Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
2. Семейный квест: как победить грипп?
3. Ваня Дмитриенко посвятил трогательное стихотворение своему отчиму в честь его дня рождения.
4. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
5. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
6. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
7. Десять лет искали чёрного Льва.
8. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
9. Crylove и Xolidayboy: похожие снипеты или просто совпадение?
10. Пользователей попросили поделиться самыми стыдными ситуациями, когда они затупили на приёме у врача.
11. Глядя на энергию Дуа липы на сцене, невольно задаешься вопросом: откуда столько сил?
12. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
13. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
14. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
15. Воздушная яблочная пастила.
16. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
17. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
18. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
19. Netflix поселил человека на билборде.
20. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
21. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
22. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
23. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
24. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
25. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
26. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
27. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
28. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
29. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
30. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
31. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
32. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
33. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
34. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
35. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
36. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
37. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
38. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
39. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
40. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
41. Жюльен с курицей и грибами.
42. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
43. Торт "Птичье Молоко".
44. Как пережить неудачную стрижку.
45. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
46. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
47. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
48. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
49. Салат "на Скорую Руку".
50. Люба толкалина - пример стройности и женственности.