Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
2. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
3. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
4. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
5. Квашенная капуста. Необходимое.
6. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
7. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
8. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
9. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
10. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
11. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
12. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
13. 18 сентября 2025.
14. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
15. Смузи с апельсином.
16. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
17. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
18. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
19. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
20. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
21. Солнечный смузи с медом.
22. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
23. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
24. Какие культурные достижения города особенно известны
25. Ты - главный проект своей жизни.
26. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
27. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
28. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
29. Хумус с морковкой и огурцом.
30. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
31. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
32. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
33. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
34. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
35. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
36. Гречка с яйцом и авокадо.
37. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
38. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
39. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
40. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
41. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
42. Марина зудина сделала неудачную пластику?
43. Драники картофельные классические.
44. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
45. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
46. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
47. Линдси лохан просто не узнать!
48. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
49. Салат с куриной грудкой.
50. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.