Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
2. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
3. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
4. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
5. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
6. Рецепт запеченной Овсянки.
7. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
8. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
9. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
10. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
11. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
12. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
13. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
14. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
15. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
16. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
17. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
18. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
19. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
20. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
21. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
22. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
23. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
24. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
25. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
26. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
27. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
28. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
29. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
30. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
31. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
32. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
33. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
34. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
35. Милые девушки, здравствуйте.
36. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
37. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
38. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
39. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
40. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
41. Кисло - сладкий соус.
42. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
43. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
44. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
45. "Галина Сергеевна другой стала!
46. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
47. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
48. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
49. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
50. 2025 уже начался с настоящего фэшн - удара: 9 обложек, посвященных лучшим актерским перформансам прошлого года.