Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
2. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
3. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
4. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
5. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
6. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
7. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
8. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
9. Ополовник: самая милая синица России.
10. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
11. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
12. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
13. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
14. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
15. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
16. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
17. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
18. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
19. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
20. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
21. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
22. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
23. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
24. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
25. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
26. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
27. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
28. Блинчики с сёмгой.
29. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
30. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
31. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
32. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
33. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
34. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
35. Малосольные помидоры - огурцы.
36. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
37. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
38. Вот такая вот свадьба.
39. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
40. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
41. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
42. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
43. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
44. Животные VS гром.
45. Оладьи на кефире с зеленым луком.
46. Песочные рогалики с мармеладом.
47. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
48. Авокадо - масло. Ингредиенты:
49. Голубцы в омлете.
50. Девушка в какую-то дыру залезла.