Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мифы про бананы!
2. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
5. Салат "Океан". Нам понадобится:
6. Авокадо - масло. Ингредиенты:
7. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
8. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Самый быстрый торт.
11. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
12. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
13. Салат с горбушей и горошком.
14. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
15. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
16. Говорят, стресс живёт в плечах.
17. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
18. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
19. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
20. Пышные кексики без яиц.
21. "Я в ужасе!
22. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
23. Николай басков в новом образе?
24. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
27. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
30. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
31. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
32. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
35. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
36. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
37. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
38. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
39. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
40. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
41. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
42. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
43. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
44. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
45. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
46. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
47. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
48. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
49. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
50. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?