Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вот оно что как оказалось.
2. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
3. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
4. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
5. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
6. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
7. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
8. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
9. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
10. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
11. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
12. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
13. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
14. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
15. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
16. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
17. Нe шашлык - шик!
18. Домашний хлеб в духовке.
19. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
20. Витаминный смузи. Ингредиенты:
21. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
22. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
23. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
24. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
25. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
26. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
27. Три простых салатика с кальмарами.
28. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
29. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
30. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
31. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
32. Она кадры после аварии показывает.
33. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
34. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
35. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
36. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
37. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
38. Блинный пирог с творожной начинкой.
39. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
40. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
41. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
42. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
43. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
44. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
45. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
46. У нас появилась новая Гретта тунберг.
47. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
48. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
49. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
50. Это увлекательный был аттракцион!