Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
2. Встреча с бывшей!
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
6. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
7. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
8. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
9. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
10. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
14. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
15. Куриные шницели. Ингредиенты:
16. Куриные шарики с овощами.
17. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
18. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
19. Салат "Стог Сена".
20. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
21. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
22. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
26. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
27. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
28. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
29. Смузи из ананаса и черной смородины.
30. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
31. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
32. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
33. Какие культурные достижения города особенно известны
34. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
35. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
36. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
37. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
38. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
39. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
40. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
41. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
42. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
43. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
44. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
45. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
50. Акция! Знакомство с мастером.