Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
2. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
3. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
4. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
5. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
6. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
7. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
8. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
9. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
10. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
11. Творожные блины на молоке и творожные блины на кефире.
12. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
13. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
14. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
15. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
16. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
17. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
18. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
19. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
20. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
21. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
22. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
23. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
24. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
25. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
26. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
27. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
28. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
29. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
30. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
31. Новые тренды в головных уборах для женщин 60 лет
32. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
33. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
34. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
35. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
36. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
37. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
38. Марина зудина сделала неудачную пластику?
39. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
40. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о своей беременности: радостная новость вызывает слезы.
41. Одним фото в мини - бикини.
42. Кэмерон диас впервые за пять лет на красной дорожке появилась.
43. Певица Бьянка опубликовала видео из больницы, где она восстанавливается после наркоза после экстренной операции.
44. Откройте для себя мир мокко: простой способ добавить яркости в вашу одежду
45. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
46. Мы продолжаем мужской день.
47. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
48. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года
49. Серия авторских работ "Она".
50. Подборка блейзеров от Аниты.