Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
2. ПП Крем - супы, которые реально хочется есть каждый день.
3. После многолетнего успеха "Острых Козырьков" СМИ заговорили о романе аннабелль уоллис и Киллиана Мерфи, но актёр быстро это опроверг:
4. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
5. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
6. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
7. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
8. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
9. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
10. Мой муж домой вторую жену привёл.
11. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
12. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
13. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
14. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
15. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
16. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
17. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
18. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
19. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
20. "С * кс на Первом Свидании Может Привести к Браку", - отметила Клава кока.
21. Витаминный смузи из фруктов.
22. "Да я просто мама года!
23. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
24. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
25. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
26. Сливoчный крем "Пятиминутка".
27. Акула чуть не лишила россиянку двух пальцев на Мальдивах.
28. Рулетики из отбивных с начинкой.
29. Ожидание обеда в небе.
30. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
31. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
32. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
33. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
34. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
35. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
36. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
37. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
38. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
39. Рыба в картофельной корочке.
40. Потрясающая соленая скумбрия.
41. Творожник а-ля чизкейк с двойной глазурью.
42. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
43. Национальный рецепт финской кухни.
44. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
45. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
46. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
47. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
48. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
49. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
50. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".