Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Вишневый пирог из творожного теста.
2. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
3. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
4. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
5. Куриные шарики с овощами.
6. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
7. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
8. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
9. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
10. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
11. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
12. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
13. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
14. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
15. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
16. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
17. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
18. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
19. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
20. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
21. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
22. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
23. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
24. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
25. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
26. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
27. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
28. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
29. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
30. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
31. Расскажите о истории создания центральной площади города
32. Кaк сиaмские близнецы сексом зaнимaются?
33. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
34. Марина зудина сделала неудачную пластику?
35. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
36. Бутерброды со шпротами ( закуска.
37. Акция! Знакомство с мастером.
38. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
39. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
40. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
41. Овсяные сочники. Ингредиенты:
42. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
43. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
44. Свежая зелень: как получить максимум пользы
45. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
46. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
47. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
48. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
49. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
50. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!