Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
2. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
3. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
4. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
5. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
6. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
7. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
8. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
9. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
10. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
11. Маринованная капуста быстрого приготовления.
12. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
13. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
14. Пирог "Бабушкина Салфетка".
15. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
16. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
17. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
18. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
19. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
20. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
21. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
22. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
23. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
24. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
25. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
26. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
27. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
28. Коктейль зеленая сила.
29. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
30. Сезон лисичек в самом разгаре.
31. Творожные лепёшки на сковороде.
32. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
33. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
34. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
35. Какие культурные достижения города особенно известны
36. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
37. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
38. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
39. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
40. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
41. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
42. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
43. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
44. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
45. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
46. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
47. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
48. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник