Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
2. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
3. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
4. Headlines:
5. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
6. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
7. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
8. Headlines:
9. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
10. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
11. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
12. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
13. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
14. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
15. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
16. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
17. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
18. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
19. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
20. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
21. Картофельные зразы с мясным фаршем.
22. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
23. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
24. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
25. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
26. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
27. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
28. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
29. ### Article Titles and Questions
30. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
31. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
32. Как и чем лечить андрогенную алопецию волос: полное руководство
33. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
34. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
35. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Волгодонске
37. Как сочетать короткие платья с джинсами: модные советы
38. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
39. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
40. Какие выставки и экспозиции можно посетить
41. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
42. Итальянский салат. Ингредиенты:
43. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
44. Шапки для женщин 50+: стильные и модные варианты
45. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
46. Диетический куриный салатик.
47. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
48. Подборка кожаных изделий.
49. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
50. Тренд видоизменился на яркие колготки!