Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
2. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
3. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
4. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
5. "Белый и фара. 20.
6. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
7. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
8. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
9. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
10. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
11. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
12. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
13. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
14. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
15. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
16. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
17. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
18. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
19. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
20. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
21. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
22. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
23. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
24. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
25. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
26. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
27. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
28. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
29. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
30. Марина зудина сделала неудачную пластику?
31. Лодочки из кабачков.
32. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
33. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
34. Линдси лохан просто не узнать!
35. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
36. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
37. Headlines:
38. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
39. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
40. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
41. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
42. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
43. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
44. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
45. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
46. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
47. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
48. Сало солёное, с добавлением сахара.
49. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
50. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.