Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
2. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
3. Жена Натану егo измены прoстила.
4. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
5. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
6. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
7. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
8. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
9. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
10. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
11. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
12. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
13. Лодочки из кабачков.
14. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
15. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
16. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
17. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
18. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
19. Какие торговые центры в Москве самые известные
20. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
21. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
22. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
23. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
24. Headlines:
25. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
26. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
27. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
28. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
29. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
30. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
31. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
32. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
33. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
34. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
35. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
36. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
37. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
38. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
39. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
40. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
41. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
42. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
43. Сияющая 52-летняя кэмерон диаз в кино после десятилетнего перерыва вернулась.
44. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
45. Новая экранизация "Хроники Нарнии" грета гервиг появится в американском прокате 26 ноября 2026 года.
46. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
47. Татьяна Тарасова, легендарный тренер и эксперт в мире фигурного катания, прокомментировала радостное событие в жизни Александры Трусовой.
48. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
49. Чиж & Co Пермь: Успех на рынке благодаря инновациям
50. "Я от шаляпина беременна!