Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
2. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
3. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
4. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
5. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
6. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
7. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
8. Пока все обсуждали наряды зендеи и Энн хэтэуэй, Шарлиз терон просто вышла в образе, который заставил забыть обо всех остальных.
9. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
10. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
11. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
12. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
13. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
14. Самая откровенная роль Александры даддарио!
15. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
16. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
17. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
18. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
19. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
20. Торт "Птичье Молоко".
21. Как пережить неудачную стрижку.
22. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
23. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
24. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
25. Вы можете питаться правильно и не худеть.
26. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
27. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
28. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
29. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
30. В России развивается образовательная инфраструктура.
31. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
32. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
33. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
34. Слоеный салат "Орхидея".
35. Волочкова удивилась тому, сколько ест новая возлюбленная Диброва: "У Меня Ощущение, что ты все Время Столько Жрешь".
36. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
37. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
38. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
39. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
40. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
41. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
42. Пирожное из кукурузных палочек.
43. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
44. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
45. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
46. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
47. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
48. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
49. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
50. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.