Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
2. Вот это модница!
3. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
4. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
5. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
6. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
7. Потрясающая соленая скумбрия.
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
10. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
11. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
12. Три простых салатика с кальмарами.
13. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
16. Домашний хлеб. Ингредиенты:
17. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
18. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
19. Зубастый лежачий полицейский!
20. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
21. Дрожжевые блины бабушкины.
22. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
23. Да вы посмотрите, какая она важная!
24. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
25. Желудок спасибо точно не скажет!
26. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
27. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
30. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
31. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
32. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
33. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
34. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
35. "Я совсем не ем мясо!
36. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
37. Майонез домашний в блендере.
38. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
39. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
40. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
41. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
42. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
43. Смузи с манго и бананом.
44. Смузи с апельсином.
45. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
46. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
49. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
50. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.