Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
2. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
3. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
4. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
5. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
6. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
7. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
8. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
9. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
10. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
11. Узнали эту голливудскую красотку?
12. Простой рецепт манника на кефире.
13. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
14. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
15. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
16. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
17. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
18. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
19. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
20. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
21. "Это ужасающе и разрушительно!
22. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
23. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
24. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
25. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
26. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
27. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
28. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
29. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
30. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
31. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
32. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
33. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
34. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
35. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
36. Заварные блины на минералке.
37. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
38. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
39. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
40. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
41. Вы тоже заметили перемены в её образе?
42. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
43. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
44. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
45. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
46. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
47. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
48. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
49. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
50. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.