Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Торт с бананами.
2. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Суши филадельфия дома.
5. Сын тарасова попал в больницу.
6. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
7. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
8. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
9. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
10. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
11. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
12. Салат "Стог Сена".
13. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
16. Смузи с манго и бананом.
17. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
18. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
19. Салатик который можно как основное блюдо есть.
20. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
21. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
22. Потрясающие стейки из лосося.
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
25. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
26. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
27. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
28. Будь собой. Будь сильной.
29. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
30. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
31. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
32. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
33. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
34. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
35. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
36. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
37. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
38. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
39. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
40. Лучшие места для отдыха в Москве
41. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
42. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
43. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
44. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
45. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
46. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
47. Психосоматические расстройства: что это такое
48. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
49. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!