Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Админу добра!
Анонимно.
С одним человеком были знакомы с детства, потом была ссора. Помирились, общаемся.
Но за долгое время этот человек говорит и придумывает несуществующие факты обо мне. Сталкиваясь таким образом меня с другими людьми лбами.

А = вес в кг * 9. 99.
Б = рост в см * 6. 25.
В = возраст в годах * 4. 92.

Нашли а, б, в (умножив рост, вес и возраст на числа, приведенные в формуле. Теперь мы рассчитываем ОО (ОО - это основной обмен, то есть количество калорий, необходимое человеку для жизни вне зависимости от его физической активности.

ОО = А б - в.

Теперь к получившейся цифре ОО мужчине нужно прибавить 5, а женщине - вычесть 161.
15. 12. 15.

1. женщинам нужно меньше углеводов.

При одинаковой интенсивности женщины сжигают больше жира и меньше углеводов/белков, чем мужчины. Разница как в нервной, так и в гормональной системе (включая уровни эстрогена. А еще у женщин выше процент жира, в том числе - внутримышечного, так что организм использует ту энергию, которая доступнее.

В 7: 50 я с трёх летним сыном села в 15 автобус АДМ, на моё удивление место ребёнку в передней части автобуса ни кто не удосужился уступить.
Стояли же мы на против сидящих людей, кондуктор бездействовал как будто ребенка не замечал. Что самое страшное ребёнок стоял от остановки егорово до тысячи мелочей.

Уважаемый аноним, вы несёте такой бред по поводу свадебного салона дуэт или вы были действительно не в адекватном состоянии, бешенной, как вы сами пишите, или вас действительно попросили написать конкуренты. Я лично заходила в свадебный салон дуэт. Хотя мы ещё не подавали документы в ЗАГС. У меня действительно спрашивали документы подтверждающие, что я невеста. Мне объяснили, что эти документы нужны для скидок на платья и костюмы. У них там сейчас скидки 50% на всё

Калорийность - 107 ккал на 100 гр.

Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца.

Ингредиенты:

Для "Теста".
500 гр куриной грудки.
1 яйцо.
Соль.
Перец.
Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп.

Для начинки:
Сладкого перца - 2 шт.
100 гр жёлтого сыра.
Маленький пучок зелёного лука.

Для соуса:
Томатная паста 200 гр.
1/2 Ч. л. сахара.
1/2 Ч. л. соли.

Классика.

Стрелка хорошо корректирует форму глаз, делая ее более правильной.
Жидкой подводкой либо фломастером проведи от внутреннего угла глаза черту вдоль линии роста верхних ресниц. К наружному углу сделай стрелку толще и слегка приподними ее хвостик вверх.
Не идет маленьким и узким глазам.

Треуголка.

Стрелка приподнимает наружный уголок глаза, делая его менее печальным.

Ты должна об это знать!

1. низкокалорийная диета.

К таковым относится диета со сниженной калорийностью - до 1000 ккал. Такое питание может включать разные группы продуктов, но даже при этом существенно подорвать здоровье. В условиях резкого дефицита калорий организм начинает экономить энергию, в том числе и на основной обмен веществ: снижается скорость всех обменных процессов, как распада, так и синтеза

Волосы - украшение любой женщины, но только если они здоровые и ухоженные. А внешний вид волос определяется не только состоянием здоровья, но и степенью ухода за ними.
Показать полностью ….

"Какие хорошие у вас волосы! " - Такой комплимент последний год я слышу довольно часто. А все начиналось с того, что к 30 годам у меня стала постепенно редеть моя шевелюра. Погодные условия, частые сушки феном, постоянные окраски, неправильное питание - и мои бедные волосы стали выпадать

Эти продукты помогут тебе похудеть и сохранить тело в хорошей форме.

Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
Малина. Эта ягода метаболизм ускоряет. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.

- Соблюдайте строгую последовательность: верхний пресс, нижний, косой, боковой и мышцы спины.
- Качайте мышцы по кругу. Для каждой группы выполняйте по два упражнения, потом в том же порядке по три, четыре. И так доведите до десяти повторов.
- Не жалейте себя. Жжение в области пресса сигнализирует о том, что мышцы получили необходимую нагрузку.
- Делайте выдох, когда приподнимаете корпус, и вдох, когда расслабляетесь.

1. верхний пресс.

Ингредиенты:

Курица - 1 шт.
Цветочный мед - 4 ст. л.
Апельсин - 2 шт.
Имбирь (тертый) - 40 г.
Растительное масло - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

1. очистите апельсины от кожуры и белых пленок, отложите четвертинку, а остальное нарежьте кружочками толщиной примерно 0, 5 см.
2. курицу обсушите при помощи бумажных полотенец и со всех сторон натрите растительным маслом, крупной солью, красным и черным перцем.

Сырный суп - это быстрое, сытное и согревающее блюдо. Смело зовите гостей и в теплой компании наслаждайтесь его сливочным вкусом!

Ингредиенты:

Куриные ножки - 2 шт.
Плавленые сырки - 2 шт.
Картофель - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Сухарики - 50 г.
Растительное масло - 50 мл.
Соль, перец, любимые приправы - по вкусу.

Приготовление:

Особенно вкусной лазанья получается, если самостоятельно приготовить для неё листы, но и с готовыми листами получается вкусно. Выбирайте самые тонкие листы для лазаньи и готовьте побольше соуса - так она гарантированно приготовится и пропитается молоком, маслом и мясными соками.

Вам потребуется:

1 пачка листов для лазаньи.
500 г полутвёрдого тёртого сыра.

Соус болоньезе:

В общем мы ищем водителя женского пола с подругой. С нас хорошее настроение и крутой вечер, все оплачиваем. Анон. Найдем по лайкам

Ему очень приятно будет. 89158120098. он из другой области. Хотя бы пару человек. Заранее всем большое спасибо! Анонимно

Хочу поделиться с вами своей историей про свадебный салон "Свадебный Дуэт", который находится на рынке Чайковского не так давно (где то в начале сентября) я начала подыскивать свадебное платье для своего самого главного события в жизни - замужества) была в разных салонах (решила обойти все) и по наводке подруги заглянула и туда. В свадебный дуэт. Зайдя туда я увидела неплохой выбор платьев, и мне сразу захотелось померить выбранные три. Сначала там сидела девушка, потом пришла управляющая

На 100 грамм - 144 ккал? Б/ж/у - 8. 1/1. 72/25. 39?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 250 г.
Вишня замороженная 350 г.
Белки 3 шт.
Овсяные хлопья 200 г.
Мед 70 г.

Приготовление:

1. повторение одних и тех же упражнений каждую тренировку.
Во время тренировки мышцы очень сильно устают. И чтобы им восстановиться необходимо время. Каждой группе мышц нужно давать время на отдых (не менее 48 часов) между занятиями.

2. не употреблять воду.

Соль против морщин.

Этот рецепт почти от морщин мою маму избавил. При глубоких морщинах нужно обмывать лицо холодным раствором поваренной соли (1/2 ч. л. соли на стакан воды), а также смазывать лицо кремом с добавлением мелкой поваренной соли (1/2 ч. л. соли на 50 г крема.

Очищающий лосьон.

Этот лосьон очень прост в приготовлении: залейте разрезанный лимон кипяченой водой. Вот лосьон и готов! Он смягчает и очищает кожу лица.

Витаминная маска.