Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
2. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
3. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
4. Король лев: лицо со шрамом.
5. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
6. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
7. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
8. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
9. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
10. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
11. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
12. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
13. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
14. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
15. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
16. В жизни - совсем другая.
17. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
18. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
19. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
20. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
21. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
22. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
23. Шаурма по домашнему.
24. Вот это модница!
25. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
26. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
27. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
28. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
29. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
30. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
31. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
32. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
33. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
34. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
35. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
36. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
37. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
38. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
39. Лерчек четвертым ребенком беременна!
40. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
41. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
42. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
43. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
44. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
45. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
46. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
47. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
48. Плюсы автоматической мойки машины:
49. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
50. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.