Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
2. "Do you Speak English?
3. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
4. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
5. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
6. Она решила сыграть в кино.
7. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
8. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
9. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
10. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
11. Куриные рулеты с омлетом.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
14. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
15. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
16. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
17. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
18. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
19. Мышцы - твоя Броня против старости.
20. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
21. Мясная запеканка. Просто вкусно.
22. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
23. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
24. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
27. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
28. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
29. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
30. "Федункив - молодец!
31. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
32. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
33. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
34. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
35. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
36. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
37. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
38. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
39. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
42. Творожные лепёшки на сковороде.
43. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
44. Скандал на Х - факторе!
45. Арбузно - лимонный смузи.
46. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
47. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
48. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
49. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
50. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.