Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
2. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
3. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
4. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
5. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
6. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
7. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
8. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
9. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
10. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
11. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
12. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
13. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
14. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
15. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
16. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
17. Кокос, ананас, банан.
18. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
19. Домашний хлеб в духовке.
20. Анастасия решетова выходит замуж!
21. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
22. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
23. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
24. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
25. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
26. Вот это модница!
27. Ну, очень вкусный праздничный салат.
28. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
29. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
30. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
31. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
32. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
33. Факир с сюрпризом!
34. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
35. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
36. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
37. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
38. Салат с маком.
39. Чарли и его шоколадная конница!
40. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
41. История, которая должна остановить каждого родителя.
42. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
43. Курица с овощами.
44. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
45. Салат "Ромашковое Поле".
46. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
47. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
48. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
49. Говорят, рост решает всё.
50. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.