Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
4. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
5. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
6. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
7. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
8. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
9. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
10. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
11. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
12. Куриные шарики с овощами.
13. "Белый и фара. 20.
14. Майонез на перепелиных яйцах.
15. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
16. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
17. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
18. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
19. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
20. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
21. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
22. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. Смузи из ананаса и черной смородины.
25. Где света Светикова?
26. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
27. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
28. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
29. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
30. Ты - главный проект своей жизни.
31. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
34. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
35. Советы по уходу за волосами летом
36. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
37. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
38. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
39. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
40. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
41. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
42. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
43. Салат "Виноградная Лоза".
44. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
45. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
46. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
47. Линдси лохан просто не узнать!
48. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.