Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
3. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
4. Срочное предупреждение! Мошенники активно звонят гражданам, представляясь сотрудниками правоохранительных органов.
5. "Это ужасающе и разрушительно!
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. Салат "Гнездо Глухаря".
8. Картошка, запеченная в чесночном масле.
9. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
10. Зубастый лежачий полицейский!
11. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
12. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
13. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
14. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
17. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Это было просто невероятно!
20. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
21. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
22. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
23. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
24. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
25. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
26. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
27. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
28. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
29. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
30. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
31. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
32. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
33. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
34. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
37. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
42. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
45. Солнечный смузи с медом.
46. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
47. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
48. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
49. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
50. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы