Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
2. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
3. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
4. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
5. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
6. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
7. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
8. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
9. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
10. "А я ведь понимала ….
11. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
12. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
13. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
14. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
15. Известные артисты и их знаменитые потомки.
16. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
17. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
18. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
19. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
20. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
21. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
22. Ей было всего 22 года.
23. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
24. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
25. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
26. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
27. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
28. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
29. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
30. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
31. Заряд бодрости. Ингредиенты:
32. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
33. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
34. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
35. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
36. Ну, очень вкусный праздничный салат.
37. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
38. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
39. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
40. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
41. Рецепт из армянской кухни.
42. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
43. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
44. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
45. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
46. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
47. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
48. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
49. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
50. Веселые будни анестезиолога!