Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
2. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
3. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
4. Хумус с морковкой и огурцом.
5. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
6. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
7. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
8. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
9. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
10. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
11. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
12. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
13. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
14. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
15. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
16. В моде ретро макияж!
17. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
18. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
19. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
20. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
21. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
22. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
23. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
24. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
25. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
26. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
27. Овсяные сочники. Ингредиенты:
28. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
29. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
30. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
31. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
32. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
33. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
34. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
35. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
36. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
37. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
38. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
39. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
40. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
41. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
42. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
43. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
44. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
45. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
46. Николь кидман стала женщиной года по версии журнала Time.
47. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
48. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
49. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
50. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз