Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В детстве отец, школьный учитель физкультуры и поклонник баскетбола, записал дочь в спортивную секцию.
2. Она выглядит лучше, чем десять лет назад?
3. "Что произошло с ней?
4. "Крестная Мама со Змеиной Душой": Елена товстик язвительно высказалась о Полине Дибровой в день рождения сына.
5. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
6. Ольгa Дpoздoвa впеpвые paccкaзaлa пpo cиндpoм дaунa у cынa: "Я c Этим Жилa".
7. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали первые кадры с новорожденной дочкой девочку назвали Алисой.
8. Креативили - креативили и докреативились до первого места.
9. На молодежном фестивале в Екатеринбурге появился необычный интерактивный стенд - симулятор родов.
10. Ирина Горбачева показала откровенные фото и рассказала о борьбе с лишним весом на фоне раннего климакса.
11. Станислава дужникова действительно не узнать.
12. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
13. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
14. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
15. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
16. 14 августа 2026 года.
17. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
18. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
19. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
20. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
21. 43-Летняя Энн хэтэуэй снова доказала: беременность ей невероятно идёт.
22. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
23. Сейчас все обсуждают 61-летнюю Паулину поризкову - и неудивительно.
24. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
25. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
26. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
27. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
28. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
29. Белки - зомби атаковали США.
30. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
31. Картошка запеченная в кефире под сыром.
32. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
33. Диана пожарская и Иван Янковский стали родителями во второй раз.
34. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
35. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
36. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
37. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
38. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
39. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
40. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
41. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
42. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
43. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
44. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
45. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
46. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
47. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
48. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
49. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
50. Сладкий хворост на кефире.