Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из моркови с манкой.
2. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
3. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
4. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
5. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
6. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
7. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
8. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
9. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
10. "Святая обязанность жены - быть красивой?
11. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
12. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
13. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
14. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
15. Ей было всего 22 года.
16. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
17. Сливoчный крем "Пятиминутка".
18. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
19. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
20. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
21. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
22. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
23. Смузи из ананаса и киви.
24. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
25. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
26. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
27. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
28. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
29. Мы готовим напитки в домашних условиях.
30. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
31. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
32. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
33. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
34. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
35. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
36. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
37. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
38. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
39. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
40. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
41. Малосольные помидоры - огурцы.
42. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
43. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
44. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
45. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
46. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
47. Дрожжевые блины бабушкины.
48. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
49. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
50. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.