Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
2. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
3. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
4. Акция! Знакомство с мастером.
5. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
6. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
7. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
8. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
9. Анна седокова ответила на хейт за свой откровенный наряд после смерти тиммы.
10. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
11. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
12. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
13. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
14. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
15. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
16. Картофельные зразы с мясным фаршем.
17. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
18. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
19. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
20. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
21. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
22. Headlines:
23. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины и решения
24. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
25. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
26. Советы по стилю: как носить платье с брюками
27. В поисках классной верхней одежды на весну, увидела капсулу "Снежной Королевы" и понимаю, что обновки не за горами!
28. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
29. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
30. Клава кока своими планами на новогодние праздники поделилась.
31. Шапки для женщин 50 лет: как правильно сочетать с дубленкой
32. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
33. Модный пуховик для женщин за 50: как выбрать стиль и размер
34. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
35. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
36. "Ленивые" ножки с рисом.
37. Шапки для женщин 50 лет: подбор и советы
38. Уверенный выбор: стильные сочетания для пуховика средней длины в 50 лет
39. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
40. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
41. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
42. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
43. Джастин бибер снова привлек внимание общественности, поделившись горячими снимками из Исландии, которые вызвали настоящую бурю хейта!
44. Ни в чём не отказывал": история успеха и неудач
45. Недавно появилась информация о том, что новая жена 49-летнего режиссера марка Горобца младше его дочери.
46. Когда дело дошло до помолвки с зендеей, том не просто сделал предложение - он сначала попросил благословения у её родителей.
47. Лиловый. Таким образом, если оттенки синего и красного кажутся вам слишком яркими, присмотритесь этот тренд для вас.
48. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
49. "Я Стала Бабушкой" красавица Алла Довлатова впервые стала бабушкой.
50. Ханде в роли Аслы мансой в фильме "Оставь это Ветру", премьера которого 14 февраля 2025 года.