Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
3. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
4. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
5. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
6. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
7. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
8. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
9. Нe шашлык - шик!
10. Салат из курицы с апельсином.
11. Шоколадное чудо. Продукты:
12. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
13. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
14. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
15. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
16. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
17. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
18. Шаурма по домашнему.
19. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
20. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
21. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
22. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
23. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
24. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
25. Картофель по деревенски.
26. Ариана гранде весит 39 килограмм.
27. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
28. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
29. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
30. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
31. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
32. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
33. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
37. Самый быстрый торт.
38. Так выглядит настоящая любовь и верность.
39. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
40. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
41. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
42. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
43. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
44. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
45. Плюсы автоматической мойки машины:
46. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
47. Пирог "Бабушкина Салфетка".
48. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
49. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
50. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.