Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
2. Свадьбы не будет: Ирина Дубцова бросила своего жениха.
3. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
4. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
5. На днях младшей дочери экс - супругов Венсана Касселя и Моники беллуччи, Леони, исполнилось 16 лет.
6. Прохор Шаляпин вновь удивил публику своими откровениями о вкусах и предпочтениях.
7. Ваня дмитриенко сделал предложение Ане пересильд?
8. Первая ракетка Мира арина соболенко официально захватила мир высокой моды.
9. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
10. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
11. Аэрофотоснимок дикобpaза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
12. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
13. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
14. Жена Юры Шатунова тайно вступила в брак и прошла обряд венчания с новым возлюбленным.
15. Никогда не поздно стать атлетом!
16. Шеннон Элизабет, которую многие помнят по культовой комедии американский пирог, создала аккаунт на Onlyfans и за неделю заработала миллион долларов.
17. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
18. Витаминные кубики - удобный способ быстро сделать вкусный и ароматный напиток.
19. Сказочный замок гарибальди.
20. Елена Темникова впервые за долгое время вышла на связь с фанатами.
21. Принцессе Леонор из Испании сейчас 20 лет, и она активно готовится к роли будущей королевы.
22. Домашний смузи с Овсянкой выходит экономно и очень полезно.
23. Фаршированные кальмары. Для приготовления вам потребуются:
24. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
25. "Что с ней происходит?
26. Мне 27. У меня образование, своя квартира и работа, о которой я давно мечтала.
27. Суперпапа: Энрике иглесиас показал умилительные кадры прогулки с трехмесячным сыном.
28. Как приготовить песочное тесто.
29. Актёр Антон Богданов помог своему пасынку Леону кемстачу сделать первые шаги в кино.
30. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
31. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
32. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
33. Очень вкусно и сытно.
34. Классная альтернатива майонезным салатам!
35. Коннор суинделлс из "Полового Воспитания" женился на Эмбер Андерсон из сериала "острые козырьки".
36. Недавно отпраздновавшая своё 63-летие актриса Деми Мур вызвала настоящий восторг публики.
37. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
38. Певица Дуа липа вышла в свет с женихом Каллумом Тёрнером на 76-м международном кинофестивале берлинале.
39. Нежная творожная запеканка.
40. Активисты предлагают запретить одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
41. Съёмочная площадка как территория повышенной чувствительности.
42. Мэделин петш - больше, чем просто звезда сериала ривердейл.
43. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
44. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
45. Смузи из смородины.
46. Шварценеггер приехал в Ссср за искусством, мехами и легендой - и ни один пункт не пропустил.
47. 59-Летняя Холли Берри подтвердила, что приняла предложение руки и сердца от своего бойфренда, музыканта Вана ханта.
48. 0 г белка - это не абстрактная цифра, а вполне конкретные продукты.
49. Кокос, ананас, банан.
50. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.