Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
2. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
3. Алексей воробьев откровенно рассказал о своей жизни с Аидой Гарифуллиной и признался, что мечтает о совместном ребенке.
4. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
5. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
6. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
9. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
10. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
11. ПП Ватрушка. На все блюдо: кбжу/546/б 45/ж 17/у 50.
12. Катерина шпица родила сына!
13. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
14. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
15. Дочь Михаила галустяна, 13-летнюю Эстеллу, начали травить в сети за её внешность.
16. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
17. Баобаб - это не просто растение, это легенда, живой символ Африки и одно из самых удивительных творений природы.
18. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
19. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
20. Творожный торт суфле.
21. Адель рассказала, что они с Мишей Литвиным готовы стать родителями.
22. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
23. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
24. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
25. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
26. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
27. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
28. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
29. Скучали по бьянке цензори?
30. В интернете быстро набирает популярность 23-летняя модель Соня золоева.
31. 31-Летняя хизер линдсей боролась с агрессивной разновидностью рака груди.
32. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
33. Клетчатка - маленький герой большого порядка.
34. Торт "Ноченька". Этот торт давно фаворитом в нашей семье стал.
35. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
36. Свобода без возраста и без зонтика.
37. Том холланд в очередной раз доказал, что его любовь к зендее выше амбиций.
38. Страшно смотреть на фото до, но какая красота после: Алисе аршавиной заново воссоздали исчезнувший нос.
39. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
40. Король лев: лицо со шрамом.
41. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
42. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
43. Жительнице Саратова выписали штраф за непристёгнутый ремень - при том, что ремень на ней был.
44. Актриса Надя Сысоева делает ставку на интуитивное питание и прислушивается к собственному организму, а не к цифрам на весах.
45. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
46. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
47. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
48. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
49. В далеком 1976 году картина "Синьор Робинзон" вышла на экраны.
50. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.