Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
2. Пышные кексики без яиц.
3. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
4. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
5. Куриные шарики с овощами.
6. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
7. Софи лорен отметила 91-летие.
8. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
9. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
10. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
11. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
12. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
13. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
14. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
15. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
16. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
17. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
18. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
19. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
20. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
21. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
22. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
23. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
24. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
25. Омлет с овощами и творогом.
26. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
27. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
28. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
29. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
30. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
31. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
32. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
33. Акция! Знакомство с мастером.
34. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
35. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
36. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
37. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
38. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
39. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
40. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
41. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
42. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
43. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
44. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
45. Галина безрук снова стала мамой!
46. Огуречный салат с соусом.
47. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
48. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
49. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
50. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.