Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты на праздничный стол

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
2. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
3. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
4. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
5. "У тебя там Лялечка?
6. Шашлык из свинины в кефире.
7. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
8. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
9. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
10. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
11. Афигеть у тебя фигура, красотка!
12. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
13. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
14. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
15. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
16. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
17. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
18. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
19. Пока одни звезды готовятся к "Оскару", другие получают антипремию "золотая малина".
20. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
21. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
22. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
23. Саша в больнице с сыном черно.
24. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
25. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
26. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
27. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
28. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
29. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
30. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
31. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
32. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
33. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
34. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
35. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
36. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
37. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
38. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
39. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
40. Творожная запеканка с киви.
41. "Спасибо, мои дорогие!
42. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
43. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
44. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
45. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
46. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
47. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
48. Анoним. Жeнa ceкc нeнaвидит.
49. Леон кемстач порадовал новой фотосессией.
50. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.