Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
3. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
4. Сделайте этот комплекс!
5. Жюльен с ветчиной и грибами.
6. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
7. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
12. Квашенная капуста. Необходимое.
13. Плюсы автоматической мойки машины:
14. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
15. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
16. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
17. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
24. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
25. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
26. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
27. Смузи со вкусом тархуна.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
30. Где в Уфе можно вкусно поесть
31. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
32. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
33. Скандал на Х - факторе!
34. Арбузно - лимонный смузи.
35. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
36. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
37. Дуров опять что-то задумал?
38. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
39. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
40. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
41. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
42. Жена Натану егo измены прoстила.
43. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
44. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
45. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
46. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
47. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
48. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
49. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
50. "У тебя там Лялечка?