Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
2. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
3. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
4. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
5. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
6. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
7. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
8. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
9. Это была любовь!
10. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
11. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
12. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
13. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
14. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
15. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
16. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
17. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
18. Слоеный салат "Орхидея".
19. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
20. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
21. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
22. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
23. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
24. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
25. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
26. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
27. Курица в томатно - сливочном соусе.
28. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
29. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
30. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
31. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
32. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
33. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
34. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
35. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
36. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
37. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
38. Салат с ананасами и курицей.
39. Скучали по бьянке цензори?
40. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
41. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
42. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
43. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
44. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
45. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
46. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
47. Творожные пончики. Вам потребуется:
48. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
49. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
50. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.