Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
2. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
3. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
4. Овсяные сочники. Ингредиенты:
5. В каких музеях можно узнать о истории города
6. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
7. Какие природные заповедники находятся в черте города
8. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
9. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
10. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
11. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
12. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
13. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
14. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
15. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
16. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
17. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
18. Женская боль номер один - хаос в гардеробе, советы от ИИ (не так уж и плохо он пишет).
19. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
20. С чем носить оверсайз джинсовое платье: модные луки
21. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
22. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
23. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
24. Стильные пуховики для женщин 50+: как выбрать идеальный variant для вашего гардероба
25. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы модников
26. 59-Летняя Паулина поризкова вновь стала амбассадором Est e Lauder спустя 30 лет.
27. Домашние батоны за 30 минут.
28. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
29. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
30. Головные уборы для дам 50 лет: стильные решения для любой одежды
31. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
32. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
33. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
34. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
35. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
36. Они снова вместе в свет вышли.
37. Пальто оверсайз демисезонное укороченное: все, что нужно знать о тренде
38. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
39. Ожидаемый лидер цветовой палитры: главный цвет 2025 года
40. Мокко в моде: как правильно сочетать цвета в одежде
41. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
42. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
43. Бритни Спирс радует своих поклонников новым танцем в прозрачном нижнем белье.
44. Ирина шейк без косметики и с еловой веткой: супермодель поделилась атмосферными фотографиями с отдыха.
45. Куда пропал Дмитрий Нагиев? Одна из самых загадочных историй в российской культуре
46. Как жаль: 15-Летняя необычная американка с "Болезнью Бенджамина Баттона" из жизни ушла.
47. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
48. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
49. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
50. Какие материалы и оборудование можно использовать для переоборудования кухни в гостиную