Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
2. Универсальный тренажёр для всего тела!
3. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
4. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
5. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
6. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
7. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
8. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
9. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
10. Стакан кефира и 1 яйцо.
11. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
12. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
13. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
14. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
15. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
16. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
17. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
18. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
19. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
20. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
21. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
22. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
23. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
24. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
25. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
26. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
27. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
28. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
29. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
30. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
31. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
32. Шашлык из свинины в кефире.
33. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
34. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
35. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
36. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
37. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
38. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
39. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
40. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
41. Какие музеи работают круглосуточно
42. Headlines:
43. Лучше поздно, чем никогда!
44. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
45. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
46. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
47. Какой цвет будет символизировать 2025 год
48. Почему мужчины теряют волосы: причины и решения
49. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
50. У Ирины Дубцовой появился новый роман.