Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
2. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
3. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
4. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
5. Квашенная капуста. Необходимое.
6. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
7. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
8. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
9. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
10. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
11. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
12. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
13. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
14. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
15. Желейный торт "Фруктовый".
16. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
17. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
18. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
19. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
22. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
23. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
24. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
25. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
26. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
27. Где в Уфе можно вкусно поесть
28. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
29. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
30. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
31. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
32. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
33. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
34. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
35. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
36. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
37. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
38. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
41. Расскажите о истории создания центральной площади города
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
45. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
46. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
47. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
48. Какие легенды связаны с Ижевском
49. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
50. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.