Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
2. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
3. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
4. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
5. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
6. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
7. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
8. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
9. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
10. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
11. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
12. Сладкий хворост на кефире.
13. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
14. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
15. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
16. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
17. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
18. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
19. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
20. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
21. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
22. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
23. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
24. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
25. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
26. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
27. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
28. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
29. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
30. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
31. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
32. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
33. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
34. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
35. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
36. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
37. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
38. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
39. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
40. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
41. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
42. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
43. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
44. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
45. Актёр Максим Матвеев поставил на место хейтеров в ответ на критику за украшения.
46. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
47. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
48. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
49. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
50. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.