Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
2. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
3. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
4. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
5. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
6. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
7. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
8. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
9. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
10. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
11. Вкусное суфле из печенки.
12. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
13. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
14. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
15. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
16. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
17. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
18. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
19. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
20. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
21. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
22. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
23. Классная альтернатива майонезным салатам!
24. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
25. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
26. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
27. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
28. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
29. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
30. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
31. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
32. Суккулент - идеальная роза.
33. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
34. У Анджелины Джоли новый роман.
35. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
36. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
37. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
38. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
39. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
40. Россиянки начали лечить насморк.
41. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
42. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
43. Заряд бодрости. Ингредиенты:
44. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
45. Ну, очень вкусный праздничный салат.
46. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
47. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
48. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
49. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
50. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.