Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В маленьком магазине карандашей в Тегеране стены от пола до потолка покрыты тысячами цветных карандашей.
2. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
3. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
4. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
5. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
6. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
7. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
8. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
9. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только зрителей.
10. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
11. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
12. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
13. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
14. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
15. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
16. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
17. Что - что я сейчас увидела?
18. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
19. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
20. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
21. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
22. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
23. Узнали эту голливудскую красотку?
24. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
25. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
26. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
27. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
28. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
29. Да, я сам в шоке!
30. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
31. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
32. Иван золо теперь в отношениях.
33. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
34. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
35. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
36. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
37. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
38. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
39. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
40. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
41. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
42. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
43. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
44. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
45. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
46. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
47. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
48. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
49. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
50. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.