Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
2. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
3. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
4. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
5. Где света Светикова?
6. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
7. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
8. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
9. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
10. Скандал на Х - факторе!
11. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
12. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
13. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
14. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
16. Наконец - то это случилось.
17. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
18. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
19. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
20. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
21. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
22. Салат "Виноградная Лоза".
23. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
24. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
25. Акция! Знакомство с мастером.
26. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
27. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
28. Психосоматические расстройства: что это такое
29. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
30. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
31. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
32. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
33. Алсу неoжиданнo занялась биатлoнoм и сoбирается "Хoдить на Лыжах и Пoдстреливать Всякую Нечисть".
34. Салат с куриной грудкой.
35. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
36. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
37. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
38. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
39. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
40. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
41. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
42. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
43. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
44. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
45. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
46. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
47. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
48. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
49. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
50. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+