Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 1 ceнтябpя знaмeнитocти пpoвoдили дeтeй нa учёбу.
2. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
3. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
4. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
5. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
6. "Не Узнать" - артист Александр морозов пошёл на крайние меры ради красоты и женщин.
7. Аpceнию Шульгину пpeдcтoит выплaтить мнoгoмиллиoнный дoлг.
8. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
9. Инстасамка заявила, что больше не хочет возвращаться в Россию и планирует полностью уйти с русскоязычного музыкального рынка.
10. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
11. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
12. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
13. "Я poдилa oт нeгo пятepых зa 20 лeт!
14. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
15. Айза лилуна впервые рассказала, что за два месяца до беременности вторым сыном у неё случилась замершая беременность.
16. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
17. Новая серия фотографий от Екатерины Варнавы представляет собой яркий и стильный образ, который подчеркивает её индивидуальность и чувство моды.
18. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
19. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
20. С * ксуализация в спорте всё.
21. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
22. "До свидания! ": Почему любовь успенская жестко выставила жениха своей дочери и при чем здесь новый клип Шнурова.
23. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
24. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
25. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
26. Жюльен с курицей и грибами.
27. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
28. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
29. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
30. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
31. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
32. Любовь Аксенова объяснила, почему не любит сниматься в постельных сценах.
33. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
34. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
35. Наш организм простые и естественные решения обожает.
36. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
37. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
38. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
39. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
40. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
41. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
42. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
43. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
44. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
45. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
46. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
47. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
48. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
49. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
50. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.