Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
2. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
3. Квашенная капуста. Необходимое.
4. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
5. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
6. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
7. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
8. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
9. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
12. Салат "Стог Сена".
13. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
14. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
15. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
16. Стримерша акулич своим контентом радует.
17. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
18. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
19. Коктейль зеленая сила.
20. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
21. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
22. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
23. Творожные лепёшки на сковороде.
24. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
25. Будь собой. Будь сильной.
26. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
27. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
28. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
29. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
30. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
31. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
32. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
33. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
34. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
35. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
36. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
37. Headlines:
38. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
39. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
40. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
41. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
42. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
43. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
44. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
45. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
46. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
47. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
48. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
49. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
50. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?