Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
2. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
3. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
4. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
5. Животные VS гром.
6. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
13. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
16. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
19. Плюсы автоматической мойки машины:
20. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
21. Мышцы - твоя Броня против старости.
22. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
23. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
24. Пышные кексики без яиц.
25. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
26. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
27. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
28. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
31. Смузи с апельсином.
32. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
33. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
34. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
35. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
36. Мышцы кора восстановите.
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
39. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
40. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
41. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
42. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
43. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
44. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
45. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
46. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
47. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
48. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
49. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
50. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.