Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
2. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
3. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
4. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
5. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
6. Он был к такому не готов.
7. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
8. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
9. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
10. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
11. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
12. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
13. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
14. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
15. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
16. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
17. Салат из свеклы с горошком.
18. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
21. Мама научила готовить: и торта не надо.
22. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
23. Хантер шефер призналась, что не хочет играть прогрессивных персонажей.
24. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
25. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
26. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
27. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
28. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
29. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
30. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
31. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
32. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
33. Заряд бодрости. Ингредиенты:
34. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
35. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
36. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
37. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
38. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
39. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
40. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
41. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
42. Такого фейерверка вы точно не видели!
43. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
44. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
45. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
46. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
47. Мы готовим семейный пирог.
48. Нейросети не перестают удивлять!
49. Она решила сыграть в кино.
50. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.