Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
2. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
3. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
4. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
5. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
6. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
7. Манник со сгущёнкой.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
10. Этапы шумоизоляции квартиры.
11. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
12. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
13. Простой ужин. Ингредиенты:
14. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
17. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
18. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
19. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
24. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
25. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
26. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
27. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
28. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
31. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
32. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
33. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
36. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
37. Наконец - то это случилось.
38. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
39. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
40. Гречка с яйцом и авокадо.
41. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
44. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
45. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
46. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
47. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
48. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
49. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
50. Ромовая баба. Ингредиенты: