Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
2. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
3. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
4. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
5. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
6. Желудок спасибо точно не скажет!
7. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
8. Салат "Океан". Нам понадобится:
9. Авокадо - масло. Ингредиенты:
10. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
13. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
14. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
15. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
16. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
17. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
18. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. Куриные шницели. Ингредиенты:
21. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
22. Простой ужин. Ингредиенты:
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
25. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
26. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
27. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
28. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
29. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
30. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
31. Ты - главный проект своей жизни.
32. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
33. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
34. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
35. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
36. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
37. Что лучше - гимнастика или акробатика?
38. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
39. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
40. Headlines:
41. Какие местные продукты и товары можно приобрести
42. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
43. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
44. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
45. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
46. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
47. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
48. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
49. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
50. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения