Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Филипп Киркоров вновь взорвал шоу-бизнес, решившись на очередную экстремальную операцию.
2. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
3. Женщина заказала детям аниматоров из "Суперсемейки", но появление эластики вызвало совсем не ту реакцию, на которую она рассчитывала.
4. Тяговые двигатели для московского метро во владимирской области производятся.
5. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
6. "Милосердие и Порядок" - 25 лет с заботой о земляках!
7. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
8. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
9. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
10. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
11. Умер режиссёр "Маски" и "царя скорпионов".
12. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
13. Покажи на кукле, где болит.
14. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
15. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
16. Тома харди выписали из секс - символов и записали в скуфы.
17. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
18. На внеочередном съезде в Москве выдвинули кандидатов в госдуму и приняли обновлённую программу экологической партии.
19. 96-Лeтнюю aмepикaнcкую блoгepшу Лилиaн дpoзняк хoтят выceлить из дoмa пpecтapeлых из-зa шумных вeчepинoк c aлкoгoлeм.
20. В самые лучшие и добрые руки отдается солнечная Перси!
21. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
22. "Коля Оставил Квартиру Ребенку, Уехал с Чемоданом": Ксения Бородина призналась, что зарабатывает больше мужа.
23. 20-21 Июня в Санкт-петербурге прошли соревнования по триатлону "медный всадник 51.
24. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
25. Картошка запеченная в кефире под сыром.
26. История прозаична этой фотографии.
27. Алёна водонаева начала исподтишка снимать неугодных самокатчиков и стебать их в сторис.
28. "Деньги и Дорогие Подарки не Сделают Ребёнка Избалованным", - 31-летняя актриса Валерия Астапова поделилась своим мнением насчёт воспитания детей.
29. Печеный картофель с селедочным соусом.
30. Рыбная запеканка. Понадобится:
31. Настоящий мужской сюрприз: стриженова похвасталась подарком мужа.
32. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
33. Актриса из "Звонка" дэйви чейз умерла.
34. "Мы Едим Дома" по-голливудски: Гвинет пэлтроу кое-чему научилась у Юлии Высоцкой.
35. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
36. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
37. Бьянка нарушила главное карьерное правило ради ироничного хита от создателя "Царицы".
38. Джейсон стэтхем и его супруга роузи хантингтон - уайтли недавно поделились яркими и атмосферными снимками с их романтического отдыха.
39. Сладкий хворост на кефире.
40. "Копия Теоны": бывший муж Ксении Бородиной Курбан омаров впервые показал лицо годовалого сына Адама.
41. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
42. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
43. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
44. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
45. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
46. "Я Сама всё это Придумала": Алекса рассказала об отношениях с Тимати и "разводах" с мужем.
47. Vogue подтвердил, что Гарри стайлз и Зои кравиц официально помолвлены.
48. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
49. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
50. Изобретение такого волнистого декоративного забора приписывают Томасу Джефферсону.