Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
2. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
3. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
4. Взгляни на мои апельсинчики!
5. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
6. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
7. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
10. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
11. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Вишневый пирог из творожного теста.
14. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
15. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
16. "Я в ужасе!
17. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
18. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
19. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
22. Яблочный смузи с йогуртом.
23. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
29. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
30. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
31. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
32. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
33. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
36. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
37. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
38. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
39. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
40. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
41. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
44. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
45. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
46. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
47. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
48. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
49. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".