Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
2. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
3. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
4. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
5. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
6. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
7. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
8. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
9. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
10. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
11. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
12. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
13. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
14. Рулетики из отбивных с начинкой.
15. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
16. Сон буквально мозг очищает.
17. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
18. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
19. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
20. Просто и очень вкусно.
21. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
22. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
23. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
24. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
25. Такого фейерверка вы точно не видели!
26. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
27. Картошка, запеченная в чесночном масле.
28. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
29. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
30. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
31. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
32. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
33. Ариана гранде весит 39 килограмм.
34. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
35. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
36. Вкусный зимний чай безумно.
37. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
38. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
39. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
40. Открытый мясной пирог.
41. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
42. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
43. Голубцы в омлете.
44. Так выглядит настоящая любовь и верность.
45. Пражский торт. Ингредиенты:
46. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
47. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
48. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
49. И тут я захотел стать уличным фотографом!
50. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!