Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
2. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
3. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
4. Эта история не просто о силе тела.
5. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
6. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
7. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
8. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
9. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
10. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
11. Сливoчный крем "Пятиминутка".
12. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
13. Смузи из ананаса и киви.
14. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
15. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
16. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
17. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
18. Вот это модница!
19. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
20. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
21. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
22. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
23. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
24. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
25. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
26. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
27. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
28. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
29. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
30. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
31. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
32. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
33. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
34. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
35. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
38. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
39. Животные VS гром.
40. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
41. Девушка в какую-то дыру залезла.
42. Пражский торт. Ингредиенты:
43. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
44. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
45. Это уже какой-то паучий ад!
46. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
47. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
48. Слоеная картофельная запеканка.
49. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
50. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.