Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
2. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
3. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
4. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
5. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
6. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
7. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
8. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
9. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
10. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
11. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
12. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
13. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
14. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
15. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
16. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
17. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
18. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
19. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
20. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
21. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
22. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
23. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
24. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
25. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
26. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
27. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
28. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
29. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
30. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
31. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
32. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
33. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
34. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
35. Со слов очевидца.
36. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
37. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
38. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
39. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
40. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
41. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
42. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
43. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
44. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
45. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
46. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
47. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
48. Винус Уильямс замуж вышла.
49. "Это ужасающе и разрушительно!
50. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.