Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Скрытый снимок экрана бабушки, увлеченно переписывавшейся с Deepseek в автобусе, принес авторке миллион просмотров за сутки.
2. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
3. Оксана Самойлова опубликовала переписку с дочерью ариелой, которую получила в тот день.
4. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
5. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
6. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
7. Актриса сама признавалась, что третья беременность стала для неё неожиданностью.
8. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
9. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
10. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
11. Луис Мигель и Мэрайя Кэри - одна из самых элегантных и обсуждаемых пар конца 90-х.
12. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
13. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
14. Новый выпуск проекта "наши люди.
15. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
16. "На Него Вешались Девушки, а я не Давала Дотрагиваться": катя Iowa рассказала, как ее добивался муж.
17. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
18. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
19. Это вам не игрушки!
20. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
21. Исхудавшая жена цекало врывается в нашу ленту на тонких ножках.
22. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
23. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
24. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
25. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
26. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
27. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
28. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
29. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
30. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
31. Песочные кольца с орехами по госту.
32. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
33. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
34. Чиабатта в духовке. Ингредиенты:
35. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
36. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
37. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
38. 24-Летняя актриса Василина юсковец страдает от дисморфофобии, это расстройства, при котором человек неправильно воспринимает свое отражение.
39. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
40. Объятие длиной в 3000 лет.
41. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
42. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
43. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
44. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
45. "Они только в ПЕРЕПИСКЕ хороши!
46. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
47. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
48. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
49. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
50. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.