Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
2. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
3. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
4. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
5. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
6. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
7. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
8. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
9. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
10. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
11. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
12. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
13. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
14. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
15. Эти витаминные кубики - удобный способ.
16. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
17. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
18. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
19. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
20. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
21. В России развивается образовательная инфраструктура.
22. Польза гвоздики для здоровья.
23. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
24. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
25. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
26. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
27. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
28. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
29. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
30. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
31. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
32. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
33. Творожное печенье "Треугольники".
34. Цветок - венок в Австралии.
35. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
36. Барби Феррейра произвела фурор на презентации своего нового проекта, представ перед камерами в невероятно притягательном и мрачном образе.
37. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
38. Сосиска в картофельной шубке.
39. Сок для ….
40. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
41. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
42. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
43. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
44. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
45. Торт на работу.
46. Как приготовить песочное тесто.
47. Могла бы и подыграть ему.
48. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
49. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
50. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.