Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
3. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
4. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
5. Так выглядит настоящая любовь и верность.
6. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
7. Салат с горбушей и горошком.
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
10. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
11. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
12. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
13. Мясная запеканка. Просто вкусно.
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Пирог "Бабушкина Салфетка".
16. Куриные шницели. Ингредиенты:
17. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
18. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
19. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
20. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
21. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
22. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
23. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
24. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
25. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
26. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
27. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
28. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
29. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
30. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
31. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
32. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
33. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
34. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
35. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
36. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
37. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
38. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
39. Что лучше - гимнастика или акробатика?
40. История Москвы: от основания до наших дней
41. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
42. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
43. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
46. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
47. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
48. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
49. Салат "Виноградная Лоза".
50. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.