Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. Виктория боня вызвала полицию из-за сталкера.
3. Аня покров показала фигуру в купальнике - и снова вызвала споры.
4. Сын с отчимом не ладят?
5. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
6. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
7. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
8. Дима билан задумался о покупке недвижимости на малой родине.
9. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
10. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
11. 14 августа 2026 года.
12. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
13. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
14. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
15. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
16. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
17. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
18. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
19. Почему стоит их попробовать?
20. Одно неосторожное движение едва не стоило руки: приморские врачи вернули мужчине шанс на нормальную жизнь после страшной травмы.
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
23. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
24. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
25. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
26. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
27. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
28. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
29. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
30. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
31. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
32. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
33. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
34. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
35. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
36. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
37. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
38. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
39. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
40. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
41. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
42. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
43. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
44. "80 Лет, а гоняет!
45. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
46. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
47. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
48. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
49. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
50. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.