Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Получила Отказ в Визе": дочь Анатолия Руденко не смогла поехать во Францию.
2. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
3. Андрей гайдулян представил свою новую возлюбленную - Леру.
4. Фанат Hofmannita выпил воду из её ботинка - потому что обычного знакомства уже мало.
5. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
6. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
7. Слышали, что есть перед сном - это зло?
8. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
9. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
10. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
11. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
12. В сети активно обсуждают новый метод изменения лица.
13. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
14. Дочь Дмитрия Маликова весит 45 кг.
15. 9 километров - это не опечатка!
16. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
17. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
18. Закуска "Грибочки - Боровички".
19. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
20. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
21. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
22. Сырные лепешки за 15 минут.
23. Песочные кольца с орехами по госту.
24. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
25. Печёночный торт. Ингредиенты:
26. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
27. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
28. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
29. Узнали эту голливудскую красотку?
30. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
31. Главный холостяк "Битвы Экстрасенсов" сдался: Олег шепс женится на своей возлюбленной Анне.
32. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
33. Вы можете питаться правильно и не худеть.
34. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
35. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
36. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
37. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
38. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
39. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
40. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
41. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
42. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
43. "Голые Платья" Met Gala 2026.
44. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
45. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
46. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
47. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
48. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
49. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
50. Только в том случае, если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.