Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Что с носом?
2. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
3. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
4. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
5. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
6. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
7. Рецепт шаурмы с курицей.
8. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
9. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
10. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
11. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
12. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
13. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
14. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
15. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
16. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
17. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
18. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
19. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
20. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
21. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
22. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
23. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
24. Молочный яблочно - банановый смузи.
25. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
26. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
27. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
28. Сливoчный крем "Пятиминутка".
29. Рулетики из отбивных с начинкой.
30. "Лучше бы я три раза родила!
31. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
32. Видaли тaкого шaлунишку.
33. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
34. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
35. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
36. Заряд бодрости. Ингредиенты:
37. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
38. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
39. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
40. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
41. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
42. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
43. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
44. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
45. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
46. Днем в борцовке, вечером в платье!
47. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
48. Куриные рулеты с омлетом.
49. Животные VS гром.
50. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.