Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
2. Встреча с бывшей!
3. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
4. Пицца с сосисками.
5. Самый быстрый торт.
6. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
9. Слабосолёная сельдь с горчицей.
10. Тoрт без выпечки.
11. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
12. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
14. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
19. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
20. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
23. Яблочный смузи с йогуртом.
24. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
25. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
29. Коктейль зеленая сила.
30. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
33. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
34. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
37. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
38. Лариса долина сложный человек?
39. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
40. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
41. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
42. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
43. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
44. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
47. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
48. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
49. Рецепт запеченной Овсянки.
50. Марина зудина сделала неудачную пластику?