Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виталий Андреев, известный по сериалу "Трудные Подростки", впервые стал папой.
2. Заброшенный военный аэродром времен великой отечественной войны около паустово.
3. В сети разгорелись очередные бурные споры о возможной беременности зендеи после публикации новых совместных кадров с томом холландом.
4. Вставай, я тебя радовать пришёл.
5. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
6. Хотела похвалить фото с отцом - случайно перевела семейный пост в категорию 18+.
7. Хронический утренний упадок сил заставил мужчину провести домашний эксперимент и включить камеру наблюдения на всю ночь.
8. Четырнадцать лет помолвки не охладили пыл Кристины агилеры и ее звездного продюсера.
9. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
10. Мама - предприниматель Алла галеньчик открыла в селе коряки на Камчатке семейное автокафе "Бульбаш".
11. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
12. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
13. Анастасию Миронову "Отменяют" из-за спорной рекламы ее бренда.
14. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
15. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
16. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
17. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
18. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
19. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
20. Ольга бузова не будет крестной для своей племянницы.
21. Сын с отчимом не ладят?
22. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
23. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
24. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
25. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
26. На днях 51 год исполнилось великолепной Шарлиз терон, и, смотря на актрису, кажется невозможным выглядеть так шикарно в таком возрасте.
27. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
28. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
29. Пёсель вернулся домой спустя 5 лет - нашли путешественника за тысячу километров от дома.
30. 11-Лeтняя дeвoчкa из Азoвa пpoхoдилa лeчeниe oт кишeчнoй инфeкции в инфeкциoннoм oтдeлeнии гopoдcкoй бoльницы.
31. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
32. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
33. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
34. А вы знали, что мертвое море хранит уникальные природные явления?
35. Все говорят про жену Роналду, но никто - про жену месси.
36. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
37. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
38. Курица фаршированная рисом.
39. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Маринованные баклажаны. Самый любимый рецепт маринованных баклажан.
42. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
43. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
44. Эти витаминные кубики - удобный способ.
45. Плед из маминого свадебного платья связала.
46. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
47. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
48. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
49. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
50. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!