Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
4. Авокадо - масло. Ингредиенты:
5. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
6. Любители роллов, держитесь.
7. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
8. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
9. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
10. Говорят, стресс живёт в плечах.
11. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
12. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
13. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
15. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
16. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
17. Мясная запеканка. Просто вкусно.
18. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
19. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
20. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
21. "Белый и фара. 20.
22. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
23. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
24. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
27. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
28. Коктейль зеленая сила.
29. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
30. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
31. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
32. Сезон лисичек в самом разгаре.
33. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
34. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
37. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
38. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
39. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
40. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
41. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
42. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
43. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
44. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
45. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
46. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
47. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
48. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
49. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
50. Какие экскурсии самые популярные среди туристов