Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
2. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
3. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
4. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
5. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
6. Банку шпротов и лаваш беру.
7. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
8. Самое вкусное сливочное мороженое - мы дома готовим!
9. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
10. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
11. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
12. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
13. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
14. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
15. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
16. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
17. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
18. Сок для ….
19. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
20. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
21. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
22. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
23. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
24. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
25. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
26. Студень из курицы.
27. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
28. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
29. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
30. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
31. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
32. Джим керри и правда был подменён.
33. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
34. Вот оно что как оказалось.
35. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
36. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
37. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
38. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
39. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
40. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
41. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
42. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
43. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
44. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
45. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
46. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
47. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
48. Мы готовим напитки в домашних условиях.
49. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
50. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.