Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
2. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
3. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
4. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
5. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
6. "Святая обязанность жены - быть красивой?
7. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
8. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
9. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
10. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
11. Салат из свеклы с горошком.
12. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
13. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
14. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
15. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
16. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
17. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
18. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
19. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
20. "Лучше бы я три раза родила!
21. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
22. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
23. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
24. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
25. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
26. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
27. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
28. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
29. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
30. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
31. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
32. Национальный рецепт финской кухни.
33. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
34. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
35. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
36. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
37. А что у нас к обеду?
38. Энджи учится читать на русском.
39. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
40. От читателя: Добрый день!
41. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
42. Блинный пирог с творожной начинкой.
43. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
44. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
45. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
46. Говорят, рост решает всё.
47. Взгляни на мои апельсинчики!
48. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
49. Айза собирается выйти замуж!
50. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится: