Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
2. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
3. 18 сентября 2025.
4. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
5. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
6. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
7. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
8. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
10. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
11. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
12. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
13. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
14. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
15. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
16. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
17. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
18. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
19. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
20. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
21. Расскажите о истории создания центральной площади города
22. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
23. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
24. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
25. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
26. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
27. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
28. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
29. Как убрать пух на голове: эффективные методы
30. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
31. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
32. Психосоматика для начинающих: что это такое
33. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
34. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
35. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
36. В каких музеях можно узнать о истории города
37. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
38. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
39. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
40. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
41. Афигеть у тебя фигура, красотка!
42. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
43. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
44. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
45. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
46. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
47. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
48. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
49. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
50. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство