Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
2. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
3. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
4. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
5. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
6. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
7. Смузи из свеклы и авокадо.
8. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
9. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
10. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
11. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
12. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
13. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
14. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
15. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
16. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
17. Мы готовим стейк правильно!
18. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
19. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
20. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
21. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
22. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
23. Лучшие места для отдыха в Москве
24. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
25. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
26. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
27. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
28. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
29. Салат "Грибной С Потрошками".
30. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
31. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
32. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
33. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
34. В каких музеях можно узнать о истории города
35. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
36. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
37. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
38. Куриные котлеты как в детском саду.
39. Галина безрук снова стала мамой!
40. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
41. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
42. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
43. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
44. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
45. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
46. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
47. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
48. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
49. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
50. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов