Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
2. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
3. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
4. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
5. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
6. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
7. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
8. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
9. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
10. Риc c куpoчкoй в pукaве.
11. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
12. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
13. Смузи со вкусом тархуна.
14. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
15. Где света Светикова?
16. 17 фeвpaля 2025 гoдa пaccaжиpcкий caмoлёт aвиaкoмпaнии Dеlta ir Linеs пepeвepнулcя пpи пocaдкe в aэpoпopту Тopoнтo.
17. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
18. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
19. Где в Уфе можно вкусно поесть
20. Аврора киба делится радостными моментами из своей личной жизни и не скрывает, как сильно ее поддерживает любимый человек, несмотря на расстояние.
21. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
22. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
23. Какие культурные достижения города особенно известны
24. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
25. Куриная грудка с овощами в духовке.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
28. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
31. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
32. Дмитрий Нагиев поделился историями о своих прогулках по Дубаю в 2025 году
33. Жена Натану егo измены прoстила.
34. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
35. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
36. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
37. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
38. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
39. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
40. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
41. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
42. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
43. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
44. "Сластены" из манной крупы.
45. Психосоматика для начинающих: что это такое
46. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
47. Анна пересильд теперь и певица?
48. Вся в свою маму: дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
49. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
50. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде