Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
2. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
3. Рэпер наваи Бакиров (Navai) был задержан на пограничном пункте пропуска "Кордай" при въезде в Казахстан.
4. "Показала Архивные Снимки" - 46-летняя экс - солистка группы "блестящие" Анна Семенович опубликовала фотографии со времён жизни в США.
5. Ольга Бузова не попала на муз - тв, зато устроила своё возвращение.
6. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
7. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
8. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
9. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
10. Барри кеоган перестал выходить из дома из-за буллинга в интернете.
11. Империя в огне, корона на месте.
12. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
13. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
14. Андрей. 30 лет.
15. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
16. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
17. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
18. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
19. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
20. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
21. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
22. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
23. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
24. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
25. Юлия Михалкова из "Уральских Пельменей" выглядит так, будто время для неё остановилось.
26. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
27. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
28. Картофель в сливках запечённый.
29. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
30. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
31. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
32. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
33. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
34. Сырные лепешки за 15 минут.
35. Картошка запеченная в кефире под сыром.
36. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
37. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
38. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
39. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
40. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
41. Фаршированные куриные ножки.
42. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
43. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
44. Люди уже а дельфин нет сдались.
45. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
46. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
47. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
48. Салат "на Скорую Руку".
49. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
50. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!