Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и очень вкусно.
2. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
3. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
4. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
5. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
6. Картошка, запеченная в чесночном масле.
7. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
8. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
9. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
10. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
11. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
12. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
13. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
14. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
15. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
16. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
17. Как вам такое искусство?
18. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
19. Самый любимый яблочный пирог.
20. Сделайте этот комплекс!
21. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
22. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
23. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
24. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
25. Плюсы автоматической мойки машины:
26. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
29. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
30. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
31. Вишневый пирог из творожного теста.
32. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
33. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
34. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
39. Желейный торт "Фруктовый".
40. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
43. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
44. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
45. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
46. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
47. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
48. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
49. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
50. Мышцы кора восстановите.