Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
2. Семена - маленький продукт с большой пользой для рациона.
3. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
4. Юлия гаврилина - одна из актрис проекта открытый брак.
5. Спортсмены из владимирской области завоевали две награды на турнире фсин по самбо.
6. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
7. Звездная пара Клава кока и Дима Масленников официально подтвердили статус жениха и невесты своим недавним совместным выходом.
8. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
9. Алена водонаева с юмором отозвалась о посте Ксении Бородиной, где та охарактеризовала своего мужа как "Свою Вселенную".
10. В том случае, если в вашей тарелке только один цвет - организм недополучает важные витамины.
11. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
12. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
13. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
14. Выход реки из берегов привел к блокировке транспортных сообщений во владимирской области.
15. Оладьи из моркови с манкой.
16. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
17. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
18. Это не возраст.
19. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
20. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
21. Очень вкусно и сытно.
22. Вот оно что как оказалось.
23. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
24. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
25. 75-Летняя роза саито открыла себя как модель в возрасте 68лет, когда ее волосы уже полностью поседели.
26. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
27. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
28. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
29. Счастливая 44-летняя Джессика альба и ее новый парень 33-летний Дэнни Рамирес на отдыхе в Майами.
30. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
31. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
32. Падение кита: круг жизни в океане.
33. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
34. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
35. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
36. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
37. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
38. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
39. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
40. Витаминный смузи. Ингредиенты:
41. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
42. Сон, длиною в жизнь.
43. Просто и очень вкусно.
44. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
45. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
46. Татарский национальный рецепт.
47. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
48. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
49. Только бы нога не соскользнула!
50. Пирог с черникой и мягкой меренгой.