Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
2. Музей в андреевской школе судогодского округа имени а. с. Курганова - больше, чем просто экспозиция.
3. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
4. "Три года назад мне диагностировали менопаузу.
5. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
6. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
7. "Превратился в Старую Бабушку" - мужа Наташи королевой затравили в социальных сетях.
8. Лёшу свика официально признали отцом внебрачной дочери, что стало итогом длительного и сложного судебного процесса.
9. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
10. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
11. Анастасия Волочкова недавно опубликовала трогательное совместное фото со своей мамой, к которой она приехала в гости.
12. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
13. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
14. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
15. Эффект "Эльфийской" внешности: как похудение изменило Дарину Эрвин.
16. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
17. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
18. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
19. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
20. Идеальная голливудская пара!
21. Как приготовить вафельные трубочки.
22. Картошка запеченная в кефире под сыром.
23. Семена укропа. Содержат эфирные масла и природные соединения, благодаря которым их давно используют для приготовления домашних настоев.
24. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
25. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
26. Курица запеченная под тертым картофелем.
27. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
28. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
29. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
30. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
31. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
32. Две самые горячие актрисы голливуда сидни Суини и Меган Фокс снялись вместе в одном фильме.
33. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
34. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
35. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
36. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
37. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
38. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
39. Хейли бибер тем временем подогревает интерес к новым продуктам от Rhode, которые должны выйти уже скоро.
40. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
41. Звезда "Доктора Стрэнджа" и "Шерлока" Бенедикт камбербэтч попал в неловкую ситуацию на дорогах Лондона.
42. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
43. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
44. В зоопарке сан - Диего сотрудники поднесли выдр поближе к посетителям во время лекции, чтобы участники смогли рассмотреть их получше.
45. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
46. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
47. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
48. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
49. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
50. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.