Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Самая счастливая черепашка.
2. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
3. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
4. Курица с pисoм в дyхoвке.
5. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
6. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
7. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
8. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
9. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
10. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
11. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
12. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
13. Армянский торт "Микадо".
14. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
15. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
16. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
17. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
18. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
19. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
20. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
21. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
22. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
23. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
24. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
25. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
26. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
27. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
28. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
29. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
30. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
31. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
32. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
33. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
34. Торт - салат "Чудо - Слойка".
35. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
36. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
37. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
38. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
39. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
40. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
41. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
42. Пышки со сметаной и сахаром.
43. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
44. Скумбрия в пикантном соусе.
45. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
46. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
47. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
48. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
49. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
50. Мой муж домой вторую жену привёл.