Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
2. Минималистичный стиль в мужском костюме - какой он?
3. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
4. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
5. Бутерброды со шпротами ( закуска.
6. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
7. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
8. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
9. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
10. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
11. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
12. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
13. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
14. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
15. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
16. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
17. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
18. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
19. ТОП-10 самых полезных зеленых листовых овощей для вашего здоровья
20. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
21. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
22. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
23. Что такое mocha mousse: уникальный десерт для кофеманов и шоколадных гурманов
24. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
25. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
26. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
27. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
28. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
29. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
30. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
31. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
32. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
33. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
34. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
35. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
36. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
37. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
38. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
39. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
40. Шапки для женщин за 50: идеальный аксессуар к черным пуховикам
41. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
42. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
43. Узнайте 10 секретов красоты Клеопатры, чтобы быть такой же красивой, как царица Египта
44. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
45. 52-Летняя кэмерон диас снова в деле.
46. Фигуристая Бьянка красиво прошлась под свой трек в Таиланде.
47. Оттенки шоколада и мокко: разница между двумя любимыми вкусами
48. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
49. Дмитрий Нагиев: жизнь и любовь
50. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.