Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
2. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
3. "Я никогда бы не занял его место!
4. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
5. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
6. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
7. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
8. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
9. В дачном саду созрела ежевика.
10. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
11. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
12. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
13. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
14. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
15. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
16. Сезон лисичек в самом разгаре.
17. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
18. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
19. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
20. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
21. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
22. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
23. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
24. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
25. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
26. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
27. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
28. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
29. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
30. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
31. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
32. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
33. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
34. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
35. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
36. Xoлoдный томатный суп.
37. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
38. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
39. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
40. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
41. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
42. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
43. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
44. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
45. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
46. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
47. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
48. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
49. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
50. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком