Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты на новый год

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
2. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
3. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
4. Авокадо - тост с яйцом пашот.
5. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
6. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
7. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
8. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
9. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
10. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
11. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
12. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
13. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
14. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
15. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
16. Осень без проблем: 5 правил ухода, которые вам необходимы
17. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
18. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
19. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
20. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
21. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
22. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
23. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
24. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
25. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
26. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
27. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
28. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
29. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
30. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
31. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
32. Какие музеи есть в Рязани
33. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
34. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
35. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
36. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
37. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
38. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
39. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
40. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
41. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
42. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
43. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
44. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
45. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
46. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
47. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
48. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
49. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
50. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор