Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
2. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
3. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
4. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
5. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
6. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
7. Что лучше - гимнастика или акробатика?
8. Оживите свои локоны! Способы восстановить волосы после жаркого лета
9. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
10. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
11. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
12. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
13. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
14. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
15. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
16. Оксана федорова похвасталась успехами в бальных танцах.
17. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
18. "Сластены" из манной крупы.
19. Полная таблица соответствия болезней и психологических нарушений: что нужно знать
20. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
21. Какие музеи Санкт-Петербурга представляют современное искусство
22. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
23. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
24. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
25. Индейка в горчичном соусе.
26. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
27. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
28. Мария бойко - от критики к признанию!
29. Рузиль минекаев показал весенние кадры с женой!
30. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
31. Удивлённые американцы заметили после успеха "Аноры", что многие русские пишут про слонов.
32. Молодая мама Настя Жемчугова поделилась трогательным моментом своей жизни, показав, как выглядит ее живот спустя почти три недели после родов.
33. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
34. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
35. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
36. Благовещенский женский монастырь.
37. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
38. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
39. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
40. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
41. Саша в больнице с сыном черно.
42. С чем носить женские джинсы: 10 стильных идей для каждого дня
43. Элегантные головные уборы для зрелых женщин: как выбрать идеальный аксессуар
44. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
45. Top 10 шапок для женщин 50+: стиль и комфорт
46. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
47. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
48. Печень под шубкой.
49. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
50. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.