Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
2. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
3. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
4. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
5. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
6. Россиянки начали лечить насморк.
7. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
8. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
9. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
10. Сон, длиною в жизнь.
11. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
12. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
13. Генетика или диета: секрет пышных форм.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
16. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
17. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
18. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
21. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
22. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
23. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
24. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
27. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
28. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
29. Ариана гранде весит 39 килограмм.
30. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
31. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
32. Желудок спасибо точно не скажет!
33. Встреча с бывшей!
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. Так выглядит настоящая любовь и верность.
36. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
37. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
38. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
39. Квашенная капуста. Необходимое.
40. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
41. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
42. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
43. Вишневый пирог из творожного теста.
44. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
45. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
46. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
47. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
48. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
49. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
50. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности: