Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
2. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
3. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
4. Татарский национальный рецепт.
5. Только бы нога не соскользнула!
6. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
7. Рыба в картофельной корочке.
8. "Юля, пи * а!
9. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
10. Тот случай, когда размер имеет значение.
11. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
12. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
13. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
14. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
15. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
16. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
17. Мы готовим семейный пирог.
18. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
19. Закрытая физическая академия!
20. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
21. Вкусный зимний чай безумно.
22. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
23. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Класс дутым качкам показал!
26. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
27. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
28. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
29. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
30. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
31. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
32. Манник со сгущёнкой.
33. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
34. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
35. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
36. А когда-то бритни спирс была такой.
37. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
38. Николай басков в новом образе?
39. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
40. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
41. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
42. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
43. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
44. Комплекс для самых ленивых стартов.
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
47. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
48. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
49. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
50. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!