Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с тунцом

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
2. В семье Андрея и Кристины Черкасовых пополнение!
3. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
4. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
5. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
6. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
7. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
8. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
9. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
10. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
11. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
12. У Ирины Дубцовой появился новый роман.
13. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
14. Платье с джинсами: как правильно носить и создавать стильные наряды
15. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
16. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
17. Какие выставки и экспозиции можно посетить
18. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
19. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
20. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
21. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
22. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
23. Анфиса Чехова поехала на лазурный берег и встретила Пьера Ришара, которому уже 89 лет, но он выглядит очень молодо.
24. Подборка кожаных изделий.
25. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
26. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
27. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
28. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
29. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
30. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
31. Лера Кудрявцева показала, как выглядит Марина федункив после того, как она стала мамой.
32. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
33. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
34. Мы жарим мойву в духовке.
35. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
36. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
37. Какие преимущества есть в использовании бездрожжевых заквасок для хлеба
38. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
39. Как выбрать подрядчика для реконструкции дома на даче
40. Какие факторы влияют на совместимость имен
41. Что такое декоративный камень из гипса
42. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
43. 6 простых и КРАСИВЫХ вариантов укладки каре: как сделать свою комнату более уютной и комфортной
44. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
45. Какие функции должен иметь лучший прокси-сервер для Instagram
46. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
47. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
48. Как построить доверительные отношения с собеседником
49. Какие аптечные средства можно использовать для устранения акне
50. Какие лекарственные травы можно использовать для лечения гипертонии