Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Студень из курицы.
2. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
3. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
4. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
5. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
6. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
7. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
8. Джим керри и правда был подменён.
9. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
10. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
11. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
12. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
13. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
14. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
15. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
16. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
17. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
18. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
19. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
20. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
21. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
22. Сливoчный крем "Пятиминутка".
23. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
24. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
25. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
26. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
27. Видaли тaкого шaлунишку.
28. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
31. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
32. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
33. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
34. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
35. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
36. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
37. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
38. Последний новогодний фотодень в этом году!
39. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
40. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
41. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
42. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
43. А ловко он придумал это!
44. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
45. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
46. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
47. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
48. Маковый пирог в мультиварке.
49. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
50. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.