Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
2. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
3. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
4. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
5. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
6. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
7. "Что с ней происходит?
8. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
9. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
10. Скумбрия в пикантном соусе.
11. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
12. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
13. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
14. Алексей Щербаков, по данным СМИ, отменил все концерты в России на 2026 год.
15. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
16. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
17. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
18. Рыбу легко пересушить.
19. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
20. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
21. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
22. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
23. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
24. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
25. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
26. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
27. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
28. Кокос, ананас, банан.
29. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
30. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
31. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
32. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
33. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
34. Смузи для похудения и омоложения.
35. Заряд бодрости. Ингредиенты:
36. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
37. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
38. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
39. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
40. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
41. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
42. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
43. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
44. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
45. Тесто из творога - лучшие рецепты.
46. Маринованная капуста со свеклой.
47. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
48. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
49. Салат из кальмаров с ананасами.
50. Мы готовим семейный пирог.