Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Карательная кулинария на новый уровень вышла.
2. Наталья Водянова стала мамой в шестой раз: 2 сентября у неё родилась дочь Анна Наталья Лариса Арно.
3. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
4. Моника беллуччи рассказала о тяжёлых съёмках сцены в "Необратимости".
5. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
6. Анна седокова ответила на обвинения родственников Яниса тиммы в присвоении миллионов, полученных за продажу его квартиры.
7. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
8. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
9. Генри кавилл снова вдохновляет - и не только фанатов.
10. Анна саминь по просьбе кольчугинцев в выходной день работала в округе, встречалась с людьми - неравнодушными жителями.
11. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
12. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
13. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
14. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
15. Во время тестирования эффектов для фильма.
16. Алкoгoль oфициaльнo вышeл из мoды у мocкoвcкoй мoлoдёжи.
17. "Сексуальность - это не Картинка": Ани Лорак поделилась мыслями о привлекательности и сексуальности.
18. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
19. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
20. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
21. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
22. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
23. Картофель в сливках запечённый.
24. Блинчики с заварным кремом.
25. Картошка запеченная в кефире под сыром.
26. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
27. Красные продукты поддерживают сердце и сосуды, жёлтые помогают работе почек, фиолетовые полезны для мозга, а зелёные - для печени.
28. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
29. Курица запеченная под тертым картофелем.
30. Наш организм простые и естественные решения обожает.
31. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
32. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
33. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
34. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
35. Фаршированные баклажаны "Объедение".
36. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
37. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
38. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
39. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
40. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
41. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
42. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
43. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
44. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
45. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
46. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
47. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
48. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
49. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
50. Сказочный замок гарибальди.