Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
2. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
3. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
4. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
5. Сырные лепешки "Пикантные".
6. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
7. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
8. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
9. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
10. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
11. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
12. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
13. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
14. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
17. "Федункив - молодец!
18. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
19. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
20. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
25. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
26. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
27. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
28. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
29. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
30. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
31. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
32. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
33. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
34. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
35. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
36. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
37. Расскажите о истории создания центральной площади города
38. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
39. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
40. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
41. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
42. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
43. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
44. Марина зудина сделала неудачную пластику?
45. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
46. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
47. Закуска из селедки.
48. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
49. Овсяные сочники. Ингредиенты:
50. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки