Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
4. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
5. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
6. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
9. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
10. Майонез домашний в блендере.
11. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
12. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
13. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
14. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
15. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
16. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
17. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
20. Микки рурк "Заобжимал" нашу Алёну водонаеву и попал под хейт.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. В дачном саду созрела ежевика.
23. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
24. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
25. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Стакан кефира и 1 яйцо.
28. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Какие культурные достижения города особенно известны
32. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
33. Куриная грудка с овощами в духовке.
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
36. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
37. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
38. Какие местные продукты и товары можно приобрести
39. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
42. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
43. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
44. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
45. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
46. Рецепт запеченной Овсянки.
47. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
48. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
49. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
50. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".