Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
2. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
3. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
4. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
5. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
6. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
7. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
8. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
9. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
10. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
11. Витаминный смузи. Ингредиенты:
12. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
13. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
14. Шаурма по домашнему.
15. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
16. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
17. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
18. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
19. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
20. Такого фейерверка вы точно не видели!
21. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
22. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
23. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
24. Печеночный торт из куриной печени с.
25. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
26. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
27. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
28. Прыщ из "Треугольника Смерти".
29. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
30. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
31. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
32. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
33. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
34. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
35. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
36. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
37. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
38. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
39. Так выглядит настоящая любовь и верность.
40. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
43. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
44. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
45. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
46. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
47. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
48. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
49. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
50. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.