Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
2. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Это увлекательный был аттракцион!
5. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
6. Это уже какой-то паучий ад!
7. Маринованная капуста быстрого приготовления.
8. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
9. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
10. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
11. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
12. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
13. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
14. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
15. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
16. Яблочный смузи с йогуртом.
17. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
18. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
19. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
20. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
21. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
22. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
23. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
24. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
25. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
26. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
27. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
28. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
29. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
30. История Москвы: от основания до наших дней
31. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
32. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
33. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
34. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
35. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Жена Натану егo измены прoстила.
37. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
38. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
39. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
40. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
41. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
42. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
43. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
44. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
45. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
46. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
47. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
48. Какие легенды связаны с Ижевском
49. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
50. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник