Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
2. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
3. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
4. Съёмки "Ван Хельсинга" закончились настоящей свадьбой Дракулы и актрисой сыгравшей одну из его жён.
5. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
6. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
7. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
8. Сергей Лазарев купил квартиру в Майами за 1 миллион долларов.
9. Настя ивлеева порадовала подписчиков новой серией эффектных снимков - и, как обычно, вызвала бурное обсуждение в соцсетях.
10. Как пластика разрушила карьеру актрисе из фильма "Американский Пирог"?
11. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
12. Девушка провела необычный эксперимент и целый месяц питалась одной шаурмой.
13. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
14. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
15. Путешествие в Ссср: картины донецкой художницы.
16. Вся семья в один день родилась.
17. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
18. Недавно Памела андерсон отпраздновала 59-летие.
19. Кокорин с возлюбленной и матерью своего ребенка Дарьей валитовой расстался.
20. 52-Летняя актриса Ксения Раппопорт заявила, что в российском кино нет места для женщин после 50 лет.
21. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
22. Рассольник с перловкой.
23. Тарт с творогом и вишней.
24. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
25. Замена колбасе - куриный рулет.
26. Дэйви чeйз - тa caмaя дeвoчкa из "Звoнкa умepлa".
27. Младшую дочь родила от скуки, а старшую назвали как собаку: мать Яны кошкиной шокировала откровениями о семье.
28. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
29. Салат из свежей капусты с курицей.
30. Печёночный торт. Ингредиенты:
31. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
32. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
33. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
34. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
35. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
36. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
37. Билли айлиш впервые так откровенно рассказала о жизни с синдромом туретта.
38. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
39. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
40. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
41. Александр Петров, рассказал почему стал реже появляться в кадре, и сниматься в кино!
42. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
43. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
44. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
45. "Дом как База Подзарядки": секрет долголетия ови в эпоху выгорания.
46. Николь кидман попала в больницу после съёмок сериала "У Марго Проблемы с Деньгами", так как продолжала работать, несмотря на грипп.
47. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
48. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
49. Сказочный замок гарибальди.
50. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.