Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
3. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
4. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
5. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
6. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
7. Иллюзия обмана в реальной жизни!
8. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
9. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
10. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
11. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
12. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
13. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
14. Вот она причина внезапной любви к бегу.
15. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Чарли и его шоколадная конница!
18. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
19. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
20. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
21. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
22. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
23. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
24. Вкусный зимний чай безумно.
25. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
26. Встреча с бывшей!
27. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
28. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
29. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
30. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
34. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
35. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
36. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
37. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
38. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
39. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
40. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
44. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
45. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
46. Яблочный смузи с йогуртом.
47. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
48. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
49. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
50. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.