Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
2. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
3. Смузи с клубникой.
4. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
5. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
6. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
7. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
8. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
9. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
10. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
11. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. На отдыхе в Турции Кристина асмус свои акробатические навыки продемонстрировала.
14. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
15. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
16. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
17. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
18. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
19. Рыба в картофельной корочке.
20. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
21. Три простых салатика с кальмарами.
22. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
23. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
24. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
25. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
26. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
27. Боня отличилась снова.
28. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
31. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
32. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
33. Вкусный зимний чай безумно.
34. Да вы посмотрите, какая она важная!
35. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
36. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
37. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
38. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
39. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
40. Оладьи на кефире с зеленым луком.
41. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
42. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
43. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
44. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
45. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
46. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
47. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
48. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
49. Салат "Каприз". Нам потребуется:
50. Да - да это та самая Наденька Авдеева.