Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
2. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
3. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
4. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
5. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
6. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
7. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
8. Зубастый лежачий полицейский!
9. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
10. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
11. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
12. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
13. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
14. "Не Получилось Убрать Дыру в Щеке": жертва пластики Рита дакота показала лицо после повторной операции.
15. Дрожжевые блины бабушкины.
16. Это он сказал тебе так?
17. Да вы посмотрите, какая она важная!
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Говорят, рост решает всё.
20. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
21. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
22. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
23. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
24. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
25. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
26. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
27. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
28. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
29. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
30. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
31. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
32. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
33. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
34. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
35. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
36. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
37. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
38. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
39. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
40. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
41. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
42. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
43. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
44. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
45. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
46. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
47. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
48. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
49. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
50. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца