Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
2. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
3. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
4. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
5. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
6. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
7. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
8. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
9. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
10. Мышь в улье.
11. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
12. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
13. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
14. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
15. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
16. Ей было всего 22 года.
17. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
18. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
19. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
20. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
21. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
22. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
23. В жизни - совсем другая.
24. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
25. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
26. Анастасия решетова выходит замуж!
27. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
28. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
29. Заряд бодрости. Ингредиенты:
30. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
31. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
32. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
33. Почему длинные волосы - это база!
34. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
35. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
36. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
37. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
38. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
39. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
40. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
41. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
42. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
43. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
44. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
45. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
46. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
47. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
48. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
49. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
50. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!