Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
2. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
3. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
4. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
5. Вы можете питаться правильно и не худеть.
6. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
7. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
8. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
9. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
10. Да, я сам в шоке!
11. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
12. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
13. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
14. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
15. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
16. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
17. "Голые Платья" Met Gala 2026.
18. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
19. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
20. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
21. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
22. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
23. Глазунья в кабачках.
24. Торт - салат "Чудо - Слойка".
25. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
26. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
27. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
28. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
29. Шаверма с курицей.
30. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
31. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
32. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
33. Оладьи из моркови с манкой.
34. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
35. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
36. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
37. Классная альтернатива майонезным салатам!
38. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
39. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
40. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
41. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
42. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
43. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
44. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
45. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
46. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
47. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
48. "Святая обязанность жены - быть красивой?
49. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
50. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.