Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. История прозаична этой фотографии.
2. Белый праздничный торт.
3. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
4. Как пережить неудачную стрижку.
5. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
6. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
7. Печёночный торт. Ингредиенты:
8. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
9. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
10. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
11. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
12. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
13. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
14. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
15. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
16. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
17. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
18. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
19. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
20. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
21. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
22. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
23. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
24. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
25. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
26. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
27. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
28. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
29. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
30. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
31. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
32. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
33. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
34. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
35. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
36. Кабачковая закуска "К Пиву".
37. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
38. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
39. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
40. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
41. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
42. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
43. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
44. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
45. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
46. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
47. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
48. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
49. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
50. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.