Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
2. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
3. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
5. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
6. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
7. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
8. Куриная грудка с овощами в духовке.
9. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
10. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
11. Советы по уходу за волосами летом
12. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
13. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
14. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
15. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
16. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
17. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
18. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
19. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
20. Ромовая баба. Ингредиенты:
21. Джиджи хадид для Miu Miu.
22. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
23. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
24. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
25. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
26. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
27. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
28. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
29. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
30. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
31. Мария бойко - от критики к признанию!
32. Лучше поздно, чем никогда!
33. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
34. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
35. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
36. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
37. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
38. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
39. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
40. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
41. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
42. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
43. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
44. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
45. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
46. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
47. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
48. "Эта крыса такая мерзкая?
49. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
50. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.