Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Природа - великий инженер, и копыта новорожденных жеребят - одно из самых удивительных её изобретений.
2. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
3. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
4. Валерий Меладзе и Альбина джанабаева показали старшего наследника, рождение которого долго оставалось тайной.
5. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
6. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
7. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
8. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
9. Антонио бандерас и дакота Джонсон - один из самых трогательных примеров того, что настоящая семья строится не на биологии, а на искренней любви.
10. Шоколадное чудо. Продукты:
11. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
12. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
13. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
14. Мы готовим по русски.
15. Топ - 12 голливудских актеров с лучшими преображениями.
16. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
17. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
18. Многие уверены, что имя олсен связано лишь с двумя сестрами.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
22. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
23. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
24. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
25. 52-Летняя Наташа королёва неожиданно привлекла внимание подписчиков, показав свою невестку мелиссу в не самом выгодном свете.
26. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
27. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
28. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
29. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
30. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
31. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
32. Нейросети не перестают удивлять!
33. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
34. А что у нас к обеду?
35. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
36. Ариана гранде весит 39 килограмм.
37. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
38. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
39. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
40. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
41. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
42. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
43. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
44. Простейший яблочный бисквит.
45. Это увлекательный был аттракцион!
46. Манник со сгущёнкой.
47. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
48. Сын тарасова попал в больницу.
49. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
50. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.