Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из смородины.
2. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
3. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
4. "Да я просто мама года!
5. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
6. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
7. Нe шашлык - шик!
8. Асмус с обидой обратилась к маме в ее день рождения: "Когда-нибудь я Перестану Тебе Доказывать, и мы Обнимемся на Полную".
9. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
10. Смузи для похудения и омоложения.
11. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
12. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
15. 59-Летний Венсан Кассель и его возлюбленная Нара баптиста перестали скрывать лицо их маленького сына.
16. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
17. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
18. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
19. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
20. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
21. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
22. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
23. Салат "Гнездо Глухаря".
24. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
25. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
26. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
27. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
28. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
31. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
32. Встреча с бывшей!
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
35. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
36. Пражский торт. Ингредиенты:
37. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
38. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
39. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
40. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
41. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Маринованная капуста быстрого приготовления.
44. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
45. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
46. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
47. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
48. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
49. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
50. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!