Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
2. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
3. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
4. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
5. "Слишком Известный, Чтобы Работать в Сервисе": сын децла Антоний толмацкий живет за счет девушки.
6. Фаршированные баклажаны "Объедение".
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
9. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
10. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
11. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
12. Лазоревка в парке города Вязники.
13. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
14. 45-Летний рэпер Рэй Джей сделал заявление, от которого у многих буквально отвисла челюсть.
15. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
16. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
17. Екатерина Климова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах и вызвала бурную реакцию поклонников.
18. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
19. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
20. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
21. Когда выкладываешь фото с вопросом "я похожа на Марго Робби?
22. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
23. Фанаты "Гарри Поттера" нашли своего идеального Северуса снейпа в лице 29-летнего Юэна митчелла.
24. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
25. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
26. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
27. Шаверма с курицей.
28. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
29. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
30. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
31. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
32. Скумбрия в пикантном соусе.
33. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
34. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
35. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
36. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
37. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
38. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
39. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились вместе на публике.
40. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
41. Очень вкусно и сытно.
42. Рецепт шаурмы с курицей.
43. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
44. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
45. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
46. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
47. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
48. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
49. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
50. Мандариновый смузи с бананом и грушей.