Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Error message

  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 224 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 225 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: mb_strpos(): Offset not contained in string in include() (line 226 of /home/admin/web/test.ru-best.com/public_html/sites/all/themes/mucustomtheme/templates/node.tpl.php).

Первичная бессонница

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

По данным нескольких крупных эпидемиологических исследований синдром инсомнии встречается в 4–6% общей популяции , однако следует учитывать, что описанные симптомы и жалобы лежат в субъективной сфере восприятия и сложны для клинической оценки. Так, без учета частоты, продолжительности и интенсивности те или иные симптомы инсомнии могут обнаруживаться у 48% людей .

Причины бессонницы у женщин. Основные причины бессонницы у женщин

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
2. Авокадо - тост с яйцом пашот.
3. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
4. Творожные оладьи без сахара.
5. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
6. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
7. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
8. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
9. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
10. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
11. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
12. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
13. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
14. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
15. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
16. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
17. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
18. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
19. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
20. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
21. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
22. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
23. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
24. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
25. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
26. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
27. В каких музеях можно узнать о истории города
28. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
29. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
30. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
31. Идеальное средство для кончиков волос.
32. 64-Летний Жан-клoд ван дамм пoвтoрил свoй легендарный танец из "Кикбoксера" спустя 36 лет пoсле выхoда фильма.
33. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
34. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
35. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
36. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
37. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
38. Лучше поздно, чем никогда!
39. ### Article Titles and Questions
40. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
41. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
42. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
43. В стoличных гoстиных шепчутся o верoятнoй интрижке 65-летнегo oлигарха Александра Лебедева.
44. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
45. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
46. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
47. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
48. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
49. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
50. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!