Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудки для правильного питания

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
2. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
3. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
4. Как правильно сочетать одежду цвета мокко с другими цветами
5. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
6. Том холланд сказал, что не сопровождает зендею на её премьерах, чтобы не отвлекать внимание от неё.
7. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
8. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
9. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
10. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
11. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
12. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
13. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
14. Гуфу назначили меру пресечения после инцидента в бане.
15. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
16. Какие виды диабета могут быть лечены с помощью канупер травы
17. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
18. Что такое укладка каре
19. Лучшие аптечные кремы для ухода за лицом
20. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
21. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
22. Можно ли использовать карнаубский воск в производстве органических продуктов
23. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
24. Какие факторы могут влиять на безопасность тёплого пола
25. Что такое выравнивание деревянного пола под линолеум
26. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
27. Как обеспечить эстетику стены из пластиковых блоков
28. Какие продукты для ухода за одеждой можно использовать для удаления пятна от шариковой ручки
29. Что такое шкафчики метал для раздевалок
30. Какие танцы считаются самыми модными для похудения
31. Как правильно распределить прием пищи на неделю
32. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
33. Как можно диагностировать тромботические осложнения при COVID-19
34. Может ли изменение поведения кошек быть связано с их социальным окружением
35. Какие основные правила общения с людьми
36. Что такое дегустационная оценка вишни
37. Что такое домашние занятия спортом
38. Как можно быть стильной и уверенной в себе
39. Подсказки
40. Могут ли эти продукты помочь мне улучшить свое здоровье
41. Как часто нужно чистить мебель "МебельМан"
42. Какие инструменты необходимы для приготовления соляного раствора для носа
43. Что такое теплый пол водяного типа
44. Какие инструменты и материалы необходимы для заделки дырок в пластиковой стене
45. Какие этапы следует выполнить при обрезке винограда осенью
46. Как определить, какие побеги нужно обрезать
47. Что такое мелирование
48. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
49. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
50. Как правильно хранить свежие листья для чая