Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Открытый мясной пирог.
2. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
3. Взгляни на мои апельсинчики!
4. Самый быстрый торт.
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
7. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
8. Это было просто невероятно!
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
11. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
12. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
13. Этапы шумоизоляции квартиры.
14. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
15. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
16. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
17. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
18. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
19. Куриные шарики с овощами.
20. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
21. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
22. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
23. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
24. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
25. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
26. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
27. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
28. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
29. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
30. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
31. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
32. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
33. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
34. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
35. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
36. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
37. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
38. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
39. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
40. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
41. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
42. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
43. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
44. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
45. Почему у меня выпадает так много волос
46. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
47. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
48. Как убрать пух на голове: эффективные методы
49. Акция! Знакомство с мастером.
50. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.