Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
2. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
3. "Что с ней происходит?
4. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
5. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
6. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
7. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
8. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
9. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
10. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
11. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
12. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
13. Очень вкусно и сытно.
14. Джим керри и правда был подменён.
15. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
16. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
17. Свобода без возраста и без зонтика.
18. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
19. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
20. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
21. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
22. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
23. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
24. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
25. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
26. У Анджелины Джоли новый роман.
27. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
28. Сливoчный крем "Пятиминутка".
29. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
30. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
31. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
32. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
33. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
34. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
35. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
36. Шаурма по домашнему.
37. Мы готовим по-русски.
38. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
39. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
40. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
41. "Эй, а ну иди Сюда"!
42. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
43. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
44. Салат "Гнездо Глухаря".
45. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
46. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
47. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
48. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
49. Прыщ из "Треугольника Смерти".
50. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.