Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
4. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
5. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
6. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
7. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
8. Шоколадная колбаса с орехами.
9. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
10. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
11. Pharaoh станет отцом!
12. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
18. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
19. Майонез на перепелиных яйцах.
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Яблочный смузи с йогуртом.
22. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
23. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
27. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
28. Стакан кефира и 1 яйцо.
29. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
30. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
31. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
32. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
33. Гречка с яйцом и авокадо.
34. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
35. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
36. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
37. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
38. Headlines:
39. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
40. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
41. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
42. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
43. В моде ретро макияж!
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
46. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
49. Hammali перестал скрывать жену.
50. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.