Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. В ожидании чуда!
2. Виктория боня не щадит этот вторник: блогер раскритиковала бренды Louis Vuitton и Chanel.
3. Заголовок: голливудская арифметика: как 28 лет оказались "Слишком Старыми" для роли жены дикаприо.
4. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
5. Не выпил 2 литра воды за день?
6. Юлия савичева сообщила о разводе с мужем после двенадцати лет совместной жизни.
7. 19 лет в браке, двое детей, а свекровь так и не смогла принять невестку!
8. Юру борисова снова поведут на "Оскар".
9. Без фильтров и ретуши: как сейчас живёт 52-летняя звезда "Зачарованных" Холли мари комбс.
10. Бритни Спирс помирилась с матерью спустя 20 лет вражды.
11. В судебном конфликте Оксаны Самойловой и джигана появились новые резонансные подробности.
12. Jony сменил имя?
13. Парень решил сделать девушке приятный сюрприз и сообщил, что заказал пиццу.
14. Джессика альба вместе с 18-летней дочерью онор Уоррен посетила финал женского US Open в Нью-йорке.
15. Еда, влияет на либидо: "Сексуальное" меню для него и для неё.
16. Главные принципы сжигания жира, которые сэкономили бы мне годы:
17. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
18. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
19. История Ирины шейк: от маленького города до мировой известности.
20. Салат, который спасает меня, когда хочется вкусно и сытно, но совсем нет сил стоять у плиты.
21. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
22. Итальянская гимнастка рекламировала пармезан - и это, кажется, один из лучших спортивных контрактов.
23. Нейросети против скандалов: Настю ивлееву "Стерли" из уже готового фильма!
24. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
25. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
26. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
27. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
28. Горсть миндаля в день может заметно улучшить состояние кожи.
29. Шок! На актрису и телеведущую Яну Кошкину мощный скандал обрушился!
30. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
31. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
32. Спустя годы актеры хоррора "Тело Дженнифер" сильно изменились, пройдя путь от подростковых кумиров до мировых звезд.
33. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
34. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
35. Бразильское чудо: как выглядят взрослые дети 50-летней звезды сериала "Клон" Джованны антонелли.
36. В Аргентине 22-летняя курсантка лётной школы самостоятельно посадила самолёт после того, как её инструктор во время полёта покинул воздушное судно.
37. "Риск Преждевременной Сексуализации": Ольга Орлова заявила, что ребенка нельзя целовать в губы.
38. Рецепт вкуснейшего чизкейка из 3 ингредиентов.
39. Звезда "Ранеток" Анна руднева впервые показала будущего отца своего ребёнка.
40. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
41. В Москве прошел съезд "Единой России", на котором утвердили партийных кандидатов на предстоящих в сентябре выборах депутатов государственной думы.
42. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
43. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
44. Картошка запеченная в кефире под сыром.
45. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
46. На матче сборной США камера показала двух девушек - и футбол отошёл на второй план.
47. Определился победитель шоу "выжить в Дубае.
48. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
49. Горячий душ - это твой враг.
50. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.