Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
2. Стакан кефира и 1 яйцо.
3. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
4. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
5. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
6. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
7. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
8. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
9. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
10. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
11. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
12. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
13. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
14. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
15. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
16. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
17. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
18. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
19. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
20. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
21. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
22. Салат "Виноградная Лоза".
23. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
24. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
25. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
26. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
27. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
28. Какие природные заповедники находятся в черте города
29. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
30. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
31. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
32. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
33. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
34. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
35. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
36. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
37. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
38. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
39. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
40. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
41. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
42. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
43. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
44. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
45. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
46. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
47. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
48. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
49. Как стильно защитить голову от холода: советы по выбору шапок и аксессуаров
50. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз