Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат из кальмаров

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
2. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
3. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
4. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
5. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
6. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
7. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
8. Танцор балета Сергей поликунин, который сделал три татуировки с портретом Путина, сообщил о своем намерении покинуть Россию.
9. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
10. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
11. Марина зудина сделала неудачную пластику?
12. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
13. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
14. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
15. Невеста или черная вдова?
16. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
17. Павел мамаев о бывшей жене Алане: "Более Мерзкого Человека в Жизни я не Встречал".
18. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
19. Скрывает своих женщин и внебрачных детей: почему это происходит и как это влияет на семью
20. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
21. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
22. Кайли дженнер заподозрили в том, что она беременна от Тимоти шаламэ.
23. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
24. Экс - супруга иностранного агента моргенштерна Дилара представила откровенную фотосессию с скотчем на груди.
25. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
26. Как использовать текстиль в марокканском стиле
27. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
28. Как воск может быть использован в искусстве
29. Какие цвета поясов лучше всего сочетать с пальто оверсайз
30. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
31. Как определить оптимальную форму петли для люка в подвал
32. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
33. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
34. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
35. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
36. Какие есть типы полировки волос
37. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
38. Какие цвета обуви подходят к синему костюму
39. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
40. Как можно избежать чрезмерного потребления соли в ресторанах
41. Какие стандарты и требования предъявляются к строительным лесам
42. Какие преимущества ТЕПЛЫХ полов и ламинатов
43. Как влияет картофель на уровень холестерина в крови
44. 8. Льняное полотно с орнаментом
45. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе
46. Что нужно для приготовления мягких вафлей в вафельнице
47. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши
48. Какие методы вы использовали для отказа от курения
49. Какие действия можно предпринять, чтобы избежать дурного предзнаменования
50. Что такое мансардная кровля