Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
2. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
3. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
4. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
5. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
6. ### Article Titles and Questions
7. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
8. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
9. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
10. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
11. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
12. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
13. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
14. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
15. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
16. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
17. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
18. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
19. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
20. Какие особенности архитектуры музеев
21. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
22. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
23. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
24. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
25. "Ленивые" ножки с рисом.
26. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
27. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
28. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
29. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
30. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
31. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
32. Николай цискаридзе против бодипозитива.
33. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
34. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
35. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
36. Удобство и безопасность для пожилых: кресло туалет для дома
37. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
38. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
39. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
40. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
41. "МЫ Расстались" 28-летняя Клава кока подтвердила слухи о расставании с бойфрендом, 26-летним Александром повериным.
42. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
43. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
44. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
45. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
46. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
47. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
48. 4. Крем для загара
49. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
50. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности