Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Неорганическая бессонница

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
3. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
4. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
5. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
6. Лариса долина сложный человек?
7. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
8. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
9. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
10. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
11. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
12. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
13. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
14. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
15. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
16. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
17. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
18. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
19. Шашлык из свинины в кефире.
20. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
21. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
22. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
23. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
24. Headlines:
25. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
26. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
27. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
28. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
29. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
30. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
31. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
32. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
33. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
34. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
35. С джинсовым платьем или трикотажным топом: как выбрать идеальное сочетание
36. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
37. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
38. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
39. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
40. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
41. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
42. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
43. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
44. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
45. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
46. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
49. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
50. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.