Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
2. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
3. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
5. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
6. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
7. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
8. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
9. Домашний хлеб. Ингредиенты:
10. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
11. Не баян, а классика.
12. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
13. А ловко он придумал это!
14. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
17. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
20. Ох уж, эти азиатские забавы!
21. Желудок спасибо точно не скажет!
22. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
23. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
24. Жюльен с ветчиной и грибами.
25. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
26. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
27. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
28. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
29. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
30. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
31. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
32. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
33. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
34. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
35. Это уже какой-то паучий ад!
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
38. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
39. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
40. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
41. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
42. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
43. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
46. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Стакан кефира и 1 яйцо.
49. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
50. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).