Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Котлетки из крабовых палочек.
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
6. И тут я захотел стать уличным фотографом!
7. Торт с бананами.
8. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
9. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
10. Манник со сгущёнкой.
11. Мясная запеканка. Просто вкусно.
12. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
13. Pharaoh станет отцом!
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
16. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
17. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
18. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
19. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
22. В дачном саду созрела ежевика.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Авокадо - тост с яйцом пашот.
27. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
28. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
29. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
30. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
31. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
32. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
33. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
34. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
35. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
36. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
37. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
38. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
39. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
40. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
43. Лучшие места для отдыха в Москве
44. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
45. Как убрать пух на голове: эффективные методы
46. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
47. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
48. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
49. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
50. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.