Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
2. "Маски Долой": честные фото жены Андрея Леонова как повод поговорить о самопринятии.
3. Чахохбили из курицы.
4. Слоеный салат "Орхидея".
5. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
6. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
7. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
8. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
9. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
10. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
11. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
12. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
13. В социальных сетях активно комментируют перемены во внешнем виде Анджелины Джоли.
14. 22 апреля в Fitness House на пулковском прошло занятие "Степ+", объединившее любителей степ - аэробики.
15. Утка с квашеной капустой.
16. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
17. Курица в томатно - сливочном соусе.
18. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
19. Сок для ….
20. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
21. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
22. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
23. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
24. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
25. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
26. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
27. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
28. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
29. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
30. Скумбрия в пикантном соусе.
31. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
32. Самая высокая модель из России нашла свою идеальную пару, встретившись с известным баскетболистом.
33. Анастасия Волочкова вспомнила о жарком отдыхе с Николаем Басковым на Мальдивах: "У нас был Секс".
34. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
35. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
36. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
37. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
38. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
39. Салат из свеклы с горошком.
40. Рекордная высота снежного покрова в городе Вязники 24.
41. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
42. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
43. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
44. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
45. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
46. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
47. Да, это не шутка.
48. Видaли тaкого шaлунишку.
49. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
50. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.