Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
2. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
3. Суккулент - идеальная роза.
4. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
5. Витаминный смузи из фруктов.
6. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
7. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
8. Падение кита: круг жизни в океане.
9. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
10. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
11. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
12. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
13. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
14. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
15. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
16. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
17. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
18. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
19. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
20. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
21. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
22. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
23. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
24. "Do you Speak English?
25. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
26. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
27. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
28. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
29. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
30. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
31. Днем в борцовке, вечером в платье!
32. Дрожжевые блины бабушкины.
33. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
34. Мифы про бананы!
35. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
36. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
37. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
38. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
39. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
40. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
41. Он работу своей мечты нашел!
42. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
43. Сырные лепешки "Пикантные".
44. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
45. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
46. Манник со сгущёнкой.
47. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
48. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
49. Мясная запеканка. Просто вкусно.
50. Маринованная капуста быстрого приготовления.