Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
2. Вишневый пирог из творожного теста.
3. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
4. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
5. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
6. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
7. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
8. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
9. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
10. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
11. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
12. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
13. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
14. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
15. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
16. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
17. Смузи с манго и бананом.
18. Смузи с апельсином.
19. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
20. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
21. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Смузи из ананаса и черной смородины.
24. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
25. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
26. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
27. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
28. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
29. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
30. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
31. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
32. Что лучше - гимнастика или акробатика?
33. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
34. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
35. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
36. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
37. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
38. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
39. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
40. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
41. Психосоматические заболевания: 7 ключевых причин, которые нужно понимать
42. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
43. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
44. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
45. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
46. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
47. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
48. Будни мoлoдoгo и бoгатoгo хoлoстяка венцеслава венгржанoвскoгo.
49. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
50. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.