Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
2. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
3. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
4. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
5. Малосольные помидоры - огурцы.
6. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
7. Сходили, блин, попугаться.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм.
9. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
10. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
11. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
12. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
13. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
16. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
17. Айза собирается выйти замуж!
18. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
19. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
20. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
21. Плюсы автоматической мойки машины:
22. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
23. Сын тарасова попал в больницу.
24. Слоеная картофельная запеканка.
25. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
26. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
27. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
28. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
29. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
30. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
31. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
34. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
35. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
36. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
37. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
38. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
39. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
40. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
41. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
42. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
43. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
44. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
45. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
46. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
47. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
48. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
49. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
50. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации