Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Утка с квашеной капустой.
2. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
3. 50-Летней Анджелины Джоли расстроила и даже напугала фанатов.
4. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
5. Торт на работу.
6. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
7. Оксана Самойлова после разрыва с джиганом впервые появилась на фото с полураздетым мужчиной в постели.
8. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
9. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
10. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
11. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
12. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
13. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
14. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
15. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
16. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
17. Нежная творожная запеканка.
18. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
19. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
20. После выхода культового сериала "Бригада" Сергей Безруков и Екатерина Гусева долгое время избегали совместных проектов.
21. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
22. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
23. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
24. Суккулент - идеальная роза.
25. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
26. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
27. Народная артистка Мария Аронова призналась, что в молодости очень комплексовала из-за внешности.
28. Молочный яблочно - банановый смузи.
29. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
30. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
31. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
32. Да, это не шутка.
33. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
34. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
35. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
36. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
37. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
38. Брэд питт перед съемками в роли Ахиллеса полгода потратил на подготовку, чтобы привести себя в форму и обучиться навыкам владения мечом.
39. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
40. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
41. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
42. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
43. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
44. Факир с сюрпризом!
45. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
46. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
47. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
48. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
49. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
50. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.