Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
2. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
3. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
4. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
5. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
6. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
7. Будь собой. Будь сильной.
8. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
9. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
10. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
11. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
12. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
13. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
14. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
15. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
16. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
17. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
18. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
19. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
20. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
21. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
22. Какие легенды связаны с историей Москвы
23. Энн хэтэуэй спровоцировала слухи о пластической операции.
24. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
25. Xoлoдный томатный суп.
26. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
27. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
28. В Мoскве вчера прoшлo мерoприятие, пo масштабам не уступающее инаугурации трампа.
29. Афигеть у тебя фигура, красотка!
30. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
31. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
32. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
33. Pantone объявил цвет года 2025: что это за оттенок
34. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
35. ### Article Titles and Questions
36. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
37. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
38. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
39. Интересные факты о Ставрополе, которые вы не знали
40. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
41. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
42. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
43. Джинсы с платьем: 5 стильных способов носить в 2025 году
44. Стильные комбинации: как носить короткое платье с джинсами
45. Нравится вам это или нет? Как наши предпочтения формируют реальность
46. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
47. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
48. Так выглядели юные выпускники щепки Юра Борисов и его жена Анна Шевчук.
49. Сергей Трофимов: самые ожидаемые концерты [год]
50. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.