Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. А что у нас к обеду?
2. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
3. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
4. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
5. Куриные рулеты с омлетом.
6. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
9. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
10. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
11. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
15. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
19. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
24. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
25. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
26. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
27. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
28. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
29. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
30. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
31. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
32. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
33. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
34. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
35. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
39. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
41. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
42. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
43. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
44. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
45. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
46. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
47. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
48. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
49. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
50. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле