Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
2. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
3. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
4. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
5. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
6. Самая крошечная машинa Peelp50 была созданa в Англии в 1962 году.
7. Сказочный замок гарибальди.
8. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
9. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
10. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
11. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
12. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
13. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
14. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
15. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
16. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
17. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
18. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
19. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
20. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
21. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
22. Вкусное суфле из печенки.
23. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
24. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
25. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
26. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
27. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
28. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
29. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
30. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
31. Рецепт шаурмы с курицей.
32. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
33. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
34. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
35. Свобода без возраста и без зонтика.
36. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
37. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
38. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
39. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
40. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
41. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
42. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
43. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
44. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
45. Да, это не шутка.
46. Анастасия решетова выходит замуж!
47. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
48. Смузи из ананаса и киви.
49. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
50. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.