Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Покажи на кукле, где болит.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. Мало кто знает, но эту девушку зовут Винни харлоу - и она супермодель.
4. Последовав примеру скандинавских стран, администрация немецкой столицы приравняла права женщин к мужским в вопросах внешнего вида у воды.
5. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
6. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
7. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
8. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
9. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
10. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
11. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
12. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
13. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
14. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
15. "Кредитные Каникулы" по ипотеке для семей с детьми увеличили с 6 месяцев до полутора лет.
16. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
17. Тонкие банановые блинчики.
18. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
19. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
20. Наш организм простые и естественные решения обожает.
21. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
22. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
23. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
24. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
25. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
26. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
27. Слоеный салат "Орхидея".
28. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
29. Во Владимире отремонтируют проблемный участок улицы Чернышевского.
30. "Русский Ангел в Самом Сердце Рио": как Ирина шейк покорила бразильский карнавал.
31. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
32. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
33. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
34. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
35. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
36. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
37. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
38. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
39. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
40. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
41. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
42. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
43. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
44. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
45. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
46. Торт на работу.
47. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
48. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
49. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
50. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.