Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Фаршированная грудка

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
2. А ловко он придумал это!
3. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
4. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
5. Лерчек четвертым ребенком беременна!
6. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
7. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
10. Комплекс, который работает в положении сидя.
11. А можно мне другого автомеханика?
12. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
13. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
14. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
15. Сырные лепешки "Пикантные".
16. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
17. Суши филадельфия дома.
18. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
21. "Белый и фара. 20.
22. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
23. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
24. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
27. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
28. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
29. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
30. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
31. Риc c куpoчкoй в pукaве.
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
35. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
36. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
37. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
38. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
39. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
40. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
41. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
42. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
43. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
44. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
45. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
46. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
47. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
48. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
49. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
50. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне