Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
2. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
3. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
4. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
5. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
6. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
7. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
8. Смузи для похудения и омоложения.
9. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
10. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
11. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
12. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
13. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
14. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
15. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
16. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
17. Потрясающая соленая скумбрия.
18. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
19. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
20. Салат из кальмаров с ананасами.
21. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
22. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
23. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
24. Вот такая вот свадьба.
25. Днем в борцовке, вечером в платье!
26. Лерчек четвертым ребенком беременна!
27. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
28. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
29. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
30. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
31. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
32. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
33. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
34. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
35. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
38. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
39. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
40. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
41. Квашенная капуста. Необходимое.
42. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
43. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
44. Мышцы - твоя Броня против старости.
45. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
46. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
47. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
48. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
49. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
50. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.