Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
3. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
4. У Анджелины Джоли новый роман.
5. Иногда организму нужна небольшая поддержка, и ее легко обеспечить с помощью простых сочетаний овощей и фруктов.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
8. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
9. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
10. Почему длинные волосы - это база!
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
15. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
16. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
19. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
20. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
21. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
22. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
23. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
24. Она решила сыграть в кино.
25. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
26. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
27. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
28. Вот такая вот свадьба.
29. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
30. Закрытая физическая академия!
31. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
32. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
33. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
34. Песочные рогалики с мармеладом.
35. Авокадо - масло. Ингредиенты:
36. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
37. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
38. Голубцы в омлете.
39. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
40. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
41. Суши филадельфия дома.
42. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
43. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
44. Это уже какой-то паучий ад!
45. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
48. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
49. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
50. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.