Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат из кальмаров

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
2. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
3. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
4. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
5. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
6. Чемпионка России в прыжках с шестом отдыхает в Тайланде со звездой "Молодежки" Матвеем зубалевичем.
7. Николай басков в новом образе?
8. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
9. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
10. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
11. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
12. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
13. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
14. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
15. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
16. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
17. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
18. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
19. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
20. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
21. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
22. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
23. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
24. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
25. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
26. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
27. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
28. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
29. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
30. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
31. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
32. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
33. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
34. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
35. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
36. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
37. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
38. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
39. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
40. Салат с творогом и помидорами.
41. Как убрать пух на голове: эффективные методы
42. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
43. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
44. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
45. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
46. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
47. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
48. Какие музеи работают круглосуточно
49. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
50. - Какие исторические здания сохранились до наших дней