Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
2. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
3. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
4. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
5. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
6. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
7. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
8. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
9. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
10. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
11. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
12. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
13. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
14. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
15. Джеймс Харрисон, 88-летний житель Австралии, ушедший из жизни в прошлом году, стал спасителем для двух миллионов детей.
16. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
17. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
18. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
19. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
20. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
21. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
22. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
23. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
24. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
25. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
26. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
27. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
28. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
29. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
30. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
31. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
32. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
33. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
34. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
35. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
36. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
37. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
38. Смузи из ананаса и киви.
39. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
40. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
41. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
42. Шаурма по домашнему.
43. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
44. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
45. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
46. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
47. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
48. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
49. Манты. Ингредиенты: Для теста:
50. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.