Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
2. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
3. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
4. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
5. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
6. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
7. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
8. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
9. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
10. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
11. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
12. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
13. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
14. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
15. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
16. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
17. Расскажите о истории создания центральной площади города
18. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
19. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
20. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
21. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
22. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
23. Лучшие места для отдыха в Москве
24. Куpиные рулетики с гpибами.
25. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
26. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
27. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
28. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
29. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
30. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
31. Какие легенды связаны с Ижевском
32. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
33. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
34. Анна пересильд теперь и певица?
35. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
36. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
37. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
38. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
39. Галина безрук снова стала мамой!
40. Автор: Евгения Евгеньева.
41. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
42. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
43. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
44. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
45. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
46. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
47. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
48. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
49. Восхитительная селена Гомес в красном наряде на новых фото восхищает своих поклонников.
50. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.