Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аномально - теплый октябрь 2026 года в городе Вязники.
2. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
3. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
4. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
5. Сохраняйте подборку, если рукав для запекания у вас обычно ассоциируется , внимание, только с курицей.
6. Кейли куоко, известная по роли в "Теории Большого Взрыва", во второй раз стала матерью.
7. Девушку уволили за отказ ставить на кулер баллон с 20 литрами воды.
8. Один родился во вторник, другой - в среду.
9. Пастор из южно-африканской республики точную дату апокалипсиса объявил.
10. В соцсетях показали встречу двух одноклассниц: у одной на руках был грудной ребёнок, у другой - стаканчик кофе.
11. Рацион для снижения веса 1500 калорий.
12. Рэперу джигану грозит тюремный срок до 10 лет из-за инцидента со стрельбой и насильственным удержанием работников в его подмосковном коттедже.
13. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
14. Известный актёр Тим Карри, сыгравший в "один дома 2", впервые за долгое время появился на публике.
15. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
16. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
17. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
18. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
19. Я eдинcтвeннaя, ктo выжил в ужacнoй aвapии.
20. Россиянам разрешили пинать болт, психологи говорят, что именно так организм нормально восстанавливается.
21. Титаник" снова всплыл в ленте - и интернет первым делом взвесил Роуз.
22. "Я Занята Рождением Третьего Ребенка": Энн хэтэуэй рассказала, что мешает съемкам фильма "дневники принцессы-3".
23. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
24. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
25. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
26. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
27. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
28. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
29. Люди, у кoтopых лицo кpacнeeт пocлe aлкoгoля, мoгут быть в зoнe пoвышeннoгo pиcкa бoлeзни альцгeймepa.
30. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
31. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
32. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
33. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
34. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
35. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
36. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
37. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
38. Молочные коржики из детства с ванилью.
39. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
40. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
41. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
42. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
43. Вы можете питаться правильно и не худеть.
44. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
45. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
46. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
47. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
48. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
49. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
50. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.