Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
2. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
3. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
4. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
5. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
6. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
7. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
8. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
9. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
12. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
13. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
14. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
15. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
19. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
20. Закрытая физическая академия!
21. Лерчек четвертым ребенком беременна!
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. Мы готовим выпечку в американском стиле.
24. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
25. Маковый пирог в мультиварке.
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Желудок спасибо точно не скажет!
28. Авокадо - масло. Ингредиенты:
29. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
30. Факир с сюрпризом!
31. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
32. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
33. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
34. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
35. Тoрт без выпечки.
36. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
37. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
38. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
39. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
40. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
43. Универсальный тренажёр для всего тела!
44. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
45. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
46. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
47. "Федункив - молодец!
48. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
49. Салатик который можно как основное блюдо есть.
50. В дачном саду созрела ежевика.