Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Голубцы в омлете.
3. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
4. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
5. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
6. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
7. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
8. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
9. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
10. "Я совсем не ем мясо!
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. Вишневый пирог из творожного теста.
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Пирог "Бабушкина Салфетка".
15. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
16. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
17. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
23. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
24. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
25. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
26. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
29. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
30. Скандал на Х - факторе!
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
33. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
34. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
35. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
36. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
37. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
40. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
41. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
46. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
47. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
48. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
49. Что такое психосоматика: простое объяснение
50. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.