Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
2. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
3. 15-Летняя девушка из Сингапура пришла на открытый кастинг в модельное агентство вместе с мамой.
4. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
5. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
6. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
7. Небольшая (13 кг) Алиска срочно ищет любящую семью!
8. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
9. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
10. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
11. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
12. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
13. Наталья кузнецова - одна из самых мощных девушек в мире.
14. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
15. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
16. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
17. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
18. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
19. Катерина шпица родила сына!
20. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
21. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
22. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
23. Могила Христофора Колумба, Кафедральныи собор в Севилье.
24. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
25. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
26. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
27. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
28. Тушенка в домашних условиях.
29. Творожный торт суфле.
30. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
31. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
32. Бросок века. Летние олимпийские игры, Германия, 1972 год.
33. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
34. Торт на работу.
35. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
36. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
37. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
38. Будущее наступило, и оно пахнет … весьма специфично.
39. Когда закон против чести идет.
40. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
41. Как не провалиться на глазах у всех?
42. Надежда сысоева впервые показала своего молодого возлюбленного.
43. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
44. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
45. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
46. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
47. Твоя природная "Аптека" - уже на кухне.
48. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
49. Ана де Армас признана самой красивой актрисой 2025 года.
50. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.