Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
2. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
3. Салат "Гнездо Глухаря".
4. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
5. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
6. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
7. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
8. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
9. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
10. Это он сказал тебе так?
11. Курица с овощами.
12. Встреча с бывшей!
13. Пицца с сосисками.
14. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
15. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
16. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
17. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
18. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
19. Говорят, рост решает всё.
20. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
21. Так выглядит настоящая любовь и верность.
22. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
23. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
26. Манник со сгущёнкой.
27. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
28. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
29. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
30. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
31. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
32. Куриные шарики с овощами.
33. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
34. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
35. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
36. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
37. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
38. Комплекс для самых ленивых стартов.
39. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
40. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
41. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
42. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
45. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
46. Смузи из ананаса и черной смородины.
47. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
48. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
49. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
50. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).