Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
2. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
3. Ну, очень вкусный праздничный салат.
4. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
5. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
6. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
9. Три простых салатика с кальмарами.
10. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
11. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
12. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
13. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
14. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
15. Салат из кальмаров с ананасами.
16. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
17. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
18. Днем в борцовке, вечером в платье!
19. Дрожжевые блины бабушкины.
20. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
21. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. Медовик "Дамский Каприз".
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
27. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
28. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
33. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
34. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
35. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
36. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
37. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
38. Шоколадная колбаса с орехами.
39. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
40. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
41. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
42. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
43. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
44. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
45. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
46. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
47. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
48. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
49. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
50. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.