Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
2. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
3. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
4. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
5. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
6. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
7. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
8. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
9. Люди уже а дельфин нет сдались.
10. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
11. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
12. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
13. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
14. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
15. Тимати опубликовал снимки с дочерью Эммой и своей девушкой Валентиной, подписав их "Красавицы и Чудовище".
16. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
17. Чахохбили из курицы.
18. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
19. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
20. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
21. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
22. Никогда не поздно стать атлетом!
23. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
24. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
25. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
26. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
27. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
28. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
29. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
30. Тушенка в домашних условиях.
31. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
32. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
33. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
34. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
35. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
36. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
37. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
38. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
39. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
40. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
41. Баклажаны в остром чесночном соусе.
42. Могла бы и подыграть ему.
43. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
44. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
45. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
46. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
47. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
48. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
49. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
50. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.