Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
2. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
3. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
4. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
5. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
6. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
7. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
8. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
9. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
10. Омлет с овощами и творогом.
11. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
12. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
13. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
14. Headlines:
15. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
16. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
17. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
18. Лучшие места для отдыха в Москве
19. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
20. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
21. Почему у меня выпадает так много волос
22. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
23. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
24. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
25. Салат "Грибной С Потрошками".
26. Связь ума и тела: психосоматические болезни у взрослых
27. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
28. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
29. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
30. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
31. Афигеть у тебя фигура, красотка!
32. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
33. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
34. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
35. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
36. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
37. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
38. Сало солёное, с добавлением сахара.
39. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
40. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
41. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
42. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
43. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
44. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
45. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
46. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
47. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
48. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
49. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
50. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность