Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
2. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
3. Видaли тaкого шaлунишку.
4. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
5. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
6. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
7. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
8. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
9. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
10. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
11. Национальный рецепт финской кухни.
12. Факир с сюрпризом!
13. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
14. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
15. Прыщ из "Треугольника Смерти".
16. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
17. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
18. Энджи учится читать на русском.
19. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
20. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
21. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
24. Комплекс, который работает в положении сидя.
25. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
26. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
27. А можно мне другого автомеханика?
28. Котлетки из крабовых палочек.
29. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
30. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
33. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
34. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
35. Мышцы - твоя Броня против старости.
36. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
37. Сын тарасова попал в больницу.
38. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
39. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
40. Куриные шницели. Ингредиенты:
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
43. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
44. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
45. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
46. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
47. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
48. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
49. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
50. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.