Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Монастырская Изба".
2. Салат из кальмаров с ананасами.
3. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
4. Зубастый лежачий полицейский!
5. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
8. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
9. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
11. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
12. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
13. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
14. Так выглядит настоящая любовь и верность.
15. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
16. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
17. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
18. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
19. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
20. "Белый и фара. 20.
21. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
24. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
27. Софи лорен отметила 91-летие.
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
30. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
31. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
32. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
33. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
34. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
35. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
36. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
37. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
38. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
39. Где света Светикова?
40. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
41. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
42. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
43. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
44. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
45. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
46. Советы по уходу за волосами летом
47. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
48. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
49. Гречка с яйцом и авокадо.
50. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.