Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
2. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
3. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
4. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
5. "Белый и фара. 20.
6. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
7. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
8. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
9. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
10. Знакомьтесь, люди добрые!
11. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
12. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
13. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
14. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
17. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
18. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
19. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
20. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
21. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
22. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
23. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
24. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
25. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
26. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
27. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
28. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
29. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
30. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
31. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
32. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
33. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
34. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
35. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
36. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
37. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
38. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
39. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
40. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
41. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
42. Пирог с яблоками.
43. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
44. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
45. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
46. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
47. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
48. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
49. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
50. Галина безрук снова стала мамой!