Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
2. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
3. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
4. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
5. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
6. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
7. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
8. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
9. Рецепт шаурмы с курицей.
10. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
11. Свобода без возраста и без зонтика.
12. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
15. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
16. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
17. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
18. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
19. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
20. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
21. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
22. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
23. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
24. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
25. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
26. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
27. Россиянки начали лечить насморк.
28. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
29. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
30. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
31. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
32. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
33. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
34. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
35. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
36. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
37. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
38. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
39. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
40. "Эй, а ну иди Сюда"!
41. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
42. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
43. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
44. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
45. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
46. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
47. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
48. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
49. Курица с овощами.
50. Мифы про бананы!