Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
2. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
3. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
4. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
5. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
6. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
7. Нейросети не перестают удивлять!
8. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
9. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
10. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
11. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
12. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
13. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
14. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
15. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
16. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
17. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
18. Самый быстрый торт.
19. Девушка в какую-то дыру залезла.
20. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
21. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
22. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
23. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
24. Это уже какой-то паучий ад!
25. Сладкие булочки. Ингредиенты:
26. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
27. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
28. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
29. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. "Я в ужасе!
32. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
33. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
34. Еженедельный план полезных смузи!
35. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
36. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
37. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
41. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
42. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
43. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
44. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
45. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
46. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
47. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
48. История Москвы: от основания до наших дней
49. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
50. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам