Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
2. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
3. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
4. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
5. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
6. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
7. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
8. Мой муж домой вторую жену привёл.
9. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
10. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
11. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
12. Рыбу легко пересушить.
13. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
14. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
15. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
16. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
17. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
18. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
19. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
20. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
21. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
22. Витаминный смузи из фруктов.
23. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
24. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
25. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
26. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
27. В жизни - совсем другая.
28. Витаминный смузи. Ингредиенты:
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
31. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
32. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
33. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
34. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
35. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
36. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
37. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
38. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
39. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
40. "Эй, а ну иди Сюда"!
41. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
42. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
43. Салат "Гнездо Глухаря".
44. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
46. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
47. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
48. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
49. А что у нас к обеду?
50. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.