Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
2. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
3. Просто и очень вкусно.
4. Вот это модница!
5. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
6. Иллюзия обмана в реальной жизни!
7. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
8. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
9. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
10. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
11. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
12. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
13. "Эй, а ну иди Сюда"!
14. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
15. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
16. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
17. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
20. Открытый мясной пирог.
21. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Он работу своей мечты нашел!
24. Говорят, рост решает всё.
25. Любители роллов, держитесь.
26. А можно мне другого автомеханика?
27. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
30. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
31. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
32. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
33. Картофельные котлеты с укропом.
34. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
35. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
36. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
37. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
38. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
39. Комплекс для самых ленивых стартов.
40. В дачном саду созрела ежевика.
41. Риc c куpoчкoй в pукaве.
42. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
43. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
44. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
45. Потрясающие стейки из лосося.
46. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
47. Коктейль зеленая сила.
48. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
49. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.