Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
3. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
4. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
5. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
6. Фаршированные куриные грудки.
7. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
8. Мы готовим напитки в домашних условиях.
9. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
10. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
11. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
14. "Юля, пи * а!
15. Факир с сюрпризом!
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. Тот случай, когда размер имеет значение.
18. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
19. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
20. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
21. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
22. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
23. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
24. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
25. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
26. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
27. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
28. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
29. Курица с овощами.
30. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
31. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
32. Самый быстрый торт.
33. У нас появилась новая Гретта тунберг.
34. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
35. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
36. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
37. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
38. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
39. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
40. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
41. Квашенная капуста. Необходимое.
42. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
43. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
44. Бабка или еще ничего?
45. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
46. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
47. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
48. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
49. "Белый и фара. 20.
50. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!