Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вот она причина внезапной любви к бегу.
2. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
3. Рецепт из армянской кухни.
4. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
5. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
6. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
7. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
8. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
9. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
10. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
11. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
14. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
15. Класс дутым качкам показал!
16. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
17. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Взгляни на мои апельсинчики!
20. Жюльен с ветчиной и грибами.
21. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
22. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
23. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
24. Самый быстрый торт.
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
27. И тут я захотел стать уличным фотографом!
28. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
29. Это увлекательный был аттракцион!
30. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
31. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
32. Слабосолёная сельдь с горчицей.
33. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
36. Майонез домашний в блендере.
37. Пышные кексики без яиц.
38. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
39. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
40. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
41. Яблочный смузи с йогуртом.
42. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
43. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
44. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
45. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
46. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
49. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
50. Наконец - то это случилось.