Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
2. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
3. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
4. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
5. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
6. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
7. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
8. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
11. От читателя: Добрый день!
12. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
13. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
14. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
15. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
18. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
19. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
20. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
21. Авокадо - масло. Ингредиенты:
22. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
23. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
24. Так выглядит настоящая любовь и верность.
25. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
26. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
27. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
28. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
29. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
30. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
31. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
32. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
33. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
34. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
35. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
36. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
37. "Я в ужасе!
38. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
39. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
40. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
41. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
42. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
43. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
44. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
45. Стакан кефира и 1 яйцо.
46. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
47. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
48. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
49. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
50. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.