Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
2. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
3. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
4. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
5. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
6. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
7. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
8. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
9. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
10. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Сладкие булочки. Ингредиенты:
13. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
18. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
19. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
20. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
21. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
22. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
23. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
24. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
25. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
26. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
27. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
28. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
29. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
30. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
31. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
32. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
33. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
34. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
37. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
38. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
39. Эстетика Y2K в одежде.
40. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
41. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
42. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
43. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
44. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Акция! Знакомство с мастером.
47. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
48. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать