Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат из кальмаров

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Какие культурные достижения города особенно известны
3. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
4. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
5. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
6. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
7. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
8. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
9. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
10. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
11. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
12. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
13. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
14. Куpиные рулетики с гpибами.
15. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
16. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
17. Hammali перестал скрывать жену.
18. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
19. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
20. Психосоматика для начинающих: что это такое
21. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
22. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
23. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
24. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
25. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
26. Он сказал: " я мог сделать первый шаг к примирению, если бы знал, что это актуально.
27. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
28. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
29. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
30. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
31. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
32. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
33. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
34. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
35. Главный оттенок года: почему Mocha Mousse стал обязательным в коллекции TAIFUN
36. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
37. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
38. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
39. Ане ищук, известной блогерше, понадобилась медицинская помощь из-за обильного маточного кровотечения.
40. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
41. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
42. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
43. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
44. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
45. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
46. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
47. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
48. Интересный факт: Ангелину Поплавскую часто сравнивают с Кариной разумовской.
49. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
50. Юра Борисов и майки Мэдисон танцуют под Дима Билана в США.