Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
2. Куриное Филе с ченоком и сыром.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. Простейший яблочный бисквит.
6. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
7. Слабосолёная сельдь с горчицей.
8. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
9. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
10. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
13. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
14. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
15. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
16. Куриные шницели. Ингредиенты:
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. "Я никогда бы не занял его место!
20. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
23. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
24. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
25. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
26. Солнечный смузи с медом.
27. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
28. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
29. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
30. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
31. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
32. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
33. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
34. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
35. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
36. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
37. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
38. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
39. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
40. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
41. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
42. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
43. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
44. "У тебя там Лялечка?
45. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
46. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
47. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
48. Драники картофельные классические.
49. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
50. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.