Статьи

Ингредиенты:

Мука - 300 г.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Сахар - 100 г.
Ванилин - на кончике ножа.
Яйца - 2 шт.
Сливочное масло (комнатной температуры) - 100 г.
Творог 4% - 400 г.
Сахар - 125 г.
Ванилин - на кончике ножа.
Сливки 10% - 250 мл.
Черника - по вкусу.

Приготовление:

1. муку, разрыхлитель, сахар, ванилин, яйца, масло смешать и замесить тесто.
2. в это же время разогреть духовку до 180 C.

Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов. Готовится он буквально за 10 минут, еще минут 30 для пропитки - и у вас есть что подать к чаю! Очень вкусно!

Ингредиенты:

Печенье (типа "Юбилейное", "топленое молоко") - 500-600 г;.
Молоко сгущенное вареное - 1 банка;.
Масло сливочное - 100 г;.
Сметана - 2 ст. л.;.
Мак, орехи, шоколад - по вкусу и желанию.

Приготовление:

Поделитесь опытом, как вы находите такие работы? Где?
И многие говорят, что можно работать на дому. Но кем? Чтобы без обмана. Лучше бы поделились опытом. Анонимно

Сок корня сельдерея смешать с равным количеством меда. Принимать по 8 ч. ложек смеси 3 раза в день в течение недели. Нервы будут в порядке, и ничто не сможет выбить вас из колеи.

Общеукрепляющие и тонизирующие свойства.
Пить по 50 г сока корня сельдерея 3-4 раза в день перед едой или постоянно употреблять его в пищу.

Фрукты.
105 г консервированных ананасов.
175 г свежих ананасов.
190 г яблок.
185 г яблочного пюре без сахара.
210 г абрикосов.
45 г авокадо.
180 г бананов.
215 г груш.
205 г черники.
45 г чернослива.
325 г клубники.
235 г грейпфрутов.
115 г брусники.
315 г малины.
265 г красной смородины.
200 г киви.
180 г манго.
225 г апельсинов.
250 г персиков.
195 г слив.
35 г изюма.
180 г черешни (без косточек).
285 г арбуза.

Ингредиенты:
500 г куриного Филе.
50 г холодного сливочного масла.
50 г сыра.
1 зубчик чеснока.
3 ст. л. измельченной петрушки.
1 яйцо.
2 ст. л. молока.
3 кусочка белого хлеба без корочки.
Панировочные сухари.
Соль, перец.

Приготовление:
1. Филе пропустить через мясорубку или измельчить в блендере. В полученный фарш добавить замоченный и отжатый хлеб. Соль, перец и 2 ст. л. молока. Хорошо вымесить.

Девчонки, давно просили открыть комментарии, и вот этот день настал!
Можем болтать под каждым постом, дискутировать и делиться эмоциями!
Только учтите, если будет много спама и оскорблений - больше не будет открытых комментариев.

Всех целую, до 21 октября!

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 12. 05*1. 82*5. 58*87. 61 1. Творог 0% 200 гр., 2 яблоко 80 гр., 3 яйцо 50 гр.
4 отруби 15 гр., 5 разрыхлитель 3 гр.
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко на тёрке и добавить в творожную массу, туда же измельчённые отруби и разрыхлитель, перемешать. Выложить на противень чайной ложкой, запекать около 30 минут при 180-200\xB0C

При правильном подъеме главным образом в работе участвует большая ягодичная мышца. Кроме того, укрепляется и задняя часть бедра, и полусухожильная, и полупоперечная мышцы бедра, а также его бицепс.

Вариаций выполнения этого упражнения огромное множество. Разные связки с подъемами ног из положения мостик используются фитнес - курсами. Подъемы выполняют как часть динамической нагрузки или же, наоборот, статической.

Состав.
Консервы тунец в собственном соку 1 баночка.
3 помидора.
1 сладкая салатная луковица.
Кукуруза консервированная 1 небольшая баночка.
Сметана 10% 3 ст. л.

Приготовление.

1. лук порезать полукольцами.

2. помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко).

3. с тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой.

4. с кукурузы слить жидкость.

5. смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить.