Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
2. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
3. Во время тестирования эффектов для фильма.
4. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
5. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
6. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
7. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
8. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
9. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
10. Рыбный пирог "Все Сыты".
11. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
12. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
13. Идеальная голливудская пара!
14. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
15. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
16. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
17. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
18. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
19. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
20. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
21. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
22. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
23. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
24. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
25. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
26. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
27. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
28. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
29. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
30. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
31. Слоеный салат "Орхидея".
32. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
33. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
34. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
35. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
36. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
37. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
38. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
39. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
40. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
41. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
42. Фуршет на скорую руку.
43. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
44. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
45. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
46. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
47. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
48. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
49. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
50. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.