Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
2. В этой истории не было подпольного кабинета и "Мастера После Двухнедельных Курсов".
3. Бывшая актриса для самых взрослых амаранта Хэнк стала сенатором в Колумбии.
4. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
5. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
6. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
7. Песочный пирог с сочной клубничной начинкой и меренговой шапочкой!
8. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
9. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
10. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
11. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
12. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
13. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
16. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
17. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
18. У принцессы Дианы было не одно культовое кольцо, а сразу два.
19. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
20. Рассольник с перловкой.
21. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
22. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
23. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
24. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
25. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
26. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
27. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
28. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
29. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
30. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
31. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
32. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
33. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
34. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
35. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
36. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
37. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
38. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
39. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
40. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
41. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
42. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
43. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
44. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
45. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
46. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
47. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
48. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
49. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
50. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?