Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
2. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
3. Том холланд сказал, что не сопровождает зендею на её премьерах, чтобы не отвлекать внимание от неё.
4. Дмитрий Нагиев и его романтический отдых в Дубае
5. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
6. Простые и эффективные методы укладки коротких волос
7. Основной причиной расставания Клавы коки с её парнем стало её желание стать мамой.
8. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
9. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
10. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
11. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
12. Каковы симптомы панической атаки
13. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
14. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
15. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
16. Как он используется в производстве
17. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
18. Как можно избежать образования пятна от шариковой ручки на цветной ткани
19. Как успокаивающая музыка влияет на нервную систему
20. Откуда происходит абрикотин
21. 1. Сделайте план
22. Какие дешевые аптечные средства для красоты можно использовать для ухода за ногтями
23. Какие овощи лучше всего сочетать на грядке
24. Как сделать прическу "под каре"
25. Какие виды занятий наиболее полезны для пожилых людей
26. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
27. Какие материалы можно использовать для выравнивания пола под ковровую настилку
28. Как внутренняя утепляющая система влияет на комфорт и безопасность жилья
29. Что такое козырёк
30. Как часто происходят инфекции в морской воде
31. Как выбрать цвета для рисунков цветов граффити
32. Что такое Овариамин и для чего он используется
33. Как диагностировать демодекоз на лице
34. Как установить кабельный и инфракрасный пол
35. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной
36. Как превратить незнакомцев в друзей?
37. Звезда известного турецкого сериала "Постучись в мою Дверь" хандэ эрчел отметила свое 31-летие.
38. Какие последствия имеет курение на здоровье
39. Как выполнить мелирование русых волос с чёлкой
40. Какие продукты можно использовать в сочетании с маской под глаза от морщин после 40 лет
41. Как правильно реагировать на критику и неприятные комментарии
42. Какие особенности отличают зимнюю Антоновку новую от других сортов яблони
43. Что такое реальность курения
44. Как определить, подходит ли SPC-ламинат для вашего теплого пола
45. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
46. Что такое обустройство полов в частном доме
47. Сколько калорий содержится в 100 граммах вареной картошки
48. Как оценить стоимость строительства каркасного дома на своей земле
49. Как влияет созревание картофеля на его химический состав
50. Как избежать царапин на глянцевой мебели