Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
2. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
3. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
4. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
5. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
6. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
7. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
8. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
9. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
10. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
11. Психосоматика или реальная болезнь: в чем разница
12. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
13. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
14. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
15. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
16. Салат с грибами, картошкой и солёными огурцами.
17. Северянам рассказали о пользе листовых овощей и зелени
18. Зеленые листовые овощи: Топ-14 самых полезных для вашего здоровья
19. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
20. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
21. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
22. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
23. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
24. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
25. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
26. Какие спортивные мероприятия и комплексы популярны в Екатеринбурге
27. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
28. Современные комбинации: как сочетать платье с джинсами
29. Стильно и уютно: как носить платье поверх брюк
30. Саша Новикова и Feduk поделились милым видео с их 3-летней дочерью Ниной.
31. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
32. Аня Тейлор - Джой в новой фотосессии, приуроченной к выходу фильма "Ущелье", который уже стал самым просматриваемым на стриминге.
33. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
34. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
35. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
36. Милые девушки, здравствуйте.
37. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
38. Диетический куриный салатик.
39. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
40. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
41. Катя Гордона осудила Анну седокову за то, что она вместо поддержки после смерти экс - мужа рассказала о жизни с ним, как о адских условиях.
42. Настя ивлеева вышла замуж за ведущего канала "Культура" Филиппа бегака.
43. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
44. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
45. У агаты муцениеце тоже праздники закончились.
46. Сериал Жоры крыжовникова "слово пацана.
47. Еще немного подробностей о сотрудничестве Louis Vuitton и Такаси мураками.
48. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
49. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
50. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.