Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Джорджина Родригес усыновила троих детей Криштиану Роналду спустя неделю после свадьбы.
2. Дочь покойного Оззи осборна, 41-летнюю келли осборн, вновь заподозрили в анорексии после публикации фото в купальнике.
3. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
4. Японская прон актриса нацуки Хикару решила поставить точку в карьере и ушла в айти.
5. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
6. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
7. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
8. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
9. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
10. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
11. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
12. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
13. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
14. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
15. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
16. Семейные пары, которые разрушила Анджелина Джоли.
17. Белки - зомби атаковали США.
18. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
19. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
20. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
21. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
22. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
23. Такого ещё не было ни разу за всю историю Youtube.
24. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
25. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
26. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
27. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
28. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
29. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
30. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
31. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
32. В России развивается образовательная инфраструктура.
33. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
34. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
35. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
36. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
37. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
38. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
39. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
40. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
41. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
42. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
43. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
44. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
45. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
46. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
47. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
48. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
49. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
50. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.