Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Подборка блейзеров от Аниты.
2. Наталья рудова поделилась фотографией своей бабушки и сестры.
3. Даниил Медведев во второй раз папой стал.
4. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
5. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
6. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
7. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
8. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
9. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
10. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
11. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
12. Как будут сочетаться спортивный стиль и мода в 2024 году
13. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
14. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
15. Какие преимущества имеет утепление стен изнутри в деревянном доме
16. Какие особенности должен иметь уховой маст-хэв для детей
17. H2 Здоровое питание и чай
18. Какие практики можно использовать для наведения порядка в голове
19. Артём Дзюба не разрешает Кристине вести свой личный блог и выкладывать фотографии.
20. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
21. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
22. Подготовка к установке
23. Где можно применять стены с такой толщиной
24. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
25. Какие качества должен иметь человек, чтобы быть легким в общении
26. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
27. Подбор аксессуаров
28. 8. Льняное полотно с орнаментом
29. Как правильно хранить готовую повязку
30. Как быстро наладить доверительные отношения с новым человеком
31. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
32. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
33. Метод 5: Использование морозильной камеры
34. Какие лайфхаки помогут мне быстро и эффективно убраться
35. Список модных стилей
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
37. Метод измерения объема
38. Как определить, какое крепление наиболее подходящее для вашей стеллажи и полок
39. Какие инструменты необходимы для установки доски для отделки стен
40. Какие бывают лайфхаки для кухни
41. Какие факторы привели к такому прогнозу
42. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
43. Как правильно подготовить стены к покраске обоев
44. Какие симптомы могут указывать на наличие заболеваний суставов и костей
45. Что такое полировка волос
46. Какие факторы могут повлиять на эффективность огнеупорных добавок в кирпиче для тротуаров
47. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
48. Как понять мужчину
49. Как ухаживать за лимонником китайским в ландшафтном дизайне
50. Какие травы могут улучшить работу мозга и память