Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
2. Дрянь - российская музыкальная группа, существовавшая в период с 2016 по 2019 год.
3. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
4. В Сокольской школе суздальского района продолжаются большие перемены!
5. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
6. Звезда "Уральских Пельменей" Илана дылдина сообщила о смерти своей собаки Клёпы, на которую ранее напала овчарка.
7. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
8. Линдси лохан уличили в фотошопе.
9. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
10. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
11. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
12. По словам эксперта воз, у мужчин с образованной и мудрой супругой вероятность скоропостижной смерти якобы на 46% ниже.
13. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
14. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
15. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
16. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
17. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
18. Последние кандидаты. Анна саминь, экс - председатель райкома Кпрф, и эколог Рафаэль Петросян подали документы на регистрацию в госдуму.
19. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
20. Екатерина андреева пьёт кровь ради молодости - буквально.
21. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
22. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
23. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
24. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
25. Шпротный салатик. 1 б. шпрот (желательно крупных).
26. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
27. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
28. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
29. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
30. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
31. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
32. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
33. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
34. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
35. Люди уже а дельфин нет сдались.
36. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
37. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
38. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
39. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
40. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
41. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
42. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
43. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
44. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
45. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
46. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
47. 60-Летняя Екатерина андреева восхитила подписчиков фото в купальнике.
48. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
49. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
50. Флонярд. Нежный вкус удивительно.