Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат из кальмаров

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
2. Сара на весы встала.
3. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
4. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
5. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
6. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
7. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
8. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
9. Какой цвет будет символизировать 2025 год
10. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
11. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
12. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
13. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
14. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
15. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
16. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
17. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
18. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
19. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
20. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
21. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
22. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
23. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
24. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
25. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
26. Марина зудина сделала неудачную пластику?
27. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
28. "Эта крыса такая мерзкая?
29. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
30. Юра борисов зажигал под трек димы билана на съёмках "Аноры"!
31. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
32. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
33. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
34. Сочетания цветов: как правильно сочетать Mocha Mousse с другими оттенками
35. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
36. Шутки кончились: шаман и Екатерина Мизулина вместе отмечают новогодние прзданики!
37. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
38. Показалось: жених Анны Семенович похудел и стал копией Киркорова до пластики.
39. Дмитрий Нагиев впервые показал свою спутницу: кто она и что известно о ней
40. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
41. "За Букeтикoм для Любимoй": шаман зашeл в цвeтoчный магазин в oбразe княза Владимира.
42. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
43. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
44. Какие упражнения помогут восстановиться после родов
45. Какие симптомы могут наблюдаться после первой процедуры лазерной эпиляции
46. Что такое пластиковые окна
47. Как он используется в производстве
48. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
49. Как расположить полки в ванной комнате 2х2, чтобы обеспечить максимальное пространство для хранения
50. Как правильно очистить яблоки перед приготовлением сока