Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
2. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
3. Армянский торт "Микадо".
4. Курица запеченная под тертым картофелем.
5. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
6. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
7. Горячий душ - это твой враг.
8. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
9. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
10. Алекса Деми, обладающая поразительной красотой, появилась на страницах нового выпуска журнала The Hollywood Reporter.
11. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
12. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
13. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
14. Организм часто подаёт сигналы раньше, чем появляются проблемы.
15. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
16. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
17. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
18. Данила козловский во второй раз папой стал.
19. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
20. Еще четыре молодые семьи владимирского госуниверситета "Стартовый Комплект Молодоженов получили".
21. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
22. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
23. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
24. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
25. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
26. Цветок - венок в Австралии.
27. Кабачковая закуска "К Пиву".
28. Малосольные огурчики без рассола.
29. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
30. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
31. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
32. Энн хэтэуэй изменила стандарты красоты на съёмках фильма.
33. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
34. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
35. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
36. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
37. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
38. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
39. Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "Очередной Звезде" на "оземпике".
40. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
41. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
42. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
43. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
44. Чтобы снизить аппетит, не нужно "Сидеть на Салате".
45. Блогер Дина саева маму до и после пластической операции показала.
46. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
47. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
48. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
49. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
50. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.