Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
2. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
3. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
4. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
5. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
6. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
7. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
8. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
9. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
10. Пирожное из кукурузных палочек.
11. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
12. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
13. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
14. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
15. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
16. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
17. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
18. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
19. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
20. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
21. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
22. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
23. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
24. Салат с ананасами и курицей.
25. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
26. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
27. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
28. Классная альтернатива майонезным салатам!
29. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
30. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
31. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
32. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
33. Мышь в улье.
34. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
35. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
36. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
37. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
38. Король лев: лицо со шрамом.
39. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
40. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
41. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
42. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
43. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
44. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
45. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
46. Сон буквально мозг очищает.
47. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
48. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
49. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
50. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".