Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
2. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
3. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
4. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
5. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
6. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
7. История прозаична этой фотографии.
8. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
9. Рыбная запеканка. Понадобится:
10. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
11. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
12. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
13. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
14. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
15. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
16. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
17. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
18. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
19. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
20. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
21. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
22. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
23. Всегда под рукой свежий укроп.
24. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
25. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
26. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
27. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
28. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
29. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
30. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
31. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
32. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
33. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
34. Птица живых мышей на колья сажает.
35. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
36. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
37. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
38. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
39. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
40. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
41. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
42. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
43. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
44. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
45. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
46. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
47. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
48. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
49. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
50. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.