Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
2. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
3. В 2013 году Тимоти шаламе встречался с Лурдес Леон, дочерью мадонны.
4. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
5. Девушке ампутировали руку после неосторожного использование фена.
6. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
7. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
8. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
9. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
10. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
11. Молочный яблочно - банановый смузи.
12. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
13. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
14. Каникулы с привкусом страсти: Ксения Бородина и Олег Сердюков наслаждаются отпуском на полную.
15. 38-Летняя Лянка Грыу заморозила яйцеклетки и ответила на вопрос о суррогатном материнстве.
16. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
17. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
18. Аврора и Григорий Лепс официально расстались.
19. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
20. Валя карнавал тайно вышла замуж и показала кольцо на левой руке.
21. Мы готовим напитки в домашних условиях.
22. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
23. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
24. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
25. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
26. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
27. Рецепт из армянской кухни.
28. Последний новогодний фотодень в этом году!
29. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
30. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
31. Малосольные помидоры - огурцы.
32. Она решила сыграть в кино.
33. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
34. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
35. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
36. Лерчек четвертым ребенком беременна!
37. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
38. Суши медленно убивают?
39. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
40. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
41. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
42. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
43. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
44. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
45. Факир с сюрпризом!
46. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
47. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
48. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
49. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
50. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!