Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
4. Боня отличилась снова.
5. История, которая должна остановить каждого родителя.
6. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
7. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
8. Лерчек четвертым ребенком беременна!
9. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
10. Маковый пирог в мультиварке.
11. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
12. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
13. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Любители роллов, держитесь.
16. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
17. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
18. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
19. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
20. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
21. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
22. Слабосолёная сельдь с горчицей.
23. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
24. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
25. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
26. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
27. Пышные кексики без яиц.
28. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
29. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
30. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
31. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
32. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
33. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
34. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
35. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
36. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
37. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
40. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
43. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
44. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
45. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
48. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
49. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
50. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!