Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
2. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
3. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
4. После выпуска "Натальной Карты" с Олесей Иванченко Артемия Лебедева захейтили за грубость и токсичное поведение.
5. 12 лет назад на съёмках фильма волк с уолл - стрит познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
6. Сосиска в картофельной шубке.
7. Заварные блины на минералке.
8. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
9. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
10. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
11. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
12. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
13. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
14. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
15. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
16. Как не провалиться на глазах у всех?
17. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
18. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
19. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
20. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
21. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
22. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
23. "Мы Молимся об Этом": Вера Алдонина впервые поделилась новостями о своем больном отце.
24. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
25. Каждая актриса набирающая известность, становится продуктом, который по всем правилам маркетинга нужно продавать.
26. Нежная творожная запеканка.
27. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
28. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
29. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
30. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
31. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
32. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
33. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
34. Молочный яблочно - банановый смузи.
35. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
36. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
37. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
38. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
39. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
40. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
41. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
42. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
43. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
44. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
45. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
46. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
47. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
48. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
49. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
50. Фаршированный картофель. Ингредиенты.