Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
2. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
3. Это было просто невероятно!
4. Шоколадная колбаса с орехами.
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
8. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
9. "Я никогда бы не занял его место!
10. Николай басков в новом образе?
11. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
12. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
13. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
14. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
15. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
16. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
17. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
18. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
19. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
20. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
21. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
22. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
23. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
24. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
27. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
28. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
29. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
30. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
31. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
32. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
33. Headlines:
34. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
35. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
36. Никогда не жертвуйте собой ради других.
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
39. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
41. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
42. В моде ретро макияж!
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
45. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
46. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
47. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
48. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье