Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
2. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Взгляни на мои апельсинчики!
5. Котлетки из крабовых палочек.
6. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
7. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
8. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
9. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
10. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
11. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
15. Тoрт без выпечки.
16. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
17. Бабка или еще ничего?
18. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
19. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
20. Куриные шницели. Ингредиенты:
21. "Я в ужасе!
22. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
28. Стримерша акулич своим контентом радует.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
31. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
32. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
33. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
34. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
35. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
36. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
37. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
38. Лариса долина сложный человек?
39. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
40. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
41. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
42. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
43. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
44. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
45. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
46. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
47. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
48. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
49. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
50. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!