Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
6. Картофель по деревенски.
7. Тот случай, когда размер имеет значение.
8. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
9. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
10. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
11. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
12. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
13. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
16. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
17. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
18. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
19. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
20. Самый любимый яблочный пирог.
21. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
22. Пражский торт. Ингредиенты:
23. Айза собирается выйти замуж!
24. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
25. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
26. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
27. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
30. Куриные шарики с овощами.
31. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
32. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
33. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
34. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
35. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
36. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
37. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
38. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
39. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
40. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
41. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
42. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
43. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
44. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
45. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
46. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
47. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
48. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
49. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
50. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными