Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
2. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
3. Как убрать пух на голове: эффективные методы
4. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
5. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
6. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
7. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
8. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
9. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
10. История Ижевска: от основания до наших дней
11. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
12. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
13. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
14. Мария бойко - от критики к признанию!
15. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
16. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
17. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
18. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
19. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
20. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
21. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
22. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
23. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
24. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
26. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
27. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
28. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
29. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
30. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
31. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
32. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
33. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.
34. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту и обаяние
35. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
36. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
37. Цвет Mokko: новый тренд в моде
38. Невеста или черная вдова?
39. Чиж & Co Пермь: Успех на рынке благодаря инновациям
40. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
41. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
42. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
43. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
44. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
45. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
46. Россия продолжает борьбу с коронавирусом: названы тестируемые препараты
47. Юлия Годунова показала, как Влад бумага узнал, что станет папой.
48. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
49. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
50. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок