Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат из кальмаров

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
2. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
3. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
4. Потрясающие стейки из лосося.
5. Стакан кефира и 1 яйцо.
6. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
7. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
8. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
9. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
10. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
11. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
12. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
13. Дуров опять что-то задумал?
14. Омлет с овощами и творогом.
15. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
16. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
17. Какие местные продукты и товары можно приобрести
18. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
19. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
20. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
21. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
22. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
23. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
24. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
25. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
26. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
27. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
28. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
29. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
30. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
31. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
32. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
33. В каких музеях можно узнать о истории города
34. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
35. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
36. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
37. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
38. Идеальное средство для кончиков волос.
39. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
40. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
41. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
42. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
43. ### Article Titles and Questions
44. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
45. Аннa сeдoкoвa нaзвaлa цeну зa интepвью, пocвящeннoe cмepти бывшeгo мужa.
46. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
47. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
48. Иван Янковский в специальной промо - фотосессии для нового сериала "Аутсорс", который сейчас является самым популярным среди российских зрителей.
49. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
50. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму: