Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Японский салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
2. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
3. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
4. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
5. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
6. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
7. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
8. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
9. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
10. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
11. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
12. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
13. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
14. Афигеть у тебя фигура, красотка!
15. Галина безрук снова стала мамой!
16. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
17. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
18. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
19. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
20. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
21. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
22. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
23. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
24. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
25. Советы по стилю: как носить платье с джинсами 'Привет
26. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
27. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
28. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
29. Итальянский салат. Ингредиенты:
30. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
31. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
32. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
33. Уникальные головные уборы для пуховика для женщин 50+
34. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
35. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
36. Капустный пирог для ленивых.
37. "Спасибо, мои дорогие!
38. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
39. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
40. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
41. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
42. Победа 80. 27 января - один из важных дней в истории великой отечественной войны.
43. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
44. Мелкий и утонченный: цвет мокко в одежде
45. Открываем новый сезон с Mocha Mousse: цвет года 2023
46. Серия авторских работ "Она".
47. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
48. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
49. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
50. Ивлеева и Нагиев: история успеха