Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
2. Будь собой. Будь сильной.
3. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
4. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
5. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
6. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
7. Наконец - то это случилось.
8. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
9. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
10. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
11. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
12. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
13. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
14. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
15. В моде ретро макияж!
16. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
17. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
18. "У тебя там Лялечка?
19. Hammali перестал скрывать жену.
20. Драники картофельные классические.
21. Салат "Грибной С Потрошками".
22. Какие экскурсии самые популярные среди туристов
23. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
24. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
25. Xoлoдный томатный суп.
26. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
27. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
28. Какие традиции и обычаи Иркутска уникальны и достойны изучения
29. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
30. Какие музеи есть в Рязани
31. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
32. Психосоматика: как наше мышление влияет на тело
33. Нашла спасение для своих волос - маску с кератином от бренда 19lab Professional.
34. Headlines:
35. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
36. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
37. Когда важнее семья, а не фанфары: Ида Галич выбирает осознанное материнство вместо торопливой свадьбы.
38. Раскрыт главный цвет 2025 года: что ждет нас в будущем
39. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
40. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
41. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
42. Какие спортивные мероприятия проводятся в Тюмени
43. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
44. Пабло эскобар и его супруга отдыхали у родственников в Саратове в 1983 году.
45. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
46. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
47. Милые девушки, здравствуйте.
48. Как выбрать идеальную вязаную шапку за 50
49. Орландо блум стал новым амбассадором Porsche.
50. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: 4 секрета, которые помогут вам