Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
2. "Я"да Сказала"!
3. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
4. Мой муж домой вторую жену привёл.
5. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
6. Очень вкусно и сытно.
7. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
8. Рецепт шаурмы с курицей.
9. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
10. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
11. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
12. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
13. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
14. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
15. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
16. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
17. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
18. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
19. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
20. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
21. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
22. Самая обсуждаемая история в сети.
23. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
24. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
25. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
26. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
27. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
28. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
29. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
30. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
31. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
32. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
33. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
34. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
35. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
36. Рецепт из армянской кухни.
37. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
38. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
39. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
40. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
41. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
42. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
43. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
44. Нейросети не перестают удивлять!
45. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
46. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
47. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
48. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
49. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
50. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.