Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Каток превыше всего: Александра Трусова и Макар Игнатов отклонили все предложения о съёмках в реалити-шоу.
2. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
3. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
4. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
5. Платье, которое до сих пор вызывает споры спустя годы.
6. Мужчины с умными и образованными супругами реже сталкиваются с внезапной смертью, заявила эксперт воз.
7. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
8. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
9. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
10. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
11. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
12. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
13. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
14. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
15. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
16. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
17. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
18. Покупатель спросил: "мёд настоящий?
19. История прозаична этой фотографии.
20. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
21. Фаршированные куриные ножки.
22. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
23. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
24. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
25. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
26. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
27. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
28. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
29. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
30. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
31. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
32. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
33. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
34. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
35. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
36. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
37. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
38. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
39. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
40. Замечательное обеденное блюдо для всей семьи.
41. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
42. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
43. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
44. "Мне не за что Оправдываться" 53-летний актёр Андрей мерзликин прокомментировал слухи о романе с юной девушкой.
45. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
46. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
47. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
48. Это очень вкусно!
49. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
50. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.