Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
2. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
3. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
4. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
5. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
6. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
7. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
8. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
9. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
10. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
11. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
12. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
13. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
14. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
15. Никогда не жертвуйте собой ради других.
16. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
17. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
18. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
19. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
20. Как убрать торчащие волосы в косичках: простые и эффективные методы
21. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
22. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
23. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
24. Салат с творогом и помидорами.
25. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
26. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
27. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
28. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
29. Какие природные заповедники находятся в черте города
30. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
31. Headlines:
32. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
33. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
34. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
35. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
36. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
37. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
38. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
39. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
40. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
41. Мари краймбрери и дава ждут первенца!
42. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
43. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
44. Юлия пересильд в нoвoгoдней семейнoй фoтoсессии с дoчками.
45. Дакота Джонсон, Крис Эванс и Педро Паскаль сыграли любовный треугольник и в фильме "Материалисты", премьера которого уже 13 июня.
46. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
47. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
48. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
49. Избранные образы "грэмми-2025".
50. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.