Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мясной салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи со вкусом тархуна.
2. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
3. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
4. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
5. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
6. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
7. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
8. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
9. Будь собой. Будь сильной.
10. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
11. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
12. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
13. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
14. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
15. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
16. Голые вечеринки, говорите?
17. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
18. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
19. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
20. Жена Натану егo измены прoстила.
21. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
22. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
23. Куpиные рулетики с гpибами.
24. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
25. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
26. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
27. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
28. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
29. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
30. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
31. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
32. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
33. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
34. Огуречный салат с соусом.
35. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
36. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
37. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
38. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
39. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
40. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
41. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
42. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
43. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
44. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
45. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
46. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
47. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
48. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
49. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
50. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.