Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
2. Что - что я сейчас увидела?
3. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
4. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
5. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
6. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
7. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
8. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
9. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
10. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
11. Умерла звезда турецких сериалов "Клюквенный Щербет" и "семья" - эдже иртем.
12. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
13. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
14. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
15. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
16. В России развивается образовательная инфраструктура.
17. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
18. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
19. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
20. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
21. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
22. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
23. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
24. Творожное печенье "Треугольники".
25. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
26. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
27. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
28. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
29. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
30. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
31. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
32. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
33. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
34. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
35. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
36. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
37. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
38. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
39. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
40. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
41. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
42. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
43. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
44. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
45. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
46. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
47. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
48. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
49. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
50. Очень вкусно и сытно.