Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
2. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
3. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
4. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
5. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
6. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
7. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
8. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
9. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
10. Могла бы и подыграть ему.
11. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
12. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
13. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
14. Рулет яичный с сыром и крабовыми палочками.
15. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
16. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
17. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
18. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
19. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
20. Слоёные трубочки со взбитыми сливками.
21. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
22. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
23. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
24. Рыбу легко пересушить.
25. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
26. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
27. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
28. "Святая обязанность жены - быть красивой?
29. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
30. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
31. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
32. Простое быстре печенье.
33. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
34. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
35. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
36. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
37. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
38. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
39. Рулетики из отбивных с начинкой.
40. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
41. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
42. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
43. Витаминный смузи. Ингредиенты:
44. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
45. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
46. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
47. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
48. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
49. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
50. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.