Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
2. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
3. Пражский торт. Ингредиенты:
4. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
5. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. Это уже какой-то паучий ад!
8. Тoрт без выпечки.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
11. Вишневый пирог из творожного теста.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
14. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
15. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
16. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
17. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
18. Еженедельный план полезных смузи!
19. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
20. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
21. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
22. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
23. Смузи из свеклы и авокадо.
24. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
25. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
26. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
27. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
28. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
29. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
30. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
31. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
32. Лариса долина сложный человек?
33. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
34. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
35. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
36. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
37. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
38. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
39. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
40. Лучшие места для отдыха в Москве
41. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
42. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
43. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
44. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
45. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
46. "Сластены" из манной крупы.
47. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
48. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
49. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
50. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.