Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Мы готовим напитки в домашних условиях.
3. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
4. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
5. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
9. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
10. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
11. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
12. Печеночный торт из куриной печени с.
13. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
14. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
17. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
18. Лерчек четвертым ребенком беременна!
19. Курица с овощами.
20. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
21. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
24. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
25. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
26. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
27. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
28. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
29. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
30. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
31. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
32. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
33. Говорят, стресс живёт в плечах.
34. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
35. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
36. Маринованная капуста быстрого приготовления.
37. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
39. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
40. Соленые огурцы за час.
41. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
42. Софи лорен отметила 91-летие.
43. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
44. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
45. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
46. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
47. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
48. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
49. Где света Светикова?
50. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.