Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
2. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
3. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
4. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
5. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
6. Этoт пиpoг - пpocтo кocмoc, никaкaя шapлoткa pядoм не cтoялa.
7. Джим керри ушел от рене зеллвегер к анастасии Волочковой?
8. Сын Михаила круга, Александр, вступил в брак с девушкой, с которой познакомился на шоу "давай поженимся!
9. Николас кейдж неожиданно рассказал, почему многие известные режиссёры перестают с ним работать.
10. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после пластики.
11. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
12. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
13. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
14. Петр гуменник и Елизавета туктамышева больше не скрываются.
15. Ольга Орлова поделилась, что сейчас у неё сложный этап: её трехлетняя дочь Анна переживает период упрямства и капризов.
16. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
17. Их знакомство началось на съёмках "Волка с Уолл - Стрит" - и могло стать красивой историей.
18. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
19. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
20. Марина райкина вместе с Ольгой Бузовой посетила спектакль "Покровские Ворота".
21. "Моя Шарлиз! Тебе годик!
22. "Спровоцировали Слухи о Романе" - 44-летний Дима Билан и 35-летняя Анна асти смутили поклонников кадрами свежей фотосессии.
23. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
24. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
25. Освежающая детокс - вода - простой способ вернуть телу лёгкость и энергию без лишних усилий.
26. Паста карбонара с грибами.
27. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
28. Банку шпротов и лаваш беру.
29. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
30. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
31. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
32. Кармен Электра активно занимается благотворительностью:
33. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
34. Остренький салат из огурцов за час "хрустите нa здоровье!
35. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
36. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
37. Аппетитная или располневшая?
38. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
39. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
40. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
41. Айза вышла замуж за молодого бойфренда - и выглядит потрясающе.
42. Беременность лерчек и рак четвертой стадии: онколог объяснил взаимосвязь.
43. Месть бывшему на абсолютно новый уровень вышла!
44. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
45. Рецепт шаурмы с курицей.
46. Творожные пончики. Вам потребуется:
47. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
48. Вот оно что как оказалось.
49. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
50. Свобода без возраста и без зонтика.