Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Десять лет искали чёрного Льва.
2. Шансов не было: шокирующее заявление о смерти кеосаяна.
3. "Наш четвертый ребенок неуправляемый.
4. Анастасия Каменских вернулась к русскому языку вопреки своему обещанию 2022 года и сослалась на проблемы со здоровьем.
5. Один из самых сильных триггеров - визуальное восприятие женских форм.
6. Анастасия Волочкова похвасталась подтянутой фигурой и отдельно решила подчеркнуть свою попу.
7. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
8. Матери, вы чё за кринж устроили?
9. Полезный салат с тунцом, свеклой и авокадо.
10. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
11. Жена Роналду Джорджина Родригес официально стала многодетной мамой.
12. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
13. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
14. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
15. Водонаева разразилась на женщин, ищущих работу мужьям.
16. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
17. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
18. Когда у события есть свой цвет, настроение чувствуется ещё до старта.
19. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
20. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
21. 14 августа 2026 года.
22. В сенат Колумбии пришла бывшая п * рноактриса - впервые депутат знает свою отрасль не по чужому докладу.
23. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
24. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
25. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
26. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
27. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
28. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
29. Узор на пальцах формируется ещё до рождения и зависит не только от генов, но и от мельчайших условий развития плода.
30. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
31. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
32. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
33. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
34. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
35. Белки - зомби атаковали США.
36. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
37. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
38. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
39. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
40. 56-Летнюю Дженнифер Лопес заметили на отдыхе - в интернете считают, что её фигура просто роскошна.
41. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
42. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
43. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
44. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
45. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
46. Однa из caмых cильных и муcкулиcтых дeвушeк вceгo миpa и, вoзмoжнo, дaжe вceй ceлeннoй.
47. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
48. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
49. "Магия Фламенко и Ледяная Вода": радикальные бьюти - правила Пенелопы Крус.
50. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.