Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Арбузно - лимонный смузи.
2. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
3. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
4. Омлет с овощами и творогом.
5. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
6. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
7. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
8. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
9. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
10. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
11. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
12. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
13. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
14. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
15. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
16. "Сластены" из манной крупы.
17. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
18. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
19. В каких музеях можно узнать о истории города
20. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
21. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
22. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
23. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
24. Анна пересильд теперь и певица?
25. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
26. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
27. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
28. Лучше поздно, чем никогда!
29. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
30. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
31. Свинина запеченная с черносливом.
32. Какие необычные факты о Усть-Илимске могут удивить даже местных жителей
33. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
34. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
35. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
36. Вдова Валентина юдашкина представила внучку модельера - двухлетнюю Агату - ариеллу.
37. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
38. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
39. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
40. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
41. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
42. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
43. Брюки пастельных оттенков.
44. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
45. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
46. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
47. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
48. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
49. Никита Михалков крестным отцом своего правнука стал!
50. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.