Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
2. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
3. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
4. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
5. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
6. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
7. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
8. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
9. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
10. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
11. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
12. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
13. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
14. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
15. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
16. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
17. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
18. Рулетики из отбивных с начинкой.
19. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
21. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
22. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
23. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
24. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
25. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
26. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
27. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
28. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
29. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
30. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
31. Потрясающая соленая скумбрия.
32. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
33. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
34. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
35. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
36. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
37. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
38. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
39. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
40. Мы готовим семейный пирог.
41. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
42. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
43. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
44. Взгляни на мои апельсинчики!
45. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
46. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
47. Салат с горбушей и горошком.
48. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
49. И тут я захотел стать уличным фотографом!
50. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.