Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Японский салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
2. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
3. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
4. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
5. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
6. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
7. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
8. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
9. Почему у меня выпадает так много волос
10. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
11. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
12. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
13. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
14. Бутерброды со шпротами ( закуска.
15. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
16. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
17. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
18. Лодочки из кабачков.
19. Xoлoдный томатный суп.
20. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
21. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
22. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
23. Овсяные сочники. Ингредиенты:
24. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
25. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
26. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
27. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
28. История Ижевска: от основания до наших дней
29. Автор: Евгения Евгеньева.
30. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
31. Пока одни рассуждают о том, стоит ли краситься на работу, другие буквально живут в мейке.
32. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
33. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
34. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
35. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
36. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
37. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
38. Этот вертолет уже более 40 лет напоминает нам о человеческой жадности.
39. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
40. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
41. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
42. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
43. Домашние батоны за 30 минут.
44. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
45. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
46. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам
47. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
48. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
49. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
50. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.