Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
2. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
3. "Это ужасающе и разрушительно!
4. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
5. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
8. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
9. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
10. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
11. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
12. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
13. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
14. Вкусный зимний чай безумно.
15. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
16. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
22. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
23. Простейший яблочный бисквит.
24. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
25. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
30. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
31. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
32. Куриные шницели. Ингредиенты:
33. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
34. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
35. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
38. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
39. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
40. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
41. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
43. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
44. Смузи со вкусом тархуна.
45. Авокадо - тост с яйцом пашот.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
48. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
49. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
50. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.