Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты на новый год

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
2. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
3. Благовещенский женский монастырь.
4. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
5. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
6. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
7. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
8. Как создать праздничный образ с простыми джинсами: советы и идеи
9. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
10. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
11. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
12. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
13. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
14. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
15. Какие выставки и экспозиции можно посетить
16. Избранные образы "грэмми-2025".
17. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
18. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
19. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
20. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
21. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
22. Турецкая актриса Ханде эрчел на пресс-конференции в Москве поделилась своей мечтой познакомиться с российским актёром Юрием Борисовым.
23. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
24. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
25. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишком взрослый образ.
26. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
27. 52-Летняя кэмерон диас снова в деле.
28. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
29. Модные решения: как правильно использовать цвет мокко в одежде
30. Полина Гагарина в Кемерово: как певица готовится к концерту
31. Джиган снова удивил свою любимую Оксану Самойлову, подарив ей невероятный Tesla Cybertruck!
32. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
33. Подборка блейзеров от Аниты.
34. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
35. Юлия Годунова показала, как Влад бумага узнал, что станет папой.
36. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
37. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
38. Как использовать текстиль в марокканском стиле
39. Список рекомендуемой музыки
40. * Как правильно хранить жмых яблок
41. Актриса Наталья бардо создает рилсы с необычной озвучкой и интересуется у своих подписчиков, где ей можно найти новогоднее платье.
42. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную
43. Какие средства для лица рекомендуются для ухода за морщинками
44. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
45. 6 простых и КРАСИВЫХ вариантов укладки каре: как сделать свою комнату более уютной и комфортной
46. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
47. 4. Крем для загара
48. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин
49. H2 Здоровое питание и чай
50. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством