Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
3. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Три простых салатика с кальмарами.
6. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
7. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
8. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
9. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
10. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
11. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
12. Универсальное тесто для выпечки.
13. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
14. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
15. Дрожжевые блины бабушкины.
16. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
17. От читателя: Добрый день!
18. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
19. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
20. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
21. Встреча с бывшей!
22. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
23. Котлетки из крабовых палочек.
24. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
25. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
26. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
27. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
28. Это было просто невероятно!
29. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
30. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
31. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
32. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
33. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
34. Слабосолёная сельдь с горчицей.
35. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
36. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
37. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
40. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
41. "Я никогда бы не занял его место!
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
44. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
45. "Федункив - молодец!
46. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
47. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
48. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
49. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
50. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения