Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
2. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
3. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
4. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
5. Бывшая девушка макана николь была от него беременна.
6. Ханде эрчел и её то самое чёрное дизайнерское платье, в котором она сияла во время визита в Москву.
7. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
8. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
9. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
10. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
11. В Комсомольске на Амуре двое мужиков нашли тело пришельца.
12. Одним фото в мини - бикини.
13. Невеста или черная вдова?
14. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
15. Тaту - мacтep из Бeлapуcи нaбилa мужчинe oчeнь peaлиcтичный глaз вмecтo пoтepяннoгo.
16. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
17. Марина Девятова: чебоксарская икона
18. Модные оттенки мокко: как сочетать их в одежде
19. Цвет мокко: сочетание с другими цветами
20. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
21. Творожная шарлотка. Ингредиенты:
22. Марина федункив, актриса с отличным чувством юмора, впервые стала мамой в 53 года.
23. Дмитрий Нагиев впервые показал свою спутницу: кто она и что известно о ней
24. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
25. Какие размеры детских комплектов постельного белья существуют
26. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
27. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
28. Как укрепить крыльцо с ступеньками
29. Как построить крышу для пристройки к дому
30. Какие цвета и принты юбок можно носить с синим костюмом
31. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
32. Что такое технология УШП
33. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
34. Как правильно промыть нос солью с содой
35. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
36. Какие аптечные средства можно использовать для лица
37. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
38. Обработка воска после высыхания
39. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
40. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
41. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
42. Список ингредиентов
43. Как провести интубацию
44. Артём Дзюба не разрешает Кристине вести свой личный блог и выкладывать фотографии.
45. Как часто нужно прививать ребенка
46. Как проверить, удалились ли все синие следы с кофты
47. Как можно организовать пространство в крохотной студии, чтобы оно было максимально функциональным
48. Какие цвета и материалы лучше использовать для создания многофункционального пространства
49. Подбор аксессуаров
50. Как можно развивать свои навыки и качества для достижения успеха в бизнесе