Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
2. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
3. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
4. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
5. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
6. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
7. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
8. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
9. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
10. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
11. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
12. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
13. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
14. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
15. Падение кита: круг жизни в океане.
16. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
17. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
18. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
19. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
20. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
21. Домашний хлеб в духовке.
22. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
23. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
24. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
25. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
26. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
27. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
28. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
29. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
30. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
31. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
32. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
33. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
34. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
35. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
36. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
37. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
38. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
39. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
40. Куриные рулеты с омлетом.
41. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
42. Встреча с бывшей!
43. Куриное Филе с ченоком и сыром.
44. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
45. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
46. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
47. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
48. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
49. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
50. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!