Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
2. Десять лет искали чёрного Льва.
3. "Ошиблась с пластикой!
4. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
5. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
6. Инстасамка меняет "Денег Много" на глобальный рынок: Даша уходит из русского шоу-бизнеса!
7. Воздушная яблочная пастила.
8. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
9. Денис воронцов возвращается в "Папины Дочки"!
10. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
11. Я Артем. 30 лет.
12. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
13. Когда беллуччи сыграла Клеопатру, ей было 36-37 лет, и именно тогда она находилась на вершине карьеры.
14. Ловим вдохновение на август (и уже очень мы хотим в отпуск).
15. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
16. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
17. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
18. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
19. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
20. Во время тестирования эффектов для фильма.
21. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
22. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
23. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
24. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
25. Самая счастливая черепашка.
26. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
27. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
28. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
29. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
30. Замена колбасе - куриный рулет.
31. Картошка запеченная в кефире под сыром.
32. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
33. Салат из свежей капусты с курицей.
34. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
35. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
36. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
37. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
38. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
39. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
40. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
41. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
42. Невеста тимати сделала увеличение груди!
43. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
44. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
45. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
46. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
47. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
48. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
49. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
50. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.