Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Невероятная Ханде эрчел перед началом показа Vogue World: Milano.
2. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
3. Станислава дужникова действительно не узнать.
4. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
5. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
6. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
7. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
8. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
9. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
10. Она олимпийское золото выиграла.
11. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
12. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
13. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
14. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
15. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
16. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
17. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
18. Свадьбу иды Галич у мидаграбинского озера в Осетии интернет встретил не аплодисментами, а обвинениями.
19. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
20. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
21. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
22. В сети появился твит, где 23-летнюю Билли айлиш охарактеризовали как "Самую Сексуальную Девушку из тех, кто Сейчас жив".
23. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
24. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
25. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
26. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
27. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
28. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
29. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
30. Какие продукты помогают поддерживать здоровье организма?
31. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
32. Умерла народная артистка Ссср Людмила чурсина - ей было 84 года, сообщили в театре российской армии.
33. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
34. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
35. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
36. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
37. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
38. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
39. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
40. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
41. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
42. Сладкий хворост на кефире.
43. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
44. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
45. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
46. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
47. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
48. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
49. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
50. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.