Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
2. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
3. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
4. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
5. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
6. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
7. Это очень вкусно!
8. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
9. Утка с квашеной капустой.
10. Кабачковая закуска "К Пиву".
11. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
12. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
13. Меня очень растрогало, что Ольга Бузова пришла к бабушке со стороны отца с большим букетом цветов.
14. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
15. Низкий тестостерон? Возможно, дело не в возрасте, а в питании.
16. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
17. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
18. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
19. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
20. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
21. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
22. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
23. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
24. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
25. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
26. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
27. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
28. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
29. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
30. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
31. Мышь в улье.
32. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
33. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
34. "Святая обязанность жены - быть красивой?
35. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
36. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
37. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
38. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
39. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
40. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
41. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
42. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
43. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
44. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
45. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
46. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
47. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
48. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
49. Вот это модница!
50. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.