Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
2. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
3. Лерчек могут отправить на новую экспертизу после видео тренировок в зале.
4. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
5. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
6. Армянский торт "Микадо".
7. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
8. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
9. В 2017 году Азиз Ансари, известный комик и активист феминизма, был публично обвинён в сексуальном домогательстве.
10. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
11. Аврора киба, похоже, снова готовится к важному шагу в своей жизни - свадьбе!
12. Обжираться и ничего не делать - не про александра бортич.
13. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
14. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
15. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
16. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
17. В России развивается образовательная инфраструктура.
18. "Работа над Ошибками": Анастасия Костенко снова легла под нож ради идеального декольте.
19. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
20. Не успел утихнуть развод - как сеть уже "Собрала" джигану новую историю.
21. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
22. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
23. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
24. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
25. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
26. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
27. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
28. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
29. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
30. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
31. Беляши. Сочные, нежные и очень вкусные беляши!
32. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
33. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
34. Малосольные огурчики без рассола.
35. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
36. В Киржаче приступили к комплексному восстановлению улиц Свердлова и прибрежной.
37. В годах так 80-х в советских столовых, можно было увидеть такой лозунг: "Ешь Картошку, лук и Хрен, Будешь как Софи Лорен".
38. Новая пара в инфополе: Клава кока подтвердила роман с Дима Масленников.
39. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
40. Актриса Агата муцениеце вызвала волну критики после того, как запрыгнула на своего сына Тимофея, обняв его таким образом.
41. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
42. Новая радостная новость: звезда "Интернов" Александр Ильин стал многодетным отцом - у него и супруги Юлии родилась девочка.
43. Агата муцениеце, актриса, вызвала массу негативных отзывов после того, как обняла своего сына Тимофея, запрыгнув к нему на руки.
44. Торт "Слоеное Полено".
45. Довела себя до трясучки: Лолита напугала публику предынфарктным состоянием прямо за кулисами кремля.
46. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
47. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
48. Наше тело часто само подсказывает, каких веществ ему не хватает - важно научиться замечать эти сигналы.
49. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
50. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.