Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
2. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
3. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
4. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
5. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
6. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
7. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
8. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
9. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
10. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
12. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
13. А можно мне другого автомеханика?
14. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
15. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
16. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
17. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
18. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
22. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
23. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
24. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
25. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
26. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
27. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
28. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
29. Еженедельный план полезных смузи!
30. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
33. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
34. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
35. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
36. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
39. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
40. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
41. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
42. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
43. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
44. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
45. Голые вечеринки, говорите?
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
48. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
49. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
50. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?