Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
2. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
3. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
6. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
9. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
10. Картофель по деревенски.
11. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
12. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
13. Мой второй торт, украшенный мастикой.
14. Перенёс ещё одну операцию и сильно похудел.
15. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
16. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
19. Она кадры после аварии показывает.
20. Энджи учится читать на русском.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
25. Медовик "Дамский Каприз".
26. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
27. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
30. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
32. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
33. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
34. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
35. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
36. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
37. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
38. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
39. Пышные кексики без яиц.
40. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
41. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
42. А когда-то бритни спирс была такой.
43. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
44. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Комплекс для самых ленивых стартов.
47. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
48. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
49. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
50. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.