Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
2. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
3. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
4. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
5. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
6. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
7. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
8. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
9. Джонни депп предоставил звезде "Анатомии Страсти" и "эйфории" Эрику Дэйну свой особняк в Лос-анджелесе для бесплатного проживания.
10. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
11. Витаминный смузи из фруктов.
12. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
13. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
14. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
15. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
16. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
17. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
18. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
19. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
20. Мы готовим по русски.
21. Мы готовим по-русски.
22. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
23. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
24. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
25. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
26. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
27. "Юля, пи * а!
28. Мы осуждаем такое!
29. Рецепт из армянской кухни.
30. Тот случай, когда размер имеет значение.
31. Торт "Монастырская Изба".
32. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
33. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
34. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
35. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
36. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
37. А вы точно учитель по музыке?
38. Закрытая физическая академия!
39. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
40. Куриные рулеты с омлетом.
41. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
42. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
43. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
44. Медовик "Дамский Каприз".
45. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
46. Встреча с бывшей!
47. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
48. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
49. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
50. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.