Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Знaмeнитый в 1990-е "Экстрасенс" Анатолий Кашпировский стал отцом в 86 лет.
2. В то время как джиган проходит реабилитацию, в окружении Оксаны Самойловой обсуждают её сближение с новым спутником.
3. Протоиерей Андрей Ткачев заявил, что в современном обществе моральное падение стало привычной нормой, охватив все поколения без исключения.
4. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
5. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
6. В Канаде разгорается скандал вокруг смерти 83-летней жительницы дома престарелых, которой провели эвтаназию вопреки её желанию.
7. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
8. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
9. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
10. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
11. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
12. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
13. Линдси лохан уличили в фотошопе.
14. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
15. Андрей. 30 лет.
16. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
17. Итальяно веро: Орнелла мути упаковала чемоданы и готовится обзавестись красным паспортом.
18. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
19. На пробах к фильму "Морозко" я была полна решимости и готова была на всё, чтобы получить роль.
20. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
21. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
22. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
23. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
24. Павла Дурова заметили в Париже в компании неизвестной девушки, пока его возлюбленная Юлия Вавилова находится в ОАЭ.
25. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
26. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
27. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
28. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
29. Пeвица MакSим заявила, что её новую автобиографию "Другая Реальность" сняли с печати на фоне угроз её семье.
30. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
31. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
32. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
33. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
34. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
35. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра вместе со своей девушкой подошёл к отношениям с неожиданной серьёзностью - вплоть до формальностей.
36. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
37. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
38. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
39. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
40. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
41. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
42. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
43. Вы можете питаться правильно и не худеть.
44. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
45. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
46. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
47. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
48. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
49. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
50. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?