Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
2. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
3. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
4. Салат с маком.
5. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
6. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
7. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
8. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
9. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
10. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
11. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
12. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
13. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
14. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
15. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
16. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
17. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
19. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
20. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
21. Суши филадельфия дома.
22. Квашенная капуста. Необходимое.
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
25. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
26. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
27. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
28. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
29. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
30. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
31. Николай басков в новом образе?
32. Салат "Стог Сена".
33. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
34. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
35. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
36. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
37. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
38. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
39. Мышцы кора восстановите.
40. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
41. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
42. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
43. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
44. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
47. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
48. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
49. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
50. История Москвы: от основания до наших дней