Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
2. Что такое черепашья повязка
3. Как правильно приготовить отварные макароны
4. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
5. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
6. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
7. Что такое отмостка плитного фундамента
8. Какие упражнения можно делать дома для утреннего здоровья и благополучия
9. Как групповые тренировки могут быть эффективными
10. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
11. Групповой фитнес
12. Таблица сравнения методов соединения столешницы и плитки на кухне
13. Можно ли при простуде есть алкоголь
14. Как изменилось питание после 40 лет
15. Какие источники информации можно использовать для поиска экологически чистых удобрений
16. Какие симптомы соплей и насморка могут наблюдаться у детей в детском саду
17. Какие виды заколки используются для прически с заколками по бокам
18. Как стать граффити-художником
19. Как выбрать место для строительства беседки с мангалом
20. Какие инструменты и материалы необходимы для применения восковой моли
21. Что такое варенье из яблок дольками
22. Как продукты с эстрогеном и тестостероном влияют на гормональный баланс
23. Как правильно нарезать яблоки на дольки для варенья
24. Как лучше выполнять посадку растений в лунные дни
25. Как создать планы и стратегии для достижения своих целей
26. Таблица: Особенности фартуков для кухни без плинтуса
27. Какие инструменты и материалы необходимы для клеивания виниловых обоев на бумажной основе
28. От лука до розмарина: История и применение в кулинарии
29. Как отличить ГРИПП от коронавируса
30. Какие материалы и инструменты нужны для изготовления установки для напыления ППУ
31. Какой период истории связан с появлением брежневковых домов
32. Заголовок 3: Очистка оборудования и инструментов
33. Упражнения для нижней части ягодиц
34. Как часто нужно принимать витамины для волос
35. Как можно узнать, что организм нуждается в детоксикации
36. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
37. Что такое флоксы многолетние и однолетние
38. Могут ли стресс и стресс-эндорфины вызвать изменения в нашей фигуре
39. Как выбрать подходящий температурный режим для теплого пола на стенах
40. Какие материалы и грузы могут быть подняты с помощью крана Американка
41. Факты о времени прохождения абстинентного синдрома
42. Какие факторы следует учитывать при выборе места для строительства застекленной беседки с мангалом
43. Как сделать забор наклонным или с изгибом
44. Как правильно составить пожелания женщине на день рождения в прозе
45. Какие виды коммунальных услуг будут доступны жителям пятиэтажного жилого дома
46. Какие инструменты необходимы для ремонта вздувшегося паркета
47. Как выбрать подходящий цвет карандаша для ресниц
48. Какие архитектурные идеи представлены на доске arhitect
49. Как фильтр для воды после скважины работает
50. Как йога помогает в развитии эмоционального интеллекта