Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Перепутали с Успенской" - 20-летняя внучка бессменного ведущего КВН Александра маслякова в очередной раз удивила публику.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. Зоя бербер официально развелась с Максимом белбородовым после двух лет брака, сообщают СМИ.
4. Возвращение "Агрессивной" женственности: почему стиль 2010-х снова в центре внимания.
5. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
6. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
7. Звездный брак Оксаны Самойловой и рэпера джигана дошел до жестких юридических разбирательств.
8. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
9. В деревне финеево киржачского округа фап подключили к газу.
10. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
11. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
12. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
13. А что, если обычный степ вдруг зазвучит совсем по-новому?
14. Случайный человек с улицы создал эталонного киномонстра и навсегда переписал правила жанра хорроров.
15. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
16. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
17. Сын гуфа растрогал Айзу словами об отчиме.
18. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
19. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
20. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
21. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
22. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
23. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
24. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
25. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
26. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
27. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
28. Это вам не игрушки!
29. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
30. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
31. Помните её в роли кати?
32. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
33. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
34. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
35. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
36. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
37. Картошка тушенная с курицей в молоке.
38. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
39. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
40. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
41. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
42. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
43. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
44. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
45. Армянский торт "Микадо".
46. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
47. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
48. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
49. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
50. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.