Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
2. Три простых салатика с кальмарами.
3. Последний новогодний фотодень в этом году!
4. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
5. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
6. Маринованная капуста со свеклой.
7. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
8. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
9. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
10. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
11. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
12. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
13. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
14. Лерчек четвертым ребенком беременна!
15. Желудок спасибо точно не скажет!
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
18. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
19. Авокадо - масло. Ингредиенты:
20. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
21. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
22. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
23. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
24. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
25. Сырные лепешки "Пикантные".
26. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
27. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
28. Квашенная капуста. Необходимое.
29. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
30. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
31. "Я совсем не ем мясо!
32. Маринованная капуста быстрого приготовления.
33. Этапы шумоизоляции квартиры.
34. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
35. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
36. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
37. Салатик который можно как основное блюдо есть.
38. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
39. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
40. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
41. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
42. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
43. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
44. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
45. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
46. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
47. Ты - главный проект своей жизни.
48. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
49. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
50. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.