Статьи

1. начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. рано вставай (5-6 утра.
3. пей много воды (3-4 литра в день.
4. принимай контрастный душ для оздоровления.
5. планируй свой день.
6. ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. прощай, прощай своих друзей и врагов. Ты не совершенна, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше - 30-60 минут.
9. не пей после еды.

Весьма неприятно, когда с утра в зеркале вы видите, что белок глаза красный, ведь это придает вашему внешнему облику болезненный вид. К тому же, в некоторых случаях глаз не только покраснел, но и болит, что доставляет дополнительный дискомфорт. Отчаиваться не стоит, так как бороться с этой проблемой можно даже в домашних условиях.
Причины покраснения белков глаз.
Причины появления красных глаз разнообразны. Но самыми распространенными из них являются:

Ингредиенты:

- Помидоры свежие (твердые) - 2-3 шт;.
- Грудинка (варено-копченая) - 50-60 г;.
- Сыр твердый - 50 г;.
- Чеснок - 2 зуб. - Петрушка - зелень (по вкусу);.
- Соль, свежемолотый черный перец (по вкусу);.
- Майонез - 2-3 ст. л.;.
- Батон белый - 2 лом. Приготовление:

Помидоры помыть, обсушить и порезать брусочками (помидоры должны быть твердые. Также порезать и варено-копченую грудинку.

Нет в мире более спорного, и в то же время более популярного соуса, чем майонез. Как бы там ни было, домашний майонез однозначно превосходит своего промышленного оппонента. Нет, даже не так. Он просто-напросто его к нокаут отправляет

Отличный гарнир!

Ингредиенты:

Картофель молодой - 5-7 шт.
Яичный белок - 2 шт.
Соль - по вкусу.
Паприка сладкая молотая - по вкусу.
Перец чёрный молотый - по вкусу.

Способ приготовления:

1. картофель почистить, нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. яичные белки взбить до пены.
3. добавить соль, сладкую паприку, чёрный перец, перемешать.

Такой густой горячий коктейль хорошо выпить прохладным пасмурным утром, чтобы согреться и поднять себе настроение. Шоколад и бананы очень способствуют оптимизму, а ароматы ванили и корицы закрепляют результат.

Ингредиенты:
- 500 мл молока.
- 1 банан.
- 1 стручок ванили.
- 50 гр шоколада.
- Корица молотая.

Нагрейте молоко в кастрюле. Можете положить туда разрезанный вдоль стручок ванили, а затем вынуть.

С помощью блендера превратите банан в пюре.

1. салат "от Тиффани".

Вкусный и красивый салат, который замечательно украшает праздничный стол.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 400 г.;.
Яйца куриные - 3 шт.;.
Сыр твердый - 200 г.;.
Орехи (миндаль, грецкие) - 100 г.;.
Чернослив - 6-8 штук;.
Виноград - 100 г.;.
Майонез.

Приготовление:

Куриное Филе можно обжарить до готовности на сковородке с приправами, а можно просто отварить, как я это чаще делаю, остудить и порезать на мелкие кусочки.

1 аспаркам - энергетический препарат, активно участвует в белковом обмене, обмене сахара, положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Способствует высокой физической работоспособности организма за счет энергонакопления и освобождения энергии.

Рецепт!

Сделать такой торт быстро и просто, ведь нам надо выпечь всего один корж, который состоит из шоколадной основы и кокосового безе.
Для этого лучше всего воспользоваться противнем, от размера которого зависит высота двухслойного коржа.

Ингредиенты:

200 г муки.
100 г сахара.
100 г сл. Масла.
2 яичных желтка.
3 ст. л. какао - порошка.
2 ч. л. разрыхлителя.
1/4 Ч. л. пищевой соды.
5 ст. л. сметаны.

Для безе.
5 яичных белков.

На сегодняшний день я в восторге от бисквита на сгущенном молоке! Он настолько нежный и пористый получается, что еще ни разу мне так вкусно не было. Крем из творога идеально дополнял мою задумку.

На форму диаметром 28 см.

Тесто:

Сгущенное молоко н/в - 1 банка;.
Яйца - 2 шт;.
Соль - щепотка;.
Сода - 1/2 ч. л;.
Лимон - для гашения соды;.
Мука - 1, 5 ст;.
Орехи грецкие - по вкусу;.
Мята - для аромата;.
Подсолнечное масло - для смазки;.
Крем: