Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Он работу своей мечты нашел!
2. Сделайте этот комплекс!
3. А можно мне другого автомеханика?
4. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
5. Пражский торт. Ингредиенты:
6. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
7. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
8. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
9. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. "Я совсем не ем мясо!
12. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
13. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
14. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
15. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
16. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
17. Знакомьтесь, люди добрые!
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
21. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
22. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
23. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
24. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
25. Где света Светикова?
26. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
27. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
28. Сезон лисичек в самом разгаре.
29. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
30. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
33. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Headlines:
38. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
39. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
40. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
41. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
42. Салат с творогом и помидорами.
43. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
44. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
45. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
48. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
49. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
50. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.