Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Три простых салатика с кальмарами.
2. Картошка, запеченная в чесночном масле.
3. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
4. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
5. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
6. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
7. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
8. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
9. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
10. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
11. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
12. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
13. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
14. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
15. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
17. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
18. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
19. Квашенная капуста. Необходимое.
20. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
21. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
24. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
25. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
26. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
27. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
28. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
32. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
35. Еженедельный план полезных смузи!
36. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
37. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
38. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
39. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
40. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
41. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
42. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
43. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
44. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
45. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
46. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
47. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
48. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
49. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
50. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.