Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
2. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
3. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
4. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
5. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
6. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
7. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
8. В тренде юбки с необычным восточным дизайном!
9. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
10. Идеальное средство для кончиков волос.
11. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
12. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
13. Галина безрук снова стала мамой!
14. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
15. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
16. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
17. Pantone 2025: Как цвет 'mocha mousse' станет символом будущего дизайна
18. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
19. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
20. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
21. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
22. Советы по стилю: как носить платье с брюками
23. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
24. Платье с джинсами или брюками: как выбрать идеальный наряд
25. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
26. Какие особенности архитектуры музеев
27. Милые девушки, здравствуйте.
28. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
29. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
30. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
31. Шапки для женщин 50 лет: актуальные тренды и стили
32. Печень под шубкой.
33. "Я всё сама!
34. Российские актеры на премии "Золотой Орел".
35. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
36. Секреты, которые пережили века: как они повлияли на нашу жизнь
37. Секреты красоты царицы клеопатры: как она сохраняла свою молодость и красоту
38. Победа 80. 27 января - один из важных дней в истории великой отечественной войны.
39. Седокова вернулась в шоу "Выжить в Самарканде": "чтобы люди увидели меня настоящую".
40. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
41. Одним фото в мини - бикини.
42. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
43. Похоже, что бордина больше не верит в гороскопы.
44. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
45. Цвет мокко: сочетание с другими цветами и стилями
46. Агата муцениеце побывала на радио с дочкой, где в прямом эфире произнесла нецензурные слова, а Мия рассказала шутку про какашки.
47. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
48. Дмитрий Нагиев рассказал о своем пути к успеху
49. В какой-то момент кара делевинь оказалась на грани потери всего.
50. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет