Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Пражский торт. Ингредиенты:
4. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
5. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
6. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
7. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
8. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
9. Маринованная капуста быстрого приготовления.
10. Бабка или еще ничего?
11. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
12. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
13. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
14. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
15. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
16. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
17. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
18. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
19. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
20. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
21. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
22. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
23. В дачном саду созрела ежевика.
24. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
25. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
26. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
27. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
28. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
29. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
30. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Дуров опять что-то задумал?
33. Что лучше - гимнастика или акробатика?
34. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
35. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
38. Советы по уходу за волосами летом
39. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
40. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
41. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
42. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
43. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
44. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
45. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
46. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
47. "У тебя там Лялечка?
48. Салат с творогом и помидорами.
49. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
50. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".