Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
2. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
3. Салат C фaсoлью.
4. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
5. Курица с pисoм в дyхoвке.
6. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
7. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
8. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
9. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
10. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
11. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
12. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
13. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
14. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
17. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
18. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
19. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
20. Данила козловский во второй раз папой стал.
21. Слоеный салат "Орхидея".
22. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
23. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
24. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
25. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
26. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
27. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
28. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
29. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
30. 10 смузи против анемии.
31. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
32. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
33. Курица в томатно - сливочном соусе.
34. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
35. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
36. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
37. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
38. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
39. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
40. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
41. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
42. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
43. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
44. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
45. Как приготовить песочное тесто.
46. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
47. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
48. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
49. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
50. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!