Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
2. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
3. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
4. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
5. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
6. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
7. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
8. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
9. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
10. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
11. Салат "Ромашковое Поле".
12. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
13. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
14. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
15. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
16. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
17. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
18. Сочники. Состав: Для теста.
19. Говорят, стресс живёт в плечах.
20. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
21. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
22. Этапы шумоизоляции квартиры.
23. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
24. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
25. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
26. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
27. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
28. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
29. Куриные шарики с овощами.
30. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
31. Майонез на перепелиных яйцах.
32. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
33. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
34. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
35. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
36. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
37. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
38. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
39. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
40. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
45. Скандал на Х - факторе!
46. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
47. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
48. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
49. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
50. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску