Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Винус Уильямс замуж вышла.
2. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
3. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
4. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
7. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
8. Торт "Монастырская Изба".
9. Мы готовим семейный пирог.
10. Чарли и его шоколадная конница!
11. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
12. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
13. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
14. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
15. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
16. Пицца с сосисками.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. Как вам такое искусство?
19. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
20. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
23. Торт с бананами.
24. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
25. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. Салат "Каприз". Нам потребуется:
28. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
29. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
30. Этапы шумоизоляции квартиры.
31. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
32. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
33. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
34. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
35. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
36. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
37. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
38. Универсальный тренажёр для всего тела!
39. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
40. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
41. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
42. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
43. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
44. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
45. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
46. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
47. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
48. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
49. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
50. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.