Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
2. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
10. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
11. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
12. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
13. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
14. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
15. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
16. От читателя: Добрый день!
17. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
18. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
19. Встреча с бывшей!
20. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
21. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
22. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
23. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
24. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
25. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
26. Взгляни на мои апельсинчики!
27. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
28. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
29. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Сочники. Состав: Для теста.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
33. Слабосолёная сельдь с горчицей.
34. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
36. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
37. Пышные кексики без яиц.
38. Простой ужин. Ингредиенты:
39. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
40. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
41. Куриные шарики с овощами.
42. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
43. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
44. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
45. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Смузи из свеклы и авокадо.