Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
2. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
3. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
4. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
5. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
6. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
7. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
8. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
9. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
10. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
11. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
12. "Я Невероятно Счастлива": переполненная эмоциями Бузова рассказала о сбывшейся мечте.
13. Одевайся с уверенностью: советы по ношению цвета года мокка Мусс
14. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
15. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
16. Звезда сериала "Великолепный век" бурак озчивит и его супруга фахрие эвджен делятся новыми фотографиями из предновогодней Москвы.
17. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
18. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
19. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
20. Неузнаваемая Анна седокова провела фотосессию в металлическом топе.
21. Модные женские солнцезащитные очки 2023: новые тренды и стили
22. Юлия Годунова показала, как Влад бумага узнал, что станет папой.
23. Как использовать текстиль в марокканском стиле
24. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
25. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
26. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
27. Могут ли диеты с низким содержанием крахмала помочь с суставными заболеваниями
28. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
29. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
30. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
31. Как он используется в производстве
32. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
33. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
34. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
35. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
36. Какие аптечные средства наиболее эффективны для улучшения здоровья кожи и волос
37. Как сделать гладкую поверхность цукатов
38. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
39. Как провести интубацию
40. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
41. Как влияет количество ккал в картошке на питание
42. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
43. Материалы и инструменты
44. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
45. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
46. Что такое прокси-сервер для Instagram
47. Какие медицинские противопоказания существуют для прививок от COVID-19
48. 8. Льняное полотно с орнаментом
49. Как превратить незнакомцев в друзей?
50. Какие методы вы использовали для броска курения