Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
2. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
3. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
4. Дакота Джонсон и идеальное утро, которое пошло не по плану.
5. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
6. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
7. Сергей Безруков, которому 52 года, является отцом пятерых детей.
8. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
9. Мой муж домой вторую жену привёл.
10. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
11. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
12. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
13. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
14. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
15. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
16. Положительные отзывы на "Грозовой Перевал" - это Фейк?
17. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
18. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
19. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
20. Смузи с клубникой.
21. Витаминный смузи из фруктов.
22. Эрин Мориарти - старлайт из "Пацанов".
23. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
24. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
25. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
26. Папарацци удалось поймать Рианна и A$AP Rocky на прогулке со всеми тремя детьми - кадры, которые появляются нечасто и сразу разлетаются по сети.
27. Да, это не шутка.
28. Витаминный смузи. Ингредиенты:
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
31. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
32. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
33. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
34. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
35. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
36. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
37. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
38. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
39. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
40. Потрясающая соленая скумбрия.
41. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
42. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
43. Национальный рецепт финской кухни.
44. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
45. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
46. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
47. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
48. Сходили, блин, попугаться.
49. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
50. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!