Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Японский салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
2. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
3. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
4. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
5. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
6. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
7. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
8. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
9. Скандал на Х - факторе!
10. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
11. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
12. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
13. Как вернуть здоровье волосам: простые и эффективные советы
14. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
15. Какие местные продукты и товары можно приобрести
16. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
17. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
18. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
19. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
20. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
21. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
22. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
23. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
24. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
25. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
26. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
27. Джиджи хадид для Miu Miu.
28. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
29. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
30. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
31. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
32. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
33. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
34. Заливной пирог с мясом.
35. Пирог с яблоками.
36. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
37. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
38. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
39. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
40. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
41. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
42. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
43. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
44. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
45. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
46. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
47. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
48. Headlines:
49. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
50. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар