Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
2. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
3. Меган Фокс психанула у мастера маникюра и соединила все тренды сразу.
4. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
5. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
6. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
7. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
8. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
9. Темный цвет от Clinique стал известен очень давно.
10. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
11. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
12. Мало кто знает, но в 2005 году Леонардо ди каприо отсидел модель, которая напала на него.
13. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
14. Творожный пирог с луком - пореем.
15. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
16. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
17. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
18. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
19. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
20. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
21. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
22. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
23. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
24. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
25. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
26. Вы можете питаться правильно и не худеть.
27. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
28. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
29. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
30. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
31. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
32. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
33. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
34. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
35. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
36. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
39. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
40. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
41. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
42. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
43. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
44. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
45. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
46. "Плесень Хайпует" - 67-летнюю мадонну захейтили в социальных сетях после объявления своего 15-ого студийного альбома.
47. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
48. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
49. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
50. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг: