Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
2. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
3. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
4. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
5. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
6. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
7. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
8. Лучшие места для отдыха в Москве
9. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
10. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
11. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
12. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
13. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
14. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
15. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
16. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
17. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
18. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
19. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
20. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
21. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
22. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
23. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
24. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
25. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
26. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
27. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
28. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
29. Какой цвет будет символизировать 2025 год
30. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
31. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
32. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
33. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
34. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
36. Оригинальные сочетания: 20 модных образов с платьями и брюками
37. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
38. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
39. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
40. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
41. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
42. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
43. Фото не задались, но остались яркие воспоминания?
44. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
45. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
46. Брюс Уиллис больше не может говорить.
47. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
48. Николай цискаридзе против бодипозитива.
49. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
50. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы