Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Александр Головин, известный кадет Макаров, делится семейным счастьем!
2. Селена Гомес дала фанатам хоть какой-то повод успокоиться на фоне всех разговоров о свадьбе Тейлор свифт.
3. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
4. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
5. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
6. Кабачки в чесночном кляре.
7. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
8. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
9. Салат из свежей капусты с курицей.
10. Майкл Джексон вошёл в топ - 10 любимых артистов среди россиян.
11. "Мне Нравится, как я Выгляжу" - 36-летняя телеведущая Ида Галич показала фигуру спустя десять месяцев после родов.
12. Борщ украинский. Активное время готовки 30 мин + время на отваривание бульона и настаивание.
13. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
14. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
15. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
16. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
17. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
18. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
19. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
20. "Очень Понравилось": 38-летняя Екатерина шпица вернулась с Мальдив - и делится впечатлениями.
21. Курица бывает только двух видов: сочная, от которой невозможно оторваться - или сухая, которую хочется запить стаканом воды.
22. Анастасия миронова и её бренд снова поразили необычной рекламой.
23. Меган появилась в красном наряде - и допустила ошибку.
24. Исполнили вместе хит!
25. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
26. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
27. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
28. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
29. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
30. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
31. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
32. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
33. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
34. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
35. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
36. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
37. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
38. Тушенка в домашних условиях.
39. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
40. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
41. Звёзды, которые решили "Обновиться" - и взорвали обсуждения.
42. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
43. "Впервые Прокомментировал Обвинения в Домашнем Насилии" - 38-летний Павел прилучный поделился своей версией развода с Агатой муцениеце.
44. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
45. Вкусное суфле из печенки.
46. Насте анастасиз сделали предложение.
47. В аэропорту Стамбула была задержана турецкая актриса Ханде эрчел, которая стала популярной благодаря сериалу "Постучись в мою Дверь".
48. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
49. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
50. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.