Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение с бананами

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
2. "Я в ужасе!
3. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
4. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
5. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
6. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
7. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
8. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
9. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
10. Салат "Стог Сена".
11. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
12. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
13. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
14. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
15. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
16. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
17. Смузи из ананаса и черной смородины.
18. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
19. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
20. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
21. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
22. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
23. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
24. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
25. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
26. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
27. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
28. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
29. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
30. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
31. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
32. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
33. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
34. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
35. Марина зудина сделала неудачную пластику?
36. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
37. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
38. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
39. Анна пересильд теперь и певица?
40. История Ижевска: от основания до наших дней
41. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
42. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
43. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
44. Гpeчка с мясoм и грибами.
45. Какие музеи работают круглосуточно
46. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
47. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
48. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
49. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
50. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени