Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
2. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
3. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
4. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
5. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
6. Цветок - венок в Австралии.
7. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
8. Пирожное из кукурузных палочек.
9. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
10. Тушенка в домашних условиях.
11. Творожный торт суфле.
12. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
13. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
14. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
15. Аппетитная или располневшая?
16. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
17. Торт на работу.
18. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
19. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
20. Скумбрия в пикантном соусе.
21. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
22. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
23. Салат с ананасами и курицей.
24. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
25. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
26. Кто для нее наряды выбирает?
27. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
28. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
29. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
30. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
31. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
32. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
33. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
34. Вот оно что как оказалось.
35. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
36. Ополовник: самая милая синица России.
37. Салат из свеклы с горошком.
38. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
39. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
40. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
41. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
42. Смузи с клубникой.
43. Миндально - ягодный смузи.
44. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
45. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
46. Домашний хлеб в духовке.
47. "Живу Один, с Кошками".
48. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
49. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
50. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.