Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. "Сластены" из манной крупы.
2. Что такое психосоматика: простое объяснение
3. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
4. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
5. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
6. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
7. Headlines:
8. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
9. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
10. Полезные свойства зелени: от А до Я
11. Автор: Евгения Евгеньева.
12. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
13. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
14. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
15. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
16. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
17. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
18. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
19. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
20. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
21. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
22. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
23. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
24. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
25. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
26. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
27. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
28. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
29. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
30. Вечерние платья цвета мокко: стиль и элегантность для вашего вечеринка
31. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
32. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
33. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
34. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
35. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
36. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
37. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
38. Тайный брак Дмитрия Нагиева: все, что мы знаем о его новой жене
39. ТОП-7 советов о том, как сэкономить деньги на покупках
40. Коронавирус: сколько процентов смертности
41. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
42. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
43. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
44. Как определить, какие побеги нужно обрезать
45. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
46. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
47. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица
48. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
49. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
50. Что такое декоративный камень из гипса