Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Это очень вкусно!
2. Ты пьёшь каркаде и даже не знаешь, что он делает с организмом.
3. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
4. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
5. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
6. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
7. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
8. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
9. Вы тоже заметили перемены в её образе?
10. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
11. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
12. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
13. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
14. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
15. Анна пересильд и Ваня Дмитриенко снова в центре обсуждений - на этот раз из-за совместного отдыха в Таиланде.
16. "Греческой Стопой" называют анатомическую особенность, при которой второй палец длиннее большого.
17. Он был к такому не готов.
18. Оладьи из моркови с манкой.
19. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
20. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
21. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
22. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
23. Леонид агутин поделился старым снимком с дочерью и трогательно поздравил её с круглой датой.
24. Рецепт шаурмы с курицей.
25. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
26. В 46 лет Виктория боня продолжает активно работать над своей внешностью и не скрывает, что хочет замедлить время.
27. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
28. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
29. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
30. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
31. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
32. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
33. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
34. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
35. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
36. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
37. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
38. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
39. Секрет сияющей кожи - в вашей тарелке!
40. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
41. Витаминный смузи. Ингредиенты:
42. Солнечный микс. Ингредиенты:
43. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
44. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
45. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
46. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
47. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
48. Потрясающая соленая скумбрия.
49. Рецепт от шефа.
50. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.