Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
2. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
3. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
4. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
5. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
6. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
7. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
8. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
9. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
10. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
11. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
12. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
13. Последний новогодний фотодень в этом году!
14. "Do you Speak English?
15. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
16. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
17. Торт "Монастырская Изба".
18. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
19. Зубастый лежачий полицейский!
20. Она решила сыграть в кино.
21. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
22. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
23. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
24. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
25. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
26. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
27. Он работу своей мечты нашел!
28. Котлетки из крабовых палочек.
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
31. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
32. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
33. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
34. Говорят, стресс живёт в плечах.
35. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
36. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
37. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
38. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
39. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
40. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
41. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
42. "Белый и фара. 20.
43. Желейный торт "Фруктовый".
44. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
45. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
46. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
47. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
48. Потрясающие стейки из лосося.
49. Смузи из ананаса и черной смородины.
50. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.