Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Учительница анатомии заявила, что придет в купальнике на урок, и ученики не смогут отвести от неё взгляд - так и случилось.
2. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
3. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
4. Приянка чопра в февральском номере британского Vogue, 2023.
5. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
6. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
7. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
8. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
9. Торт - салат "Чудо - Слойка".
10. Творожный торт суфле.
11. Малосольные огурчики без рассола.
12. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
13. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
14. Зендая, которая недавно тайно вышла замуж, продемонстрировала новый яркий образ на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
15. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
16. "Что с ней происходит?
17. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
18. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
19. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
20. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
21. Аврора киба появилась в свадебном платье, но не на церемонии, а на подиуме.
22. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
23. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
24. Актер Николас Брэндон скончался во сне от естественных причин, сообщили его родственники.
25. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
26. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
27. Как не провалиться на глазах у всех?
28. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
29. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
30. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
31. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
32. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
33. Шаман попробовал Байкал и вызвал бурю эмоций в комментариях.
34. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
35. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
36. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
37. "Девушку Просто Использовали": дочь Бена аффлека стала пешкой в его разводе с Джей Ло.
38. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
39. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
40. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
41. Миндально - ягодный смузи.
42. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
43. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
44. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
45. "После 40 лет Волшебных Таблеток не Существует" - именно это открыто признала Климова, озвучив то, о чём многие предпочитают молчать.
46. Сливoчный крем "Пятиминутка".
47. Рулетики из отбивных с начинкой.
48. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
49. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
50. Просто и очень вкусно.