Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
2. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
3. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
4. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
5. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
6. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
7. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
8. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
9. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
10. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
11. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
12. Солнечный смузи с медом.
13. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
14. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
15. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
16. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
17. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
18. Советы по уходу за волосами летом
19. Анна седокова впечатляет своих поклонников новой фотографией, на которой она демонстрирует потрясающую фигуру.
20. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
21. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
22. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
23. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
24. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
25. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
26. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
27. Лучшие места для отдыха в Москве
28. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
29. Как убрать пух на голове: эффективные методы
30. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
31. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
32. "Ангелы Чарли" вoссoединились, чтoбы пoздравить Деми Мур с нoминацией на оскар.
33. Заливной пирог с мясом.
34. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
35. Картофельные зразы с мясным фаршем.
36. Афигеть у тебя фигура, красотка!
37. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
38. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
39. Balletcore - легкость, которая снова в моде.
40. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
41. Headlines:
42. Самый вкусный оттенок 2025: Сюрприз от Pantone
43. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
44. Валя карнавал поделилась фотографиями со съёмок одного из своих шоу, и это зрелище просто завораживает!
45. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
46. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
47. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
48. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
49. Чтобы избавиться раз и навсегда от страшной, но навязчивой со своими.
50. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.