Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонницы при неврозах

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
2. Мама научила готовить: и торта не надо.
3. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
4. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала подросшую дочь.
6. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
7. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
8. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
9. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
10. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
11. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
12. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
13. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
14. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
15. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
16. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
17. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
18. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
19. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
20. Генетика или диета: секрет пышных форм.
21. Только бы нога не соскользнула!
22. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
23. Блинчики с сёмгой.
24. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
25. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
26. Рецепт из армянской кухни.
27. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
28. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
29. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
30. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
31. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
32. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
33. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
34. Девки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
35. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
36. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
37. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
38. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
39. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
40. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
41. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
42. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
43. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
44. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
45. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
46. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
47. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
48. Мышцы - твоя Броня против старости.
49. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
50. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.