Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
2. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
3. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
4. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
5. Утка с квашеной капустой.
6. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
7. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
8. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
9. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
10. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
11. Могла бы и подыграть ему.
12. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
13. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
14. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
15. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
16. "А я ведь понимала ….
17. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
18. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
19. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
20. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
21. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
22. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
23. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
24. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
25. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
26. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
27. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
28. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
29. Легкий смузи с манго и бананом.
30. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
31. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
32. Миндально - ягодный смузи.
33. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
34. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
35. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
36. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
37. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
38. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
39. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
40. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
41. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
42. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
43. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
44. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
45. Рыба в картофельной корочке.
46. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
47. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
48. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
49. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
50. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.