Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
2. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
3. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
4. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
5. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
6. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
7. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
8. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
9. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
10. Самая счастливая черепашка.
11. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
12. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
13. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
14. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
15. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
16. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
17. Кабачки в чесночном кляре.
18. Тонкие банановые блинчики.
19. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
20. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
21. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
22. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
23. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
24. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
25. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
26. "Однa нa вcю Жизнь": 15-лeтний мapaфoн любви Алeкceя Щepбaкoвa.
27. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
28. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
29. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
30. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
31. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
32. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
33. Польза гвоздики для здоровья.
34. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
35. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
36. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
37. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
38. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
39. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
40. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
41. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
42. Мы готовим вкусный морковный кекс.
43. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
44. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
45. Сосиска в картофельной шубке.
46. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
47. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
48. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
49. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
50. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.