Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с овощами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
2. Интернет взорвался после появления ролика с участием Анны седоковой и джигана, сопровождавшегося её загадочной фразой: "Счастье Любит Тишину".
3. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
4. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
5. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
6. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
7. Утка с квашеной капустой.
8. Тушенка в домашних условиях.
9. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
10. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
11. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
12. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
13. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
14. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
15. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
16. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
17. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
18. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
19. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
20. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
21. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
22. "А я ведь понимала ….
23. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
24. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
25. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
26. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
27. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
28. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
29. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
30. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
31. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
32. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
33. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
34. Миндально - ягодный смузи.
35. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
36. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
37. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
38. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли, как и многие другие звёзды, проводят отпуск вместе с детьми на горнолыжном курорте в Альпах.
39. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
40. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
41. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
42. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
43. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
44. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
45. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
46. Ленин на полюсе недоступности.
47. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
48. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
49. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
50. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.