Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Тест на бессонницу

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Каждый человек имеет свой уникальный тип кожи, и понимание этого типа может помочь вам выбрать наиболее подходящий уход за кожей. В этой статье мы рассмотрим несколько простых способов определения своего типа кожи.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Как выбрать купальник по типу фигуры. Как подобрать купальник по типу фигуры? Выбор купальника – сложная задача для большинства женщин. Глядя на девушек одной и той же комплекции, одна может выглядеть сногсшибательно, а у другой будут подчеркнуты все недостатки. То, как вы будете выглядеть на пляже, определяет правильно подобранный купальник, согласно вашему телосложению. Ниже я подробно рассказываю, как подобрать идеальную модель и подчеркнуть достоинства.

Виды купальников

Но перед тем, как приступить к выбору подходящего купальника, давайте рассмотрим, какие их виды вообще существуют. Это поможет вам проще ориентироваться в купальниках.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
2. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
3. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
4. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
5. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
6. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
7. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
8. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
9. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
10. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
11. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
12. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
13. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
14. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
15. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
16. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
17. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
18. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
19. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
20. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
21. Салат "Виноградная Лоза".
22. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
23. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
24. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
25. Шашлык из свинины в кефире.
26. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
27. Психосоматические расстройства: что это такое
28. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
29. Линдси лохан просто не узнать!
30. Заливной пирог с мясом.
31. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
32. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
33. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
34. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
35. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
36. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
37. Сара на весы встала.
38. Огуречный салат с соусом.
39. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
40. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
41. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
42. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
43. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
44. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
45. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
46. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
47. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
48. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
49. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
50. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет