Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. "Я Теперь Хозяйка" - 16-летняя Анна пересильд похвасталась тем, что освоила быт и стала самостоятельной.
2. Моника беллуччи рассказала, почему не стремилась к худобе и идеальным параметрам.
3. Он никогда не любил сына!
4. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
5. Анастасия шубская кадры семейного отдыха в Дубае показала.
6. "Доставили в Онкологическую Реанимацию" - стало известно, что 33-летняя Валерия Чекалина находится в реанимации онкологического отделения.
7. "Тело на 80 лет": Полина Гагарина откровенно рассказала о чувстве выгорания после отпуска.
8. Кети топурия кардинально сменила имидж и удивила коллег.
9. Мышь в улье.
10. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
11. "Это Настоящий шок" - Анна пересильд резко высказалась о списке "30 самых страшных актрис".
12. Самый большой из найденных листьев двудольного растения.
13. Звезде сериала "Очень Странные Дела" милли Бобби Браун исполнилось 22 года.
14. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
15. Я устала уже до чертиков от одного и того же вопроса - призналась Юлия Михалкова в свои 42 года.
16. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
17. Американец поужинал, получил счёт почти на $1498 и увидел подсказку: "чаевые 20% - $299".
18. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
19. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
20. Самая обсуждаемая история в сети.
21. "Это Настоящий шок": 16-летняя Анна пересильд возмутилась списком "30 самых страшных актрис".
22. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
23. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
24. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
25. Тoрт "Мoнастырская Изба".
26. Анастасия решетова выходит замуж!
27. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
28. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
29. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
30. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
31. Рыба в картофельной корочке.
32. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
33. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
34. "Это ужасающе и разрушительно!
35. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
36. Вот она причина внезапной любви к бегу.
37. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
38. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
39. Домашний хлеб. Ингредиенты:
40. Мой второй торт, украшенный мастикой.
41. Прыщ из "Треугольника Смерти".
42. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
43. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
44. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
45. Она кадры после аварии показывает.
46. Вот такая вот свадьба.
47. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
48. Мы готовим как в ресторане.
49. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
50. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!