Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Пп-нисуаз с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
2. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
3. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Любители роллов, держитесь.
7. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
8. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. Слабосолёная сельдь с горчицей.
11. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
12. Простой ужин. Ингредиенты:
13. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
14. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
15. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина время в Самарканде проводят.
18. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
19. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
22. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
23. Мышцы кора восстановите.
24. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
25. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
26. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
27. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
28. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
29. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
30. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
31. Дуров опять что-то задумал?
32. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
33. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
34. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
35. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
36. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
37. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
38. Наконец - то это случилось.
39. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
40. Какие местные продукты и товары можно приобрести
41. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
42. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
43. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
44. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
45. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
46. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
47. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
48. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
49. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
50. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.