Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
2. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
3. "Живу Один, с Кошками".
4. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
5. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
8. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
9. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
10. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
11. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
12. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
13. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
14. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
15. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
16. "Эй, а ну иди Сюда"!
17. "Do you Speak English?
18. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
19. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
20. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
21. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
22. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
23. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
24. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
25. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
26. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
27. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
28. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
29. Мы готовим выпечку в американском стиле.
30. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
31. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
32. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
33. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
34. Как вам такое искусство?
35. Салат "Океан". Нам понадобится:
36. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
37. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
38. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
39. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
40. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
41. Любители роллов, держитесь.
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
44. Сырные лепешки "Пикантные".
45. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
46. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
47. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
48. Это уже какой-то паучий ад!
49. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
50. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.