Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
2. Красиво и стильно: как правильно носить главный цвет 2025 года
3. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
4. Дмитрий Нагиев впервые показал свою спутницу: кто она и что известно о ней
5. Коронавирус: сколько процентов смертности
6. Стильные прически для коротких волос: подбор идеального образа
7. Какие аптечные средства можно использовать для ухода за кожей и волосами
8. 24-Летняя актриса Валентина карнавал завершила отношения с женихом сразу после его предложения, переживая непростой этап в жизни.
9. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
10. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
11. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
12. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
13. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
14. Что такое укладка каре
15. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
16. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
17. Как выбрать наиболее подходящий тип плитки для дорожки на даче
18. Какие удобрения лучше использовать для гортензий и как их применять
19. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
20. Что такое аптечная косметика
21. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
22. Сколько людей бросили курить в мире
23. Как сделать настил для ступеней
24. Как часто нужно тренироваться для начинающих
25. Какие преимущества аптечной косметики перед другими типами косметики
26. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
27. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
28. Что такое шкафчики метал для раздевалок
29. Какие основные навыки необходимо развить для успешного общения с людьми
30. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
31. Как диагностировать демодекоз на лице
32. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
33. Как уложить лаги на пол
34. Ксения Бородина и Николай Сердюков готовы пожениться.
35. Какие технологии обработки табака наиболее эффективны для увеличения его горючести
36. Какие инструменты и материалы необходимы для установки фасадных панелей
37. Как правильно составлять диетическое меню на неделю для поддержания веса
38. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
39. Что такое инкубационный период у коронавируса
40. Как долго держится клубничный блонд на коротких волосах
41. Что такое водяной теплый
42. Что такое амаль клуни прическа
43. Какие из этих вещей могут быть полезными в длительных путешествиях
44. Какие факторы необходимо учитывать при выборе материала для перекрытия второго этажа в доме из бруса
45. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
46. Какие ингредиенты необходимы для приготовления засолки краснокочанной капусты на зиму
47. Что такое пищевая аллергия и как она проявляется
48. Как выбрать наилучшее время для обрезки винограда в июне
49. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr
50. Как избежать царапин на глянцевой мебели