Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонницы при неврозах

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
2. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
3. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
4. Я как раз роллы заказала!
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Жюльен с ветчиной и грибами.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
9. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
10. Квашенная капуста. Необходимое.
11. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
12. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
13. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
16. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
17. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
18. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
19. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
20. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
21. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
24. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
25. Яблочный смузи с йогуртом.
26. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
27. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
28. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
29. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
30. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
31. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
34. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
35. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
36. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
37. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
38. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
39. Советы по уходу за волосами летом
40. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
41. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
42. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
43. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
44. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
45. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
46. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
47. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
48. Куpиные рулетики с гpибами.
49. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
50. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.