Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
2. Факир с сюрпризом!
3. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
4. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
5. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
6. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
7. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
8. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
9. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
10. Куриные шницели. Ингредиенты:
11. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
12. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
13. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
18. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
19. 18 сентября 2025.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
23. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
26. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
27. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
28. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
29. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
30. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
31. Какие культурные достижения города особенно известны
32. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
33. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
34. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
35. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
36. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
37. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
38. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
39. Лариса долина сложный человек?
40. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
41. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
42. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
45. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
46. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
47. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.