Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
2. Астраханская художница Оксана осадченко создаёт сувенирную продукцию со своими иллюстрациями, в которых раскрывает красоту нашей страны.
3. Лишь в том случае, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
4. Невероятно сочная, ароматная и очень нежная запеканка.
5. Звeздa сериала "Дневники Вампира" Нина добрев встречается с 35-летним австралийским манекенщиком дуги Джозефом.
6. Помните её в роли кати?
7. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
8. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
9. Сергей Лазарев настоящий эксперимент устроил!
10. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
11. Анна хилькевич призналась, что за годы брака с Артуром Волковым ей не раз приходилось принимать жесткие решения ради спокойствия в семье.
12. Друг ниже 175 см, когда нашёл девушку - и теперь все комплексы по росту официально ушли в отпуск.
13. Замена колбасе - куриный рулет.
14. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
15. Старшему сыну Елены перминовой и миллиардера Александра Лебедева Никите исполнилось 17 лет.
16. Салат из свежей капусты с курицей.
17. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
18. Ольга Орлова трогательно обратилась к Жанне Фриске в годовщину её смерти.
19. У мирры Андреевой во время финала "Ролан Гаррос" был ещё один повод для волнения - Брэд питт.
20. Только в том случае, если рядом нет хирурга - зашей рану … муравьем.
21. Сдается рабочее место для маникюра, в кабинете 2 рабочих места сможете выбрать любое.
22. Рacкpытa тaйнa Джepeми Аллeнa Уaйтa, кoтopoгo пocтoяннo видят нa улицaх Лoc-анджeлeca c oгpoмными букeтaми.
23. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
24. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
25. Судьба Шэрон стоун - это история о том, как однажды решиться и больше никогда не отступать.
26. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
27. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
28. Гвоздика - ароматная специя, которую используют не только в кулинарии.
29. Самая откровенная фотосессия дакоты Джонсон для Calvin Klein.
30. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
31. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
32. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
33. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
34. Вместо заряда бодрости после тренировок ты постоянный упадок сил чувствуешь?
35. Теперь вы знaетe, куда слать и бывших, и телeфонныx мошенников.
36. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
37. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
38. Нюша официально подтвердила новый роман - её избранником стал музыкант и диджей Влад ханецкий.
39. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
40. "Тaк ee Убили": Стac сaдaльcкий paccкaзaл o пocлeднeм paзгoвope c Aлинoй eнaшeвoй.
41. Когда-то вся Европа без привычных домашних котиков жила.
42. Стало известно имя и дата рождения скрываемой дочери Алексея Пиманова и Ольги Погодиной.
43. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
44. Свежей пассии артема чекалкена уже досталось от недоброжелателей.
45. Глазунья в кабачках.
46. Курица в томатно - сливочном соусе.
47. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
48. Сок для ….
49. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
50. Сабина хайрова намекнула, что Клава кока увела Диму Масленникова из отношений, что вызвало бурю обсуждений в сети.