Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
2. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
3. Модные идеи маникюра из трёх цветов: как выбрать цвета и сделать красиво
4. Три цвета для стильного дизайна ногтей: вдохновение и идеи
5. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
6. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
7. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
8. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
9. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
10. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
11. Headlines:
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
14. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
15. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
16. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
17. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
18. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
19. Что такое психосоматика: простое объяснение
20. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
21. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
22. Какие музеи работают круглосуточно
23. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
24. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
25. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
26. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
27. Headlines:
28. Лучше поздно, чем никогда!
29. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
30. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
31. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
32. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
33. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
34. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
35. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
36. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
37. 23 февраля делимся видео, в котором авторы вконтакте поздравляют защитников отечества и их семьи.
38. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
39. В социальных сетях появился новый жуткий тренд.
40. Лучшие зимние шапки для женщин после 50: стиль и удобство
41. Стильные и удобные головные уборы для женщин после 50
42. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы
43. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
44. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
45. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
46. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
47. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту и обаяние
48. В Париже прошёл показ новой весенней коллекции бренда Jacquemus.
49. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.
50. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей