Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
2. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
3. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
4. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
5. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
6. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
7. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
8. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
9. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
10. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
11. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
12. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
13. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
14. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
15. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
16. Скандал на Х - факторе!
17. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
18. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
19. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
20. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
21. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
22. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
23. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
24. Никогда не жертвуйте собой ради других.
25. Мы готовим стейк правильно!
26. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
27. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
28. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
29. Как убрать торчащие волосы на голове: эффективные методы
30. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
31. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
32. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
33. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
34. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
35. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
36. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
37. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
38. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
39. Картофельные зразы с мясным фаршем.
40. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
41. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
42. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
43. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
44. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
45. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
46. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
47. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
48. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
49. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
50. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.