Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
2. Три простых салатика с кальмарами.
3. Последний новогодний фотодень в этом году!
4. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
5. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
6. Манты. Ингредиенты: Для теста:
7. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
8. Мы готовим семейный пирог.
9. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
13. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
14. Вот такая вот свадьба.
15. Куриные рулеты с омлетом.
16. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
17. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
18. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
19. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
20. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
21. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
22. Сырные лепешки "Пикантные".
23. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
24. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
25. Слабосолёная сельдь с горчицей.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
28. Мясная запеканка. Просто вкусно.
29. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
30. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
31. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
32. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
33. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
34. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
35. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
36. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
37. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
38. Знакомьтесь, люди добрые!
39. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
40. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
41. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
42. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
43. Солнечный смузи с медом.
44. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
45. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
46. Ты - главный проект своей жизни.
47. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
48. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!