Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
2. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
3. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
4. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
5. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
6. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
7. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
8. Еве лонгории 51 и её новые фото снова взорвали интернет.
9. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
10. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
11. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
12. Свобода без возраста и без зонтика.
13. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
14. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
15. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
16. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
17. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
18. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
19. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
20. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
21. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
22. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
23. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
24. "Да я просто мама года!
25. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
26. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
27. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
28. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
29. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
30. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
31. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
32. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
33. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
34. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
35. Мы готовим по русски.
36. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
37. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
38. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
39. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
40. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
41. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
42. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
43. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
44. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
45. "Эй, а ну иди Сюда"!
46. Салат из кальмаров с ананасами.
47. Салат с маком.
48. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
49. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
50. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты: