Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Японский салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
2. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
3. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
4. Джиджи хадид для Miu Miu.
5. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
6. Овсяные сочники. Ингредиенты:
7. Салат с куриной грудкой.
8. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
9. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
10. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
11. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
12. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
13. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
14. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
15. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
16. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
17. Основные заболевания, вызывающие выпадение волос
18. В Англии произошёл необычный случай: мужчине отказали в приёме на работу из-за его физиологических особенностей.
19. Едва узнали на церемонии Brit Awards - 2025 милли Бобби Браун.
20. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
21. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
22. Брюки пастельных оттенков.
23. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
24. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
25. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
26. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
27. Цвет Mokko: новый тренд в моде
28. Майя Донцова и дан подлецкий решили отметить свою 2-летнюю годовщину отношений на экзотическом Бали!
29. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
30. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
31. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
32. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
33. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
34. Цвет мокко: подходят ли ему все
35. Кот Димы Билана наконец - то вернулся домой после длительного лечения.
36. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
37. Подборка блейзеров от Аниты.
38. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
39. Нагиев против Ивлеевой: как пошлая шутка стала причиной ссоры
40. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
41. С кем жил и кого бросал 56-летний Дмитрий Нагиев: история любви и разрывов
42. Модные женские солнцезащитные очки 2023: новые тренды и стили
43. Юлия Годунова показала, как Влад бумага узнал, что станет папой.
44. Loewe совместно с китайским ремесленником Сюн сонгтао выпустили лимитированную новогоднюю коллекцию, посвященную предстоящему году змеи.
45. Как определить, какие побеги нужно обрезать
46. Как часто можно делать полировку волос
47. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
48. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
49. Какие области тела лучше избегать во время массажа для кормящих мам
50. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов