Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
2. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
3. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
4. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
5. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
6. Настасья самбурская, известная по роли в популярном сериале "Универ", недавно удивила своих поклонников, представив виртуальных детей!
7. Дети - разменная монета в борьбе за деньги.
8. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
9. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
10. Том холланд сказал, что не сопровождает зендею на её премьерах, чтобы не отвлекать внимание от неё.
11. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
12. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
13. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
14. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
15. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
16. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
17. Как укрепить крыльцо с ступеньками
18. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
19. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра
20. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
21. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
22. Какие виды деятельности способствуют поддержанию мужской силы и профилактике болезней
23. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
24. Как карнаубский воск влияет на кожу
25. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
26. Как выбрать подходящий наполнитель для деревянных полов
27. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
28. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
29. Клава кока причинами расставания с Александром повериным поделилась.
30. Какие домашние средства можно использовать для избавления от запаха тухлого мяса в автомобиле
31. Какие материалы используются для изготовления мебели
32. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
33. Какие типы шарфов и платок лучше всего сочетать с синим костюмом женским с юбкой
34. Список: Как избежать выпадения волос после лазерной эпиляции
35. Могут ли витамины помочь с проблемами репродуктивной системы
36. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
37. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
38. Что такое козырёк
39. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
40. Список необходимых инструментов и материалов
41. Подготовка к заделке стыков
42. Как диагностировать демодекоз на лице
43. Как долго длится процесс роста волос после лазерной эпиляции
44. Что такое приют БАНО ЭКО Боровск?
45. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной
46. Какие виды физических упражнений могут помочь в лечении женского храпа
47. Что такое амаль клуни прическа
48. Основные принципы тренировки со своим весом
49. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
50. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене