Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Овсяно-банановое печение

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Ингредиенты:

Творог - 150 г.
Овсяная молотая крупа - 100 г.
Спелый банан - 1 шт.
Мак.
Молотые грецкие орехи.
Кокосовая стружка.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
2. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
3. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
4. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
5. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
6. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
7. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
8. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
9. "У тебя там Лялечка?
10. Шашлык из свинины в кефире.
11. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
12. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
13. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
14. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
15. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
16. Леди гага произвела фурор на Coachella 2025.
17. Какие легенды связаны с Ижевском
18. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
19. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
20. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
21. Салат с куриной грудкой.
22. История Ижевска: от основания до наших дней
23. Огуречный салат с соусом.
24. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
25. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
26. - Какие исторические здания сохранились до наших дней
27. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
28. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
29. Семейство гномов поздравляет нас с наступившим праздником.
30. Какие серьги девушкам с круглым лицом идут?
31. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
32. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
33. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
34. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
35. Выбор головного убора для женщин 50+: советы и рекомендации
36. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
37. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
38. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
39. "Эта крыса такая мерзкая?
40. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
41. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
42. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
43. Седокова вернулась в шоу "Выжить в Самарканде": "чтобы люди увидели меня настоящую".
44. Цвет Mokko: новый тренд в моде
45. Белла хадид поделилась в соцсетях кадрами сгоревшего дома в Лос-анджелесе, где прошло её детство.
46. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
47. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
48. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
49. Выберите свой цвет: Pantone анонсирует главный цвет 2025 года
50. Пока мы с вами пытаемся "Акклиматизироваться" на работе после праздников, семейка биберов отдыхает в аспене.