Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
2. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
3. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
4. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
5. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
6. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
7. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
8. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
9. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
10. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
11. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
12. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
13. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
14. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
15. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
16. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
17. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
18. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
19. Рулетики из отбивных с начинкой.
20. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
21. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
22. Солнечный микс. Ингредиенты:
23. Смузи из ананаса и киви.
24. Сон буквально мозг очищает.
25. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
26. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
27. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
28. Виталий Андреев актер из "Трудных Подростков" сделал красивейшее предложение своей девушке.
29. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
30. Мы готовим напитки в домашних условиях.
31. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
32. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
33. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
34. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
35. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
36. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
37. Три простых салатика с кальмарами.
38. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
39. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
40. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
41. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
42. Манты. Ингредиенты: Для теста:
43. Салат из кальмаров с ананасами.
44. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
45. Универсальное тесто для выпечки.
46. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
47. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
48. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
49. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
50. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.