Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
2. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
3. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
4. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
5. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
6. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
7. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
8. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
9. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
10. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
11. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
12. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
13. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
14. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
15. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
16. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
17. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
18. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
19. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
20. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
21. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
22. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
23. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
24. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
25. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
26. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
27. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
28. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
29. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
30. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
31. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
32. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
33. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
34. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
35. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
36. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
37. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
38. Шашлык из свинины в кефире.
39. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
40. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
41. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
42. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
43. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
44. Headlines:
45. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
46. Галина безрук снова стала мамой!
47. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
48. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
49. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
50. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.