Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
4. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
5. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
8. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
11. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
12. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
13. Квашенная капуста. Необходимое.
14. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
15. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
16. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
17. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
18. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
19. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
20. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
21. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
22. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
25. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
26. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. Клубнично - банановый смузи.
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
34. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
35. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
36. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
37. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
38. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
39. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
40. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
41. Лариса долина сложный человек?
42. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
43. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
46. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
49. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
50. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга