Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
2. Животные VS гром.
3. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
8. Сделайте этот комплекс!
9. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
10. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
11. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
12. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. "Я совсем не ем мясо!
15. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
16. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
19. Куриные шницели. Ингредиенты:
20. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
23. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
24. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
25. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
26. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
27. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
30. Смузи из ананаса и черной смородины.
31. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
34. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
35. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
36. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
37. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
38. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
39. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
40. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
41. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
44. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
47. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
48. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
49. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
50. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.