Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
2. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
3. "Сластены" из манной крупы.
4. Что такое психосоматика: простое объяснение
5. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
6. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
7. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
8. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
9. Макияж 2025: как использовать цвет mocha mousse
10. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
11. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
12. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
13. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
14. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
15. Скоро весна и розовый всюду будет!
16. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
17. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
18. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
19. Пуховики для женщин за 50: как выбрать стиль, который подчеркнет вашу индивидуальность
20. Шапки для женщин 50+: тренды и стиль
21. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
22. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
23. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
24. Кисло - сладкий соус.
25. Пост для тех, кто ценит детали.
26. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
27. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
28. Мысли о цвете мокко: открывая тайны символизма
29. Марина Девятова: чебоксарская икона
30. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: история и достижения
31. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда сделала.
32. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона
33. Mokko Brand: Известная женская одежда
34. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.
35. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
36. Pantone выбирает самый модный цвет 2025 года: узнайте, какой он будет
37. Испанская тортилья. Ингредиенты:
38. Ольга Орлова создала новогоднюю атмосферу: маленькая Аня уже ищет подарки под ёлкой.
39. Анджелине Джоли пришлось взять на съёмки фильма "Малефисента" свою маленькую дочь, так как все остальные дети боялись актрису в этом образе.
40. Мы жарим мойву в духовке.
41. Дмитрий Нагиев: последние проекты и достижения
42. Дети Анджелины и Брэда - Вивьен и нокс Джоли - питт - попали в кадр папарацци во время прогулки.
43. Эндрю гарфилд рассказал, что он каждый год печет печенье в память о своей покойной матери:
44. Как определить, какие побеги нужно обрезать
45. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
46. Что такое навес над крыльцом и для чего он нужен
47. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
48. Список вещей, которые нужно иметь при применении базы под макияж
49. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
50. Что такое пластиковые окна