Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
2. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
3. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
4. В 2015 году актриса Эми шумер устроила на красной дорожке пранк, который быстро стал вирусным.
5. Разница в возрасте между Элизабет и близняшками - всего три года, но визуально она кажется гораздо больше.
6. В Лос-анджелесе в 32-й раз прошла церемония премии гильдии киноактёров США - страсти, звёзды и первые намёки на "Оскар".
7. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
8. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
9. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
10. Владимирская область ввела регламент по определению бродячих животных, проявляющих агрессию.
11. Она вложила 135 тысяч долларов, чтобы максимально приблизить свою внешность к кукле.
12. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
13. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
14. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
15. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
16. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
17. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
18. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
19. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
20. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
21. Снова вместе: как Эмин Агаларов вернулся к "Бывшей".
22. Ирина Дубцова поделилась кадрами с отдыха на Мальдивах, где продемонстрировала отличную физическую форму.
23. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
24. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
25. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
26. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
27. Блинчики с сёмгой.
28. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
29. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
30. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
31. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
32. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
33. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
34. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
35. Домашний хлеб. Ингредиенты:
36. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
37. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
38. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
39. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
40. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
41. А ловко он придумал это!
42. А вы точно учитель по музыке?
43. Лерчек четвертым ребенком беременна!
44. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
45. Блинный пирог с творожной начинкой.
46. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
47. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
48. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
49. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
50. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.