Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с баклажанами

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
2. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
3. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
4. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
5. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
6. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
7. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
8. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
9. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
10. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
11. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
12. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
13. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.
14. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
15. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
16. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
17. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
18. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
19. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
20. Домашний хлеб в духовке.
21. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
22. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
23. Смузи из ананаса и киви.
24. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
25. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
26. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
27. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
28. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
29. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
30. Шаурма по домашнему.
31. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
32. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
33. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
34. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
35. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
36. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
37. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
38. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
39. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
40. А вы точно учитель по музыке?
41. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
42. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
43. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
44. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
45. Оладьи на кефире с зеленым луком.
46. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
47. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
48. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
49. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
50. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".