Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
5. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
8. Комплекс, который работает в положении сидя.
9. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
10. Котлетки из крабовых палочек.
11. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
12. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Сладкие булочки. Ингредиенты:
15. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
18. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
19. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
20. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
21. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
22. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
23. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
24. "Я в ужасе!
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
27. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
28. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
29. Желейный торт "Фруктовый".
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
32. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
33. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
34. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
35. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
36. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
37. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
38. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
39. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
40. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
41. Устал работать на дядю?
42. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
43. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
44. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
45. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
46. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
47. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
48. Headlines:
49. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
50. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.