Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
2. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
3. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
4. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
7. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
8. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
11. Она кадры после аварии показывает.
12. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
13. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
14. Мифы про бананы!
15. Встреча с бывшей!
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
18. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
19. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
20. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
21. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
22. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
23. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
24. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
27. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
28. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
29. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
30. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
31. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
32. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
33. А когда-то бритни спирс была такой.
34. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
35. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
36. Желейный торт "Фруктовый".
37. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
38. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
39. Риc c куpoчкoй в pукaве.
40. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
41. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
42. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
43. Солнечный смузи с медом.
44. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
45. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
46. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
47. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
48. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
49. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
50. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета