Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсянки

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
2. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
3. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
4. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
5. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
6. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
7. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
8. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
9. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
10. Клубнично - банановый смузи.
11. Солнечный смузи с медом.
12. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
13. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
14. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
15. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
16. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
17. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
18. Где в Уфе можно вкусно поесть
19. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
20. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
21. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
22. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
23. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
24. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
25. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
26. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
27. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
28. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
29. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
30. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
31. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
32. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
33. Марина зудина сделала неудачную пластику?
34. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
35. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
36. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
37. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
38. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
39. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
40. Идеальное средство для кончиков волос.
41. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
42. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
43. Мария бойко - от критики к признанию!
44. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
45. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
46. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
47. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
48. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
49. Как носить Oversize и не выглядеть мешком?
50. Российские топ-модели Ирина шейк, ана россолович, Соня стейнберг и Алеся каф в кастинге Blumarine в Милане.