Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
2. Зои кравиц впервые вышла в свет с кольцом на безымянном пальце, тем самым подтвердив помолвку с бойфрендом Гарри стайлсом.
3. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
4. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
5. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
6. Песочные кольца с орехами по госту.
7. Итальянский суп из курицы.
8. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
9. Узнали эту голливудскую красотку?
10. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
11. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
12. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
13. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
14. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
15. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
16. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
17. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
18. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
19. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
20. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
21. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
22. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
23. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
24. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
25. 10 смузи против анемии.
26. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
27. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
28. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
29. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
30. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
31. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
32. Торт - салат "Чудо - Слойка".
33. Сосиска в картофельной шубке.
34. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
35. Творожный торт суфле.
36. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
37. Андрей Аршавин и Юлия Барановская неожиданно воссоединились, чтобы отметить 18-летие дочери Яны.
38. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
39. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
40. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
41. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
42. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
43. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
44. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
45. Он никогда не любил сына!
46. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
47. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
48. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
49. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
50. Вот оно что как оказалось.