Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
2. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
3. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
4. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
5. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
6. Дуров опять что-то задумал?
7. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
8. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
9. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
10. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
11. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
12. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
13. Эстетика Y2K в одежде.
14. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
15. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
16. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.
17. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
18. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
19. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
20. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
21. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
22. Клава кока мечтает о замужестве до 30 - но на своих условиях!
23. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
24. Как убрать пух на голове: эффективные методы
25. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
26. Какие сложности могут возникнуть у туристов в горных районах
27. Драники картофельные классические.
28. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
29. 39-Летняя русская Ирина шейк в новом кампейне для спортивного бренда одежды и аксессуаров.
30. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
31. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
32. Звезда "Аноры" майки мэдисон стала лицом бренда Tiffany & Co.
33. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
34. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
35. Какие музеи работают круглосуточно
36. Лимба "Извинился" перед девушками за свои слова о "красных флагах"!
37. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
38. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
39. Юлия кoвальчук пoказала фигуру на oтдыхе.
40. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
41. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
42. 40-Летняя Екатерина Варнава критикам ее внешности ответила.
43. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
44. Как носить легкое платье с джинсами: 5 стильных советов
45. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
46. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
47. Как выбрать идеальную шапку к пуховику: советы и рекомендации
48. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
49. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
50. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.