Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. На фото - гигантский дождевой червь в Австралии.
2. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
3. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
4. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
5. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
6. Вы можете питаться правильно и не худеть.
7. Алекса Деми думала, что потеряет роль Мэдди в "Эйфории", если не будет соглашаться на интимные и обнаженные сцены.
8. Да, я сам в шоке!
9. Срочно мы ищем любящие и заботливые ручки для собачки Герды!
10. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
11. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
12. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
13. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
14. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
15. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
16. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
17. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
18. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
19. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
20. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
21. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
22. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
23. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
24. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
25. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
26. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
27. Прямоугольные волны возникают, когда волны приходят сразу с двух перпендикулярных направлений.
28. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
29. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
30. Торт из печенья с бананом на скорую руку.
31. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
32. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
33. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
34. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
35. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
36. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
37. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
38. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
39. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
40. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
41. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
42. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
43. Сидни Суини снялась в рекламной кампании своего бренда нижнего белья Syrn сезона весна/лето 2026.
44. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
45. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
46. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
47. Простое быстре печенье.
48. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
49. Самая обсуждаемая история в сети.
50. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.