Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
4. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
5. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
6. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
7. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
8. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
9. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
12. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
13. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
14. Бабка или еще ничего?
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Pharaoh станет отцом!
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
19. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
20. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
21. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
22. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
23. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
24. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
25. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
26. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
27. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
28. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
29. Потрясающие стейки из лосося.
30. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
31. Коктейль зеленая сила.
32. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
33. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
34. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
35. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
36. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
37. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
38. Будь собой. Будь сильной.
39. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
40. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
41. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
42. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
43. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
44. Headlines:
45. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
46. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
47. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
48. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
49. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
50. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск