Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка с сыром

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Винус Уильямс замуж вышла.
4. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
5. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. "Юля, пи * а!
8. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
11. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
12. Маринованная капуста со свеклой.
13. Не баян, а классика.
14. Сходили, блин, попугаться.
15. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
16. История, которая должна остановить каждого родителя.
17. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
18. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
19. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
20. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
21. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
22. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
23. Я как раз роллы заказала!
24. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
25. Салат с горбушей и горошком.
26. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
27. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
28. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
29. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
30. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
31. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
34. Бабка или еще ничего?
35. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
36. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
37. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
38. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
39. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
40. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
41. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
42. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
43. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
44. Смузи с манго и бананом.
45. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
46. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
50. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.