Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
2. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
3. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
4. Салат "Кострома". Изысканное сочетание нежного языка и обжаренных грибов сытный, ароматный и по-настоящему праздничный салат для особенного вечера.
5. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
6. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
7. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
8. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
9. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
10. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
11. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
12. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
13. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
14. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
15. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
16. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
17. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
18. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
19. Птица живых мышей на колья сажает.
20. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
21. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
22. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
23. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
24. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
25. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
26. Вкусное суфле из печенки.
27. Скумбрия в пикантном соусе.
28. Скучали по бьянке цензори?
29. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
30. Очень вкусно и сытно.
31. Джим керри и правда был подменён.
32. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
33. Тушпара - казахские пельмешки.
34. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
35. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
36. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.
37. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
38. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
39. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
40. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
41. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
42. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
43. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
44. У Анджелины Джоли новый роман.
45. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
46. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
47. Кокос, ананас, банан.
48. Видео британского туриста пользователей шокировало.
49. Тoрт "Мoнастырская Изба".
50. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.