Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
2. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
3. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
4. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
5. Творожные пончики. Вам потребуется:
6. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
7. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
8. Мышь в улье.
9. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
10. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
11. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
12. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
13. Возраст не бывает помехой.
14. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
15. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
16. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
17. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
18. Кокос, ананас, банан.
19. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
20. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
21. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
22. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
23. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
24. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
25. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
26. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
27. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
28. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
29. Татарский национальный рецепт.
30. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
31. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
32. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
33. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
34. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
35. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
36. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
37. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
38. Мы готовим семейный пирог.
39. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
41. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
42. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
43. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
44. Салат "Ромашковое Поле".
45. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
46. Оладьи на кефире с зеленым луком.
47. Говорят, рост решает всё.
48. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
49. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
50. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.