Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
3. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
4. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
5. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
6. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
7. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
10. Торт с бананами.
11. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
12. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
13. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
16. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
17. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
18. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
23. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Смузи со вкусом тархуна.
29. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
30. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
31. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
32. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
33. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
34. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
35. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
36. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
37. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
38. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
39. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
40. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
41. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
42. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
43. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
44. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
45. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
46. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
47. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
48. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
49. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
50. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове