Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
2. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
3. Салат "Ромашковое Поле".
4. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
5. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
6. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
7. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
12. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
13. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
14. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
15. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
16. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
17. Пышные кексики без яиц.
18. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
19. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
22. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
23. "Я в ужасе!
24. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
25. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Коктейль зеленая сила.
28. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
29. Мышцы кора восстановите.
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Ты - главный проект своей жизни.
34. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
35. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
36. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
37. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
38. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
39. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
40. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
41. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
42. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
43. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
44. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
45. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
46. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
47. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
48. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
49. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
50. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов