Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Жюльен с ветчиной и грибами.
2. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
3. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
4. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
5. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
6. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
7. Шоколадная колбаса с орехами.
8. Говорят, стресс живёт в плечах.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. "Я совсем не ем мясо!
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
15. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
16. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
17. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
18. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
19. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
20. Солнечный смузи с медом.
21. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
22. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
23. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
24. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
25. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
26. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
27. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
28. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
29. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
30. Эстетика Y2K в одежде.
31. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
32. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
33. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
34. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
35. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
36. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
37. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
38. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
39. В моде ретро макияж!
40. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
41. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
42. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
43. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
44. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
45. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
46. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
47. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.