Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
2. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
3. Не все полезные продукты одинаковы.
4. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
5. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
6. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
7. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
8. Салат C фaсoлью.
9. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
10. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
11. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
12. Женщина похудела на 125 килограмм после развода с мужем.
13. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
14. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
15. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
16. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
17. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
18. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
19. Плед из маминого свадебного платья связала.
20. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
21. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
22. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
23. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
24. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
25. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
26. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
27. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
28. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
29. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
30. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
31. "80 Лет, а гоняет!
32. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
33. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
34. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
35. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
36. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
37. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
38. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
39. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
40. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
41. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
42. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
43. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
44. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
45. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
46. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
47. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
48. Курица в томатно - сливочном соусе.
49. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
50. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.