Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Калорийность на 100 г: 126 ккал.
Количество порций: 4 шт.
Время приготовления: 30 минут.

Ингредиенты:

Отварное куриное Филе - 400 г.
Помидор - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Лимонный сок - 2 ст. л.
Кудрявый зеленый салат - 1 качан.
Редис - 3-4 шт.
Натурального йогурт или нежирная сметана 10% - 3 ст. л.

Приготовление:

1. курицу мы нарезаем на небольшие кусочки.
2. помидор разрезаем на 8-12 долек.

Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки".
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська".
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника" ЖизньудаласьFH ПровереннонасебеFH

Идеальный завтрак.
4-6 Яичных белков + 2 целых яйца.
1 порция овсяной каши.
1 банан.
525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров.
Почему?
Яйца - универсальная основа бодибилдинга, а также простой в переваривании белок, дающий мышцам толчок к росту. Манная каша содержит богатые энергией углеводы, а бананы содержат фруктозу и калий, которые поддерживают образование гликогена в печени и мышцах для минимизации разрушения мышечных волокон.

При регулярном выполнении боли тебя не будут беспокоить!

Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки".
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська".
Kotovaskaigroteka. ru.

ЖизньудаласьFH.
СоветыFH.
Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки".
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська".
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника"

Ингредиенты:

Говядина - 1 кг.
Помидоры (обесшкуренные) - 4 шт.
Перец болгарский - 3 шт.
Картошка - 2-3 шт.
Острый перец - 1 шт.
Лук репчатый - 4 шт.
Морковь - 2-3 шт.
Фасоль в томатной пасте (не обязательно) - 100 г.
Масло для жарки (в идеале, конечно, жир или курдюк) - опционально.
Бульон или вода - 1, 5-2 л.
Паприка, соль, перец, чеснок, петрушка - по вкусу.

Приготовление:

1. прокалив масло, закидываем лук, мы обжариваем.

Нумерацию сохраняем по промежуточному отбору.

Выбираем лучшую фигуру месяца "Апрель"

- 150 мл молока.
- 180 мл сметаны 15% (сливок 33%).
- 4 ч. л. сахара.
- 2 ч. л. растворимого кофе.
- 1 желток.
- 20 г желатина.
- 1 ч. л. ванильного сахара.
Приготовление:
1. развести желатин в 1 ст. л. воды и оставить набухать.
2. молоко налить в маленькую кастрюлю, добавить кофе и довести до кипения, снять с огня.
3. взбить желток с сахаром венчиком и ввести в горячее молоко.

Не ленись!
ЖизньудаласьFH.
СоветыFH.
Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки".
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська".
Kotovaskaigroteka. ru.

Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська".
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника" ЖизньудаласьFH ПровереннонасебеFH

Во дворах по ул. усти на Лабе 13/19 и соседний дом.
С 27 апреля обитает голубь.
Он повидимости вылетел с голубятника (кто держит голубей).
Голубь белый с рисунком на холке. На левой лапке голубая бирка.
Жалко голубя.

05.05.2018 в 02:53

Люди мои добрые!

Отрешитесь хотя бы на пятиминутку от того, что нам навязывают ото всюду! Просто чутка отойдите от потока наших тел по основным магистралям и оглянитесь! Сколько лжи и бестолковой беготни за грязными зелеными бумажками! Просто послушайте пару комппозиций!

Рецепт этого простого салатика сохрани!

Ингредиенты:

Фасоль красная в собственном соку - 1 банка.
Кукуруза консервированная - 1 банка.
Сыр твердый - 150 г.
Яйца вареные - 3 шт.
Чеснок - по вкусу.
Майонез - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
Сухарики - 2 горсти.

Приготовление:

1. с фасоли и кукурузы слить жидкость, выложить в миску.
2. натереть яйца, измельчить чеснок.
3. добавить в миску.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 800 г.
Вода - 3 стак.
Перец горошком - 1 ч. л.
Соль - 2 ст. л.
Сахар - 2 ст. л.
Лавровый лист - 2-3 шт.
Мед - 2 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соевый соус - 1 ст. л.
Паприка - 1 ст. л.
Чеснок - 2-3 зубчика.

Приготовление:

1. куриные грудки помыть и разделить на полугрудки.

Получив информацию, правоохранители решили устроить засаду на месте вероятного преступления. Спустя время, они задержали с поличным мужчину, который попытался совершить аналогичное преступление.
Подозреваемого доставили в полицейское отделение и завели уголовное дело по признакам кражи. Он признался в нескольких случаях похищений с кладбища, совершенных с декабря по апрель

Ингредиенты:
Для теста:
- Сметана - 200 грамм;.
- Маргарин - 100 грамм;.
- Сода - 1/2 ч. ложки;.
- Сахар - 1/2 стакана;.
- Мука - 2-2, 5 стакана.
Для крема:
- Сметана 20-25% жирности - 250-300 грамм;.
- Сахар - 100-150 грамм.
Для начинки:
- Мандарины - 2 штуки, - киви - 1 штука;.
- Ананасы консервированные - 150 грамм; или другие фрукты.

Приготовление:

Сохрани к себе на стену, чтобы не потерять рецепт.

Ингредиенты:
2 яйца.
2 столовые ложки воды.
Щепотка соли.
75 г сахарного песка.
40 г муки.
Упаковка ванильного сахара.
500 г творожной массы.
Желатин.
Клубника.

Способ приготовления:

Вчера был утерян мужское черное портмоне, предположительно оставлен в такси. В нём были деньги, карты, паспорт и снилс, водительские права и птс на машину на имя Федорова Александра Юрьевича. Огромная просьба нашедшему, сообщить по тел 89612569343. За вознаграждение естественно. Мир не без добрых людей надеюсь

Ингредиенты:

Кефир - 400-500 г.
Свёкла - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Редис - 4-5 шт.
Яйцо - 1 шт.
Салат айсберг - 1 пучок.
Укроп - 1 пучок.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовьте ингредиенты.
2. свеклу отварите, остудите, почистите и половину нарежьте мелким кубиком. Выложите в салатник.
3. огурец нарежьте мелким кубиком и добавьте к свекле.
4. редис нарежьте соломкой и добавьте к овощам.

Master, Junior.

Соревнования проходили 21 апреля, в клубе на дальневосточном.

Все результаты можно в файлах к посту посмотреть