Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Вы можете питаться правильно и не худеть.
2. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
3. Люба толкалина - пример стройности и женственности.
4. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
5. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
6. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
7. Исполнили вместе хит!
8. Актёры с которыми никто не хочет работать - они психи.
9. Катерина шпица родила сына!
10. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
11. Отар кушанашвили откровенно рассказал о симпатии к Настасья самбурская - но без взаимности.
12. Пример невероятной выносливости: Ченнинг татум продемонстрировал свои физические трансформации ради ролей в кино.
13. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
14. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
15. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
16. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
17. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
18. Сладкая колбаска. Очень быстро!
19. Урок от учителей: как зендея превратила хейт в манифест уважения.
20. Хотите быстрее прийти к своей цели и не тратить время на ошибки?
21. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
22. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
23. В результате удара беспилотника погибла медицинская сестра, работавшая в александровской больнице.
24. Дочь Виктории Бони уже начала проявлять интерес к автомобилям и даже попросила у мамы машину!
25. Вкуснейшая маринованная капуста - беленькая, сладенькая, хрустящая!
26. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
27. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
28. Насте анастасиз сделали предложение.
29. 50-Летняя Анджелина джоли посетила вечеринку бренда Tom Ford в Шанхае.
30. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
31. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
32. 69-Летняя Ким кэтролл тайно вышла замуж за молодого.
33. "Сбросила 20 лет": 61-летняя Алена Апина продемонстрировала новую фигуру.
34. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
35. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
36. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
37. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
38. У Михаил галустян появилась новая возлюбленная.
39. Известная актриса комедийного жанра надежда Сысоева впервые продемонстрировала публике своего молодого возлюбленного, которому всего 25 лет.
40. На концерте в Абу - даби Сергей бурунов неожиданно оказался в одной ложе с Джейсоном стэйтемом и даже получил от него знак одобрения.
41. Творожные пончики. Вам потребуется:
42. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
43. Филипп Киркоров, народный артист России, в интервью назвал себя первым рэпером страны.
44. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
45. После отпуска Полина Гагарина чувствует себя так, будто ей восемьдесят лет.
46. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
47. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
48. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
49. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
50. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.