Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
2. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
3. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
4. Фрукты содержат сахар - но в цельных фруктах есть клетчатка и вода, поэтому они лучше сладостей/соков.
5. Риз уизерспун отметила 50-летие: "Мне Нравится Стареть".
6. Зендея прокомментировала появившиеся в сети ИИ - снимки своей свадьбы с том холланд.
7. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
8. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
9. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
10. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
11. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
12. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
13. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
14. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
15. У Анджелины Джоли новый роман.
16. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
17. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
18. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
19. 20 дней дома после месяцев борьбы: Снуп догг потерял маленькую внучку.
20. "Я Попросила Убрать Лишнее" - 47-летняя Виталина цымбалюк - романовская заявила, что сделала пластическую операцию.
21. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
22. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
23. Витаминный смузи. Ингредиенты:
24. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
25. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
26. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
27. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
28. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
29. Светлана Пермякова, помирилась с отцом своей дочери - продюсером Максимом Скрябиным.
30. Блинчики с сёмгой.
31. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
32. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
33. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
34. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
35. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
36. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
37. Салат из кальмаров с ананасами.
38. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
39. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
40. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
41. Дрожжевые блины бабушкины.
42. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
43. От читателя: Добрый день!
44. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
45. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
46. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
47. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
48. Ох уж, эти азиатские забавы!
49. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
50. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".