Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
2. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
3. Торт "Слоеное Полено".
4. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
5. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
6. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
7. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
8. Как не провалиться на глазах у всех?
9. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
10. Известные артисты и их знаменитые потомки.
11. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
12. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
15. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
16. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
17. Король лев: лицо со шрамом.
18. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
19. Легкий смузи с манго и бананом.
20. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
21. Со слов очевидца.
22. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
23. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
24. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
25. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
26. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
27. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
28. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
29. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
30. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
31. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
32. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
33. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
34. Фаршированные куриные грудки.
35. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
36. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
37. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
38. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
39. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
40. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
41. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
42. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
43. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
44. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
45. Тесто из творога - лучшие рецепты.
46. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
47. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
48. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
49. А что у нас к обеду?
50. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.