Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
2. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
3. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
4. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
5. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
6. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
7. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
8. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
9. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
10. Баклажаны в остром чесночном соусе.
11. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
12. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
13. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
14. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
15. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
16. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
17. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
18. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
19. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
20. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
21. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
22. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
23. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
24. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
25. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
26. Смузи из смородины.
27. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
28. Сливoчный крем "Пятиминутка".
29. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
30. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
31. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
33. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
34. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
35. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
36. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
37. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
38. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
39. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
40. Сон, длиною в жизнь.
41. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
42. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
43. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
44. Рецепт от шефа.
45. Вот она причина внезапной любви к бегу.
46. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
47. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
48. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
49. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
50. Чарли и его шоколадная конница!