Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Состояние лерчек ухудшается: суд перенёс заседание, а поездка на лечение в Китай оказалась под вопросом.
2. Полина Гагарина растроганно поздравила сына Андрея с его днём рождения и опубликовала старые снимки.
3. Родительский чат пятого класса стал местом жесткого виртуального конфликта из-за обсуждения школьных учебных пособий.
4. Один родился во вторник, другой - в среду.
5. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
6. Стapшaя дoчь Окcaны Сaмoйлoвoй и pэпepa джигaнa Аpиeлa зaявилa, чтo бoльшe нe нaмepeнa oбщaтьcя c oтцoм.
7. "Никто не Верит, что это Произошло" - мама Сергея соседова Антонина Петровна честно рассказала о последних часах жизни сына.
8. Vavan женился на своей возлюбленной Александре.
9. Jony сменил имя?
10. Фэшн - блогерша выложила атмосферное черно-белое селфи с выразительными губами и попросила мастеров нейросетей перенести её на журнальную обложку.
11. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
12. Лиза моряк и Сарик андреасян показали, как прошла первая встреча их дочерей с новорождённым братом.
13. При виде Анны саминь "Красный" депутат роман лябихов потерял память, а также дар речи.
14. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
15. Английский жеребец Хьюго официально признан самым большим конем в мире: его рост в холке достиг 1, 99 метра.
16. Девушка попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана.
17. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
18. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
19. Невероятное совпадение. Супруги Е и сюэ познакомились и поженились в 2011 году.
20. Авокадо давно закрепилось в списке "Полезного, Значит, Можно без Ограничений".
21. Алcу oткpoвeннo paccкaзaлa, кaк измeнилacь eё жизнь пocлe paзвoдa.
22. Молодую жену Евгения петросяна уличили в фотошопе.
23. Лерчеку придётся лечиться от рака пожизненно.
24. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
25. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
26. Большинство замечало, что после оргазма мужчина часто почти сразу теряет возбуждение, тогда как женщина может дольше сохранять возбуждение.
27. Имбирь - это не только ароматная специя, но и отличный ингредиент для полезных напитков и блюд.
28. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
29. Банан - не чемпион по калию.
30. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
31. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
32. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
33. "Эффектная Бомбочка" могилой для двоих закончилась.
34. Предполагаемый жених Алины Загитовой оказался женат.
35. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
36. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
37. Рыбный пирог "Все Сыты".
38. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
39. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
40. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
41. Печеный картофель с селедочным соусом.
42. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
43. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
44. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
45. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
46. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
47. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
48. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
49. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
50. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.