Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
2. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
3. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
4. Мы готовим по русски.
5. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. Победительница шоу "Холостяк" Екатерина сафарова впервые после разрыва с Тимати показала нового возлюбленного.
8. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
9. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
10. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
11. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
12. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
13. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
14. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
15. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
16. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
17. Вот такая вот свадьба.
18. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
19. Дрожжевые блины бабушкины.
20. Ариана гранде весит 39 килограмм.
21. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
22. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
23. Суши медленно убивают?
24. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
25. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
26. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
27. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
28. Класс дутым качкам показал!
29. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
32. Он работу своей мечты нашел!
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. Салат с горбушей и горошком.
35. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
36. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
37. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
38. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
39. Этапы шумоизоляции квартиры.
40. Соленые огурцы за час.
41. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
42. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
43. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
44. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
45. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
46. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
47. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
48. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
49. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
50. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.