Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
2. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
3. Яблочный смузи с йогуртом.
4. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
5. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
6. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
7. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
8. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
9. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
10. Смузи из свеклы и авокадо.
11. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
12. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
13. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
14. Будь собой. Будь сильной.
15. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
16. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
17. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
18. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
19. Никогда не жертвуйте собой ради других.
20. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
21. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
22. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
23. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
24. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
25. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
26. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
27. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
28. Марина зудина сделала неудачную пластику?
29. Шашлык из свинины в кефире.
30. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
31. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
32. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
33. В каких музеях можно узнать о истории города
34. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
35. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
36. Афигеть у тебя фигура, красотка!
37. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
38. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
39. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
40. Мария бойко - от критики к признанию!
41. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
42. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
43. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.
44. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
45. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
46. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
47. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
48. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
49. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
50. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.