Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
2. Скучали по бьянке цензори?
3. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
4. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
5. "Я"да Сказала"!
6. Мой муж домой вторую жену привёл.
7. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
8. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
9. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
10. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
11. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
12. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
13. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
14. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
15. Миндально - ягодный смузи.
16. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
17. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
18. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
19. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
20. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
21. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
22. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
23. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
24. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
25. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
26. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
27. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
28. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
29. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
30. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
31. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
32. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
33. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
34. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
35. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
36. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
37. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
38. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
39. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
40. Она решила сыграть в кино.
41. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
42. Энджи учится читать на русском.
43. Днем в борцовке, вечером в платье!
44. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
45. Мы готовим как в ресторане.
46. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
47. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
48. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
49. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
50. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.