Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. Эти витаминные кубики - удобный способ.
3. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
4. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
5. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
8. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
9. Ганвест объявил себя самым богатым рэпером в стране и в подтверждение показал криптокошелёк с балансом в $88, 000, 000.
10. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
11. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
12. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
13. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
14. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
15. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
16. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
17. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
18. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
19. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
20. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
21. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
22. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
23. Торт - салат "Чудо - Слойка".
24. Творожный торт суфле.
25. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
26. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
27. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
28. Почему стэтхэм и хантингтон - уайтли не спешат к алтарю спустя 16 лет?
29. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
30. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
31. Салат с ананасами и курицей.
32. Рулетики из кабачков.
33. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
34. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
35. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
36. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
37. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
38. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
39. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
40. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
41. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
42. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
43. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
44. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
45. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
46. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
47. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
48. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
49. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
50. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.