Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Баклажаны в остром чесночном соусе.
2. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
3. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
4. Торт "Слоеное Полено".
5. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
6. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
7. Классная альтернатива майонезным салатам!
8. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
9. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
10. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
11. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
12. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
13. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
14. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
15. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
16. Возраст не бывает помехой.
17. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
18. Салат из свеклы с горошком.
19. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
20. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
21. Самая обсуждаемая история в сети.
22. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
23. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
24. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
25. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
26. Кокос, ананас, банан.
27. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
28. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
29. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
30. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
31. Заряд бодрости. Ингредиенты:
32. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
33. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
34. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
35. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
36. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
37. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
38. "Это ужасающе и разрушительно!
39. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
40. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
41. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
42. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
43. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
44. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
45. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
46. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
47. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
48. Днем в борцовке, вечером в платье!
49. Мы готовим как в ресторане.
50. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.