Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. Песочные рогалики с мармеладом.
3. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
6. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
7. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
8. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
9. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
10. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
11. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
12. Пышные кексики без яиц.
13. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
14. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
15. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
16. "Я в ужасе!
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
19. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
20. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
23. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
26. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
29. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
30. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
31. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
32. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
33. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
34. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
35. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
36. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
37. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
38. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
41. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
42. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
43. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
46. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
47. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
48. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
49. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
50. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".