Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Сeгoдня я ужe узнaю чтo oн встрeчaться с другoй нaчaл. A вeдь всe былo oчeнь хoрoшo у нaс, нe ссoрились дaжe. Прoстo мoлчa кинул и всe ( чтo мнe дeлaть ( анон плз

Интересует: погрузка разгрузка, помощь с переездом, а так же работа разнорабочим. Ответы в комментариях писать.
Анонимно

- Антошка, Антошка. Давай мы пожрем немножко.
Внутренний голос подпевает:
- Тили - Тили, трали-вали, вы недавно, Аня, жрали!
Юмор@Just_Fitness

1. простой салат с кальмарами для лёгкого ужина.

Ингредиенты:

* 1 кг кальмаров.
* 3 вареных яйца.
* 2 свежих огурца.
* 1 небольшая луковица.
* натуральный йогурт 100 г.
* соль по вкусу.

Приготовление:

1. кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой.
2. затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3-4 минут, иначе будут жесткими.

На 100 грамм - 192, 52 ккал? Б/ж/у - 4, 5/1, 8/40. 1? ингредиенты:
Стакан молока.
175 г просеянной муки.
Ч. л. разрыхлителя.
Спелый банан.
2 ст. л. сахара.
Щепотка соли.
Щепотка корицы.
Раст. Масло для жарки (не много).

Способ приготовления:
1. банан нарезать и смешать в блендере с молоком. Измельчить в однородную жидкую массу.
2. муку, разрыхлитель, сахар, соль, корицу смешать в одной миске, перемешать.
3. влить в сухую смесь жидкую и взбить венчиком.

Запеканка "Вкус Детства".
Что понадобится:

- Творог - 500 г;.
- Сахар - 100 г;.
- Манка - 100 г;.
- Молоко - 50 г;.
- Сливочное масло - 50 г;.
- Яйца - 2 шт.

Как же приготовить творожную запеканку:

1. творог растираем с сахаром, добавляем молоко, мы перемешиваем.
2. добавляем оставшиеся ингредиенты и еще раз аккуратно перемешиваем до исчезновения комочков.

Курица - 2 кг.
Чеснок - 8 зубчиков.
Кинза - 20 г.
Соль - 1 ст. л.
Перец - 1 ч. л.
Хмели - сунели - 1 ч. л.
Паприка - 1 ч. л.
Вода - 230 мл.

Приготовление:

1. тушку разрезать вдоль по грудке. Посолить и поперчить с обеих сторон.
Раскалить на сковороде с толстым дном немного растительного масла и отправить туда курицу, положив ее внутренней частью вниз.

Грибочки рассыпчатыми и вкусными получаются.

Ингредиенты:

Мука - 460 г.
Сливочное масло - 200 г.
Сахарная пудра - 150 г.
Ванильный сахар - 1 ч. л.
Яйца - 2 шт.
Крахмал - 40 г.
Разрыхлитель - 10 г.
Какао - 1 ст. л.

Приготовление:

1. сливочное масло на столе доводим до мягкого состояния и мы перемешиваем венчиком с сахарной пудрой и ванильным сахаром. Помешивая венчиком, добавляем яйца по одному.

1. салат овощной с маслинами и фетой.

Ингредиенты:

Помидоры, ? Огурцы, ? Болгарский перец - всего по 200 г.
Фета - 200 г, которую можно заменить брынзой.
Десять - пятнадцать маслин без косточек, ? По вкусу зелень, ? Соль, ? Перец.
Три столовых ложки растительного масла.
Две столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Картошка.
Лук.
Морковь? Балгарский перец.
Томат.
Лапша.
Зелень? Соль, перец.
Мясо нарезать кубиками сварить, обжарить, туда же добавить картошку тоже нарезанную кубиками, затем лук, морковь и перец. Все вместе обжариваем, потом мы добавляем томат, затем воду! Отдельно варим лапшу! И подаем вместе с супом, соль, перец по вкусу! Приятного аппетита

Может есть бабушки, знахари или люди, которые лечат. Срочно нужно, сложно жить с этой проблемой (.

Анонимно

Ингредиенты на 6 порций:
Колбасная нарезка - 6 кусочков;.
Сыр - 6 кусочков;.
Яйца - 6 шт.;.
Томаты Черри - 3 шт.;.
Соль - по вкусу;.
Перец - по вкусу;.
Зелень - щепотка.
Как приготовить:

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение номер 1 .

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.

Упражнение номер 2 .

Морковь имбирь яблоко - поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко огурец сельдерей - предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

Помидор морковь яблоко - улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец яблоко молоко - предотвращает появление запаха изо.
Рта и снижает температуру.

Апельсин имбирь огурец - улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

На 100 гр - 191. 46 ккал? Белки - 9. 19? Жиры - 5. 28? Углеводы - 27. 06? ингредиенты:

Фетуччини - 250 г.
Семга (форель, лосось) - 150 г.
Помидор - 1 шт.
Сливки (не менее 10% жирности) - 150 мл.
Лук (репчатый) - 1/2 шт.
Чеснок - 2 зубчика.
Пармезан - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Тимьян (желательно свежий) - по вкусу.
Оливковое масло - 1 - 2 ст. л.

Как готовить:

1. семгу мы нарезаем кубиками.

Браво?
Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 г.
Яйцо - 1 шт.
Масло сливочное - 50 г.
Молоко - 100 мл.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - 2 щепотки.
Паприка молотая - 0, 5 ч. л.
Кориандр - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

1. подготовьте продукты для сосисок. Вымойте тщательно мясо.
2. порежьте мясо на кусочки и пропустите через мясорубку или измельчитель. В процессе добавьте кусочек масла и продолжите перемешивание мяса.

Ингредиенты:
Мука - 1 1/2 стакана.
Сахар - 1/3 стакана.
Разрыхлитель теста - 1 ст. л.
Яйца - 2 шт.
Растительное масло - 1/3 стакана.
Молоко - 1/3 стакана.
Ваниль - 1 ст. л.
На сковороду:
Сливочное масло - 2 ст. л.
Карамель - 1 стакан.
До кипения довести.
Выложить яблоки и залить массу.

(Нет прогресса в тренировках, попа не растет, не высыпаюсь, очень холодно, пресс не проявляется, вкусняшек хочется, абонемент заканчивается, бицепс бедра не растет.

- Ничего

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

На 100 грамм - 152. 84 ккал? Б/ж/у - 12. 37/9. 77/4?

Ингредиенты:
1 курица без кожи (лучше грудка).
Фасоль - 200-250 гр.
Грибы (любые) - 100-150 гр.
1 крупная луковица.
3 зубчика чеснока.
2 средних моркови.
Томатная паста 2 ст. Ложки.
Соль, перец по вкусу.
Пряности по вкусу.

Приготовление:
1. фасоль предварительно отварить.
2. курицу мы разрезаем на маленькие кусочки.