Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Закуска "Грибочки - Боровички".
2. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
3. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
4. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
5. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
6. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
7. Раньше я думала, что оземпик действует одинаково на всех: сделал укол - аппетит пропал - вес пошёл вниз.
8. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
9. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
10. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
11. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
12. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
13. Скутер Браун в подкасте Second Thought поделился подробностями о своих отношениях.
14. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
15. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
16. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
17. Всегда под рукой свежий укроп.
18. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд выразила недовольство списком "30 самых страшных актрис".
19. Слоеный салат "Орхидея".
20. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
21. Иногда одна цель может полностью изменить человека.
22. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
23. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
24. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
25. Двенадцать лет назад во время съёмок фильма "Волк с Уолл - Стрит" Леонардо ди каприо и Марго Робби впервые встретились.
26. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
27. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
28. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
29. "Лучше бы и Дальше Продолжала их Прятать": в сети обсудили внешность сыновей Шерон стоун.
30. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.
31. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
32. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
33. Малосольные огурчики без рассола.
34. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
35. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
36. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
37. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
38. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
39. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
40. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
41. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
42. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
43. Торт "Слоеное Полено".
44. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
45. Хватит тратить деньги на дорогие добавки, не попробовав это!
46. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
47. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
48. Когда закон против чести идет.
49. Джим керри и правда был подменён.
50. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!