Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печение для стройности

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк. Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).

Всем кто хочет разнообразить меню своего малыша - сюда. Я один рецепт творожного печенька знаю. Просто обалденное, моя Ксюша за обе щёки уплетает и не наедается! Кстати у кого детки постарше вы можете вовлечь их тоже в этот процесс моей Лерочке тоже очень нравится это печенье, она помогает мне его готовить. Причём печенье может по-разному выглядеть, в зависимости от формочек. Я предлагаю несколько вариантов творожного печенья:

1 вариант (творожное печенье с бананом:

Творожное печенье для детей. Детское творожное печенье (четыре рецепта).Ингредиенты:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Какие факторы могут повлиять на работу гидроизоляционной пленки под шифер
2. Какой будет объем инвестиций в строительство пятиэтажного административного здания в г.
3. Какие материалы можно использовать для создания арки для вьющихся растений
4. Как определить, что смеситель нуждается в замене
5. Как медитация помогает уснуть
6. Как чай с чабрецом влияет на организм человека
7. Секреты создания идеальной прически с заплеткой сзади
8. Что следует учитывать при выборе средства для укладки волос для мужчин
9. Что такое беседка с мангалом
10. Как часто следует проводить очищение организма
11. Что такое групповые тренировки в фитнес-клубе
12. Как можно растянуть тесную обувь, если она сделана из кожи
13. Как групповые тренировки могут повлиять на мотивацию
14. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
15. Как часто следует принимать молочную ванну для достижения лучших результатов
16. Как выбрать подходящий высокий пучок
17. Какие были первые яблони на Руси
18. Какие преимущества имеет кардио тренировка дома на все тело
19. Как определить свой размер мужских джинсов
20. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
21. Какие продукты помогают сделать ресницы пышными и густыми
22. 10. Sh'bam
23. Какие обои лучше выбрать для кухни
24. Как лечить симптомы коронавируса, такие как лихорадка и головная боль
25. Таблица: Особенности фартуков для кухни без плинтуса
26. Какие продукты помогут набрать вес и мышечную массу
27. Какие материалы и инструменты нужны для изготовления установки для напыления ППУ
28. Какие преимущества имеет технология несъемной опалубки фундамента
29. Как сделать стебли и листья для цветов из пластиковых бутылок
30. Анна хилькeвич продолжаeт дeржать нас в курсe и показывать, как приходит в форму послe трeтьих родов: мeдлeнно и тяжeло.
31. Можно ли делать баночки из домашних ингредиентов
32. Как гормоны влияют на нашу эмоциональную стабильность
33. Что такое "красота и урожай в тени"
34. Какие виды волос подходят для причесок с заколкой-крабом
35. Свободные и легкие: Узнайте, как завязать волосы без заломов
36. Как избежать навязчивых мыслей о курении
37. Как правильно выбрать размер женских шлепанцев из эва
38. Как можно избавиться от токсинов в домашних условиях
39. H3. Льняная фанера
40. Как выбрать подходящие вина для "подробного меню для тех"
41. Как обеспечить долговечность и надежность металлической двери при ее установке
42. 4. Фитнес
43. Какие растения можно использовать для создания клумб
44. Растения для посадки в сентябре
45. Какие материалы используются для изготовления платья спортивного трикотажного с капюшоном
46. Чем можно приклеивать молдинг на дверь авто
47. Как выбрать правильный молдинг для своей стены
48. Могут ли продукты для ухода за кожей влиять на шелушение века
49. 15 правил оригинального стиля. 15 секретов стиля, которые должна знать каждая женщина
50. Как ухаживать за растениями в тёплых уголках