Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
2. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
3. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
4. Пражский торт. Ингредиенты:
5. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
6. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
7. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
8. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
12. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
13. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
14. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
15. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
16. Универсальный тренажёр для всего тела!
17. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
18. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
19. Яблочный смузи с йогуртом.
20. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
21. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
22. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
23. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
24. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
25. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
26. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Творожные оладьи без сахара.
29. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
30. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
31. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
32. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
33. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
34. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
35. Советы по уходу за волосами летом
36. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
37. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
41. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
44. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
45. Какие легенды связаны с историей Москвы
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Психосоматические расстройства: что это такое
48. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
49. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
50. Кэти перри решила стать космонавтом.