Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Маковый пирог в мультиварке.
3. Класс дутым качкам показал!
4. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
5. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
6. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
7. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
8. Я как раз роллы заказала!
9. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
10. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
11. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
14. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
15. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
16. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
17. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
20. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Простой ужин. Ингредиенты:
23. "Белый и фара. 20.
24. Смузи с манго и бананом.
25. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
26. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
27. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
28. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
29. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
32. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
33. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
34. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
35. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
36. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
37. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
38. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
39. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
40. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
41. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
42. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
43. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
44. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
45. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
46. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
47. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
48. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
49. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
50. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты: