Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
2. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
3. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
4. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
5. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
6. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
7. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
8. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
9. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
10. Сладкий хворост на кефире.
11. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
12. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
13. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
14. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
15. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
16. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
17. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
18. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
19. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
20. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
21. Банку шпротов и лаваш беру.
22. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
23. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
24. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
25. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
26. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
27. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
28. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
29. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
30. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
31. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
32. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.
33. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
34. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
35. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
36. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
37. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
38. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
39. "А я ведь понимала ….
40. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
41. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
42. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
43. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
44. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
45. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
46. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
47. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
48. Миндально - ягодный смузи.
49. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
50. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.