Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
2. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
3. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
4. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
9. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
10. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
11. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
12. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
13. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
14. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
22. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
23. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
24. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
25. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
28. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
31. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
32. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
33. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
34. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
35. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
36. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
37. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
38. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
39. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
40. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
41. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
42. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
43. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
44. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
45. Какие легенды связаны с историей Москвы
46. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
47. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
48. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
49. Пирог с яблоками.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".