Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салаты для новогоднего стола

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
2. Что лучше - гимнастика или акробатика?
3. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
4. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
5. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
6. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
7. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
8. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
9. Бутерброды со шпротами ( закуска.
10. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
11. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
12. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
13. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
14. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
15. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
16. Линдси лохан просто не узнать!
17. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
18. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
19. История Ижевска: от основания до наших дней
20. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
21. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
22. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
23. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
24. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
25. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
26. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
27. Pantone объявляет Mocha Mousse цветом года 2025
28. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
29. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
30. Почему выпадают волосы у девушек и молодых женщин: основные причины
31. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
32. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
33. Советы по стилю: как носить платье с брюками
34. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
35. Какие лучшие рестораны Самары для гурманов
36. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
37. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
38. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
39. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
40. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
41. Стилистический лайфхак: как выбрать идеальные джинсы!
42. "Браво хирургам! ": Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
43. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
44. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
45. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
46. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
47. "Я всё сама!
48. Французские пирожные "Буше".
49. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
50. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.