Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
2. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
3. "Лучше бы я три раза родила!
4. Анастасия решетова выходит замуж!
5. Сон буквально мозг очищает.
6. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
7. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
8. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
9. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
10. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
11. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
12. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
13. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
14. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
15. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
16. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
17. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
18. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
19. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
21. История, которая должна остановить каждого родителя.
22. Лерчек четвертым ребенком беременна!
23. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
24. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
25. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
26. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
27. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
28. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
29. Открытый мясной пирог.
30. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
31. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
32. Самый любимый яблочный пирог.
33. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
34. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
35. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
36. Пражский торт. Ингредиенты:
37. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
38. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
39. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
40. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
41. Это уже какой-то паучий ад!
42. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
43. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
44. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
45. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
46. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
47. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
48. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.