Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. 43-Летняя звезда фильма "Дьявол Носит Prada", Энн хэтэуэй, нарушила молчание по поводу пластических операций, которые ей то и дело приписывают.
2. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
3. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
4. Из "Воробушка" в прекрасного лебедя: невестка Наташи королевой показала лицо после сложнейшей пластики челюсти.
5. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
6. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
7. Риз уизерспун - очень гордая мама!
8. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
9. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
10. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
11. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
12. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
13. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
14. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
15. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
16. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
17. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
18. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
19. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
20. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
21. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
22. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
23. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
24. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
25. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
26. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
27. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
28. Рулетики из кабачков.
29. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
30. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
31. Кто для нее наряды выбирает?
32. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
33. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
34. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
35. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
36. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
37. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
38. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
39. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
40. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
41. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
42. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
43. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
44. Витаминный смузи из фруктов.
45. У Анджелины Джоли новый роман.
46. Миндально - ягодный смузи.
47. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
48. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
49. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
50. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.