Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "на Скорую Руку".
2. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
3. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
4. Риз уизерспун - очень гордая мама!
5. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
6. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
7. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
8. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
9. "80 Лет, а гоняет!
10. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
11. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
12. 1 мая в Санкт-петербурге прошел забег в формате эстафеты.
13. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
14. Зачем мужчины в XIX веке делали разрез на пятке на своих туфлях.
15. Супруга Влада соколовского, которую подозревают в анорексии, достигла критически низкого веса.
16. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
17. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
18. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
19. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
20. Алла Довлатова похвасталась результатом интимной пластики: "ощущения очень классные!
21. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
22. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
23. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
24. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
25. 30-Летняя Флоренс пью официально подтвердила свои отношения с актёром финном Коулом, появившись вместе с ним на мероприятии.
26. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
27. "Что с ней происходит?
28. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
29. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
30. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
31. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают привлекать внимание совместными выходами.
32. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
33. Торт "Слоеное Полено".
34. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
35. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
36. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
37. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
38. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
39. Ирина пинчук резко высмеяла бывшего мужа, который приехал навестить её в клинике.
40. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
41. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
42. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
43. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
44. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
45. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
46. В Москве на премьере Ольги Бузовой светская жизнь вновь зажглась яркими красками.
47. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
48. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
49. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
50. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.