Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
2. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
3. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
4. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
5. Универсальный тренажёр для всего тела!
6. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
7. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
8. 18 сентября 2025.
9. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
10. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
11. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
12. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
13. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
14. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
15. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
16. Сезон лисичек в самом разгаре.
17. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
18. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
19. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
20. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
21. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
22. Устал работать на дядю?
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
24. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
25. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
28. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
29. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
30. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
31. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
32. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
33. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
34. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
35. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
36. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
37. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
38. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
39. Шашлык из свинины в кефире.
40. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
41. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
42. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
43. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
44. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
45. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
46. История Ижевска: от основания до наших дней
47. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
48. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
49. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
50. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна