Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
2. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
3. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
4. Рулетики из кабачков.
5. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
6. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
7. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
8. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
9. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
10. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
11. Сидни Суини ради роли легендарной боксерши Кристи Мартин прошла через настоящие боксерские тренировки.
12. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
13. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
14. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
15. Нежная творожная запеканка.
16. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
17. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
18. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
19. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
20. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
21. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
22. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
23. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
24. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
25. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
26. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
27. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
28. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
29. "Живу Один, с Кошками".
30. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
31. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
32. Смузи из ананаса и киви.
33. Сказал жене: "Я на Баскет".
34. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
35. Во время разговора на съёмках Аманда сейфрид в шутливой форме затронула тему пластики.
36. Фаршированные куриные грудки.
37. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
38. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
39. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
40. Блинчики с сёмгой.
41. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
42. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
43. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
44. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
45. Малосольные помидоры - огурцы.
46. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
47. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
48. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
49. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
50. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.