Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
2. Что лучше - гимнастика или акробатика?
3. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
4. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
5. Эстетика Y2K в одежде.
6. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
7. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
8. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
9. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
10. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
11. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
12. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
13. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
14. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
15. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
16. Салат "Грибной С Потрошками".
17. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
18. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
19. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
20. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
21. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
22. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
23. Мария бойко - от критики к признанию!
24. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
25. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
26. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
27. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
28. Назван цвет года 2025: что это за оттенок
29. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
30. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
31. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
32. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
33. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
34. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
35. Прозрачное платье и джинсы: полное руководство
36. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
37. Итальянский салат. Ингредиенты:
38. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
39. Шапка в холодное время года из опционального аксессуара превращается в настоящую необходимость.
40. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
41. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
42. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
43. "Ленивые" ножки с рисом.
44. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
45. Жена гобозова показала милое фото александра с дочкой.
46. Мясhыe bатpушки с сырoм.
47. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
48. Короновирусный гастроэнтерит у кошки 14 лет: причины, симптомы и лечение
49. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
50. Третий раунд любви: новый муж Насти ивлеевой, Филипп, оказался дважды женат.