Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мясной салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
2. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
3. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
4. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
5. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
6. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
7. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
8. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
9. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
10. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
11. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
12. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
13. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
14. Красивые идеи для разноцветного маникюра: сочетание пастельных цветов
15. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
16. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
17. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
18. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
19. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
20. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
21. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
22. Шашлык из свинины в кефире.
23. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
24. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
25. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
26. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
27. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
28. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
29. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
30. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
31. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
32. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
33. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
34. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
35. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
36. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
37. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
38. Туфли с тупым носом - тренд или дань прошлому?
39. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
40. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
41. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
42. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
43. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
44. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
45. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
46. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
47. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
48. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
49. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
50. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.