Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
2. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
3. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
4. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
5. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
6. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Последствия", которую посетили исполнители главных ролей Кэмерон диас и Джона хилл.
7. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
8. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
9. Баклажаны в остром чесночном соусе.
10. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
11. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
12. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
13. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
14. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
15. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
16. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
17. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
18. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
19. Очень вкусно и сытно.
20. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
21. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
22. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
23. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
24. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
25. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
26. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
27. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
28. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
29. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
30. Смузи из смородины.
31. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
32. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
33. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
34. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
35. Да, это не шутка.
36. Ожидание обеда в небе.
37. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
38. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
39. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
40. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
41. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
42. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
43. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
44. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
45. Винус Уильямс замуж вышла.
46. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
47. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
48. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
49. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
50. Мой второй торт, украшенный мастикой.