Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонницы при неврозах

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
2. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
6. Шаурма по домашнему.
7. Просто и очень вкусно.
8. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
9. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
10. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
11. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
12. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
13. Картофель по деревенски.
14. В сети неожиданно обрушилась волна критики на 13-летнюю Эстеллу галустян.
15. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
16. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
17. Она решила сыграть в кино.
18. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
19. Боня отличилась снова.
20. А что у нас к обеду?
21. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
22. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
23. Это он сказал тебе так?
24. Григорий Лепс заявил, что мечтает о детях от своей молодой возлюбленной.
25. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
26. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
29. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
30. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
31. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
32. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
33. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
34. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
35. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
36. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
37. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
38. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
39. Pharaoh станет отцом!
40. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
41. Куриные шницели. Ингредиенты:
42. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
43. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
44. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
45. 18 сентября 2025.
46. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
47. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
48. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
49. В дачном саду созрела ежевика.
50. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.