Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты на праздничный стол

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. "Do you Speak English?
2. Домашний хлеб. Ингредиенты:
3. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
4. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
5. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
6. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
7. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
8. Закрытая физическая академия!
9. Днем в борцовке, вечером в платье!
10. Это он сказал тебе так?
11. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
12. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
13. Класс дутым качкам показал!
14. Песочные рогалики с мармеладом.
15. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
16. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
17. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
18. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
19. Салат "Каприз". Нам потребуется:
20. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
21. Пирог "Бабушкина Салфетка".
22. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
23. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
24. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
25. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
26. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
27. Николай басков в новом образе?
28. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
29. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
30. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
31. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
32. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
33. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
36. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
37. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
38. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
39. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
40. Арбузно - лимонный смузи.
41. Какие культурные достижения города особенно известны
42. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
43. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
44. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
45. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
46. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
47. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
48. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
49. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
50. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн