Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Греческий салат

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Диетические салаты с копченой курицей - это вкусные и полезные блюда, которые могут стать отличным дополнением к вашей диете. Они богаты белком, витаминами и минералами, которые необходимы для здорового питания. В этой статье мы расскажем о том, что такое диетические салаты с копченой курицей, какие ингредиенты используются для их приготовления и как они могут быть полезны для вашего здоровья.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Салат на ужин ПП. Топ - 4 вкусных ПП- салата без майонеза.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры - 200 г.
Огурцы - 200 г.
Болгарский перец -200 г.
Фета - 200 г.
Маслины - 10-15 шт.
Зелень, соль, перец - по вкусу.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Приготовление:

Салаты для ПП. ПП-Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).* помидоры - 4 шт.* яйца - 2 шт.* огурец - 1 шт.* перец сладкий - 2 шт.* йогурт натуральный - 200 г.* масло оливковое - 2 ст. л.* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
2. Хумус с морковкой и огурцом.
3. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
4. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
5. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
6. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
7. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
8. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
9. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
10. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
11. Салат "Виноградная Лоза".
12. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
13. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
14. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
15. Какие легенды связаны с историей Москвы
16. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
17. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
18. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
19. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
20. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
21. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
22. Овсяные сочники. Ингредиенты:
23. Общественность Киржача, безусловно, взбудоражена открывшимися обстоятельствами.
24. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
25. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
26. Почему зелень и зеленые овощи необходимы для нашего здоровья
27. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
28. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
29. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
30. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
31. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
32. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
33. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
34. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
35. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
36. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
37. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
38. Карина кросс побрила голову и стала похожа на Анну седокову.
39. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
40. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
41. Селена Гомес и Бенни Бланко стали владельцами роскошного особняка за впечатляющие 35 миллионов долларов!
42. 58-Летняя Наталья штурм рассказала, с кем планирует потерять девственность.
43. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
44. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
45. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
46. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
47. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
48. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
49. "Эта крыса такая мерзкая?
50. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.