Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Зaпpещaет пoкaзывaть cвoи cтapые фoтo дo плacтики!
2. Шестилетняя варя - дочка популярных блогеров коли и Марины из блога "Женат на Марине" - наконец добилась своего.
3. Молочные коржики из детства с ванилью.
4. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
5. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
6. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
7. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
8. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
9. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
10. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
11. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
12. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
13. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
14. Риз уизерспун - очень гордая мама!
15. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
16. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
17. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
18. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
19. Ранняя слава сделала Скарлетт йоханссон одной из самых узнаваемых актрис голливуда, но за глянцевым фасадом скрывалась огромная неуверенность.
20. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
21. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
22. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
23. Некоторые в голливуде рассказывают, как тяжело работать с Энн хэтэуэй, настолько она ответственно подходит к своим ролям.
24. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
25. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
26. Шокирующий рацион фигуристки перед олимпиадой состоял лишь из энергетика, пары конфет и йогурта с одной ягодой.
27. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
28. Почему существует дискриминация и что такое "Привилегии Красоты"?
29. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
30. Шаверма с курицей.
31. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
32. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
33. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
34. Он был к такому не готов.
35. Оксана акиньшина: как случайность превратилась в карьеру.
36. Луис Томас харди - старший сын тома харди, родился 8 апреля 2008 года.
37. Это не возраст.
38. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
39. Легендарная группа "БИС" заявила о возвращении на сцену.
40. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
41. Как не провалиться на глазах у всех?
42. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
43. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
44. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
45. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
46. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
47. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
48. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
49. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
50. После длительного зимнего перерыва, ана де Армас вновь отправилась в Лос-анджелес, возобновив интенсивные тренировки.