Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
2. Многие привыкли списывать потерю цвета исключительно на возраст.
3. Подборки смузи, которые и освежают, и насыщают, и норму белка помогут добрать.
4. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
5. Через четыре месяца после развода Екатерина Шкуро снова сказала "да" - и кольцо уже сияет на ее пальце.
6. Вся семья в один день родилась.
7. Ночь за решёткой ради поцелуя - история Ангелины николау и Ивана Кузнецова (Beerkus) стала мировой сенсацией.
8. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
9. Настя федько ответила хейтерам, которые обсуждают её вес.
10. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
11. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
12. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
13. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
14. "Инопланетная Девушка": американская модель Мелани гайдос родилась с редкой генетической аномалией - эктодермальной дисплазией.
15. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
16. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
17. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
18. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
19. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
20. Объятие длиной в 3000 лет.
21. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
22. Лето пахнет не сладко, но очень приятно.
23. Да, я сам в шоке!
24. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
25. 37-Летняя Алина Ланина - о главном: штамп в паспорте не делает семью счастливее.
26. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
27. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
28. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
29. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
30. Анок яй - это буквально лучшее, что случилось с новым круизным показом Gucci.
31. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
32. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
33. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
34. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
35. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
36. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
37. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
38. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
39. Фуршет на скорую руку.
40. Знакомый семьи лерчек продемонстрировал, в каком состоянии она находится после химиотерапии.
41. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
42. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
43. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
44. Сок для ….
45. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
46. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
47. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
48. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
49. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
50. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.