Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
2. Рецепт от шефа.
3. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
6. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
7. Она кадры после аварии показывает.
8. Закрытая физическая академия!
9. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
10. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
11. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
12. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
13. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
14. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
15. Девушка в какую-то дыру залезла.
16. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
17. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
18. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
19. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
22. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
23. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
24. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
25. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
28. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
29. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
30. Вишневый пирог из творожного теста.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
33. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
34. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
35. "Я никогда бы не занял его место!
36. 18 сентября 2025.
37. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
38. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
39. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
40. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
41. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
42. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
43. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
44. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
47. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
50. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона