Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ну, очень вкусный праздничный салат.
2. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
3. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
4. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
5. Мы осуждаем такое!
6. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
9. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
10. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
13. Да вы посмотрите, какая она важная!
14. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
15. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
16. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
17. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
18. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
23. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Сын тарасова попал в больницу.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
29. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
32. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
33. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
34. Универсальный тренажёр для всего тела!
35. Салат "Стог Сена".
36. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
37. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
38. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
39. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. Стримерша акулич своим контентом радует.
42. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
43. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
44. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
45. Солнечный смузи с медом.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
48. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
49. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
50. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.