Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
2. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
3. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
4. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
5. Отличный вариант, когда гости уже на пороге или просто хочется чего-то сытного и вкусного без заморочек.
6. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
7. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
8. Банан, миндаль, кокос.
9. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
10. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
11. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
12. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
13. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
14. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
15. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
16. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
17. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
18. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
19. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
20. Сон, длиною в жизнь.
21. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
22. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
23. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
24. Рыба в картофельной корочке.
25. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
26. Девушка хотела повторить популярный тренд из соцсетей и пройти пешком 100 тысяч шагов.
27. Последний новогодний фотодень в этом году!
28. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
29. Манты. Ингредиенты: Для теста:
30. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. История, которая должна остановить каждого родителя.
33. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
34. Мы готовим выпечку в американском стиле.
35. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
36. Класс дутым качкам показал!
37. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
38. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
39. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
40. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
41. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
42. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
43. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
44. У нас появилась новая Гретта тунберг.
45. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
46. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
47. Сын тарасова попал в больницу.
48. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
49. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
50. Булочки на кефире с яблочным повидлом.