Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
2. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
3. В маленькой пекарне в Испании время закрытия не означает конца ее цели.
4. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
5. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
6. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
7. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
8. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
9. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
10. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
11. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
12. Баклажаны в остром чесночном соусе.
13. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
14. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
15. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
16. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
17. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
18. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
19. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
20. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
21. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
22. Рулетики из запеченного сладкого перца с сыром и чесноком.
23. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
24. Рыбу легко пересушить.
25. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
26. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
27. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
28. Возраст не бывает помехой.
29. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
30. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
31. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
32. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
33. "Да я просто мама года!
34. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
35. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
36. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
37. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
38. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
39. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
40. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
41. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
42. Мы готовим по-русски.
43. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности с годами, появилась в новой фотосессии для журнала WWD.
44. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
45. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
46. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
47. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
48. Потрясающая соленая скумбрия.
49. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
50. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.