Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Добавь себе?

Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Чтобы приготовить смузи для снижения веса обратите внимание на следующие продукты:

1 стакан воды 1 стакан свежих листьев мяты 1 стакан свежевыжатого сока лайма 5-6 очищенных киви.

До кипения в средней кастрюле воду доведите. Уменьшите огонь и добавьте листья мяты, пусть покипят в течение 10-15 минут, периодически помешивайте.
Получившийся мятный "Отвар" следует процедить и измельчить вместе с ним в блендере 4 киви, сок лайма, (по желанию вы можете процедить смесь, чтобы удалить семечки киви.

* 100 г. / 118 ккал. *.

500 г мягкого творога.

Сок и цедра с 1/2 лимона.
2 пакетика ванильного сахара.
150 г натурального йогурта.
100 г сахарной пудры.
10 г желатина.
50 мл молока.
300 г клубники.
25 мл белого сухого вина.
Форма для террина или кекса.
Способ приготовления.

Желатин в холодной воде замочить.
К творогу добавить цедру и сок 1/2 лимона, ванильный сахар, йогурт, 75 г сахарной пудры и тщательно перемешать.

Вкуснятина! Он стал для меня открытием в плане приготовления бисквита, а также я попробовала новый способ приготовления глазури. Очень мне понравилось экспериментировать предупреждаю, торт очень сытный, впрочем, как и его коллега батончик "Сникерс". Много орехов, крем напоминающий карамель и нугу и щедрый слой молочного шоколада.

Ингредиенты:

(Форма диаметром 26 см:

Для теста:
- 5 яиц.
- 180 г сахара.
- 170 муки.
- 1 ч. л. разрыхлителя.

Лаваш - 3 больших листа.
Мясо (мякоть) - 400 г.
Капуста свежая белокочанная - 200 г.
Огурцы - 4 штуки.
Помидоры - 2 штуки.
Майонез - по вкусу.
Кетчуп или соус - по вкусу.
Соль, перец, приправа Карри.
Чеснок - 2 зубчика.

Приготовление:
1. мы начнем приготовление шаурмы с подготовки ингредиентов для начинки. Мясо помоем, слегка обсушим и порежем на маленькие кусочки - полоски.

1. главное правило выхода из неловкой ситуации - юмор. Неловкую ситуацию нужно высмеять, повернуть так, чтобы она играла вам на пользу. Порой это сложно себе представить, на самом деле все совсем просто. Вы случайно кофе на белую блузку при всех пролили? Она все равно мне никогда не нравилась" - так просто отшутиться и не чувствовать себя неловко! А может быть, в транспорте вы хотели уступить место девушке, потому что она беременна, а оказалось, что она просто полненькая

На заметку?

После пробуждения стакан воды с лимоном выпивайте. Эта простая привычка поможет взбодриться и улучшит пищеварение. Сок лимона помогает выводить токсины. Добавляйте немного лимона по вкусу, чтобы вода не была слишком кислой. Вода может быть комнатной температуры или горячей, но не холодной.

Ингредиенты:

Яйца куриные - 2 шт.
Помидоры - 2 шт.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. приготовить помидоры, яйца, соль и смесь перцев.
2. отрезать у помидоров верхнюю часть, ложечкой аккуратно вынуть мякоть.
3. влить яйца, если необходимо, то выровнять желток по центру. Посолить, поперчить. Поставить в форму и запекать минут 15-20 в духовке, нагретой до 180 C.

1 важная причина, по которой следует заняться спортом - это необходимость укрепить свое здоровье, усилить работу сердца, контролировать повышенное кровяное давление. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют рассасыванию опасных тромбов в крови, а так же замедляют процесс старения.

- 150-200 гр Куриного Филе.
- 150 гр ветчины.
- 250 гр помидор.
- 100 гр гренок.
- 200 гр майонеза.
- 15 гр аджики.
- 10 гр чеснока.
- Масло растительное для жарки.

Приготовление:
1. все ингредиенты мы нарезаем одинаковым брусочком.
2. сырое куриное Филе обжариваем до готовности, можно добавить щепотку приправы для курицы. Я готовила с приправой, придает красивый золотистый цвет. В конце жарки посолить.

Люблю их с детства и вчера внезапно вспомнила, жутко захотелось, и не откладывая в долгий ящик, сразу же испекла. Все проще простого, и ингредиенты минимум, а какие довольные лица ходят по квартире.

Ингредиенты:
Тесто:
200 г размягченного масла.
1 ст. Сметаны.
1 ч. л. соды.
3 ст. Муки.

Начинка:
200 г творога.
1 ст. Сахара.
Ваниль по вкусу (я не добавила).

Приготовление:

Для торта:
? 2. Пакета желатина (по 8 г).
1 стакан молока.
1 стакан сахара.
450 г сметаны.
450 г охлажденных взбитых сливок.
Растительное масло для смазывания формы.

Для глазури:
5 столовых ложек какао - порошка.
5 столовых ложек сахара.
1 пакет желатина (8 г).
5 столовых ложек молока.
1 стакан холодной воды.

Приготовление:

1. сырный суп (с шампиньонами и брокколи).

Ингредиенты:

Шампиньоны - 5-7 шт.
Сырки - 2 шт.
Брокколи - 200 г.
Картофель - 1-2 шт.
Морковь - 1 шт.
Соль, растительное масло для обжарки.

Приготовление:

1. шампиньоны мы нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.

Приготовление:

1 слой: овсяные хлопья.
2 слой: йогурт или кефир.
3 слой: бананы.
4 слой: джем или арахисовая паста.
5 слой: грецкие орехи (измельчить).

Поставить на ночь в холодильник, утром наслаждаться

Лень же лишает человека и здоровья, и богатства.

Роберт кийосаки

Во время беременности в организме и теле женщины происходит ряд изменений. Перестраивается гормональная система, меняется обмен веществ, многие органы и системы работают в усиленном режиме, увеличивается вес. Все это сказывается как на внутреннем состоянии женщины - появляется раздражительность, беспокойство, так и на внешних показателях - увеличивается вес, появляются оттечности, большая нагрузка на сосуды, угроза варикоза, размягчение связок и мышц.

1. каждое утро делайте зарядку.

2. обязательно завтракайте, чтобы насытить организм и набраться сил на целый день.

3. следите за осанкой в течение дня. Плечи расправлены, живот подтянут, - это не только улучшает тонус мышц, но и поможет достойно встречать любые события дня.

Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными. А какие они ажурные, и все - все в дырочках!
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
Блины очень вкусные и необыкновенно красивые! Попробуйте!

Время приготовления: 60 мин расстойка.
Порций: 8-10.

Вам потребуется:

- Молоко (2, 5% жирности) - 3 и 1/4 стакана.
- Сухие дрожжи - 10 г.
- Куриные яйца - 2 шт.
- Мука высшего сорта - 500 г.
- Сахар - 2 ст. л.
Ажурные блинчики - "ЭТО Бомба".- Соль - 1 ч. л.
- Растительное масло - 2 ст. л.

Ингредиенты:
Тесто:
- 0, 5 банки сгущенки.
- 1 стакан сахара.
- Пакетик разрыхлителя (либо 1 ложечка соды).
- 2 яйца.
-4-5 Столовых ложек какао.
- 1 стакан сметаны.
- 1, 5 стакана муки.
Крем:
- 0, 5 л. сливок 33-35% жирности, - сахарная пудра по вкусу.
- Пакетик закрепителя для сливок (если вы уверены в сливках, что они хорошие и не опадут - то не надо его добавлять).
- Бананы 3-5 штук.

Приготовление:

1. сырники с изюмом.

Состав:
- Творог - 500 г.
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Мука пшеничная - 5 ст. Ложек.
- Изюм - горсть.
- Сахар - 1 ст. Ложка.

Приготовление:
Для приготовления сырников с изюмом творог вилкой размять.
Изюм помыть.
К творогу добавить изюм, яйцо, сахар, муку и хорошо перемешать.
Слепить сырники, обвалять в муке и обжарить на растительном масле с обеих сторон.
Сырники с изюмом со сметаной подавать.

2. картофельная запеканка.