Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
2. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
3. Скучали по бьянке цензори?
4. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
5. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
6. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
7. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
8. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
9. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
10. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
11. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
12. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
13. Тушпара - казахские пельмешки.
14. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
15. Известные артисты и их знаменитые потомки.
16. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
17. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
18. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
19. Салат из свеклы с горошком.
20. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
21. Простое быстре печенье.
22. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
23. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
24. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
25. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
26. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
27. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
28. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
29. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
30. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
31. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
32. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
33. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
34. Винус Уильямс замуж вышла.
35. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
36. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
37. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
38. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
39. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
40. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
41. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
42. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
43. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
44. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
45. Вот такая вот свадьба.
46. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
47. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
48. Суши медленно убивают?
49. Мы готовим как в ресторане.
50. Куриные рулеты с омлетом.