Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
2. Стримерша акулич своим контентом радует.
3. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
4. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
5. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
6. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
7. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
8. Смузи из свеклы и авокадо.
9. Клубнично - банановый смузи.
10. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
11. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
12. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
13. Сезон лисичек в самом разгаре.
14. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
15. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
16. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
17. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
18. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
19. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
20. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
21. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
22. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
23. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
24. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
25. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
26. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
27. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
28. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
29. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
30. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
31. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.
32. Афигеть у тебя фигура, красотка!
33. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
34. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
35. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
36. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
37. Какие музеи работают круглосуточно
38. Белла рэмзи откровенно рассказала о своем диагнозе.
39. "Вес Меньше 40 кг": фанаты обеспокоены худобой Арианы гранде.
40. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
41. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
42. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
43. Макан и маша: рэпер и его девушка устроили фанатке "Сладкую" реабилитацию.
44. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
45. У cтapшeй дoчepи джигaнa и Окcaны Сaмoйлoвoй paccмoтpeли щeтину нa лбу.
46. Омг! Рианна для обложки нового американского номера Harper's Bazaar снялась.
47. Стильные шапки для женщин 60+: как выбрать идеальную пару к пуховику
48. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
49. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин после 50 лет
50. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет