Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После разрыва Юлия Барановская и Андрей Аршавин почти нигде не пересекаются - за исключением семейных встреч.
2. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
3. Киш с грибами и курицей.
4. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
5. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
6. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
7. Тарт с творогом и вишней.
8. Блинчики с заварным кремом.
9. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
10. Печеный картофель с селедочным соусом.
11. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
12. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
13. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
14. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
15. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
16. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
17. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
20. Всегда под рукой свежий укроп.
21. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
22. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
23. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
24. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
25. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
26. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
27. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
28. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
29. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
30. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
31. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
32. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
33. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
34. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
35. Тушенка в домашних условиях.
36. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
37. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
38. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
39. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
40. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
41. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
42. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
43. Торт на работу.
44. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
45. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
46. Оладьи из моркови с манкой.
47. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
48. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
49. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
50. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.