Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сделайте этот комплекс!
2. Пражский торт. Ингредиенты:
3. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
5. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. Сладкие булочки. Ингредиенты:
8. Слабосолёная сельдь с горчицей.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
11. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
12. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
13. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
14. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
15. Куриные шарики с овощами.
16. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
17. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Комплекс для самых ленивых стартов.
21. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
22. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
23. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
24. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
25. Клубнично - банановый смузи.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
28. Какие культурные достижения города особенно известны
29. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
30. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
31. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
32. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
33. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
34. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
35. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
36. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
37. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
38. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
39. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
40. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
41. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
42. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
43. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
44. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
47. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
48. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
49. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
50. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.