Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
2. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
7. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
8. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
9. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
10. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
11. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
12. Не баян, а классика.
13. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
14. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
15. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
16. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Блинный пирог с творожной начинкой.
20. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
23. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
26. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
29. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
30. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
31. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
32. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
33. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
34. Этапы шумоизоляции квартиры.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
37. А когда-то бритни спирс была такой.
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
40. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
41. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
42. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
43. Яблочный смузи с йогуртом.
44. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
45. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
50. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!