Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Вы когда-нибудь хотели иметь более широкий выбор в поиске работы, которая вам нравится? Вот несколько идей, которые могут помочь вам мыслить шире.

1. переместитесь в другое место, когда думаете о том, что бы вы хотели делать. (Движение меняет эмоции, а новое местонахождение помогает думать с новых точек зрения.

Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

4. держите холодильник полным.

Ингредиенты:

Для коржей:
3 ст. Муки.
1 банка сгущенки.
1 яйцо.
1 ч. л. соды (погасить уксусом).

Для крема:
750 г молока;.
200 г сливочного масла;.
1. 5 ст. Сахара;.
2 яйца;.
3-4 ст. л. муки.
1 пакетик ванилина.

Приготовление:

1. мы делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное молоко, яйцо, сода. Тесто делим на 8 кусков.

Вам потребуется:

240 г шоколада, нарезанного на кусочки (для плавления).
4 столовые ложки сливочного масла.
2/3 Чашки муки.
1/2 Чайной ложки разрыхлителя.
1/2 Чайной ложки соли.
2 больших яйца.
3/4 Чашки сахара.
1 чайная ложка ванильного сахара.
150 г шоколада, нарезанного на кусочки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 180 с.

2. застелите лист для выпечки пергаментной бумагой.

3. измельчите шоколад на кусочки.

На каждые 500 гр. Кабачков = 0, 5 ч. л соли.
Для маринада:
- 100 мл оливкового масла (вполне можно заменить обыкновенным РМ рафинированным), - 3 ст. л уксуса, - 2 чайн. Ложки меда, - 2-3 зубчика чеснока.
- Молотый черный перец, свежая или сухая зелень.

Приготовление:
Кабачки помыть и срезать кожуру. Только в том случае, если кабачки молодые, можно делать вместе с кожицей. Нашинковать тонюсенькими кружочками. Сложить в миску, посолить и оставить на 30 мин.

Калорийность на 100 г - 194 ккал.

Куриное Филе - 500 г.
Сыр - 200 г.
1 яйцо.
2 зубчика чеснока.
1 ст. л. растительного масла.

1. куриное Филе чеснок превратить в фарш.
2. вмешать яйцо и немного посолить и поперчить.
3. сыр натереть на крупной терке и вмешать в фарш.
4. в тарелку налить растительное масло 1 ст. л. из этого количества взять чуть-чуть смазать антипригарную форму.

1. начинай свой день со стакана воды. Можешь даже ставить воду на прикроватный столик, и первое, что делать, проснувшись, выпивать ее. Стакан воды запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.

2. перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.

Интересую коляски, кроватки

Очень эффективно, девочки, проверено!
1. пейте достаточное количество воды.
Вода для метаболизма необходима. Ежедневное достаточное потребление чистой воды - около 40 мл на 1 кг веса - способствует.
Поддержанию необходимых физиологических функций организма и является важной частью ваших усилий по контролю веса.
2. исключите полуфабрикаты.
В сосисках, сардельках колбасах помимо большого количества жиров и соли, содержится канцерогены, опасные для нашего здоровья.

Ингредиенты:

Для теста:
- Мука - 2, 5 стакана.
- Сливочное масло - 300 г.
- Сахар - 2 ст. л.
- Яйцо.

Для начинки:
- Яблоки - 3-4.
- Яйца - 2 шт.
- Сметана - 1 стакан.
- Сахар - 1 стакан.

На форму - 22-25 см в диаметре.

Приготовление:

1. размягченное сливочное масло перетереть в крошку вместе с мукой, затем добавить сахар и яйцо.

Время приготовления: 20 минут.

Ингредиенты:

Спагетти - 450 г.
Охотничьи колбаски, тонко нарезанные - 350 г.
Большая луковица, тонко нарезанная - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Свежие листья базилика - 2 чашки.
Чеснок, тонко нарезанный - 4 зубчика.
Соль - по вкусу.
Свежемолотый черный перец - по вкусу.
Тертый сыр - 1 стак.

Приготовление:

Ингредиенты:
-2-3 Вареных куриных Филе, - 3 вареных вкрутую яйца, - 2 свежих огурца, - 1 небольшая луковица, - 1 небольшая банка консервированных шампиньонов, - 100 г сыра, майонез.

Приготовление:

1. первый базовый рецепт.

Ингредиенты:

? 3. Яйца.
? 70 гр. Сахара (можно меньше).
300 мл. 30%. Сливок.

Приготовление:

1. отделите белки от желтков.
2. в отдельной емкости взбейте белки с щепоткой соли.
3. отдельно взбейте желтки с сахаром.
4. отдельно взбейте сливки.
5. смешайте сливки, желтки, аккуратно добавьте белки. По желанию добавьте в смесь наполнители.

Сохрани, чтобы не потерять?

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.

Как только проснулись - мы выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

- Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Все дело в котором - в заливке!

Ингредиенты и приготовление:

4 яйца стакан сахара взбить миксером на большой скорости до образования крепкой пены (мин. 5. аккуратно вмешать стакан муки и пакетик разрыхлителя. В стакан налить 3 ст. Ложки раст. Масла, долить 3 ст. Ложки крутого кипятка, затем все это вылить в тесто, хорошо, но аккуратно перемешать (лопаточкой).

Руки - это самая популярная часть тела, ведь их так легко показать в одежде с узким, коротким рукавом или вообще без рукава. Теперь вы важность накачанных рельефных плеч понимаете?
Независимо от того, новичок вы или профессионал в области фитнеса, вы знаете, что хорошо сложенные руки - это показатель как для мужчин, так и для женщин. Гармонично развитые, рельефные руки украшают девушку и буквально облегчают повседневную жизнь.

Мышцы рук.

Сохрани себе на стену, чтобы было под рукой?

? 1. Ампула витамина в 6;.

1 ампула витамина в 12;.

? 1 гр. Витамина с (продаётся в пакетах);.

2 ст. л. касторового или репейного масла;.

2 ст. л. мёда (мы разогреваем на водяной бане);.

2 ст. л. любого бальзама для волос.

Еду издалека в Москву на авто. Утром уеду. С меня суши и массаж вам. Без интима и приставаний. Могу немного заплатить за ночлег. В хостелы и гостиницы принципиально не хочу. Общительный, веселый. Скучать не дам.

Курочка получается сочная, картошечка хрустящая.

Ингредиенты:

- Куриная грудка (средняя, крупная).
- 6 средних картофелин.
- 1 яйцо.
- 1-2 ст. л муки.
- Соль, приправы по вкусу.
- Масло для жарки.

Приготовление:

Курицу порезать на порционные кусочки (узкие тоже получаются очень вкусные), отбить (в пакете), посолить, посыпать любимыми приправками.
- Кляр: картофель потереть на мелкой! Терке, хорошенько отжать, посолить, добавить яйцо, муку.

Вот что ты себе при слове "Американская Кухня представляешь"? Бургеры, наггетсы, картошку фри, индейку, тыквенный пирог …. Вроде как не густо, но американская кухня все же существует, причем она относительно неплоха.