Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ну, очень вкусный праздничный салат.
2. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
3. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
4. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
7. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
10. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
11. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
12. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
13. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
14. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
15. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
16. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
17. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
18. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
19. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
20. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
21. Оладьи на кефире с зеленым луком.
22. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
23. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
24. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
25. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
26. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
27. Тoрт без выпечки.
28. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
29. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
30. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
31. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
32. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
33. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
34. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
35. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
36. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
37. Салатик который можно как основное блюдо есть.
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
40. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
41. Коктейль зеленая сила.
42. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
45. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
46. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
47. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
48. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
49. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
50. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин