Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
2. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Я как раз роллы заказала!
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Девушка в какую-то дыру залезла.
7. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
8. Торт с бананами.
9. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
10. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
11. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
12. Манник со сгущёнкой.
13. "Я совсем не ем мясо!
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
17. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
18. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
19. Простой ужин. Ингредиенты:
20. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
21. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
24. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
25. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
26. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Клубнично - банановый смузи.
29. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
30. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
31. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
32. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
35. Ты - главный проект своей жизни.
36. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Дуров опять что-то задумал?
39. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
40. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
41. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
42. Эстетика Y2K в одежде.
43. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
44. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
45. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
46. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
47. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
48. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
49. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
50. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков