Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
2. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
3. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
4. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
5. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
6. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
7. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
8. Марина федункив раскрыла секрет своего похудения - она использует препарат "Седжаро".
9. Андрей. 30 лет.
10. Умерла американская актриса хейден панеттьери - ей было 36 лет.
11. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
12. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
13. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
14. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
15. Рацион 1400 калорий.
16. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
17. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
18. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
19. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
20. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
21. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
22. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
23. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
24. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
25. Экс - жена режиссера Федора Бондарчука, актриса Паулина Андреева, опубликовала фото с отдыха в горах в России.
26. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
27. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
28. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
29. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
30. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
31. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
32. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
33. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
34. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
35. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
36. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
37. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
38. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
39. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
40. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
41. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
42. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
43. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
44. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
45. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
46. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
47. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
48. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
49. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
50. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.