Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Да вы посмотрите, какая она важная!
2. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
3. Животные VS гром.
4. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
5. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
6. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
9. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
10. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
11. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
12. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
13. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
14. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
15. Универсальный тренажёр для всего тела!
16. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
17. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
18. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
21. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
22. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. Смузи из ананаса и черной смородины.
25. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
26. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
27. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
28. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
29. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
30. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
31. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
32. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
33. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
34. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
37. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
38. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
39. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
40. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
41. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
42. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
45. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
49. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
50. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы