Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
2. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
3. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
4. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
5. Какой цвет будет символизировать 2025 год
6. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
7. Почему выпадает волос на теле
8. Сало солёное, с добавлением сахара.
9. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
10. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
11. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
12. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
13. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
14. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
15. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
16. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
17. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
18. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
19. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
20. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
21. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
22. Одним фото в мини - бикини.
23. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
24. "Я Невероятно Счастлива": переполненная эмоциями Бузова рассказала о сбывшейся мечте.
25. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
26. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
27. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
28. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
29. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
30. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
31. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
32. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
33. Татьяна Тарасова, легендарный тренер и эксперт в мире фигурного катания, прокомментировала радостное событие в жизни Александры Трусовой.
34. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
35. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
36. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
37. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
38. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
39. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
40. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
41. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
42. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
43. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
44. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
45. 8. Противокариозные зубные полоски
46. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
47. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
48. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
49. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
50. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне