Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Медовик "Дамский Каприз".
3. Ох уж, эти азиатские забавы!
4. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
5. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
6. Голубцы в омлете.
7. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
8. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
9. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
10. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
11. Это увлекательный был аттракцион!
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
15. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
16. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
17. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
21. Смузи с манго и бананом.
22. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
23. Комплекс для самых ленивых стартов.
24. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
25. Риc c куpoчкoй в pукaве.
26. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
27. Потрясающие стейки из лосося.
28. Смузи из ананаса и черной смородины.
29. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
30. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
31. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
32. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
33. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
36. Будь собой. Будь сильной.
37. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
38. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
39. Дуров опять что-то задумал?
40. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
41. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
42. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
43. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
44. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
45. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
46. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
47. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
48. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
49. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
50. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения