Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
5. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
6. Любители роллов, держитесь.
7. Пражский торт. Ингредиенты:
8. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
9. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
10. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
11. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
12. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
13. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
14. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Саша Hammali впервые папой станет!
18. "Белый и фара. 20.
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
21. В дачном саду созрела ежевика.
22. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
23. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
24. Смузи из свеклы и авокадо.
25. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
26. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
27. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
28. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
29. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
30. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
31. Хумус с морковкой и огурцом.
32. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
33. Устал работать на дядю?
34. Лариса долина сложный человек?
35. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
36. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
37. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
38. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
39. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
40. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
41. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
44. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
45. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
46. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.