Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
2. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
3. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
4. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
5. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
6. Объятие длиной в 3000 лет.
7. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
8. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
9. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
10. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
11. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
12. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
13. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
14. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
15. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
16. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
17. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
18. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
19. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
20. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
21. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
22. Сказочный замок гарибальди.
23. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
24. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
25. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
26. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
27. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
28. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
29. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
30. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
31. Пышки со сметаной и сахаром.
32. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
33. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
34. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
35. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
36. "Что с носом?
37. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
38. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
39. Очень вкусно и сытно.
40. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
41. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
42. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
43. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
44. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
45. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
46. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
47. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
48. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
49. Простое быстре печенье.
50. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.