Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
2. "Лучше бы я три раза родила!
3. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
4. Джим керри предстал в неожиданном свете.
5. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
6. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
7. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
8. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
9. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
10. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
11. Ленин на полюсе недоступности.
12. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
13. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
14. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
15. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
16. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
17. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
18. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
19. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
20. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
21. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
22. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
23. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
24. Она решила сыграть в кино.
25. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
26. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
27. Ариана гранде весит 39 килограмм.
28. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
29. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
30. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
31. Оладьи на кефире с зеленым луком.
32. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
33. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
34. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
37. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
38. У нас появилась новая Гретта тунберг.
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
41. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
42. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
43. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
44. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
50. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.