Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка на сковороде

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мария бойко - от критики к признанию!
2. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
3. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
4. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
5. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
6. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
7. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
8. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
9. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
10. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
11. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
12. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
13. "Ленивые" ножки с рисом.
14. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
15. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
16. Капустный пирог для ленивых.
17. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
18. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.
19. Кисло - сладкий соус.
20. Они снова вместе в свет вышли.
21. Невеста или черная вдова?
22. Пост для тех, кто ценит детали.
23. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
24. Открываем новый сезон с Mocha Mousse: цвет года 2023
25. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
26. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".
27. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
28. Регина тодоренко поделилась результатами своей борьбы со сколиозом.
29. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
30. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
31. Ивлеева и Нагиев: история успеха
32. Кайли дженнер заподозрили в том, что она беременна от Тимоти шаламэ.
33. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
34. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
35. Можно ли вакцинироваться от COVID-19, если человек уже переболел коронавирусом
36. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
37. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
38. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
39. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
40. Какие факторы влияют на совместимость имен
41. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
42. Что такое укладка каре
43. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
44. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
45. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
46. 7. Неправильная отделка
47. H2 Здоровое питание и чай
48. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
49. Какие есть типы полировки волос
50. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях