Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
4. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Я как раз роллы заказала!
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
10. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
11. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
12. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
13. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
18. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
19. Смузи с апельсином.
20. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
23. Коктейль зеленая сила.
24. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
25. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
26. Где света Светикова?
27. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
28. Где в Уфе можно вкусно поесть
29. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
32. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
33. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Лариса долина сложный человек?
36. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
37. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
38. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
39. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
40. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
41. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
45. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
46. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
47. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
48. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
49. Лодочки из кабачков.
50. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!