Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
2. Лазоревка в парке города Вязники.
3. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
4. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
5. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
6. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
7. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
8. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
9. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
10. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
11. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
12. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
13. Баклажаны в остром чесночном соусе.
14. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
15. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
16. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
17. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
18. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
19. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
20. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
21. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
22. Анастасия Мельникова, звезда сериала улицы разбитых фонарей, уже 10 лет борется с тяжёлой болезнью.
23. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
24. Рецепт шаурмы с курицей.
25. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
26. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
27. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
28. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
29. Март ассоциируется с подтаявшим снегом, свежим ветром и ожиданием тёплых дней.
30. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
31. "Она грудь сделала?
32. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
33. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
34. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
35. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
36. Эта история не просто о силе тела.
37. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
38. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
39. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
40. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
41. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
42. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
43. Кокос, ананас, банан.
44. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
45. Рулетики из отбивных с начинкой.
46. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
47. "Лучше бы я три раза родила!
48. Солнечный микс. Ингредиенты:
49. Анастасия решетова выходит замуж!
50. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.