Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
4. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
5. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
6. Сливoчный крем "Пятиминутка".
7. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
8. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
9. Заряд бодрости. Ингредиенты:
10. Фаршированные куриные грудки.
11. Сон, длиною в жизнь.
12. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
13. Просто и очень вкусно.
14. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
15. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
16. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
17. Иллюзия обмана в реальной жизни!
18. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
19. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
20. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
21. Рецепт от шефа.
22. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
23. Салат "Гнездо Глухаря".
24. Мой второй торт, украшенный мастикой.
25. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
26. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
27. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
28. Зубастый лежачий полицейский!
29. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
30. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
31. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
32. Блинный пирог с творожной начинкой.
33. Салат "Ромашковое Поле".
34. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
35. Песочные рогалики с мармеладом.
36. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
37. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
38. Взгляни на мои апельсинчики!
39. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
40. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
41. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
42. Сырные лепешки "Пикантные".
43. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
44. Сын тарасова попал в больницу.
45. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
46. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
47. Пышные кексики без яиц.
48. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
49. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
50. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.