно убивают?
45. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
46. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
47. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
48. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
49. Голубцы в омлете.
50. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!