Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
2. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
3. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
4. Как справиться с непослушными детьми: советы для родителей
5. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
6. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
7. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
8. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
9. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
10. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
11. Кэти перри решила стать космонавтом.
12. В каких музеях можно узнать о истории города
13. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
14. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
15. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
16. Какие выставки и экспозиции проводятся в Обнинске
17. История Ижевска: от основания до наших дней
18. Полезные свойства зелени: от А до Я
19. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
20. Гpeчка с мясoм и грибами.
21. Какие музеи работают круглосуточно
22. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
23. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
24. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
25. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
26. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
27. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
28. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
29. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
30. Какие выставки и экспозиции можно посетить
31. Избранные образы "грэмми-2025".
32. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
33. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
34. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
35. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
36. Безопасные и стильные головные уборы для женщин 60+
37. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
38. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
39. "Куриный Рулeт в бyтылке".
40. Певица миа бойка сравнила себя с актрисой дженнифер лопес.
41. Сын Яны рудковской и Евгения Плющенко, 12-летний Саша, стал победителем турнира по фигурному катанию!
42. Валентина карнавал открывает правду о своей диете: стресс и работа доводят её до истощения!
43. Цвет Mokko: новый тренд в моде
44. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
45. В итальянской газете Il Sole 24 Ore появилась интригующая новость: Prada рассматривает возможность покупки Versace.
46. Эмма стоун с новой короткой причёской на "золотом глобусе дебютировала 2025".
47. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
48. Бритни Спирс радует своих поклонников новым танцем в прозрачном нижнем белье.
49. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
50. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.