Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
2. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
3. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
4. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
5. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
6. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
7. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
8. В2001 году Анну Курникову пригласили сняться в клипе испанского певца Энрике иглесиаса на песню Escape.
9. Глазунья в кабачках.
10. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
11. Очень нежный и вкусный картофель "Романофф".
12. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
13. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
14. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
15. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
16. Михаил галустян вывел в свет любовницу - гримершу с кольцом в носу.
17. Развод без скандалов: как Михаил галустян обошелся без грязного белья.
18. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
19. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
20. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
21. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
22. Дакота Джонсон интернет в новой кампании Calvin Klein взорвала.
23. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
24. "Я Стала Хозяйкой": 16-летняя Анна пересильд освоила быт и приготовила первый фирменный десерт благодаря Ване Дмитриенко.
25. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
26. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
27. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
28. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
29. Миа бойка запускает "Цифровую Мобилизацию" для борьбы с хейтерами!
30. Оксана самойлова устроила эффектную фотосессию в Африке.
31. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
32. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
33. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
34. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
35. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
36. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
37. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
38. Здоровье Анджелины Джоли вызывает у медиков беспокойство.
39. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
40. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
41. Не зря рискнула: триллер "Горничная" стал самым кассовым фильмом в карьере молодой актрисы сидни Суини.
42. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
43. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
44. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
45. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
46. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
47. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
48. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
49. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
50. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.