Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
2. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
6. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
7. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
8. А вы точно учитель по музыке?
9. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Ох уж, эти азиатские забавы!
13. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Факир с сюрпризом!
17. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
18. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
19. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
20. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
21. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
22. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
23. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
24. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
25. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
26. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
27. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
28. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
29. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
30. Пирог "Бабушкина Салфетка".
31. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
32. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
33. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
34. Салатик который можно как основное блюдо есть.
35. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
36. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
37. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
38. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
39. Творожные лепёшки на сковороде.
40. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
41. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
42. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
43. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
44. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
45. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
46. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
47. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
48. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
49. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
50. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!