Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
2. В недавнем интервью Ирина тонева раскрыла детали своего семейного союза с Алексеем брижей - хореографом, далеким от мира шоу-бизнеса.
3. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
4. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
5. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
6. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
7. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
8. История прозаична этой фотографии.
9. Печёночный торт. Ингредиенты:
10. Курица запеченная под тертым картофелем.
11. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
12. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
15. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
16. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
17. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
18. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
19. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
20. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
21. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
22. Лазоревка в парке города Вязники.
23. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
24. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
25. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
26. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
27. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
28. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
29. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
30. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
31. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
32. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
33. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
34. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
35. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
36. Птица живых мышей на колья сажает.
37. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
38. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
39. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
40. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
41. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
42. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
43. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
44. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
45. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
46. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
47. "Я"да Сказала"!
48. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
49. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
50. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.