Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Бессонница по расписанию

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающие стейки из лосося.
2. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
3. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
4. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
5. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
6. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
7. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
8. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
9. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
10. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
11. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
12. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
13. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
14. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
15. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
16. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
17. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
18. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
19. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
20. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
21. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
22. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
23. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
24. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
25. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
26. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
27. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
28. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
29. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
30. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
31. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
32. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
33. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
34. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
35. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
36. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
37. Сало солёное, с добавлением сахара.
38. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
39. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
40. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
41. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
42. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
43. 62-Летняя деми Мур во время наградного сезона.
44. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
45. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
46. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
47. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
48. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
49. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
50. "Ленивые" ножки с рисом.