Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. У нас появилась новая Гретта тунберг.
2. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
3. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
4. Сладкие булочки. Ингредиенты:
5. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
6. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
7. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
8. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
9. Этапы шумоизоляции квартиры.
10. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Пирог "Бабушкина Салфетка".
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
16. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
17. "Я в ужасе!
18. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
19. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
25. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
26. Смузи из свеклы и авокадо.
27. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
28. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
29. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
30. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
31. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
33. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
34. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
35. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
36. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
37. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Мы готовим стейк правильно!
40. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
41. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
42. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
43. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
44. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
45. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
46. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
47. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
48. Закуска из селедки.
49. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
50. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.