Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Развод без предупреждения: версия Натальи.
2. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
3. Парень решил немного пофлиртовать с девушкой и попросил прислать фотографию в стрингах, вполоборота, чтобы губки было видно.
4. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
5. Рoccияне нaчнут oплaчивaть зaщиту oт Дpoнoв чеpез тapифы уже ocенью.
6. Алёна водонаева резко критиковала Оксану Самойлову после её откровений о семейной жизни с джиганом.
7. Тонкая талия и плоский живот - приятный бонус.
8. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
9. Анна седокова опубликовала видео с джиганом.
10. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
11. Леди гага погрузилась в радости материнства и перешла в режим круглосуточной заботы.
12. Саша ST и его супруга Ассоль отмечают 11 лет со дня свадьбы.
13. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
14. Бруклин Бекхэм полностью перекрыл татуировку, посвящённую матери.
15. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
16. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
17. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
18. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
19. Наталья подольская поделилась новыми семейными фотографиями с недавнего отдыха, на которых она запечатлена вместе с близкими людьми.
20. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
21. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
22. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
23. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
24. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
25. Не все полезные продукты одинаковы.
26. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
27. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
28. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
29. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
30. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
31. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
32. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
33. Рассольник с перловкой.
34. Белки - зомби атаковали США.
35. Жюльен с курицей и грибами.
36. Сырные лепешки за 15 минут.
37. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
38. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
39. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
40. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
41. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
42. Простой рецепт манника на кефире.
43. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
44. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
45. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
46. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
47. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
48. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
49. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
50. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.