Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Зубастый лежачий полицейский!
2. Веселые будни анестезиолога!
3. Она кадры после аварии показывает.
4. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
5. Закрытая физическая академия!
6. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
7. Ариана гранде весит 39 килограмм.
8. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
9. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
10. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
11. Салат "Океан". Нам понадобится:
12. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
13. Пражский торт. Ингредиенты:
14. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
15. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
16. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
17. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
18. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
19. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
20. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
21. Бабка или еще ничего?
22. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
23. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
24. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
25. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
26. Куриные шарики с овощами.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
29. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
30. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
31. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
32. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
33. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
34. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
35. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
36. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
37. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
38. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
39. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
40. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
41. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
42. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
43. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
44. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
45. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
46. Дуров опять что-то задумал?
47. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
48. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
49. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
50. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск