Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Детское печение

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
2. "Не Строит из Себя"фитоняшку": водонаева прокомментировала скандал с Анной Семенович.
3. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
4. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
5. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
6. Время летит: Наталья Бочкарёва показала уже совсем взрослых детей.
7. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
8. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
9. Чистая кожа. Ингредиенты:
10. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
11. Ожидание обеда в небе.
12. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
13. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
14. Во владимирском регионе в 2025 году наблюдается значительный подъем в потребности в работниках сельскохозяйственного сектора.
15. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
16. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
17. Вот это модница!
18. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
19. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
20. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
21. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
22. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
23. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
24. 36-Летняя Алина Ланина объяснила, почему так и не вышла замуж за отца своих детей.
25. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
26. Мясо "По-французски" в МУЛЬТИВАРКЕ.
27. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
28. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
29. Маковый пирог в мультиварке.
30. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
31. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
34. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
35. Я как раз роллы заказала!
36. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
37. Котлетки из крабовых палочек.
38. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
39. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Говорят, стресс живёт в плечах.
42. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
45. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
46. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
47. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
48. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
49. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
50. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.