Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
2. Потрясающие стейки из лосося.
3. Смузи со вкусом тархуна.
4. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
5. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
6. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
7. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
8. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
9. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
10. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
11. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
12. Хумус с морковкой и огурцом.
13. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
14. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
15. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
16. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
17. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
18. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
19. Мы готовим стейк правильно!
20. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
21. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
22. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
23. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
24. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
25. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
26. Какие легенды связаны с историей Москвы
27. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
28. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
29. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
30. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
31. Какие музеи есть в Рязани
32. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
33. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
34. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
35. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
36. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
37. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
38. Какие музеи работают круглосуточно
39. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
40. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
41. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
42. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
43. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
44. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
45. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
46. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
47. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
48. Ароматный пирог из апельсина.
49. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
50. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.