Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 44-Летний Антон Батырев, от которого ушла четвёртая жена с маленьким ребёнком, признался, что у него начался новый роман.
2. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
3. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
4. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
5. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
6. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
7. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
8. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
9. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
10. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
11. 10 смузи против анемии.
12. Цветок - венок в Австралии.
13. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
14. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
15. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
16. Заварные блины на минералке.
17. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
18. Сладкая колбаска. Очень быстро!
19. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
20. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
21. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
22. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
23. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
24. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
25. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
26. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
27. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
28. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
29. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
30. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
31. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
32. Классная альтернатива майонезным салатам!
33. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
34. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
35. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
36. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
37. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
38. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
39. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
40. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
41. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
42. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
43. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
44. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
45. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
46. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
47. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
48. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
49. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
50. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.