Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
2. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
3. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
4. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
5. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
6. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
7. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Вишневый пирог из творожного теста.
10. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
11. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
12. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
13. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
16. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
17. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
18. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
21. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
22. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
23. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
24. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
25. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
26. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
27. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
28. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
29. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
30. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
31. Будь собой. Будь сильной.
32. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
33. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
34. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
35. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
36. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
37. Наконец - то это случилось.
38. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
39. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
40. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
41. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
42. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
45. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
46. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
47. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
48. Hammali перестал скрывать жену.
49. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
50. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.