Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
2. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
3. Когда закон против чести идет.
4. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
5. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
6. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
7. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
8. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
9. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
10. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
11. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
12. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
13. "Святая обязанность жены - быть красивой?
14. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
15. "Она грудь сделала?
16. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
17. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
18. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
19. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
20. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
21. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
22. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
23. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
24. Западные СМИ со ссылкой на анонимный источник пишут, что Бьянка даже продумала план, как сбежать от Йе.
25. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
26. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
27. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
28. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
29. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
30. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
31. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
32. Почему длинные волосы - это база!
33. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
34. Просто и очень вкусно.
35. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
36. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
37. Национальный рецепт финской кухни.
38. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
39. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
40. Три простых салатика с кальмарами.
41. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
42. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
43. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
44. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
45. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
46. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
47. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
48. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
49. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
50. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!