Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
6. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
9. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
15. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
16. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
19. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
24. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
25. Потрясающие стейки из лосося.
26. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
27. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
28. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
29. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
30. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
31. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
32. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
33. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
34. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
35. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
36. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
37. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
38. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
39. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
40. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
43. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
46. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
47. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
48. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора