Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
2. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
3. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
4. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
5. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
6. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
7. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
8. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
9. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
10. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
11. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
12. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
13. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
14. Лучшие места для отдыха в Москве
15. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
16. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
17. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
18. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
19. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
20. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
21. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
22. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
23. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
24. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
25. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
26. Анна пересильд теперь и певица?
27. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
28. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
29. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
30. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
31. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
32. Свинина запеченная с черносливом.
33. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
34. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
35. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
36. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
37. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
38. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
39. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
40. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
41. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
42. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
43. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
44. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
45. 61-Летняя деми Мур в очаровательном наряде на церемонии награждения.
46. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
47. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
48. Капустный пирог для ленивых.
49. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
50. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.