Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения без масла

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
2. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
3. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
4. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
5. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
6. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
9. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
10. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
11. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
12. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
13. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
14. Бутерброды со шпротами ( закуска.
15. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
16. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
17. Какие легенды связаны с Ижевском
18. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
19. Как отличить реальные ощущения от психосоматики: основные признаки
20. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
21. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
22. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
23. Бывшая жена известного футболиста Анна мамаева открыто поделилась своими переживаниями после установки имплантов.
24. За горизонтом мокка-мусса: откройте для себя новые десертные горизонты
25. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
26. Мусс мокко 2025: как цвет года от Pantone стал интернет-сенсацией
27. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
28. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
29. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
30. Облысение у мужчин в 20 лет: причины и способы предотвращения
31. Особенности роста волос в период менопаузы: что важно знать
32. Секреты здоровой шевелюры: как бороться с выпадением волос
33. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
34. Как лучше всего сочетать джинсовые платья: советы от стилистов
35. Саша в больнице с сыном черно.
36. Какие платья идеально сочетаются с джинсами: советы по стилю
37. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
38. Новые тренды в головных уборах для женщин после 50 лет
39. Деми Мур на премии гильдии режиссеров в полупрозрачном платье появилась.
40. Взрослые женщины: как выбрать головной убор, который подчеркнет вашу индивидуальность
41. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
42. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
43. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
44. Мясhыe bатpушки с сырoм.
45. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
46. Открытие секретов красоты Клеопатры: как омолодить лицо с помощью древнего рецепта
47. Катя Адушкина, популярная блогерша и певица, недавно поделилась с подписчиками снимком, на котором она позирует без фотошопа.
48. У глюкозы снова новый имидж!
49. Будни молодого и богатого холостяка Венцеслава венгржановского полны ярких событий и незабываемых моментов.
50. Откройте для себя разнообразие женской одежды в каталоге Mokko