Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
2. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
3. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
4. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
5. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
6. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
7. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
8. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
9. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
10. Когда закон против чести идет.
11. Джим керри и правда был подменён.
12. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
13. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
14. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
15. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
16. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
17. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
18. "Она грудь сделала?
19. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
20. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
21. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
22. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
23. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
24. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
25. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
26. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
27. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
28. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
29. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
30. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
31. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
32. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
33. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
34. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
35. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
36. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
37. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
38. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
39. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
40. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
41. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
42. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
43. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
44. Торт "Монастырская Изба".
45. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
46. Мы готовим семейный пирог.
47. Малосольные помидоры - огурцы.
48. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
49. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
50. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.