Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
2. "Теперь Можно и Бокальчик Налить": Екатерина Волкова с юмором поздравила всех мам с каникулами.
3. Вы можете питаться правильно и не худеть.
4. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
5. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
6. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
7. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
8. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
9. "Это ужасающе и разрушительно!
10. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
11. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
12. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
13. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
14. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
15. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
16. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
17. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
18. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
19. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
20. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
21. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
22. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
23. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
24. Супруга Александра цекало, Дарья Эрвин, вновь привлекла внимание публики, поделившись свежими фотографиями.
25. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
26. Слухи вокруг анастасия решетова снова обороты набирают.
27. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
28. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
29. Звезды за 40: кто выглядит как студентка, а кто - как бабушка?
30. В нашей ленте снова появились великолепные букеты алых роз, и это заслуга люсы чеботиной.
31. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
32. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
33. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
34. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
35. Южноафриканка сенетисив гининдза с 15 лет страдает от редкого заболевания - гигантомастии.
36. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
37. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
38. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
39. Как не провалиться на глазах у всех?
40. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
41. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
42. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
43. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
44. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
45. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
48. Эта история не просто о силе тела.
49. Молочный яблочно - банановый смузи.
50. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.