Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
2. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
3. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
4. Да, я сам в шоке!
5. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
6. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
7. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
8. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
9. Сладкий хворост на кефире.
10. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
11. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
12. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
13. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
14. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
15. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
16. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
17. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
18. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
19. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
20. Хейли бибер, Кейт хадсон, бэкхэмы: Time 100 Gala собрал лучшие образы весны.
21. Цветок - венок в Австралии.
22. Пирожное из кукурузных палочек.
23. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
24. Птица живых мышей на колья сажает.
25. Малосольные огурчики без рассола.
26. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
27. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
28. Шаверма с курицей.
29. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
30. Он был к такому не готов.
31. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
32. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
33. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
34. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
35. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
36. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
37. Тушпара - казахские пельмешки.
38. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
39. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
40. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
41. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
42. Возраст не бывает помехой.
43. "Она грудь сделала?
44. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
45. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
46. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
47. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
48. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
49. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
50. Видео британского туриста пользователей шокировало.