Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
2. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
3. Манты. Ингредиенты: Для теста:
4. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
5. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
6. Боня отличилась снова.
7. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
8. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
9. Куриные рулеты с омлетом.
10. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
11. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
12. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
13. Он работу своей мечты нашел!
14. Факир с сюрпризом!
15. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
16. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
17. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
18. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
19. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
20. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
21. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
22. Сладкие булочки. Ингредиенты:
23. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
24. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
25. Слоеная картофельная запеканка.
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
28. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
29. Пышные кексики без яиц.
30. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
31. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
32. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
33. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
34. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
35. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
36. Салатик который можно как основное блюдо есть.
37. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
38. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
39. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
40. Авокадо - тост с яйцом пашот.
41. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
42. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
43. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
44. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
45. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
46. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
47. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
48. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
49. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
50. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих