Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
2. Рулетики из кабачков.
3. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
4. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
5. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
6. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
7. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
8. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
9. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
10. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
11. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
12. Алексей Чадов поделился атмосферными кадрами отдыха на Алтае и показал супругу в откровенном купальнике.
13. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
14. Чувство любви не знает возрастных ограничений, и Михаил галустян это подтвердил!
15. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
16. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
17. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
18. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
19. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
20. Падение кита: круг жизни в океане.
21. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
22. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
23. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
24. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
25. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
26. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
27. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
28. Звезды сериала "Трудные Подростки" мила Ершова и Святослав рогожан ждут первенца.
29. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
30. Смузи из ананаса и киви.
31. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
32. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
33. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
34. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
35. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
36. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
37. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
38. Домашний хлеб. Ингредиенты:
39. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
40. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
41. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
42. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
43. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
44. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
45. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
46. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
47. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
48. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
49. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
50. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.