Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Манты. Ингредиенты: Для теста:
2. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
3. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
4. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
5. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
6. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
7. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
10. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
11. Желудок спасибо точно не скажет!
12. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
13. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
14. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
15. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
16. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
17. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
18. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
21. Сладкие булочки. Ингредиенты:
22. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
25. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
26. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
27. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
28. "Я никогда бы не занял его место!
29. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
30. Смузи с апельсином.
31. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
32. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
33. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
34. Риc c куpoчкoй в pукaве.
35. Стримерша акулич своим контентом радует.
36. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
37. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
38. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
39. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
40. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
41. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
42. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
43. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
44. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
45. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
46. Лариса долина сложный человек?
47. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
48. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
49. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
50. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений