Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
6. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
7. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
8. Сырные лепешки "Пикантные".
9. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
10. Суши филадельфия дома.
11. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
12. Говорят, стресс живёт в плечах.
13. Манник со сгущёнкой.
14. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
15. Куриные шарики с овощами.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
18. Софи лорен отметила 91-летие.
19. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
20. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
21. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
22. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
25. Смузи из ананаса и черной смородины.
26. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
27. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
28. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
29. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
30. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
31. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
32. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
33. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
34. Лариса долина сложный человек?
35. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
36. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
37. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
38. Headlines:
39. Какие местные продукты и товары можно приобрести
40. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
41. Мы готовим стейк правильно!
42. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
43. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
44. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
45. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
48. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
49. Закуска из селедки.
50. Что такое психосоматика: простое объяснение