Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Иллюзия обмана в реальной жизни!
2. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
3. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
4. Блинчики с сёмгой.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
7. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
8. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
9. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
10. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
11. Салат с маком.
12. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
13. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
14. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
15. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
16. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
17. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
18. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
19. Суши медленно убивают?
20. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
21. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
22. Желудок спасибо точно не скажет!
23. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
24. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
25. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
26. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
27. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
28. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
29. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
30. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
31. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
32. Сырные лепешки "Пикантные".
33. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
34. Плюсы автоматической мойки машины:
35. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
36. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
37. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
38. Вишневый пирог из творожного теста.
39. Пышные кексики без яиц.
40. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
41. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
42. Майонез на перепелиных яйцах.
43. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
44. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
45. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
46. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
47. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
50. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.