Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
2. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
3. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
4. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
5. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
6. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
7. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
8. Недавно Анна Плетнёва показала повзрослевшую дочь - Марию, которая сейчас живёт во Франции.
9. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
10. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
11. Глазунья в кабачках.
12. Птица живых мышей на колья сажает.
13. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
14. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
15. Тушенка в домашних условиях.
16. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
17. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
18. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
19. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
20. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
21. Выглядит как милый щенок (ну почти!
22. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
23. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
24. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
25. Шаверма с курицей.
26. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
27. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
28. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
29. Зендея рассказала, как отреагировала на изображения её "Свадьбы" с томом холландом, созданные искусственным интеллектом.
30. Салат с ананасами и курицей.
31. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
32. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
33. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
34. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
35. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
36. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
37. Брэд питт был готов заплатить $120 000 за приватный просмотр "Игры Престолов" вместе с Эмилией Кларк.
38. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
39. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
40. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
41. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
42. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
43. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
44. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
45. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
46. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
47. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
48. Падение кита: круг жизни в океане.
49. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
50. Тoрт "Мoнастырская Изба".