Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
2. Анастасия Решетова призналась, что набрала несколько килограммов - и чувствует себя немного иначе.
3. Подняла руки - и подняла охваты.
4. Андрей. 30 лет.
5. Я Артем. 30 лет.
6. Татуировка остаётся с вами не потому, что чернила вечные.
7. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
8. Жена соколовского оправдалась за то, что не вернула вещи бренду.
9. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
10. Многие замечали, что у разных женщин ореолы сосков могут сильно отличаться по размеру, цвету и форме.
11. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
12. "Пришла Семейка в Приличный Ресторан".
13. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
14. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
15. Самая счастливая черепашка.
16. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
17. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
18. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
19. Салат C фaсoлью.
20. Вокруг промо - арта гта 6 возник сильный слух - игроки узнали в главной героине Габриэлу Чикин.
21. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
22. Белки - зомби атаковали США.
23. Блинчики с заварным кремом.
24. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
25. Белый праздничный торт.
26. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
27. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
28. Как сделать душ не просто душем, а ритуалом.
29. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
30. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
31. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
32. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
33. Горячий душ - это твой враг.
34. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
35. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
36. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
37. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
38. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
39. Иван золо теперь в отношениях.
40. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
41. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
42. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
43. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
44. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
45. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
46. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
47. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
48. Творожное печенье "Треугольники".
49. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
50. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются: