Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
2. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
3. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
4. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
5. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
6. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
7. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
8. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
9. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
10. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
11. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
12. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
13. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
14. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
15. Вы тоже заметили перемены в её образе?
16. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
17. Аппетитная или располневшая?
18. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
19. Могла бы и подыграть ему.
20. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
21. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
22. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
23. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
24. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
25. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
26. Известные артисты и их знаменитые потомки.
27. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
28. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
29. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
30. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
31. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
32. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
33. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
34. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
35. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
36. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
37. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
38. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
39. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
40. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
41. Смузи из смородины.
42. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
43. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
44. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
45. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
46. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
47. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
48. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
49. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
50. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.