Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
2. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
3. Лариса долина сложный человек?
4. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
5. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
6. Эстетика Y2K в одежде.
7. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
8. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
9. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
10. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
11. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
12. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
13. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
14. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
15. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
16. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
17. Салат "Грибной С Потрошками".
18. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
19. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
20. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
21. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
22. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
23. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
24. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
25. Идеальное средство для кончиков волос.
26. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
27. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
28. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
29. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
30. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
31. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
32. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
33. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
34. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
35. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
36. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
37. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
38. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
39. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
40. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
41. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
42. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
43. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
44. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
45. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
46. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
47. Как достичь красоты, как у легендарных красавиц
48. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
49. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
50. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.