Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Что с ней происходит?
2. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
3. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
4. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
5. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
6. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
7. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
8. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
9. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
10. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
11. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
12. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
13. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
14. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
15. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
16. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
17. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
18. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
19. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
20. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
21. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
22. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
23. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
24. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
25. Смузи для похудения и омоложения.
26. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
27. Сказал жене: "Я на Баскет".
28. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
29. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
30. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
31. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
32. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
33. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
34. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
35. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
36. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
37. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
38. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
39. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
40. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
41. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
42. Три простых салатика с кальмарами.
43. Рецепт из армянской кухни.
44. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
45. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
46. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
47. Картошка, запеченная в чесночном масле.
48. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
49. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
50. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".