Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
2. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
3. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
4. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
5. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
6. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
7. Дрожжевые блины бабушкины.
8. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
9. Встреча с бывшей!
10. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
11. Медовик "Дамский Каприз".
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
14. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
15. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. Плюсы автоматической мойки машины:
22. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
23. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
24. Вишневый пирог из творожного теста.
25. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
26. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
29. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
30. Универсальный тренажёр для всего тела!
31. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
32. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
33. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
34. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
35. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
36. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
37. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
38. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
39. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
40. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
41. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
43. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
44. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
45. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
46. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
47. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
48. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
49. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
50. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы