Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
2. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
3. Узнали эту голливудскую красотку?
4. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
5. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
6. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
7. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
8. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
9. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
10. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
11. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
12. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
13. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
14. Чахохбили из курицы.
15. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
16. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
17. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
18. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
19. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
20. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
21. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
22. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
23. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
24. Заварные блины на минералке.
25. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
26. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
27. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
28. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
29. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
30. Баклажаны в остром чесночном соусе.
31. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
32. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
33. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
34. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
35. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
36. 28-Летняя бизнесвумен кайли дженнер и 30-летний актёр Тимоти шаламе появились вместе на афтерпати премии "Оскар" - вечеринке Vanity Fair.
37. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
38. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
39. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
40. Когда закон против чести идет.
41. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
42. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
43. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
44. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
45. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
46. Свобода без возраста и без зонтика.
47. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
48. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
49. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
50. Салат из свеклы с горошком.