Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
2. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
3. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
4. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
5. Рецепт от шефа.
6. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
7. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
8. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
9. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
10. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
11. А вы точно учитель по музыке?
12. Днем в борцовке, вечером в платье!
13. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
14. Встреча с бывшей!
15. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
16. Животные VS гром.
17. Авокадо - масло. Ингредиенты:
18. Сделайте этот комплекс!
19. Любители роллов, держитесь.
20. Так выглядит настоящая любовь и верность.
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
24. Сын тарасова попал в больницу.
25. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
26. Слоеная картофельная запеканка.
27. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
28. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
29. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
30. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
31. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
32. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
33. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
34. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
35. Универсальный тренажёр для всего тела!
36. Николай басков в новом образе?
37. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
38. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
39. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
40. Комплекс для самых ленивых стартов.
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
43. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
44. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
45. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
46. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
47. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
49. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
50. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.