Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
2. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
3. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
4. Мировая премьера "дьявол носит Prada 2", и Энн хэтэуэй решила не мелочиться.
5. Вода уходит, но контроль остаётся во владимирской области.
6. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
7. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
8. Самая высокая модель россии нашла себе идеальную пару.
9. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
10. Брат кайли дженнер вступился за её роман с Тимоти шаламе.
11. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
12. Шаверма с курицей.
13. Могла бы и подыграть ему.
14. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
15. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.
16. Аугсбургское кольцо с солнечными часами, сверху отделка бриллиантами в виде ежа (1580 год.
17. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.
18. "Не Общается со Старшим Сыном" - в сети осудили Евгения Плющенко, который вычеркнул из своей жизни старшего сына Егора.
19. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
20. Кристина асмус удивила подписчиков - актриса показала фото с "Двойником" Машей милаш.
21. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
22. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
23. Тушпара - казахские пельмешки.
24. Аня Тейлор - Джой перестала курить - в беседе с Dazed она рассказала, что решила начать новую, чистую страницу в своей жизни.
25. Известные артисты и их знаменитые потомки.
26. Том холланд и зендея официально стали мужем и женой.
27. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
28. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
29. Генетика ягодиц: почему у одних форма заметна сразу, а у других - нет.
30. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
31. 29-Летняя Белла хадид стала героиней нового номера итальянской версии журнала Vogue.
32. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
33. "Святая обязанность жены - быть красивой?
34. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
35. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
36. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
37. Отпуск без фильтров и с короткой подписью.
38. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
39. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
40. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
41. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
42. Джим керри предстал в неожиданном свете.
43. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
44. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
45. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
46. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
47. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
48. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
49. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
50. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.