Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
2. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
3. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
4. Сладкая колбаска. Очень быстро!
5. В Нью-йорке прошла премьера нового сериала Apple "У Марго Проблемы с Деньгами", в котором сыграли эль фаннинг и Николь кидман.
6. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
7. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
8. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
9. Это удивительное существо на фото - чёрный длиннохохлый зонтичный трёхус (лат.
10. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
11. Баклажаны в остром чесночном соусе.
12. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
13. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
14. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
15. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
16. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
17. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
18. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
19. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
20. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
21. Экс - ранетка находится на третьем месяце беременности.
22. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
23. Тушпара - казахские пельмешки.
24. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
25. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
26. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
27. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
28. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
29. Ополовник: самая милая синица России.
30. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
31. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
32. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
33. Самая обсуждаемая история в сети.
34. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
35. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
36. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
37. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
38. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
39. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
40. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
41. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
42. Мы готовим по русски.
43. Шаурма по домашнему.
44. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
45. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
46. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
49. Долгожданные совместные снимки юлии савичевой с дочкой.
50. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!