Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
2. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
3. Животные VS гром.
4. Оладьи на кефире с зеленым луком.
5. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
6. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
7. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
8. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
9. Пражский торт. Ингредиенты:
10. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
11. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
14. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
17. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
18. Слоеная картофельная запеканка.
19. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
20. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
21. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
22. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
23. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
24. Софи лорен отметила 91-летие.
25. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
26. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
27. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
28. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
29. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
30. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
31. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
32. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
33. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
34. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
35. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
36. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
37. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
38. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
39. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
40. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
41. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
42. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
45. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
46. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
47. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
48. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
49. Шашлык из свинины в кефире.
50. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора