Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
2. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
3. Мышь в улье.
4. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
5. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
6. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
7. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
8. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
9. Суккулент - идеальная роза.
10. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
11. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
12. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
13. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
14. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
15. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
16. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
17. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
18. Сливoчный крем "Пятиминутка".
19. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
20. Да, это не шутка.
21. Ожидание обеда в небе.
22. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
23. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
24. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
25. Сон, длиною в жизнь.
26. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
27. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
28. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
29. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
30. Винус Уильямс замуж вышла.
31. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
32. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
33. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
34. Последний новогодний фотодень в этом году!
35. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
36. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
37. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
38. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
39. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
40. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
41. Веселые будни анестезиолога!
42. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
43. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
44. Мы готовим выпечку в американском стиле.
45. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
46. Салат "Ромашковое Поле".
47. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
48. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
49. Так выглядит настоящая любовь и верность.
50. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.