Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение из геркулеса

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
2. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
3. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
4. Софи лорен отметила 91-летие.
5. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
6. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
7. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
8. Еженедельный план полезных смузи!
9. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
10. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
11. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
12. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
15. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
16. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
17. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
18. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
19. Ты - главный проект своей жизни.
20. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
21. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
24. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
25. Летний уход за волосами: как сохранить их здоровье и красоту
26. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
27. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
28. Тонкие ткани, будуар и 70-е: тренды сезона весна - лето 2025.
29. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
30. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
31. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
32. Рецепт запеченной Овсянки.
33. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
34. Шашлык из свинины в кефире.
35. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
36. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
37. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
38. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
39. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
40. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
41. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
42. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
43. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
44. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
45. Сара на весы встала.
46. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
47. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
48. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
49. Сало солёное, с добавлением сахара.
50. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке