Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда закон против чести идет.
2. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
3. Как не провалиться на глазах у всех?
4. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
5. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
6. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
7. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
8. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
9. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
10. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
11. Возраст не бывает помехой.
12. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
13. Мама научила готовить: и торта не надо.
14. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
15. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
16. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
17. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
18. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
19. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
20. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
21. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
22. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
23. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
24. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
25. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
26. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
27. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
28. Тот случай, когда размер имеет значение.
29. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
30. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
31. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
32. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
33. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
34. Она кадры после аварии показывает.
35. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
36. Энджи учится читать на русском.
37. Дрожжевые блины бабушкины.
38. Лерчек четвертым ребенком беременна!
39. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
40. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
41. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
42. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
43. Песочные рогалики с мармеладом.
44. Салат "Океан". Нам понадобится:
45. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
46. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
47. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
48. Любители роллов, держитесь.
49. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
50. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.