Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
2. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
3. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
4. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
5. Вы можете питаться правильно и не худеть.
6. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
7. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
8. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
9. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
10. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
11. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
12. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
13. Японец 30 лет платил за место убийства его жены.
14. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
15. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
16. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
17. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
18. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
19. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
20. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
21. Мы готовим вкусный морковный кекс.
22. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
23. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
24. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
25. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
26. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
27. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
28. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
29. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
30. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
31. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
32. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
33. Рулетики из кабачков.
34. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
35. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
36. Он никогда не любил сына!
37. Когда закон против чести идет.
38. Очень вкусно и сытно.
39. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
40. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
41. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
42. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
43. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
44. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
45. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
46. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
47. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
48. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
49. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
50. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.