Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
2. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
3. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
4. Комплекс, который работает в положении сидя.
5. Любители роллов, держитесь.
6. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
7. И тут я захотел стать уличным фотографом!
8. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
9. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
10. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
11. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. "Я совсем не ем мясо!
14. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
15. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
16. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
17. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
18. Бабка или еще ничего?
19. Пирог "Бабушкина Салфетка".
20. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
23. 18 сентября 2025.
24. Знакомьтесь, люди добрые!
25. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
26. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
27. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
28. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
29. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
30. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
31. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
32. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
33. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
34. Мышцы кора восстановите.
35. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
36. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
37. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
38. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
39. Куриная грудка с овощами в духовке.
40. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
41. Лариса долина сложный человек?
42. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
43. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
44. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
45. Никогда не жертвуйте собой ради других.
46. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
48. В моде ретро макияж!
49. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!