Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
2. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
3. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
4. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
5. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
6. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
7. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
8. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
9. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
10. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
11. Смузи со вкусом тархуна.
12. Коктейль зеленая сила.
13. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
16. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
17. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
18. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
19. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
20. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
21. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
22. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
23. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
24. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
25. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
26. Никогда не жертвуйте собой ради других.
27. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
28. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
29. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
30. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
31. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
32. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
33. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
34. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
35. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
36. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
37. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
38. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
39. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
40. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
41. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
42. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
43. Психосоматические расстройства: что это такое
44. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
45. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
46. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
47. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
48. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
49. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
50. Какой цвет будет символизировать 2025 год