Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
2. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
3. Антон Филипенко о романе с Ольгой Бузовой - "Это не Было от Чистого Сердца".
4. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
5. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
6. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
7. Никогда не поздно стать атлетом!
8. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
9. 10 смузи против анемии.
10. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
11. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
12. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
13. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
14. Цветок - венок в Австралии.
15. Заварные блины на минералке.
16. Тушенка в домашних условиях.
17. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
18. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
19. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
20. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
21. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
22. Могла бы и подыграть ему.
23. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
24. Рулетики из кабачков.
25. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
26. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
27. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
28. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
29. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
30. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
31. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
32. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
33. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
34. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
35. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
36. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
37. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
38. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
39. Актриса из сериала "Папины Дочки" трогательно поздравила маму с днём рождения в морозном Барнауле, отмечая этот день в духе прощёного воскресенья.
40. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
41. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
42. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
43. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
44. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
45. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
46. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
47. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
48. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
49. Солнечный микс. Ингредиенты:
50. Анастасия решетова выходит замуж!