Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Картошка тушенная с курицей в молоке.
2. Замена колбасе - куриный рулет.
3. Курица фаршированная рисом.
4. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
5. Песочные кольца с орехами по госту.
6. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
7. Тонкие банановые блинчики.
8. Потрясающее по вкусу и простоте печенье!
9. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
10. Пришлось воссоединиться с бывшим мужем: Собчак на дне рождении отца бывшего.
11. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
12. Меган Фокс опубликовала новую горячую фотосессию, после которой в комментариях снова начали просить актрису завести аккаунт на Onlyfans.
13. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
14. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
15. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
16. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
17. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
18. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
19. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
20. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
21. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
22. Певица и телеведущая Ольга Бузова сообщила на своей страничке в соцсети, что посетила концерт группы "Тату" в Мексике.
23. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
24. Щитовидка - это не только анализы, но и то, как вы выглядите каждый день.
25. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.
26. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
27. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
28. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
29. Екатерина Варнава призналась, что ещё сильнее похудела.
30. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
31. Рианна впервые на публике с младшей дочкой роки айриш появилась.
32. История Киллиан Мерфи - редкий пример настоящей любви в голливуде.
33. Перебирала его вещи и в рюкзаке наткнулась на пустую упаковку от каких-то таблеток.
34. В Санкт-петербурге впервые в истории России родилась однояйцевая четверня.
35. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
36. 43-Летняя телеведущая Алена водонаева новостями о недавнем хирургическом вмешательстве поделилась.
37. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
38. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
39. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
40. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
41. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
42. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
43. Студень из курицы.
44. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
45. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
46. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
47. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
48. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
49. Роман Niletto и Екатерина золотовская начался неожиданно - с обычного сообщения в соцсетях.
50. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.