Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
2. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
3. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
6. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Торт с бананами.
9. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
10. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
11. Этапы шумоизоляции квартиры.
12. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
13. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
14. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
15. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
16. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
21. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
22. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
23. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
24. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
25. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
27. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
28. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
29. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
30. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
31. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
32. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
33. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
34. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
35. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
36. Headlines:
37. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
38. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
39. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
40. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
43. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
44. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
45. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
46. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
47. "Сластены" из манной крупы.
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
50. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты: