Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Маша из "Папиных Дочек" - Мирослава беременна Карпович -!
2. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
3. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
4. Салат "на Скорую Руку".
5. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
6. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
7. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
8. Невеста тимати сделала увеличение груди!
9. Слоеный салат "Орхидея".
10. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
11. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
12. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
13. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
14. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
15. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
16. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
17. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
18. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
19. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
20. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
21. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
22. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
23. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
24. Баклажаны в остром чесночном соусе.
25. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
26. Аврора киба обрела нового возлюбленного после того, как рассталась с Григорием Лепсом.
27. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
28. Салат с ананасами и курицей.
29. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
30. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
31. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
32. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
33. Ирина пегова 20-летнюю дочь показала.
34. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
35. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
36. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
37. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
38. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
39. Возраст не бывает помехой.
40. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
41. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
42. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
43. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
44. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
45. Легкий смузи с манго и бананом.
46. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
47. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
48. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
49. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
50. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.