Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
2. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
3. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
4. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
5. Мы готовим вкусный морковный кекс.
6. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
7. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
8. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
9. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
10. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
11. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
12. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
13. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
14. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
15. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
16. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
17. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
18. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
19. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
20. Он никогда не любил сына!
21. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
22. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
23. Мой муж домой вторую жену привёл.
24. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
25. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
26. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
27. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
28. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
29. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
30. "Святая обязанность жены - быть красивой?
31. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
32. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
33. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
34. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
35. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
36. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
37. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
38. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
39. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
40. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
41. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
42. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
43. Да, это не шутка.
44. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
45. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
46. Сказал жене: "Я на Баскет".
47. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
48. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
49. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
50. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.