Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
3. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
4. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
5. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
6. Это он сказал тебе так?
7. От читателя: Добрый день!
8. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. Куриные рулеты с омлетом.
11. Мифы про бананы!
12. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
13. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
16. Салат "Ромашковое Поле".
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. Оладьи на кефире с зеленым луком.
19. Открытый мясной пирог.
20. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
21. Голубцы в омлете.
22. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
23. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
24. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
25. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
26. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
27. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
28. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
29. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
30. Вишневый пирог из творожного теста.
31. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
32. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
33. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
34. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
37. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
38. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
39. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
40. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
41. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
42. Творожные лепёшки на сковороде.
43. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
44. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
45. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
46. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
47. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
48. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
49. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
50. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи