Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
2. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
3. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
4. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
5. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
6. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
7. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
8. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
9. Картофельные котлеты с укропом.
10. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
11. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
12. Простой ужин. Ингредиенты:
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
15. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
16. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. Салат "Стог Сена".
19. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
20. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
21. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
22. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
23. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
26. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
27. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
28. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
29. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
30. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
31. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
32. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
33. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
36. Никогда не жертвуйте собой ради других.
37. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
38. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
39. Расскажите о истории создания центральной площади города
40. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
41. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
42. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
43. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
44. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
45. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
46. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
47. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
48. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
49. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
50. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело