Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
2. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
3. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
4. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
5. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
6. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
7. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
8. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
9. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
10. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
11. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
12. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
13. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
14. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
15. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
16. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
17. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
18. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
19. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
20. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
21. Куриная грудка с овощами в духовке.
22. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
23. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
24. История Москвы: от основания до наших дней
25. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
26. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
27. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
28. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
29. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
30. Сергей Лазарев пoказал, как егo 6-летняя дoчь Анечка танцует пoд "Сигма Бoя".
31. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
32. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
33. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
34. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
35. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
36. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
37. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
38. Лодочки из кабачков.
39. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
40. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
41. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
42. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
43. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
44. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
45. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
46. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
47. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
48. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
49. ### Article Titles and Questions
50. Какой цвет будет символизировать 2025 год