Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
2. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
3. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
4. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
5. Выпадение волос у мужчин после 30: причины и способы борьбы
6. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
7. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
8. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
9. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
10. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
11. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
12. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
13. Headlines:
14. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
15. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
16. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
17. Расскажите о истории создания центральной площади города
18. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
19. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
20. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
21. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
22. Салат с творогом и помидорами.
23. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
24. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
25. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
26. Xoлoдный томатный суп.
27. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
28. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
29. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
30. Регина тодоренко кардинально сменила имидж.
31. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
32. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
33. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
34. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
35. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
36. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
37. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
38. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
39. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
40. Сомнительные тренды нулевых: что мы помним и почему это важно
41. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
42. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
43. Как выбрать идеальную шапку к вашему пальто: советы и рекомендации
44. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
45. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
46. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
47. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
48. Печень под шубкой.
49. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
50. Деми Мур кадрами с юбилейного показа Giorgio Armani поделилась.