Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неорганическая бессонница

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
2. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
3. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
4. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
5. Куриные шарики с овощами.
6. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
7. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
8. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
9. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
10. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
11. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
12. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
13. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
14. Смузи со вкусом тархуна.
15. Смузи из ананаса и черной смородины.
16. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
17. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
18. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
19. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
20. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
21. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
22. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
23. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
25. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
26. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
27. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
28. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
29. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
30. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
31. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
32. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
33. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
34. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
35. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
36. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
37. Салат "Виноградная Лоза".
38. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
39. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
40. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
41. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
42. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
43. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
44. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
45. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
46. Афигеть у тебя фигура, красотка!
47. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
48. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
49. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
50. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье