Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
2. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
3. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
4. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
5. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
6. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
7. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
8. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
9. Яблочный смузи с йогуртом.
10. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
11. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
12. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
13. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
14. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
15. Творожные оладьи без сахара.
16. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
17. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
18. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
19. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
20. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
21. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
22. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
23. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
24. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
25. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
26. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
27. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
28. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
29. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
30. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
31. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
32. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
33. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
34. В каких музеях можно узнать о истории города
35. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
36. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
37. Салат с куриной грудкой.
38. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
39. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
40. Headlines:
41. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
42. Афигеть у тебя фигура, красотка!
43. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
44. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
45. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
46. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
47. Мария бойко - от критики к признанию!
48. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
49. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
50. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.