Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
2. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
3. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
4. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
5. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
6. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
7. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
8. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
9. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
10. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
11. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
12. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
13. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
14. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
15. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
16. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
17. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
18. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
19. Рыбный пирог "Все Сыты".
20. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
21. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
22. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
23. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
24. Печёночный торт. Ингредиенты:
25. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
26. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
27. Простой рецепт манника на кефире.
28. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
29. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
30. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
31. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
32. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
33. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
34. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
35. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
36. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
37. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
38. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
39. "80 Лет, а гоняет!
40. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
41. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
42. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
43. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
44. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
45. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
46. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
47. Сказочный замок гарибальди.
48. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
49. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
50. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.