Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Jony сменил имя?
2. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
3. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
4. Зак эфрон признался, что форма, в которой он снимался в "Спасателях Малибу", давалась ему огромной ценой - и никакого счастья за этим не стояло.
5. В сети разошёлся необычный кадр с четырьмя сотрудницами, которые устроили прямо на рабочем месте странную акцию протеста.
6. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
7. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
8. Резиновый армагеддон: 85 тысяч утят захватили реку в Чикаго ради нового авто.
9. Младшая дочь деми Мур и Брюса уиллиса вышла замуж.
10. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
11. После свежего интервью поклонники заметили, как изменилась фигура звезды "Уэнсдей".
12. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
13. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
14. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
15. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
16. Редкие кадры: том харди с женой Шарлоттой Райли и сыном!
17. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
18. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
19. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
20. Помните её в роли кати?
21. Любовь зла, а интернет уже открыл папку с доказательствами.
22. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
23. Курица с pисoм в дyхoвке.
24. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
25. Милана стар могла сыграть Алису … но роль досталась Ане пересильд.
26. Когда увидел актрису в сериале … и вообще не был готов к реальности.
27. Сырные корзиночки. Ингредиенты:
28. Молочные коржики из детства с ванилью.
29. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
30. Поклонники Арианы гранде обеспокоены ее нездоровой худобой, и уже не в первый раз.
31. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
32. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
33. Валя карнавал недавно поделилась яркими моментами с отдыха, опубликовав фото, на котором она демонстрирует свою фигуру в купальнике.
34. Звёзды, которые выбрали максимум откровенности на красной дорожке.
35. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
36. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
37. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
38. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
39. С приходом тепла спортивная жизнь становится еще активнее - и это нас только радует.
40. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
41. Татьяна Михалкова проникновенно поздравила свою дочь Анну с её 52-летием, опубликовав прекрасные старинные семейные фотографии.
42. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
43. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
44. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
45. "80 Лет, а гоняет!
46. Катерина шпица впервые продемонстрировала лицо своего новорожденного мальчика и сообщила его имя.
47. Лазоревка в парке города Вязники.
48. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
49. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
50. Катерина шпица родила сына!