Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория пожертвовала миллион долларов пострадавшим от пожаров в Лос-анджелесе.
2. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
3. Цвет одежды мокко кому подходит: 10 вопросов для понимания
4. Стильная кофта с драпировкой: современный взгляд на классику
5. Нагиев представил свою новую любовь на публике
6. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
7. Лучезарная Эмма стоун дебютировала с новой короткой причёской на "золотом глобусе 2025".
8. Дмитрий Нагиев рассказал о своем пути к успеху
9. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
10. 52-Летняя актриса София вергара продолжает показывать всем, что жизнь после 50 лет не теряет яркости и насыщенности, как в молодости.
11. Стул туалет для пожилых людей: как сделать свои ежедневные процедуры более комфортными
12. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
13. Как часто можно делать полировку волос
14. Как правильно устанавливать баню из бруса
15. Что такое жмых яблок и как его получают
16. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
17. Можно ли самостоятельно устранить трещины на гипсокартоне, или лучше обратиться к профессионалу
18. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
19. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
20. 6 простых и КРАСИВЫХ вариантов укладки каре: как сделать свою комнату более уютной и комфортной
21. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
22. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
23. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
24. Как выбрать подходящую программу фитнес йоги
25. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
26. Как построить конструктивный диалог с людьми, которые имеют противоположные точки зрения
27. Ингредиенты
28. 7. Неправильная отделка
29. Как выбрать место для монтажа наружной розетки
30. Простые и стильные: 10 причесок для коротких волос
31. Как можно быстро наладить контакт с собеседником
32. Какие сорта картофеля подходят для жарки
33. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
34. Как работает лазерный массаж для похудения
35. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
36. Как установить кабельный и инфракрасный пол
37. Можно ли использовать механические способы для удаления ржавчины из казана
38. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
39. Как правильно надевать женский костюм
40. Какие мнения могут высказать мои друзья о моих хобби и увлечениях
41. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
42. Какие домашние средства можно использовать для удаления фукорцина с линолеума
43. Как установить шумоизоляцию пола в квартире своими руками
44. Какие факторы следует учитывать при выборе солнечных батарей для дома и дачи
45. Что делать, если вы хотите посадить деревья и кустарники осенью
46. Таблица 1: Процесс обрезки винограда
47. Что такое УЮТНЕЙ КАК ТО СТАЛО и как он работает
48. Какие методы восстановления яичников и репродуктивной функции женщины существуют
49. Какие опасности для здоровья могут представлять инфракрасные теплые полы
50. Успех Maybelline Color Tattoo 24hr