Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
2. Нейросети не перестают удивлять!
3. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
4. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
5. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
6. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
7. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
8. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
9. Желудок спасибо точно не скажет!
10. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
11. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
12. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
19. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
20. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
21. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
22. Николай басков в новом образе?
23. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
24. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
25. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
26. Комплекс для самых ленивых стартов.
27. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
28. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
29. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
30. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
31. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
32. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
33. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
34. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
35. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
36. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
37. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
38. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
41. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
42. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
43. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
44. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
45. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
46. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
47. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
50. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.