Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
2. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
3. История, которая должна остановить каждого родителя.
4. Днем в борцовке, вечером в платье!
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
7. Да вы посмотрите, какая она важная!
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Торт с бананами.
14. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
15. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
16. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
17. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
18. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Сладкие булочки. Ингредиенты:
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
23. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
24. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
27. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
28. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
29. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
30. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
31. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
32. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
33. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
34. Скандал на Х - факторе!
35. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
36. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
37. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
38. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
39. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
40. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
41. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
42. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
43. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
44. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
45. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
48. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
49. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
50. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.