Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. 18-Летняя дочь телеведущей, Полина Аксенова, поделилась в своих соцсетях, что мама постоянно буллит её из-за внешности.
2. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
3. Александр Петров окончательно развеял все слухи о возможном отъезде - из России он уезжать не планирует и никогда не планировал.
4. Фаршированные куриные ножки.
5. "Начну с Понедельника", "когда будет больше времени", "с нового месяца"….
6. Лариса Гузеева показала взрослую дочь Ольгу - и этот кадр сразу разошёлся по соцсетям.
7. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
8. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
9. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
10. Фитнес - эволюция Дженнифер энистон: как в 57 лет выглядеть лучше тридцатилетних.
11. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
12. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
13. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
14. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
15. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
16. Николай Наумов, известный как Колян из "Реальных Пацанов", случайно попал в кино благодаря участию в КВН.
17. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
18. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
19. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
20. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
21. 20 лет спустя: Энн хэтэуэй снова в красном и снова вне конкуренции.
22. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
23. Как в 45 чувствовать себя лучше, чем в 35?
24. 71-Летняя дженис дикинсон удивила публику внешностью без прикрас.
25. Актриса из "Мстителей" элизабет олсен собирается впервые стать матерью.
26. Виталий гогунский, отец Миланы стар, прекратил выплачивать алименты.
27. После расставания с джиганом Оксана Самойлова впервые опубликовала фото в постели с полуобнаженным мужчиной.
28. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
29. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую избранницу Фёдор бондарчук.
30. У дакота Джонсон утро началось с тренировки, а закончилось небольшим сюрпризом.
31. "Что с носом?
32. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
33. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
34. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
35. Когда закон против чести идет.
36. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
37. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
38. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
39. Магний участвует более чем в 300 процессах в организме - от работы нервной системы до здоровья костей.
40. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
41. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
42. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
43. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
44. Салат из свеклы с горошком.
45. Галь гадот поделилась архивными фото времён своей беременности и рассказала о том, как этот период был трудным.
46. София вергара в 53 года снова в центре внимания - актрису заметили на свидании с 33-летним испанским актёром Мануэлем Вегой.
47. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
48. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
49. Джей александр после пережитого инсульта не может ходить.
50. "Мужчина с Комплексами": Мария погребняк разоблачила "нежную заботу" Тарзана о фигуре королевой.