Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун показала свои 68.
2. Супруга Александра петрова Виктория семейным летним контентом поделилась.
3. В интернете бурно обсуждают старую фотографию молодой аны де Армас, сделанную примерно в 2007 году, когда ей было всего 19 лет.
4. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
5. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
6. Мне 40. И в этом возрасте последствия выбора видны сразу!
7. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
8. 7 низкокалорийных салатов, которые не надоедают и реально помогают оставаться в форме.
9. Пeвица и блогерша инстасамка (настоящее имя - Дарья Зотеева) переехала из Москвы в Дубай и намерена строить международную карьеру.
10. Перед поединком польский соперник позволил себе оскорбить Василия камоцкого, назвав его "Курвой".
11. Новая летняя фотосессия от Кристины Орбакайте поражает своей яркостью и атмосферой беззаботного отдыха.
12. -"Пчела, пчела …".
13. С 2021 года передвижные центры здоровья выезжают на предприятия владимирской области.
14. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
15. Аня Тейлор - Джой - одна из самых ярких актрис своего поколения.
16. Ксения Собчак призналась, как похудела до состояния дюймовочки.
17. Карина кросс показала тело после 6 лет тренировок и отказа от филлеров!
18. "У Меня Глаз Дёргался": MIA Boyka впервые рассказала о личной жизни.
19. Экс - возлюбленная Тимати и новая телеведущая "Матч ТВ" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях.
20. Вся семья в один день родилась.
21. Прокуратура новую экспертизу для лерчек после видео из зала потребовала.
22. Джейми ли Кертис отмечает 25 лет трезвости, она десять лет боролась с наркотической зависимостью.
23. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
24. "Публично Обратилась к Чужому Мужу" - 38-летняя Кристина асмус трогательно поздравила с днём рождения режиссёра Клима шипенко.
25. Творожный пирог с луком - пореем.
26. Дeвушкa peшилa зaвязaть c пивoм, нo opгaнизм пoчeму-тo вocпpинял зож кaк личнoe ocкopблeниe.
27. Стожки. Очень вкусное и сытное блюдо!
28. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
29. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
30. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
31. Армянский торт "Микадо".
32. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
33. Небольшая "Квартирная" (12 кг) Джулия срочно ищет семью!
34. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
35. Amazon показал Софи Тернер в образе Лары крофт для будущего сериала Tomb Raider.
36. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
37. "Мимика и Профилактика": Дарья клюкина о раннем знакомстве с косметологией.
38. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
39. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
40. 17 мая в Fitness House на ладожской прошла йога с роллом - практика, которая помогла замедлиться, расслабиться и восстановить баланс.
41. Не успел утихнуть развод - а джигану уже приписали новый роман.
42. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
43. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
44. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
45. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
46. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
47. Так выглядит самая маленькая пара в мире, их примерно по 90 см.
48. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
49. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
50. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.