Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Картофель по деревенски.
2. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
3. Последний новогодний фотодень в этом году!
4. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
5. Салат из кальмаров с ананасами.
6. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
7. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
8. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
9. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
10. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Боня отличилась снова.
13. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
14. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
15. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
16. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
17. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
18. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
19. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
20. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
21. Самый любимый яблочный пирог.
22. У нас появилась новая Гретта тунберг.
23. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
24. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
25. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
26. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
27. Слоеная картофельная запеканка.
28. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
29. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
32. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
33. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
34. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
35. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
36. Еженедельный план полезных смузи!
37. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
38. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
39. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
40. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
41. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
42. Фанат махи Горячевой сделал невероятный шаг - он набил себе огромную татуировку с её лицом и изображением всех её любимых питомцев!
43. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
44. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
45. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
46. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
47. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
48. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
49. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
50. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей