Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
2. Домашний хлеб. Ингредиенты:
3. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
4. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
5. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
6. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
7. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
8. Боня отличилась снова.
9. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
11. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
12. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
13. Животные VS гром.
14. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Любители роллов, держитесь.
17. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
18. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
19. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
20. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
21. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
22. Вишневый пирог из творожного теста.
23. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
24. Пирог "Бабушкина Салфетка".
25. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. Куриные шницели. Ингредиенты:
28. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
29. "Я в ужасе!
30. Софи лорен отметила 91-летие.
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. Знакомьтесь, люди добрые!
33. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
34. В дачном саду созрела ежевика.
35. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
36. Риc c куpoчкoй в pукaве.
37. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
38. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
39. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
40. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
41. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
42. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
43. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
44. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
45. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
46. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
47. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
50. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам