Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
3. Котлетки из крабовых палочек.
4. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
5. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
10. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
11. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
12. Пирог "Бабушкина Салфетка".
13. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
14. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. "Я в ужасе!
17. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
18. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
19. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
20. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
23. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
24. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
27. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
28. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
31. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
34. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
35. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
36. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
37. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
40. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
41. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
42. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
45. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
46. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
47. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
48. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
49. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
50. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.