Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
2. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
3. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
4. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
5. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
6. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
7. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
8. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
9. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
10. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
11. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
12. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
13. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
14. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
15. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
16. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
17. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
18. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
19. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
20. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
21. Гречка с яйцом и авокадо.
22. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
23. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
24. Headlines:
25. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
26. В моде ретро макияж!
27. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
28. Бутерброды со шпротами ( закуска.
29. Акция! Знакомство с мастером.
30. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
31. Закуска из селедки.
32. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
33. Психосоматика: мифы и реальность
34. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
35. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
36. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
37. Какие природные заповедники находятся в черте города
38. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
39. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
40. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
41. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
42. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
43. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
44. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
45. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
46. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
47. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
48. Почему выпадает волос на теле
49. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
50. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами