Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
2. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
3. Вот такая вот свадьба.
4. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
5. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
6. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
7. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
8. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
9. Это он сказал тебе так?
10. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
11. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
12. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
13. Суши филадельфия дома.
14. Это уже какой-то паучий ад!
15. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
16. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
17. Пышные кексики без яиц.
18. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
19. Куриные шницели. Ингредиенты:
20. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
21. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
22. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
23. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
24. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
27. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
28. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
29. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
30. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
31. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
32. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
33. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
34. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
35. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
36. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
37. Куриная грудка с овощами в духовке.
38. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
39. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
40. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
41. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
42. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
43. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
44. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
45. Какие местные продукты и товары можно приобрести
46. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
47. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
48. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
49. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.