Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
2. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
3. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
4. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
5. Простое быстре печенье.
6. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
7. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
8. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
9. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
10. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
11. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
12. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
13. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
14. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
15. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
16. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
17. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
18. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
19. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
20. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
21. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
22. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
23. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
26. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
27. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
28. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
29. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
30. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
31. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
32. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
33. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
34. Манты. Ингредиенты: Для теста:
35. Мы готовим семейный пирог.
36. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
37. Универсальное тесто для выпечки.
38. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
39. Это он сказал тебе так?
40. Вкусный зимний чай безумно.
41. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
42. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
43. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
44. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
45. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
46. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
47. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
48. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
49. Квашенная капуста. Необходимое.
50. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.