Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
2. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
3. Как наносили грим гуля для сериала "Fallout"?
4. Новый тренд селебрити: почему Кристина асмус и другие актрисы массово уходят в диджеинг.
5. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
6. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
7. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
8. Торт "Наполеон". Тесто получилось мягким, легко и быстро раскатывалось.
9. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
10. Что - что я сейчас увидела?
11. Можно выдохнуть: слухи не подтвердились, наши молитвы услышаны.
12. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
13. Я месяцами свой рост в зале ледяным душем убивала.
14. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
15. Мне нравятся женщины, которые умеют элегантно забывать о бывших!
16. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
17. 17-Летняя Анна пересильд высказалась о шумихе вокруг ее отношений с 20-летним певцом Ваней Дмитриенко.
18. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
19. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
20. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
21. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
22. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
23. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
24. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
25. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
26. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
27. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
28. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
29. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
30. Паста карбонара с грибами.
31. Лолита объяснила, почему согласилась на совместный трек с Instasamka.
32. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
33. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
34. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
35. Мы готовим вкусный морковный кекс.
36. Цветок - венок в Австралии.
37. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
38. Владимирский край своими привлекательными природными ландшафтами известен.
39. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
40. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
41. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
42. 45 кг при росте 163 - в сети обсуждают форму Стефания Маликова.
43. Они возвращают 90-е - новые "Спасатели Малибу" уже снимают.
44. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
45. Шаверма с курицей.
46. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
47. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
48. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
49. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
50. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.