Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
5. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
6. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
7. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
10. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
11. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
12. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
13. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
14. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
15. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
16. Это уже какой-то паучий ад!
17. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
18. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
19. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
20. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
21. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
22. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
23. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
24. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
25. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
26. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
27. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
30. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
31. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
32. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
33. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
34. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
35. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
36. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
37. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
38. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
39. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
40. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
41. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
42. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
43. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
44. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
45. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
46. Мы готовим стейк правильно!
47. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
48. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
49. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
50. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.