Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
2. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
3. Паста карбонара с грибами.
4. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
5. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
6. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
7. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
8. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
9. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
10. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
11. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
12. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
13. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
14. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
15. Баклажаны в остром чесночном соусе.
16. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
17. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
18. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
19. Он был к такому не готов.
20. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
21. Ошибка, которая стала роковой.
22. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
23. Мой муж домой вторую жену привёл.
24. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
25. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
26. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
27. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
28. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
29. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
30. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
31. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
32. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
33. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
34. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
35. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
36. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
37. Простое быстре печенье.
38. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
39. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
40. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
41. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
42. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
43. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
44. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
45. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
46. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
47. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
48. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
49. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
50. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.