Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
2. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
3. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
4. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
5. Пирог с яблоками.
6. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
7. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
8. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
9. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
10. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
11. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
12. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
13. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
14. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
15. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
16. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
17. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
18. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
19. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
20. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
21. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
22. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
23. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
24. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
25. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
26. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
27. "Ленивые" ножки с рисом.
28. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
29. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
30. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
31. Французские пирожные "Буше".
32. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
33. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
34. Марина Девятова: чебоксарская икона
35. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
36. Восхитительный мокко мусс: Какой цвет выбрать для своего гардероба
37. Введение в мир цвета мокко: все, что нужно знать о этом удивительном оттенке
38. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
39. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
40. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko
41. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
42. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
43. Испанская тортилья. Ингредиенты:
44. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
45. Показалось: жених Анны Семенович похудел и стал копией Киркорова до пластики.
46. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
47. Неузнаваемая Анна седокова провела фотосессию в металлическом топе.
48. Удобство
49. * Как правильно хранить жмых яблок
50. Как использовать репейное масло для ухода за кожей лица