Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Иван золо теперь в отношениях.
2. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
3. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
4. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
5. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
6. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
7. 49-Летний сын шер пожаловался, что мать перестала его обеспечивать.
8. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
9. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
10. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
11. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
12. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
13. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
14. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
15. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
16. Алексей янгер вместе с супругой Татьяной поделились свежими фотографиями, на которых запечатлен их пятимесячный сынишка Леон.
17. Глазунья в кабачках.
18. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
19. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
20. В 56 Дженнифер Лопес с лёгкостью захватила все внимание на Coachella в перьях и стразах.
21. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
22. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
23. Про Элизу часто говорили, что она будто создана из стекла - слишком хрупкая для этого мира.
24. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
25. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
26. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
27. Шаверма с курицей.
28. Салат с ананасами и курицей.
29. Это не возраст.
30. Фитнес хаус в набережных челнах отметил свой четвёртый день рождения - и это было супер!
31. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
32. Напиток "Байкал", придуманный в 1973 году, должен был стать советским аналогом американской "пепси".
33. 5 простых рулетов к чаю - когда хочется чего-нибудь вкусного без сложной готовки.
34. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
35. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
36. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
37. "Я Хочу Свадьбу Мечты" - 31-летняя Саша бортич призналась, что мечтает выйти замуж за своего 27-летнего избранника.
38. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
39. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
40. Ополовник: самая милая синица России.
41. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
42. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
43. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
44. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
45. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
46. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
47. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
48. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
49. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
50. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.