Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Женщин в тренажерных залах, порой, даже больше чем мужчин. Однако, информации по поводу грамотного женского тренинга практически нет.

Мы начнем с женской мотивации. Женская мотивация намного сильнее, чем мужская.

"Мотивация - это то Чувство, с Помощью Которого Человек Может Достигать Нужного для Него Результата".

Женщины очень часто ограничивают себя в разных прелестях жизни, в частности, в питании. И это все для того, чтобы быть красивее.

Красота всему здоровому присуща. Она есть гармония, в ней залог успокоения; она воплощает человеку и человечеству идеалы. В случае если в народе сохраняется идеал красоты и потребность её, значит, есть и потребность здоровья, нормы. Тем самым гарантировано и высшее развитие этого народа.
Ф. м. Достоевский.

Что кушать каждый день:

- Рыба: ставрида, форель, горбуша, кета. Выбирать рыбу свежую, молодую и небольшого размера;.
- Птица. Полезно мясо курицы (грудки и крылышки, но нужно избегать употребление кожицы), индейка;.
- Мясо: говядина, телятина. Но самое полезное мясное блюдо - печень;.
- Фрукты (не менее 5 штук в день);.

Ингредиенты (на 1 порцию:

Форель - 1 кусок.
Соевый соус - 1 ст. л.
Зира - 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. маринуем форель: обмазываем соевым соусом и мы посыпаем Зирой. Оставляем на 1 час.
2. заворачиваем в фольгу.
3. ставим в разогретую духовку и запекаем минут 30.
4. подаем с йогуртовым соусом. Очень вкусно!

Йогуртовая заправка.

Вы ошибались!

3 "Вредных" продукта, которые на самом деле полезны.

1. сливочное масло.
Источник витаминов D, а, Е, с, в, а еще кальция и незаменимых аминокислот! Хотите иметь здоровую кожу, волосы и отличное зрение? Съедайте два тонко намазанных маслом бутерброда в день.

2. мороженое.

Секрет прост:
1. ешьте минимум 3 раза в день.
2. обязательно завтракайте (завтрак должен быть легким и сытным - творог, сырники, Овсянка, омлет, фрукты. 3. ужин за 4 часа до сна (предпочтение белку и овощам).
4. фрукты до 16. 00 5. Следите за сочетаемостью продуктов! (Скачайте таблицу сочетания продуктов и пользуйтесь ею регулярно).

Секрет тибетских лам.

Мы возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник. И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится

Это самые вкусные пончики. Которые я ела!
Уже 2 раза их делала - обалденные! Мягенькие, прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, мне очень понравилось с инжировым повидлом, а еще будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом, как у автора.

Тесто:

Молоко - 500 мл.
Яйца - 2 шт.
Масло сл или маргарин - 125 гр.
Сахар - 2 ст. л. 1 ч. л.
Соль - 1, 5 ч. л.
Дрожжи сухие - 11 гр. (Пакетик).

На этом свойстве человеческой природы держится 90% чудовищных слухов, ложных репутаций, свято сбереженных сплетен. Несогласных со мной я только попрошу вспомнить то, что им приходилось слышать о самих себе.

Ты долго не отвечал, а потом уронил упрямо: "мне с тобой хорошо. Этого не достаточно? В тот момент я ещё раз убедилась в том, что способна по-бабски приукрасить абсолютно всё - свою жизнь, чувства любимого мужчины, окружающий мир. Женщины - прирожденные художники - декораторы. С кистью в руках и мольбертом в придачу, а мужчины для нас порою чистые холсты - рисуем, раскрашиваем, где-то подтираем, что-то замазываем

1. не пытайтесь убрать жир с боков.
Всё равно вы не уберёте жир только там. Вам придётся похудеть полностью, если вы хотите сделать вашу талию тоньше. Тренировка мышц в какой-либо области не приводит к сжиганию жира в этой области.

2. не качайте косые мышцы!

У меня в глазах уже туман, в тот день было много народу, и я не заметила даже, что лампа под конец дня была оч заляпана разными цветами мы покрываем, девочка смотрит на лампу и с эротишной интонацией такая - я смотрю твою лампу весь день страстно обнимали.

1. раздраженность: 6 к. розы.
2. плохое настроение, уныние: 2 к. нероли, 1 к. можжевельника, 1 к. корицы, 1 к. мяты.
3. нервозность, злость: 2 к. корицы, 4 к. апельсина.
4. депрессия: - 6 к. розы или 6 к. можжевельника.
5. вялость (особенно подходит для офисов: 4 к. лимона, 2 к. розмарина или 6 к. мяты перечной.
6. беспокойный сон или бессонница: 3 к. лимона, 3 к. лаванды.
7. отсутствие внимания, несобранность: 6 к. эвкалипта или 6 к. базилика.

Морская соль при аденоидах поможет.

Часто народные целители советуют лечить аденоиды с помощью морской соли.

Для того чтобы начать лечение, надо взять ложку соли и разбавить ее в кружке с водой. Достаточно важно, чтобы соль растворилась в воде полностью, потому что неразбавленными кристаллами можно причинить вред носоглотке.

Ингредиенты:
- 4 столовые ложки сахара.
- 2 столовые ложки меда (не засахаренного).
- 3 столовые ложки лимонного сока (свежевыжатого).

Ничего особенного в приготовлении скраба нет. Всего лишь смешиваем все ингредиенты вместе и круговыми движениями мы наносим на все тело, как бы втирая в кожу. Оставьте на теле на 1-3 минуты и смойте теплой водой. Использовать его необходимо 2 раза в неделю. В случае если регулярно делать эту процедуру, ваша кожа будет просто сиять здоровьем

Я не требую много. Мне нужно просто внимание. Как жить, если ты не чувствуешь, что о тебе думают, мечтают? Это невыносимо. Цветок не может без солнца, и я не могу без внимания. Это же так естественно.

09.09.2015 в 22:53

Немного о школе.

Лишь в том случае, если жизненно - ставь лайк и добавляй эту запись к себе на страницу.

Школьная жизнь - война и мир.
Учебный год - хождение по мукам.
Урок физики - 45 минут на бочке с порохом.
Дневник - книга жалоб и предложений.
Ответ у доски - прямой репортаж с петлёй на шее.
Буфетчица - сорока - воровка.
Контрольная - не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
В раздевалке - бородинская битва.
Столовая - много хочешь - мало получишь.

- Яйца куриные - 4 шт.
- Мука - 100 г.
- Какао - 50 г.
- Сахар - 200 г.
- Масло сливочное - для смазывания формы.

Как готовить:
1. для приготовления правильного и пышного бисквита нужны качественные куриные яйца, которые аккуратно разделяются на желтки и белки. Миску с белками мы убираем в холодильник, чтобы они успели остыть и лучше взбивались. А к желткам добавляем 100 грамм сахара

Ингредиенты:

Для теста:
Мука 300 гр.
Сливочное масло 100 гр.
Яйца 5 шт.
Сахар 50 гр.
Соль 0, 5 ч. л.
Вода 250 мл.

Для начинки:
Молоко 1 л.
Яйца (желтки) 5 шт.
Мука 100 гр.
Крахмал 1 ч. л.
Сахар 100 гр.
Соль 0, 5. ч. л.

Приготовление:

Яйцо - 1 шт.
Кефир - 1/2 л.
Сахар - по вкусу.
Мука пшеничная - 2 стакана.
Сода - 1 ч. л.
Уксус - 1 ст. л.
Соль - 1 щепотка.

Приготовление:

1. яйцо хорошо взбить с сахаром. Попеременно всыпать муку и вливать кефир, для того чтобы не было комков: ложку муки - взбить, чуть кефира - взбить. И так, пока не кончится кефир. Потом добавить разрыхлитель или соду, гашенную уксусом.