Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. В школах владимирской области продолжается реализация проекта депутата госдумы от единой России Григория Аникеева "Центр Развития Семьи".
2. Картофель в сливках запечённый.
3. Что - что я сейчас увидела?
4. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
5. Блинчики с заварным кремом.
6. Арнольд шварценеггер разгуливает по центру Мюнхена в одних плавках, пропагандируя культуризм и привлекая клиентов в тренажерный зал.
7. Печеный картофель с селедочным соусом.
8. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
9. Метис немецкой овчарки АСЯ срочно любящую семью ищет!
10. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
11. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
12. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
13. Люди уже а дельфин нет сдались.
14. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
15. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
16. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
17. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
18. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
19. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
20. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
21. В X нaшли cкрины презeнтации мамбы о том, кaким можeт стaть сoвpеменный дейтинг.
22. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
23. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
24. 47 лет, двое детей и отличная форма - как держит себя Анна Ковальчук.
25. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
26. Фантазия на тему "Шрека" в российских реалиях превращает голливудскую сказку в родную и до боли знакомую историю.
27. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
28. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
29. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
30. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.
31. Тушенка в домашних условиях.
32. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
33. Инстасамка начала сводить татуировки, кардинально меняя свой образ.
34. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
35. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
36. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
37. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
38. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
39. Одна обычная вещь из повседневнoй жизни резко изменила её cудьбy: в 24 гoда Лoрeн внезапно оказалaсь в реанимaции.
40. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
41. Очень вкусные творожные ватрушки из дрожжевого теста.
42. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
43. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
44. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
45. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
46. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
47. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
48. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
49. Ренат агзамов создал торт по сериалу "Очень Странные Дела".
50. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.