Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
2. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
3. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
4. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. Рецепт из армянской кухни.
7. "Do you Speak English?
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Домашний хлеб. Ингредиенты:
10. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
11. Салат из кальмаров с ананасами.
12. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
13. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
14. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
15. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
16. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
17. А вы точно учитель по музыке?
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
20. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
21. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
22. Маковый пирог в мультиварке.
23. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
24. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
25. Животные VS гром.
26. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
27. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
28. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
29. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
30. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
33. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
34. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
35. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. Пышные кексики без яиц.
38. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
39. Простой ужин. Ингредиенты:
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
42. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
43. Софи лорен отметила 91-летие.
44. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
45. Николай басков в новом образе?
46. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
47. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
48. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
49. Яблочный смузи с йогуртом.
50. Риc c куpoчкoй в pукaве.