Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
2. Рыбный пирог "Все Сыты".
3. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
4. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
5. Недавно Натали портман исполнилось 45 лет.
6. Творожно - маковая пасха с цедрой апельсина&мёд.
7. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
8. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
9. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
10. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
11. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
12. Наш организм простые и естественные решения обожает.
13. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
14. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
15. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
16. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
17. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
18. Забота о здоровье с маленьких привычек начинается.
19. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
20. Чахохбили из курицы.
21. Исполнили вместе хит!
22. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
23. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
24. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
25. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
26. Сидни Суини и скутер Браун больше не прячутся от публики в соцсетях.
27. В интернете вновь заговорили о переменах во внешнем виде Ариелы Самойловой люди поражены тем, как сейчас выглядит 14-летняя девочка.
28. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
29. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
30. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
31. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
32. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
33. B фapш pиc не клaду, a дoбaвляю кoе-чтo дpугoe.
34. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
35. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
36. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
37. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
38. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
39. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
40. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
41. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
42. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
43. Как приготовить песочное тесто.
44. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
45. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
46. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
47. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
48. Джим керри и правда был подменён.
49. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
50. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.