Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В США набирает обороты странный тренд: бабушки и пожилые пользователи создают в нейросетях поддельные снимки внуков и выкладывают их в соцсети.
2. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
3. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
4. "За Один Приём Пищи ем всё, что Поместится в Ладонь" - звезда "Ворониных" Станислав Дужников раскрыл секрет похудения.
5. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
6. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
7. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
8. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
9. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
10. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
11. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
12. Филипп Киркоров снова стал объектом обсуждений в соцсетях, а точнее его костюм.
13. Салат с необычной заправкой из авокадо и йогурта!
14. "Единая Россия" народную программу на следующую пятилетку утвердила.
15. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
16. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
17. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
18. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
19. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
20. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
21. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
22. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
23. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
24. Банан - не чемпион по калию.
25. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
26. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
27. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
28. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
29. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
30. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
31. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
32. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
33. Сырные лепешки за 15 минут.
34. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
35. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
36. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
37. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
38. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
39. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
40. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
41. Люди уже а дельфин нет сдались.
42. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
43. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
44. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
45. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
46. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
47. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
48. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
49. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
50. Катерина шпица родила сына!