Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
2. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
3. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
4. Кейтлин нер долго работала в компании, занимающейся генерацией изображений с помощью ИИ.
5. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
6. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
7. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
8. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
9. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
10. Аврора киба решила наконец - то ответить на все обвинения и слухи, которые ходят вокруг ее личной жизни.
11. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
12. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
13. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
14. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
15. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
16. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
17. "Маска, я Тебя не Знаю": трагедия стримерши, которую не захотели увидеть настоящей.
18. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
19. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
20. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
21. Это очень вкусно!
22. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
23. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
24. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
25. Тушенка в домашних условиях.
26. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
27. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
28. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
29. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
30. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
31. Аппетитная или располневшая?
32. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
33. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
34. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
35. Баклажаны в остром чесночном соусе.
36. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
37. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
38. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
39. Скучали по бьянке цензори?
40. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
41. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
42. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
43. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
44. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
45. Павел прилучный испытывает радость за Агату, которая вместе с Петром дрангой строит крепкую и счастливую семью.
46. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
47. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
48. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
49. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
50. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.