Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
4. Просто и очень вкусно.
5. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
6. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
7. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
8. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
9. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
10. "Это ужасающе и разрушительно!
11. "Юля, пи * а!
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
14. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
15. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
16. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
17. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
18. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
22. Закрытая физическая академия!
23. Это он сказал тебе так?
24. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
25. Мифы про бананы!
26. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
27. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
28. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
29. Животные VS гром.
30. Медовик "Дамский Каприз".
31. Ох уж, эти азиатские забавы!
32. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
33. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
34. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
37. У нас появилась новая Гретта тунберг.
38. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
39. Торт с бананами.
40. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
41. "Я совсем не ем мясо!
42. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
43. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
44. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
45. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
46. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
47. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
48. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
50. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.