Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Какие овощи можно высадить в сентябре
2. Удивительный способ заколотить волосы: как использовать крабик
3. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
4. Как выбрать картины с цветами, чтобы они гармонично сочетались с интерьером
5. Таблица сравнения способов укладки волос без гелей
6. Как можно избежать травм при выполнении упражнений в программе похудения для девушек
7. Можно ли давать парацетамол ребенку при аллергии на него
8. Как стать уверенным в себе человеком
9. Какие материалы можно использовать для покрытия торта
10. Какие особенности беседок из дерева на даче следует учитывать при их строительстве
11. Упражнение №4: Приседания на скамье
12. Какие полезные хитрости можно использовать в домашней кухне
13. Какие травы можно использовать для сборов трав для очищения организма
14. Как часто нужно делать умеренный темпом жиросжигающего кардио для новичков
15. Каковы основные причины насморка и соплей у детей до года
16. Какие материалы наиболее предпочтительны для плитки в ванной комнате
17. Какие факторы могут препятствовать развитию подвижности и гибкости
18. Какие факторы влияют на качество напыляемого пенополиуретана
19. Какие методы лечения ожирения предлагаются в Москве
20. Что такое прокси-сервер и как он работает
21. Сделать высокий пучок за 3 минуты: простой способ
22. Как правильно выбрать утеплитель для металлической двери
23. Как избежать ошибок при формировании стройной фигуры после 40 лет
24. Скрытый секрет идеального причеса: как использовать невидимки для заколотых волос
25. Первая в мире супервакцина от коронавируса одобрена - что это значит для будущего
26. Как стих о воспитателе детского сада влияет на воспитание детей
27. Как правильно организовать рацион питания для взрослых, стремящихся похудеть
28. Второй вариант: создание спальни
29. Как работает магнитный замок на тамбурной двери
30. Приготовление
31. 3. Омлет с грибами и зеленью
32. Ингредиенты:
33. Как правильно выбрать яблоки для варенья
34. Как долго нужно оставлять маску из винограда на коже
35. Что такое интимная стрижка
36. Таблица: основные правила и советы по уходу за посудой с декором из полимерной глины
37. Что такое фасады длинных домов
38. Как часто выходит журнал о строительстве домов
39. Что такое сип-панели и как они влияют на стоимость дома
40. 31 Лучшая Заколка для волос: Как выбрать идеальную заколку для своих волос
41. Может ли стресс вызвать потерю веса
42. Как сделать забор наклонным или с изгибом
43. Советы и рекомендации
44. Как заменить подушку на диване
45. Как правильно посадить семена хвойных деревьев
46. Список необходимых инструментов и материалов
47. Какие обои наиболее удобны для спальни
48. Можно ли делать ботокс лицам с заболеваниями кожи
49. Как правильно ухаживать за каркасной теплицей из поликарбоната
50. Какие факторы влияют на техническую характеристику винограда