Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
2. Торт - салат "Чудо - Слойка".
3. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
4. В маленькой Алабаме родился Чарльз Уилбер - человек, который перевернул мир садоводства.
5. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
6. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
7. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
8. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
9. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
10. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
11. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
12. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
13. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
14. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
15. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
16. Мой муж домой вторую жену привёл.
17. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
18. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
19. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
20. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
21. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
22. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
23. Тимати встретил новый год с возлюбленной, а Алёна Шишкина в компании у Киркорова?
24. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
25. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
26. Салат из свеклы с горошком.
27. Простое быстре печенье.
28. Мама научила готовить: и торта не надо.
29. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
30. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
31. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
32. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
33. Падение кита: круг жизни в океане.
34. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
35. Домашний хлеб в духовке.
36. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
38. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
39. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
40. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
41. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
42. Мы готовим по-русски.
43. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
44. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
45. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
46. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
47. Иллюзия обмана в реальной жизни!
48. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
49. Потрясающая соленая скумбрия.
50. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.