Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
2. Картошка запеченная в кефире под сыром.
3. Итальянский суп из курицы.
4. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
5. Василий Вакуленко, известный как баста, признался, что уже почти 23 года живет абсолютно трезвой жизнью.
6. Творожный пирог с луком - пореем.
7. Тонкие банановые блинчики.
8. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
9. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
10. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
11. Плед из маминого свадебного платья связала.
12. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
13. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
14. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
15. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
16. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
17. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
18. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
19. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
20. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
21. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
22. Лазоревка в парке города Вязники.
23. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
24. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
25. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
26. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
27. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
28. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
29. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
30. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
31. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
32. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
33. Сладкая колбаска. Очень быстро!
34. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
35. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
36. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
37. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
38. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
39. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
40. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
41. "Что с носом?
42. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
43. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
44. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
45. "Я"да Сказала"!
46. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
47. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
48. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
49. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
50. Свобода без возраста и без зонтика.