Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
4. Говорят, стресс живёт в плечах.
5. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
6. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
7. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
8. Салат "Каприз". Нам потребуется:
9. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
10. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
11. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
12. Куриные шницели. Ингредиенты:
13. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
17. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
18. Смузи с манго и бананом.
19. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
20. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
23. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
24. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
25. Где в Уфе можно вкусно поесть
26. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
27. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
28. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
29. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
30. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
31. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
32. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
33. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
34. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
35. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
36. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
37. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
38. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
39. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
40. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
41. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
42. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
43. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
44. Салат "Виноградная Лоза".
45. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
46. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
47. Xoлoдный томатный суп.
48. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
49. Какие музеи есть в Рязани
50. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.