Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Что с носом?
2. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
3. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
4. Ошибка, которая стала роковой.
5. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
6. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
7. Снесла Суини с пьедестала одной фотосессией - магия притягательности дакоты Джонсон.
8. Творожные пончики. Вам потребуется:
9. Вот оно что как оказалось.
10. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
11. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
12. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
13. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
14. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
15. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
16. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
17. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
18. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
19. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
20. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
21. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
22. Со слов очевидца.
23. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
24. Падение кита: круг жизни в океане.
25. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
26. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
27. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
28. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
29. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
30. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
31. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
32. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
33. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
34. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
35. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
36. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
37. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
38. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
39. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
40. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
41. Маринованная капуста со свеклой.
42. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
43. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
44. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
45. Суши медленно убивают?
46. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
47. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
48. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
49. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
50. Ох уж, эти азиатские забавы!