Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
2. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
3. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Это увлекательный был аттракцион!
6. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
7. Манник со сгущёнкой.
8. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
9. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
10. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
11. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
15. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
16. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
17. Комплекс для самых ленивых стартов.
18. Риc c куpoчкoй в pукaве.
19. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
20. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
21. Солнечный смузи с медом.
22. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
23. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
24. Мышцы кора восстановите.
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
28. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
29. Скандал на Х - факторе!
30. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
31. Устал работать на дядю?
32. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
33. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
34. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
35. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
36. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
37. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
38. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
39. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
40. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
41. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
44. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
45. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
46. Бутерброды со шпротами ( закуска.
47. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
48. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
49. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
50. Психосоматические расстройства: что это такое