Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
2. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
3. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
4. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
5. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
6. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
7. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
8. Тарт с творогом и вишней.
9. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
10. Как приготовить вафельные трубочки.
11. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
12. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
13. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
14. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
15. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
16. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
17. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
18. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
19. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
20. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
21. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
22. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
23. "Пapализовало все Тело": жителей Волгограда атакуют каракурты.
24. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
25. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
26. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
27. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
28. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
29. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
30. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
31. "Голые Платья" Met Gala 2026.
32. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
33. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
34. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
35. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
36. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
37. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
38. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
39. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
40. Сосиска в картофельной шубке.
41. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
42. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
43. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
44. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
45. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
46. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
47. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
48. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
49. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
50. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.