Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
2. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
3. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
4. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
5. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
6. Семья Аллы и Максима празднует день рождения Галкина.
7. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
8. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
9. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
10. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
11. Хайди клум снова заставила Нью-йорк говорить о себе и о своём спутнике.
12. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
13. Вы тоже заметили перемены в её образе?
14. Елена подкаминская официально развелась со вторым мужем.
15. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
16. Валентина Рубцова и Андрей гайдулян вернулись на съёмочную площадку - стартовал 11-й сезон "Сашатаня".
17. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
18. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
19. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
20. "Я"да Сказала"!
21. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
22. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
23. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
24. Вот оно что как оказалось.
25. 7 орехов, которые работают на женское здоровье.
26. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
27. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
28. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
29. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
30. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
31. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
32. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
33. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
34. В интернете активно обсуждают, как сильно 14-летняя Блю айви похожа на свою маму Бейонсе.
35. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
36. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
37. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
38. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
39. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
40. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
41. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
42. Салат из курицы с апельсином.
43. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
44. В жизни - совсем другая.
45. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
46. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
47. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
48. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
49. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
50. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!