Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
2. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
3. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
4. Это было просто невероятно!
5. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
6. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
7. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
8. Суши филадельфия дома.
9. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
10. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
11. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
12. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
13. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
14. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
15. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
18. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
24. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
25. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
26. Солнечный смузи с медом.
27. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
28. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
29. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
30. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
31. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
32. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
33. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
34. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
35. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
36. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
37. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
38. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
39. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
40. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
41. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
42. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
43. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
44. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
47. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
48. Драники картофельные классические.
49. Психосоматика для начинающих: что это такое
50. Психосоматические расстройства: что это такое