Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
2. Видео британского туриста пользователей шокировало.
3. Тoрт "Мoнастырская Изба".
4. Шоколадное чудо. Продукты:
5. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
6. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
7. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
8. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
9. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
12. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
13. "Это ужасающе и разрушительно!
14. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
15. Вот она причина внезапной любви к бегу.
16. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
17. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
18. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
19. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
20. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
21. Мы готовим выпечку в американском стиле.
22. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Салат "Океан". Нам понадобится:
25. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
26. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
27. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
28. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
29. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
30. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
31. Сочники. Состав: Для теста.
32. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
33. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
34. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
35. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
36. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
37. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
38. Картофельные котлеты с укропом.
39. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
40. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
43. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
44. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
45. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
46. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
47. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
48. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
49. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
50. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?