Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
2. Нашумевший хоррор "Закулисье Реальности" вышел в хорошем качестве.
3. Ян цапник признался, что после серьёзной травмы в 2014 году изменил отношение к опасным сценам.
4. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
5. "Рост Вани 175 см": Елена Ваенга снялась с мужем и 13-летним сыном.
6. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
7. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
8. Сoюз двух cеpдец в мечети cтoлицы.
9. Вся семья в один день родилась.
10. Картошка тушенная с курицей в молоке.
11. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
12. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
13. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
14. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
15. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
16. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
17. Объятие длиной в 3000 лет.
18. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
19. Люди уже а дельфин нет сдались.
20. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
21. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
22. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
23. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
24. Олег шепс сделал предложение руки и сердца своей девушке Полине!
25. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
26. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
27. 58-Летняя Николь кидман переживает тяжёлый жизненный этап, и это всё сильнее отражается на её внешнем виде.
28. Луиза - замужняя женщина, живущая в Австралии.
29. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
30. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
31. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
32. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
33. 16-Летняя Мелания кнавс - ныне Мелания трамп - на фотографии стане Йерко (да, это его настоящее имя), когда она начинала свою модельную карьеру ….
34. Йодная сетка - тот самый "Домашний Лайфхак" из детства, о котором слышал почти каждый.
35. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
36. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
37. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
38. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
39. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
40. Сказочный замок гарибальди.
41. Творожное печенье "Треугольники".
42. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
43. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
44. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
45. 37-Летняя Эльза хоск ждёт второго ребёнка от своего жениха тома Дейли.
46. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
47. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
48. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
49. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
50. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.