Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
2. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
3. Вы точно не ожидали увидеть звезду "Извне" такой горячей.
4. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
5. Анастасию Волочкову не раз упрекали в приверженности устаревшим бьюти - процедурам.
6. Дженнифер Лопес исполнилось 57, и её отношение к возрасту - настоящий манифест уверенности: "не говорите, что я отлично выгляжу для 57.
7. Гарик Харламов, известный комик и актер озвучивания, недавно оказался в центре внимания из-за своей работы над озвучкой мультфильма про колобка.
8. За последние несколько лет сидни Суини превратилась из актрисы второго плана в настоящую звезду голливуда.
9. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
10. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
11. Это вам не игрушки!
12. Аглая тарасова решилась на съемку в полупрозрачном платье без бюстгальтера.
13. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
14. Как создавали сцену с надутой тетушкой мардж из "Гарри Поттер и Узник Азкабана"?
15. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
16. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
17. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
18. 33-Летняя Карина нигай, которая в прошлом году рассталась с Ильёй Гореловым, раскрыла подробности их абьюзивных отношений.
19. Младший сын знаменитой актрисы Дилан ли сыграл свадьбу со своей избранницей Паулой брасс на побережье сен - тропе.
20. ИИ создал портрет идеальной женщины - и результат удивил!
21. В сети появились слухи, что экс - солистка группы "Серебро" катя кищук и рэпер 9mice (настоящее имя - Сергей Дмитриев) расстались.
22. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
23. Как из-за одной жалобы получилась легендарная вещь?
24. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
25. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
26. 10 простых и вкусных рецептов блинов.
27. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
28. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
29. Ирландские рыжие волосы - результат недостатка солнечного света, согласно новому исследованию ведущей днк - лаборатории.
30. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
31. Да, я сам в шоке!
32. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
33. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
34. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
35. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
36. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
37. Актриса Кристен Стюарт решила, что классический дресс - код на каннском фестивале стал слишком скучным.
38. Иногда тело говорит с нами проще, чем мы думаем - через усталость, настроение и самочувствие.
39. Исполнили вместе хит!
40. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
41. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
42. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
43. Мария Кожевникова - наша версия Блейк лайвли: многодетная мама, красавица и актриса, поставившая семью на первое место.
44. "Было Стыдно Выйти НА Сцену": Александр семчев сбросил 100 кг и рассказал, как диабет спас ему жизнь.
45. Творожное печенье "Треугольники".
46. Будущее детского плавания рождается здесь: "Невский Форум Дети и Вода".
47. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
48. 10 смузи против анемии.
49. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
50. Низкоуглеводный кокосовый бисквит для пп торта, без глютена и сахара.