Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Калорийность на 100 г: 94 ккал.

Количество порций: 3-4 шт.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 г.
Крупа манная - 70 г.
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т. д. ) - 370 г.
Яйцо - 1 шт.
Сода - 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. на дно формы для запекания мы насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.

Нижний пресс.

1. махи на балансе.
Работают мышцы - стабилизаторы и мышцы нижней части пресса.
Сядьте на стул боком, ухватившись левой рукой.
За спинку стула, правой рукой возьмитесь за сиденье, ноги - параллельны полу. Согните правую ногу в колене и подтяните ее к лицу (а), выпрямите ее.
Одновременно согните левую ногу в колене и подтяните к груди (б. выполняйте минуту.

2. планка с подъемами ноги.
Работают мышцы - стабилизаторы, мышцы пресса, рук.

Ингредиенты:

Картофель 8 шт;.
Грибы 400 г;.
Чеснок 4 зубчика;.
Петрушка пучок;.
Масло растительное 5 ст. л.;.
Соль (морская) по вкусу;.
Чёрный перец по вкусу;.
Сливки жирные 300 мл;.

Приготовление:

1. время приготовления - 30 минут.
2. разогрейте духовку до 200? С. почистите и помойте картофель, затем нарежьте тонкими ломтиками (2-3 мм.
3. хорошо промойте картошку от крахмала и оставьте стекать.
4. тем временем нарежьте грибы.

Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т. д. - этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз - ВСД- вегето - сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке.

Тогда.

Каждый вечер перед сном в течении 1, 5 месяцев вы должны съедать:
1 плод инжира (смоковницы), 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные диски. Они их более устойчивыми и упругими делают. Позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Растяжка и инверсии всегда считались самыми удачными видами физической активности, которые регулируют процессы старения нашего тела

09.09.2015 в 17:32

Ананасы в тесте.

Очень красивые и вкусные ананасовые колечки в тесте, можно приготовить всего лишь из трёх продуктов: слоёного теста, консервированных ананасов и яйца (для смазки. Ананасы в тесте - это оригинальное и вкусное угощение, которое никого не оставит равнодушным.

Ингредиенты для ананасов в тесте:
Ананасы - 18 колечек (примерно одна большая баночка или две маленькие).
Тесто готовое слоеное - 1 упаковка.
Желтки - от двух яиц.

Классический рецепт бездрожжевого теста для блинов.

Ингредиенты:

Молоко или вода - 2 стакана.
Мука - 1, 5 стакана.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 1 ст. л.
Соль - 0, 5 ч. л.
Растительное масло - 2 ст. л.

Секреты и хитрости замешивания теста:

Просейте муку - это придаст мягкости блинчикам. Жидкие ингредиенты стоит добавлять тонкой струйкой в муку, перемешивая всё, не допуская комочков.

Хочу поделиться с вами рецептом своего нового шедевра, который среди моих друзей и домочадцев вызвал ошеломляющие эмоции.

Ингредиенты:

Корж:
? 400. г песочного печенья.
150 г сливочного масла.
I желе:
? 2 уп. Магазинного желе со вкусом киви.
2 киви.
25 г желатина.
II желе:
750 г сметаны.
500 мл молока.
35 г желатина.
200 г сахара.

Приготовление:

1. печенье я превратила в крошку с помощью блендера.

Ингредиенты:

- Мука - 100 гр.
- Кукурузная мука - 100 гр.
- Сахар - 3 ст. л.
- Паприка - 1 ст. л.
- Сода - 1, 5 ч. л.
- Разрыхлитель - 1 ч. л.
- Соль - 0, 5 ч. л.
- Яйцо - 1 шт.
- Молоко - 2 ст. л.
- Сосиски - 6 шт.
- Масло для жарки - 300 мл.

Приготовление:

Картофель - 1 кг.
Сливки 11% - 1, 5 ст.
Сыр - 150 г.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Чеснок - 1 зубчик.
Сливочное масло - 1 ст. л.
Мускатный орех - 1 щепотка.
Яйцо - 1 шт.
Зеленый лук - по вкусу.

Блюдо для запекания тертым чесноком и сливочным маслом смазать.
Картофель вымыть и очистить от кожуры. Затем нарезать кружочками толщиной 2 миллиметра и выложить в форму.

Их отличает харизма, безупречная внешность, живой аналитичный мозг, абсолютное воспитание и идеальные манеры, за которым всегда спрятаны тысячи чертей и зависимость от адреналина … и сильный, властный взгляд, в котором едва просматривается небольшая грусть ….

Люди, дарите нежность своей души.
Только влюбленный может быть настоящим.
Только любимый знает, что значит жить!

Люди, миритесь быстро, прощайте честно.
Люди, цените каждый совместный шаг.
Только любимым счастья рецепт известен.
Внимание! Только с любовью песни поет душа.

Люди, поверьте в чудо, целуйтесь чаще, близких спешите трепетно обнимать.
Люди, любите громче, любите ярче.

Сохрани, чтобы не потерять?

Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. Чем белка.

Белок должен быть легким: рыба, морепродукты, творог, белый сыр, типа моцарелы или адыгейского, яйца, фасоль, чечевица, грибы.
Из овощей на ужин хороши цветная капуста, зеленый салат, болгарский перец, томаты, брокколи, сельдерей, тыква, лук - порей, авокадо, топинамбур, а также огурцы, кабачки и цуккини в сезон.

Ингредиенты:

300 г шоколадного печенья.
75 г сливочного масла.
600 г сливочного сыра.
2/3 Стакана сахара - песка.
3 яйца.
1/2 Стакана кокосового молока.
440 г свежего или консервированного ананаса.
Стакан кокосовой стружки.

Приготовление:

Разогреть духовку до 160 градусов. Подготовить форму для выпечки диаметром 22 см.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт.

Приятного аппетита!

Такой рулет я делаю, когда хочется чего-нибудь сладкого к чаю или нагрянули нежданные гости. Готовится не более 15 минут, получается пышным и очень вкусным!

Ингредиенты:

Яйца - 4 шт;.
Сахар - 4 ст. л.;.
Ванильный сахар - 1 пакет. Разрыхлитель - 0, 5 пакет. Мука - 0, 5 стак. Сухари панировочные - 2 ст. л.;.
Варенье любимое - 0, 5 стак. Кокосовая стружка (для украшения);.

Выпечка с молниеносной скоростью появляется!

Ингредиенты:
- 1 пакетик сухих дрожжей (11 гр).
- 1 ч. л. соли.
- 2 ст. л. сахара.
- 1 яйцо.
- 250 мл теплого молока.
- 6 ст. л. растительного масла.
- Муки примерно 500 гр.

Мы включаем духовку на 180 с и идем замешивать тесто.
В емкость все сразу: яйцо, соль, сахар, дрожжи, теплое молоко - размешать, в конце добавить масло.

Нежное рыбное Филе, запеченное в духовке под сырной шапкой.

Ингредиенты:

? 500. г рыбного Филе (тилапия, судак и др. 50 г сыра.
2 ст. л. сметаны.
1/4 Часть лимона.
Соль.
Перец.

Приготовление:

Я рыбное Филе тилапии использовала. Рыба получилась очень сочная и нежная, с легким лимонным ароматом и вкусным расплавленным сыром.
Приготовление:

С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры.

Именно поэтому многие бросают занятия - они теряют мотивацию.

В этой статье я представлю 18 причин, позволяющих вам не терять мотивацию.

1. представьте, что соревнуетесь с кем-то. Представьте, что заключили пари с девушкой, которая чуть стройнее вас, что вы ее догоните. Всегда представляйте ее чуть стройнее - и вы никогда не остановитесь!