Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
4. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
7. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
8. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
9. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
10. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
11. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
12. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
13. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
14. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
17. Вишневый пирог из творожного теста.
18. Картофельные котлеты с укропом.
19. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
20. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
21. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
22. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
23. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
26. Потрясающие стейки из лосося.
27. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
28. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
30. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
31. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
32. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
33. Хумус с морковкой и огурцом.
34. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
35. Голые вечеринки, говорите?
36. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
39. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
40. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
41. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
42. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
43. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
44. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
45. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
48. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
49. Психосоматические расстройства: что это такое
50. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.