Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
2. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
3. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
4. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
5. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
6. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
7. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
8. Почему у меня выпадает так много волос
9. Куpиные рулетики с гpибами.
10. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
11. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
12. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
13. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
14. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
15. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
16. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
17. Линдси лохан просто не узнать!
18. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
19. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
20. Картофельные зразы с мясным фаршем.
21. Русская билли айлиш из подмосковья.
22. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
23. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
24. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
25. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
26. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
27. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
28. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
29. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
30. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
31. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
32. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
33. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
34. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
35. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
36. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
37. Какие особенности архитектуры музеев
38. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
39. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
40. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
41. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
42. Головной убор для женщин 50+: подбор и советы
43. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
44. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
45. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
46. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
47. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
48. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
49. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
50. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.