Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Блинный пирог с творожной начинкой.
2. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
3. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. Девушка в какую-то дыру залезла.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
9. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
10. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
14. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
15. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
16. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
17. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
22. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
28. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
29. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
30. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
31. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
35. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
36. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
37. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
38. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
41. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
42. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
43. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
44. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
47. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
48. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
49. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
50. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.