Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
2. Ох уж, эти азиатские забавы!
3. Открытый мясной пирог.
4. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
5. Самый быстрый торт.
6. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
9. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
14. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
15. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
16. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
17. Универсальный тренажёр для всего тела!
18. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
19. Салат "Стог Сена".
20. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
21. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
22. Знакомьтесь, люди добрые!
23. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
24. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
25. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
26. Солнечный смузи с медом.
27. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
30. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
31. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
32. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
33. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
36. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
37. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
38. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
41. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
42. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
43. Headlines:
44. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
45. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
46. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
47. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
48. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
49. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
50. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".