Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
2. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
3. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
4. Мышцы - твоя Броня против старости.
5. Слабосолёная сельдь с горчицей.
6. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
7. "Я совсем не ем мясо!
8. Салат "Каприз". Нам потребуется:
9. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
10. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
11. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
12. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
13. Саша Hammali впервые папой станет!
14. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
15. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
16. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
17. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
18. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
19. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
20. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
21. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
22. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
23. Катя Гордон седокову и Решетову "Плачущими Лживыми Тетками назвала".
24. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
25. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
26. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
27. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
28. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
29. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
30. Гречка с яйцом и авокадо.
31. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
32. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
33. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
34. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
35. Лучшие места для отдыха в Москве
36. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
37. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
38. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
39. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
40. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
41. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
42. Headlines:
43. Русская билли айлиш из подмосковья.
44. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
45. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
46. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
47. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
48. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
49. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
50. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.