Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
2. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
3. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
4. Пышки со сметаной и сахаром.
5. Как приготовить песочное тесто.
6. Могла бы и подыграть ему.
7. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
8. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
9. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
10. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
11. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
12. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
13. Очень вкусно и сытно.
14. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
15. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
16. Женщина с онкологией пришла в платную клинику с полной сумкой денег, умоляя доктора помочь ей.
17. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
18. Рыбу легко пересушить.
19. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
20. Как-то раз, когда моя тёща гостила у нас, случилась небольшая "Катастрофа".
21. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
22. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
23. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
24. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
25. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
26. Витаминный смузи из фруктов.
27. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
28. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
29. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
30. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
31. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
32. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
33. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
34. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
35. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
36. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
37. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
38. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
39. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
40. Иллюзия обмана в реальной жизни!
41. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
42. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
43. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
44. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
45. "Do you Speak English?
46. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
47. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
48. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
49. Чарли и его шоколадная конница!
50. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.