Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Салат с кальмарами

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салат с кальмарами "Лассо".3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Теплый салат с курицей и баклажаном. Тёплый салат с курицей и баклажанами.

На 100 грамм - 114. 037 ккал? Б/ж/у - 14. 87/4. 38/2. 75?

Ингредиенты:
Куриное Филе - 400 г.
Болгарский перец - 1/2 шт.
Помидор - 1 шт.
Листья салата - 30 г.
Кунжут - 1 ч. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Бальзамик - 1/2 ч. л.
Соль, перец - по вкусу.

Ингредиенты:
* тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
* яйца 2 шт.
* помидоры 2 шт

Салат с куриной грудкой для пп. ПП- Салат с куриной грудкой "Наслаждение".

На 100 гр - 66 ккал, белки - 7, жиры - 2, углеводы - 3.

Этот вкусный, сытный и полезный салат - полноценное блюдо. Идеально подойдет и для ужина!

Ингредиенты:

* Филе куриное - 400 г.
* капуста пекинская - 200 г (можно заменить).
* помидоры - 4 шт.
* яйца - 2 шт.
* огурец - 1 шт.
* перец сладкий - 2 шт.
* йогурт натуральный - 200 г.
* масло оливковое - 2 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Сохрани себе рецепты?

Салат из курицы и ананасов.
82 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Яйцо куриное - 2 шт.
Филе куриное - 300 гр.
Огурцы - 2 шт.
Ананас консервированный - 380 гр.

Для заправки:
Несладкий йогурт или сметана - 50 г.
Лимонный сок - 3 ст. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Горчица - 1 ч. л. (по вкусу).

Приготовление:
Салаты которые не портятся. Топ - 5 вкусных салатов, которые не испортят твою фигуру?Куриное Филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.
Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15-20 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
2. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
3. Сидни Суини может перевоплотиться в Эльвиру - повелительницу тьмы.
4. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
5. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
6. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
7. Со слов очевидца.
8. Марио касас по-прежнему остается кумиром, по которому вздыхало целое поколение школьниц после выхода "Трех Метров над Уровнем Неба".
9. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
10. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
11. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
12. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
13. Анастасия решетова выходит замуж!
14. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
15. Сон буквально мозг очищает.
16. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
17. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
18. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
19. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
20. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
21. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
22. Куриные желудочки в сметанном соусе с томатом.
23. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
24. "Эй, а ну иди Сюда"!
25. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
26. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
27. Она решила сыграть в кино.
28. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
29. А вы точно учитель по музыке?
30. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
31. Днем в борцовке, вечером в платье!
32. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
33. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
34. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
37. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. Самый любимый яблочный пирог.
40. Сделайте этот комплекс!
41. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
42. Так выглядит настоящая любовь и верность.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
45. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
46. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
47. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
48. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
49. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
50. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.