Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Курица с pисoм в дyхoвке.
2. Тарт с творогом и вишней.
3. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
4. Диагноз под сомнением: как экстренные публикации лерчек из клиники обострили скандал с повторной проверкой прокуратуры.
5. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
6. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
7. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
8. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
9. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
10. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
11. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
12. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
13. Плед из маминого свадебного платья связала.
14. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
15. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
16. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
17. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
18. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
19. Сладкий хворост на кефире.
20. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
21. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
22. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
23. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
24. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
25. Катерина шпица родила сына!
26. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
27. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
28. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
29. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
30. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
31. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
32. Пирожное из кукурузных палочек.
33. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
34. Сосиска в картофельной шубке.
35. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
36. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
37. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
38. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
39. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
40. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
41. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
42. Студень из курицы.
43. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
44. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
45. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
46. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
47. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
48. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
49. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
50. Как не провалиться на глазах у всех?