Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
2. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
3. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
4. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
5. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
6. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
7. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
8. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
9. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
10. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
11. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
12. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
13. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
14. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
15. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
16. Творожное печенье "Треугольники".
17. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
18. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
19. Заварные блины на минералке.
20. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
21. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
22. Все привыкли видеть 58-летнего Адама сэндлера в комедийных ролях, но этот фильм яркое исключение.
23. Сок для ….
24. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
25. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
26. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
27. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
28. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
29. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
30. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
31. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
32. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
33. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
34. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
35. Ошибка, которая стала роковой.
36. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
37. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
38. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
39. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
40. Елена воробей редким фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум поделилась.
41. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
42. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
43. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
44. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
45. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
46. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
47. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
48. Миндально - ягодный смузи.
49. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
50. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.