Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
2. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
3. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
4. Маринованная капуста быстрого приготовления.
5. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
6. Вишневый пирог из творожного теста.
7. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
8. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
9. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. Смузи с апельсином.
12. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
13. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
14. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
15. Риc c куpoчкoй в pукaве.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
17. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
18. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
19. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
20. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
21. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
22. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
24. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
25. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
26. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
27. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
28. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
29. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
30. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
31. Гречка с яйцом и авокадо.
32. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
33. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
34. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
35. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
36. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
37. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
38. Ромовая баба. Ингредиенты:
39. Психосоматика для начинающих: что это такое
40. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
41. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
42. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
43. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
44. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
45. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
46. Headlines:
47. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
48. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
49. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
50. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.