Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неорганическая бессонница

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
2. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
3. Салат с куриной грудкой.
4. Индейка в горчичном соусе.
5. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
6. Дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур, скаут, поделилась фотографиями из семейного архива.
7. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
8. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
9. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
10. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
11. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
12. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
13. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
14. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
15. Какие парки и скверы считаются самыми красивыми в столице
16. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
17. Данила Козловский порадовал своих поклонников трогательными моментами из жизни своей дочери оды Валентины, которой недавно исполнилось 5 лет!
18. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
19. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
20. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
21. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
22. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
23. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
24. Мясной пирог за 15 минут.
25. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
26. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
27. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
28. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
29. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
30. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
31. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
32. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
33. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
34. В апреле Dior собирается устроить грандиозное шоу в Японии.
35. Valentino совместно с Abu Dhabi Investment Office открыли в художественной галереей 421 Arts Campus временный кинотеатр а Абу - даби.
36. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
37. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
38. Серия авторских работ "Она".
39. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".
40. Настя Ивлеева и Нагиев: реальная любовь или маркетинговый ход
41. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
42. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
43. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
44. Модные женские солнцезащитные очки 2023: новые тренды и стили
45. Как восстановить волосы после летнего изнуряющего сезона
46. Как определить, какие побеги нужно обрезать
47. Установка чистового пола
48. Список необходимых инструментов и материалов
49. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
50. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом