Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Блинчики с сёмгой.
2. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
3. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
4. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
5. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
6. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
7. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
8. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
9. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
10. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
11. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
12. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
13. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
14. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
15. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
16. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
17. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
18. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
19. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
20. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
21. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
22. Класс дутым качкам показал!
23. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
24. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
25. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
26. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
27. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
28. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
29. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Это увлекательный был аттракцион!
33. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
34. Манник со сгущёнкой.
35. Слоеная картофельная запеканка.
36. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
37. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
38. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
39. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
40. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
41. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
42. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
47. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
48. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
49. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
50. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.