Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
2. Курица запеченная под тертым картофелем.
3. Культурный шок в Милане: Сергей бурунов и Дилара зажгли на секретном шоу канье уэста.
4. С ростом 2 метра 31 сантиметр Мануте бол казался пришельцем даже в лиге гигантов.
5. У шестилетней вари, дочери коли и Марины, появился собственный аккаунт в социальных сетях!
6. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
7. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
8. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
9. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
10. Настоящая королева готики: как 55-летняя Кэтрин зета - Джонс выглядит сейчас и какой она была на заре карьеры.
11. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
12. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
13. Город засыпает. Просыпается FH на северном!
14. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
15. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
16. В сети активно обсуждают идеальный актерский состав в адаптации мультфильма - звереполис.
17. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
18. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
19. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
20. 5 идей ярких и вкусных смузи, которые легко приготовить дома.
21. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
22. "Королева Авангарда: Энн Хэтэуэй Покоряет Лондон в Кутюре от Iris Van Herpen".
23. Сказочный замок гарибальди.
24. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
25. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
26. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
27. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
28. Птица живых мышей на колья сажает.
29. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
30. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о борьбе с дисморфией тела.
31. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
32. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
33. Актриса Анна хилькевич призналась, что ее живот не пришел в форму после третьих родов.
34. Торт без сахара и муки - всего из 3 ингредиентов.
35. Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт!
36. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
37. "Федю понесло! " - новый роман фёдор Бондарчук уже разрывает соцсети на части.
38. Удон с курицей - это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает полезные белки и сложные углеводы.
39. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
40. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
41. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
42. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
43. Звезда "Слова Пацана" слава Копейкин сыграет басту в фильме о нем.
44. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
45. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
46. Cалaт с мopкoвью по-корeйски "Вaлерия".
47. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
48. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
49. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
50. Суккулент - идеальная роза.