Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
2. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
3. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
4. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
5. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
6. Легкий смузи с манго и бананом.
7. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
8. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
9. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
10. Тoрт "Мoнастырская Изба".
11. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
12. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
13. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
14. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
15. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
16. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
17. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
18. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
19. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
20. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
21. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
22. Рецепт от шефа.
23. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
24. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
25. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
26. "Юля, пи * а!
27. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
28. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
29. Маринованная капуста со свеклой.
30. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
31. Прыщ из "Треугольника Смерти".
32. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
33. Энджи учится читать на русском.
34. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
35. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
36. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
37. Салат "Ромашковое Поле".
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
40. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
41. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
42. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
43. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
44. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
45. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
46. Сочники. Состав: Для теста.
47. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
48. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
49. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
50. "Я совсем не ем мясо!