Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели
2. Как правильно ухаживать за абрикосами
3. Как правильно настроить оборудование мини сахарного завода
4. Как построить индивидуальную программу тренировок на низ тела
5. Как устроить подпорку для грядки на огороде
6. Как правильно приготовить отварные макароны
7. Какие методы лечения сопли и кашля у детей 6 месяцев могут быть безопасными и эффективными
8. Что такое индийское карри из фасоли
9. Как правильно высушить волосы после смывки
10. Стильные прически для волос средней длины: простой способ заколотить волосы
11. Какие инструменты необходимы для соединения столешниц между собой
12. Как развивались технологии протезирования со временем
13. Как правильно подготовить ресницы к накрашиванию тушью
14. Как отличается система образования в разных странах
15. Что такое групповые занятия фитнесом для похудения
16. Как понять, что капуста испортилась. На что обращать внимание при выборе капусты?
17. Групповой фитнес
18. Основные принципы перепланировки квартир в домах серии П-44
19. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
20. Как сделать прическу с пучками на средние волосы
21. Как долго продолжать прием активированного угля для очистки организма
22. Какие витамины могут помочь устранить проблему выпадения волос
23. Какие виды светильников можно использовать для украшения стен на Новый год
24. Какие результаты можно ожидать после баночного массажа живота
25. Какие факторы влияют на рост кустарников
26. Можно ли освежить туфельки, если они испорчены
27. Как правильно принимать лекарства при простуде и какие их виды наиболее эффективны
28. Приготовление:
29. Как правильно подготовиться к интимной стрижке
30. Какие типы магнитов используются для дверей
31. Что такое деревянные навесы для дачи
32. Факторы, которые необходимо учитывать при выборе циркуляционного насоса
33. Какие гормоны могут способствовать набору веса
34. Какие занятия могут помочь ребенку развить социальные навыки и умение общаться с другими детьми
35. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
36. Таблица: Особенности фартуков для кухни без плинтуса
37. Какие дополнительные упражнения можно добавить к программе для развития ног и ягодиц
38. Таблица: Калориферы для ухода за бровями
39. Можно ли есть макароны на диете, если у вас есть аллергия на глютен
40. Можно ли написать свои собственные стихи для поздравления
41. Что такое крабик
42. Какие немедикаментозные методы лечения эрекции существуют
43. Какие мужские стрижки будут популярны весной 2024 года
44. Какие челки можно носить с определёнными типами очков
45. Что такое интернет-магазин Wildberries
46. Как выглядеть женственно и благородно. Как нужно выглядеть, чтобы быть женственной
47. Какие факторы следует учитывать при выборе места для строительства застекленной беседки с мангалом
48. Как обеспечить теплоизоляцию и звукоизоляцию при переоборудовании веранды
49. Как выглядеть сногсшибательно каждый день девушке. Как выглядеть сногсшибательно: 10 простых секретов
50. Как отличить обезвоженную кожу от сухой