Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
3. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
4. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
5. Пражский торт. Ингредиенты:
6. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Шоколадная колбаса с орехами.
9. "Белый и фара. 20.
10. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
11. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
14. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
15. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
25. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
26. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
27. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
28. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
29. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
31. Скандал на Х - факторе!
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
37. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
38. Гречка с яйцом и авокадо.
39. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
40. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
41. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
44. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
45. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
46. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
47. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.