Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Видео британского туриста пользователей шокировало.
2. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
3. Рулетики из отбивных с начинкой.
4. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
5. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
6. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
7. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
8. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Сон буквально мозг очищает.
11. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
12. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
13. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
14. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
15. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
16. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
17. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
18. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
19. Рыба в картофельной корочке.
20. Национальный рецепт финской кухни.
21. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
22. Салат "Гнездо Глухаря".
23. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
24. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
25. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
26. Вот такая вот свадьба.
27. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
28. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
29. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
30. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
31. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
32. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Салат "Ромашковое Поле".
35. Ох уж, эти азиатские забавы!
36. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
37. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
38. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
39. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
40. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
41. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
44. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
45. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
46. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. Соленые огурцы за час.
49. "Белый и фара. 20.
50. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.