Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Говорят, рост решает всё.
4. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
5. Айза собирается выйти замуж!
6. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
7. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
10. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
11. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
12. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
13. Соленые огурцы за час.
14. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
17. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
20. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
21. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
22. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
28. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
33. Сезон лисичек в самом разгаре.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
36. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
37. Творожные оладьи без сахара.
38. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
39. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
40. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
41. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
44. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
45. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
46. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
47. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
48. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
49. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
50. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.