Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
2. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
3. Это вам не игрушки!
4. Во время тестирования эффектов для фильма.
5. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
6. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
7. Забудьте о Деми Мур и её "Субстанции" - у нас готовится ответ, который невозможно было даже вообразить.
8. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
9. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
10. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
11. Картошка тушенная с курицей в молоке.
12. "Меня Смущает Доступ к Телу": Регина тодоренко рассказала, почему не хочет быть актрисой.
13. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
14. Замена колбасе - куриный рулет.
15. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
16. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
17. Печёночный торт. Ингредиенты:
18. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
19. Руки на стол! Дженнифер лопес выложила новые максимально откровенные фото.
20. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
21. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
22. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
23. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
24. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
25. Это была любовь!
26. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
27. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
28. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
29. Иван золо теперь в отношениях.
30. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
31. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
32. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
33. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
34. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
35. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
36. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
37. "Голые Платья" Met Gala 2026.
38. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
39. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
40. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
41. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
42. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
43. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
44. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
45. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
46. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
47. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
48. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
49. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
50. Могла бы и подыграть ему.