Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пп-нисуаз с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. Пьёшь молоко "для Костей", ешь бананы "для сердца", гранат "для железа" - а анализы всё равно не радуют.
3. Артисты из Китая выступят на вэф - 2026 вместе со звездами России.
4. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
5. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
6. "Равновесие при Ходьбе Может не Вернуться": состояние Аллы Пугачевой после перелома ноги раскрыл известный травматолог.
7. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
8. Джастин и хейли бибер, которые в прошлом месяце отметили восьмую годовщину помолвки, показали новые фото с совместного отдыха.
9. -"Пчела, пчела …".
10. Ты только не говори, что Оксана Самойлова тоже попала в клуб поклонниц Данилы Козловского.
11. Единственной внучке легендарного модельера Валентина юдашкина исполнилось 4 года.
12. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
13. 39-Летнюю Анастасию самбурскую, которую мы все знаем по "Универу", в сети всё чаще называют "российской Евой Грин".
14. Леонардо ди каприо и Виттория черетти, похоже, окончательно перешли в статус "Серьезно и Надолго".
15. На днях исполнилось 17 лет, как ушел Майкл Джексон - и в память об этом его сын выложил оч трогательное фото с подписью "мне тебя не хватает.
16. Певица Адель, которая несколько лет назад сильно похудела, впервые за долгое время появилась на публике.
17. Каждое лето члены "Союза Пенсионеров" города Гусь-хрустальный отправляются в путешествие.
18. Анна Семенович показала фигуру в бикини и закрыла все вопросы!
19. Картофель в сливках запечённый.
20. Мария кожевникова побрилась налысо ради роли в фильме "Батальон Смерти".
21. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
22. Творожный пирог с луком - пореем.
23. Торт "Птичье Молоко".
24. Иногда здоровое питание - это не значит есть больше, а значит выбирать продукты, которые содержат больше питательных веществ в каждом кусочке.
25. Против фильтров и пластики: почему честный пляжный лук ди девлин расколол интернет - сообщества.
26. Ирина Горбачёва рассказала о похудении на 13 килограммов.
27. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
28. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
29. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
30. Дебют сына Пугачёвой и Галкина!
31. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
32. Протурецкий курс Никола Армению как государство ослабляет.
33. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
34. Назад в 90-е: зажигательная степ - аэробика в FH на Блюхера.
35. После таких тренировок даже самые широкие штаны не скроют результат.
36. Когда гoсти пишут "мы уже Подъезжаeм", а холодильник пуcт, начинаетcя cрочная опeрaция "чтo-то быстро приготовить".
37. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
38. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
39. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
40. Оксана Самойлова отпраздновала свой 38-й день рождения в одном из модных столичных ресторанов в окружении близких друзей и семьи.
41. Валю карнавал захейтили из-за поступления в топовый вуз.
42. Лазоревка в парке города Вязники.
43. Брендан фрейзер сообщил, что активно худеет ради новой части "Мумии".
44. "Между Восхищением и Нарциссизмом": почему идеальный пресс Джей Ло вызывает споры?
45. Ирина тонева поделилась тем, как поддерживает отличную форму без жёстких диет и перегибов.
46. Ирина Горбачева призналась, что не сможет стать матерью.
47. Не всё, что показывают в интернете, - про здоровье.
48. 39-Летняя модель и многодетная мама Елена перминова рассказала, как ей удаётся сохранять плоский живот после четырёх родов.
49. Творожное печенье "Треугольники".
50. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.