Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неорганическая бессонница

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
2. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
3. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
4. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
5. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
6. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
7. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
8. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
9. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
10. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
11. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
12. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
13. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
14. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
15. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
16. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
17. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
18. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
19. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
20. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
21. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
22. Скоро весна и розовый всюду будет!
23. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
24. Милые девушки, здравствуйте.
25. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
26. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
27. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
28. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
29. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
30. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
31. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
32. "Куриный Рулeт в бyтылке".
33. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
34. Мы продолжаем мужской день.
35. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
36. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
37. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
38. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
39. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
40. Предлагаю вам заглянуть в поп -ап Louis Vuitton в Сингапуре, который бренд открыл в честь выхода коллабы с Такаси мураками.
41. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
42. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
43. 8. Противокариозные зубные полоски
44. Какие свойства имеет добавка Е903
45. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
46. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
47. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
48. Витас представил свою старшую дочь Аллу, которой недавно исполнилось 16 лет.
49. Ингредиенты
50. Таблица цветов для детской