Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Девушки в соцсетях устроили забавный флешмоб и похвастались, как круто изменилась их жизнь после смены девичьих фамилий в загсе.
2. Дженнифер Лоуренс призналась, что после вторых родов её тело изменилось настолько, что она выбрала хирургию.
3. Семейный квест: как победить грипп?
4. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
5. На старт вышли больше 1800 человек, впереди 5 или 10 км и финальный забег сезона.
6. Храните еду в холодильнике … но уверены ли вы, что делаете это правильно?
7. Мужской фитнес новый тренд - глутмаксинг захватил.
8. На вызове женщина с давлением под 200 уверяла медиков, что причина не в здоровье, а в "Энергетической Атаке" и чужом воздействии.
9. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
10. Японский студент придумал пластырь, который цензурирует рану.
11. Пока школьники отдыхали и набирались сил перед новым учебным годом, в образовательных учреждениях владимирской области шла большая работа.
12. Зумеры в шоке: 44-летняя Ксения Собчак появилась ночью на Китай-городе в образе альтушки.
13. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
14. Виктория боня узнала, что её 14-летняя дочь Анджелина планирует съехать от родителей сразу после 16-летия.
15. Увидели Джулию дойл в 4-м сезоне "Извне"?
16. Актриса Ирина Андреева, сыгравшая Ксюшу Шаталину в "Моей Прекрасной Няне", вышла замуж.
17. "Я Хочу Стать Тёщей Вани Дмитриенко" - 38-летняя Софья Эрнст сделала неожиданное заявление.
18. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
19. Орландо Блум проводит выходные с 28-летней моделью Луиза леммель на майорке.
20. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
21. "Будто Треснет по Швам": Анна седокова в прозрачном платье посетила музыкальную премию.
22. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
23. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
24. Приготовь ПП лепешку с сыром и творогом.
25. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
26. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
27. Вы точно не пробовали такое варенье.
28. Ани Лорак уверена: мужчин привлекает не просто красивая картинка, а её внутренняя энергетика и особая, обволакивающая аура сексуальности.
29. Почему стоит их попробовать?
30. Во время тестирования эффектов для фильма.
31. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
32. В сети разгорелся скандал вокруг молодой блогерши из Дубая.
33. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
34. Десять лет одиночества: Анджелина Джоли призналась, что ни с кем не встречалась после развода с Брэдом питтом.
35. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
36. Российская сборная завоевала 4 медали и стала абсолютным чемпионом на международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) среди старшеклассников.
37. Детское меню - творожно - банановый десерт с печеньем - быстро, вкусно, сытно.
38. Королевская ватрушка. Мы включаем духовку на температуру.
39. Известный актер Александр Головин, сыгравший юного кадета Макарова, поделился семейным счастьем.
40. Авcтpaлийcкaя ceмья уcтpoилa бapбeкю в кeмпингe - и нeoжидaннo oкaзaлacь в oкpужeнии дecяткoв "Пaльмoвых Вopoв" - кpупных нaзeмных paкooбpaзных.
41. Замена колбасе - куриный рулет.
42. История прозаична этой фотографии.
43. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
44. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
45. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
46. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
47. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
48. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
49. Фаршированные баклажаны "Объедение".
50. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.