Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неорганическая бессонница

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
2. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
3. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
4. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
5. Лимонадный бисквит в МУЛЬТИВАРКЕ.
6. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
7. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
8. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
9. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
10. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
11. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
12. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
13. Ромовая баба. Ингредиенты:
14. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
15. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
16. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
17. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
18. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
19. Пирог с яблоками.
20. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
21. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
22. Картофельные зразы с мясным фаршем.
23. Headlines:
24. Во Владимире при пожаре в многоквартирном доме пострадал мужчина.
25. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
26. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
27. Мария бойко - от критики к признанию!
28. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
29. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
30. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
31. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
32. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
33. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
34. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
35. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
36. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
37. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
38. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
39. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
40. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
41. СМИ сообщают, что асти и её муж расстались после утечки интимных фото певицы.
42. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
43. Удивительные факты о красоте и секретах царицы Клеопатры
44. Кисло - сладкий соус.
45. У глюкозы снова новый имидж!
46. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
47. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
48. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
49. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
50. Mokko Brand: Известная женская одежда