Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
2. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
3. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
4. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
5. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
6. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
7. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
8. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
9. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
10. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
11. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
12. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
13. Торт "Слоеное Полено".
14. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
15. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
16. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
17. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
18. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
19. Классная альтернатива майонезным салатам!
20. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
21. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
22. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
23. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
24. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
25. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
26. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
27. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
28. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
29. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
30. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
31. Встречайте - 30 летняя Оливия Кук, которая во втором сезоне дома дракона играет 40 летнюю алисенту, успевшую стать бабушкой.
32. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
33. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
34. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
35. Том Круз флиртует с сидни Суини после расставания с аной де Армас, что вызвало волну обсуждений в интернете.
36. Тoрт "Мoнастырская Изба".
37. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
38. Рулетики из отбивных с начинкой.
39. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
40. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
41. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
42. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
43. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
44. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
45. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
46. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
47. Тот случай, когда размер имеет значение.
48. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
49. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
50. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.