Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
2. Бьянка цензори удивила всех - и на этот раз не откровенностью, а наоборот.
3. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. 41-Летнюю Марию Кожевникову всё чаще называют русской Блейк лайвли!
5. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
6. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
7. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
8. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
9. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
10. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
11. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
12. Утка с квашеной капустой.
13. Торт - салат "Чудо - Слойка".
14. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
15. Дорогие женщины, хочу подарить вам симпатичный, естественный и простой метод поддержания нашего женского цикла.
16. Тушенка в домашних условиях.
17. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
18. Мэрил стрип и Анна винтур украсили обложку нового номера журнала Vogue.
19. Вкусное суфле из печенки.
20. Насте анастасиз сделали предложение.
21. Джиган без раздумий назвал свой музыкальный Краш - Милана стар.
22. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
23. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
24. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
25. Очень вкусно и сытно.
26. Известные артисты и их знаменитые потомки.
27. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
28. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
29. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
30. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
31. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
32. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
33. Возраст не бывает помехой.
34. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
35. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
36. Самая обсуждаемая история в сети.
37. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
38. Смузи с клубникой.
39. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
40. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
41. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
42. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
43. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
44. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
45. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
46. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
47. Сказал жене: "Я на Баскет".
48. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
49. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
50. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.