Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
2. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
3. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
4. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
5. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
6. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
7. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
8. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
9. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
10. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
11. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
12. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
13. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
14. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
15. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
16. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
17. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
18. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
19. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
20. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
21. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
22. Ошибка, которая стала роковой.
23. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
24. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
25. Как не провалиться на глазах у всех?
26. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
27. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
28. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
29. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
30. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
31. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
32. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
33. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
34. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
35. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
36. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
37. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
38. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
39. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
40. Слишком мощная страховка.
41. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
42. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
43. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
44. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
45. Салат из курицы с апельсином.
46. Шоколадное чудо. Продукты:
47. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
48. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
49. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
50. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.