Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
2. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
3. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
4. Лена катина о муже - миллионере: "Он Мыслит Категориями - Бриллианты, Крутые Тачки, Понты".
5. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
6. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
7. Птица живых мышей на колья сажает.
8. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
9. Курица в томатно - сливочном соусе.
10. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
11. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
12. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
13. Вы тоже заметили перемены в её образе?
14. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
15. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
16. Аппетитная или располневшая?
17. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
18. Вкусное суфле из печенки.
19. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
20. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
21. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
22. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
23. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
24. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
25. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
26. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
27. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
28. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
29. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
30. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
31. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
32. Простое быстре печенье.
33. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
34. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
35. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
36. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
37. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
38. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
39. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
40. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
41. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
42. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
43. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
44. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
45. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
46. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
47. Сон буквально мозг очищает.
48. Смузи для похудения и омоложения.
49. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
50. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.