Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джopджина родригес показала первое фото после свадьбы с Криштиану Роналду.
2. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
3. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
4. Как создавали грим мистик в фильме "Люди Икс"?
5. Вы точно не пробовали такое варенье.
6. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
7. Покажи на кукле, где болит.
8. Почему стоит их попробовать?
9. Во время тестирования эффектов для фильма.
10. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
11. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
12. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
13. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
14. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
15. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
16. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
17. Дима Билан - один из немногих российских артистов, кто лично встречался с Майклом Джексоном.
18. Печеный картофель с селедочным соусом.
19. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
20. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
21. Курица запеченная под тертым картофелем.
22. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
23. Люди уже а дельфин нет сдались.
24. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
25. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
26. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
27. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
28. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
29. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
30. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
31. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
32. Слоеный салат "Орхидея".
33. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
34. "80 Лет, а гоняет!
35. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
36. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
37. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
38. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
39. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
40. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
41. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
42. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
43. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
44. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
45. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
46. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
47. Птица живых мышей на колья сажает.
48. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
49. "Толстый Человек Кажется Более Привлекательным": звезда "кривого зеркала", сбросивший 80 кг, откровенно рассказал о последствиях.
50. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.