Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическое печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
2. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
3. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
4. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
5. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
6. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
7. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
8. Тимати обвиняют в большом количестве случаев в том, что он бросил свою возлюбленную с новорожденным ребёнком, а сам уехал отдыхать.
9. Звезда "Пацанок" похудела на 27 кг - ее до и после.
10. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
11. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
12. Коктейль зеленая сила.
13. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
14. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
15. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
16. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
17. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
18. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
19. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
20. Дуров опять что-то задумал?
21. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
22. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
23. Гречка с яйцом и авокадо.
24. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
25. Жена Натану егo измены прoстила.
26. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
27. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
28. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
29. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
30. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
31. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
32. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
33. Рецепт запеченной Овсянки.
34. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
35. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
36. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
37. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
38. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
39. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
40. Headlines:
41. Рецепт бухарского плова ОШИ - Софи.
42. Какие парки и скверы города наиболее популярны для прогулок
43. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
44. Сара на весы встала.
45. Зелень для вашего стола: полезные советы и рецепты
46. Цвет года 2025 по версии Pantone: Раскрываем секреты будущего дизайна
47. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
48. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
49. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
50. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!