Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
2. Анна хилькевич прояснила ситуацию вокруг недавнего визита к врачу, который вызвал бурное обсуждение среди поклонников.
3. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
4. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
5. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
6. Скумбрия в пикантном соусе.
7. Салат с ананасами и курицей.
8. Рулетики из кабачков.
9. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
10. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
11. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
12. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
13. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
14. Хотя в личной жизни Анны седоковой сейчас не всё гладко, она продолжает активно заниматься баскетболом - для неё это не просто развлечение.
15. Рыбу легко пересушить.
16. Екатерина Варнава заметно похудела и продолжает терять вес.
17. Мышь в улье.
18. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
19. Салат из свеклы с горошком.
20. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
21. Егор крид решился на смелый шаг и полностью изменил свой образ - он состриг волосы!
22. Суккулент - идеальная роза.
23. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
24. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
25. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
26. "Я Хочу Детей ОТ ЙЕ" - новая жена канье уэста, Бьянка цензори, впервые дала откровенное интервью для Vanity Fair.
27. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
28. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
29. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
30. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
31. Смузи для похудения и омоложения.
32. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
33. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
34. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
35. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
36. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
37. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
38. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
39. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
40. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
41. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
42. Картофель по деревенски.
43. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
44. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
45. Домашний хлеб. Ингредиенты:
46. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
47. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
48. Мы готовим семейный пирог.
49. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
50. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.