Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
2. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
5. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
6. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
7. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
8. Она кадры после аварии показывает.
9. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
10. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
11. Это он сказал тебе так?
12. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
13. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
14. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
16. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
17. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
18. Жюльен с ветчиной и грибами.
19. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
20. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
21. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
22. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
23. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
24. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
25. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
26. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
27. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
28. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
29. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
30. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
31. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
32. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
33. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
36. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
37. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
38. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
39. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
40. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
41. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
42. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
43. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
44. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
45. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
50. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы