Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
2. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
3. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
4. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
5. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
6. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
7. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
8. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
9. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
10. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
11. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
12. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
13. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
14. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
15. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
16. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
17. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
18. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
19. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
20. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
21. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
22. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
23. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
24. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
25. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
26. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
27. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
28. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
29. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
30. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
31. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
32. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
33. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
34. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
35. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
36. У Анджелины Джоли новый роман.
37. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
38. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
39. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
40. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
41. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
42. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
43. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
44. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
45. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
46. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
47. Вот это модница!
48. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
49. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
50. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.