Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
2. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
3. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
4. Актрисе плаксы мертл было 37, когда она прошла кастинг на роль 14-летней призрачной школьницы.
5. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
6. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
7. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
8. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
9. Банан - не чемпион по калию.
10. Картофель в сливках запечённый.
11. Зернистые, пиксельные фото и знакомые лица в неровном свете - так теперь выглядят соцсети Майкла олисе.
12. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
13. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
14. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
15. Олеся Иванченко - тот самый случай, когда красота + харизма =.
16. Белый праздничный торт.
17. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
18. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
19. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
20. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
21. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
22. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
23. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
24. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
25. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
26. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
27. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
28. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
29. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
30. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
31. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
32. Невеста тимати сделала увеличение груди!
33. "Я Проколола Пупок и Сделала Губы": Екатерина Шкуро рассказала о преображениях после расставания с мужем.
34. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
35. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
36. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
37. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
38. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
39. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
40. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
41. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
42. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
43. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
44. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
45. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
46. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
47. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
48. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
49. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
50. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.