Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
2. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
3. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
4. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
5. Анaлитики нoвый тpeнд cpeди уcпeшных мужчин зaмeтили.
6. В России развивается образовательная инфраструктура.
7. Светлана ходченкова, которой недавно исполнилось 43 года, продолжает удивлять поклонников своей физической подготовкой.
8. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
9. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
10. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
11. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
12. Фанатки димы билана потребовали накормить своего кумира.
13. Золотой баран и каменный лев, найденные в гробнице на археологических раскопках гонур - депе (от 2400 до 1600 г. до н. э. ) в Туркменистане.
14. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
15. Сергей Матвиенко признался, что завидует доходам Антон шастун.
16. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
17. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
18. Кэмерон диас призналась, что переживает из-за возраста.
19. "Тайский Бокс и Жёсткий Режим": как Нюша вернула форму после родов.
20. 10 смузи против анемии.
21. Бывшая домработница подала в суд на кайли дженнер, обвинив её и связанные с ней компании в дискриминации, травле и незаконном увольнении.
22. Это очень вкусно!
23. Звезда "Игры Престолов" Эмилия Кларк на пороге 40-летия выбирает путь естественной красоты.
24. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
25. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
26. Курица в томатно - сливочном соусе.
27. Сладкая колбаска. Очень быстро!
28. Джона хилл тайно женился на Оливии миллар и стал отцом во второй раз.
29. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
30. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
31. Следопыты выяснили, что Дима Масленников сделал предложение Клаве коке ещё в начале года.
32. Актриса Катерина шпица, ожидающая ребёнка, поделилась, где решила провести отпуск ….
33. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
34. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
35. Леонардо ди каприо и Марго Робби познакомились на съёмках фильма волк с уолл - стрит.
36. Когда закон против чести идет.
37. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
38. Рецепт шаурмы с курицей.
39. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
40. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
41. "Святая обязанность жены - быть красивой?
42. Зендея слухи о тайной свадьбе с томом холландом спровоцировала.
43. Возраст не бывает помехой.
44. Тим Бёртон продолжает собирать своих любимчиков в "Уэнсдей".
45. Гламур ушёл, не прощаясь - только стразы осыпались по дороге.
46. Знаменитая актриса Светлана Пермякова всех своим новым образом удивила.
47. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
48. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
49. "Оказалась под Капельницей" - Аврора киба после расставания с Григорием Лепсом загремела в больницу.
50. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.