Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Грудка в майонезно-чесночном соусе

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 56. 88 ккалб/ж/у - 5. 08/2. 02/4. 74.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 г.
Баклажан - 1 шт.
Цуккини - 1 шт.
Болгарский перец - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Помидор Черри - 5 шт.
Чеснок - 3 г.
Томатная паста - 100 г.
Вода - 100 мл.
Зелень - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Лиза моряк пригрозила желающим увести у неё Сарика андреасяна.
2. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
3. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
4. Сестра ольги бузовой пол будущего ребёнка раскрыла.
5. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
6. Риз уизерспун - очень гордая мама!
7. Кайли миноуг второй раз победила рак груди и держала это в тайне несколько лет.
8. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
9. Дочь покойного пола уокера мидоу опубликовала у себя хронику с каннского кинофестиваля, где отмечали 25-летие с выхода первой части "Форсажа".
10. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
11. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
12. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
13. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
14. "Корабли Чумы". В XVI - Xviii веках санитарное состояние судов было крайне низким.
15. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
16. Банку шпротов и лаваш беру.
17. Орехи - простой способ добавить пользу в рацион, если знать какие выбрать.
18. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
19. Надя Сысоева открыто говорит, что её идеальная фигура достигается не строгими диетами, а отказом от них.
20. Актриса из сериала "Дневники Вампира" Кэндис аккола вместе с партнером Стивеном Крюгером официально вступили в брак.
21. Сок для ….
22. Её назвали "Гулящей" - и выгнали из дома.
23. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
24. Звезда комедии "Поймай Толстуху, Если Сможешь" мелисса маккарти радует поклонников изменениями в фигуре.
25. Тёплая и нежная фотосессия юры борисова и анны шевчук.
26. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
27. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
28. Селена Гомес посетила вечеринку в честь запуска новой тональной основы своего бренда Rare Beauty.
29. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
30. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
31. Баклажаны в остром чесночном соусе.
32. В лимасоле 76-летняя Алла Пугачёва прогулялась в шубе Prada и тёмном берете - настоящий пример элегантности для всех нас.
33. Скучали по бьянке цензори?
34. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
35. Он никогда не любил сына!
36. Эвелина блёданс напомнила, что возраст - это всего лишь цифры.
37. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
38. "Грэмми-2026" уже отгремела, но обсуждения не утихают.
39. 11-Летняя дочь Тимати уже начала копить на свою мечту - квартиру.
40. Кирилл туриченко впервые стал отцом - у него и супруги Дарьи родился сын.
41. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
42. Новой избранницей артиста стала 35-летняя лилия киосе - художник по гриму.
43. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
44. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
45. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
46. "Она грудь сделала?
47. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
48. "Муж Любит Меня": Галина боб показала фигуру в розовом бикини во время отдыха с режиссером на пляже.
49. Анастасия волочкова опровергла слухи о лечении за границей.
50. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.